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O********e
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下午请人超近距离录了三段游泳。一看很沮丧，以为自己进步多快多劈波展浪如蛟龙戏
水一般呢，现实和良好的自我感觉大相迳庭啊，唉唉！平常还评头论足别人的视频呢，
结果方才发现自己也就这水平。
自由泳换气头侧的还是厉害了。腿分得好开，打水自由散漫，肩膀不够前伸。蛙泳双肘
内夹不够，自己在水里可是感觉夹水了的。种种种种。。。从小学游泳算下来很多年了
，要想比一般人好一截看来很不容易啊。
重新整一下，看起来方便点，第一段蝶泳从１５秒起。
先放这儿８，回头拿大箩筐接受意见和教训。

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