j*****I
发帖数: 2626 | 1 就是脖子后仰的时候钻心的疼。以前厉害的一次找医生看过，说脊椎没有问题，就是肌
肉拉伤。最近这次，是有3周有事没去游，可能是准备活动不够，游得又猛了点，蛙泳
了几个lap，回家又疼。有没有过来人又类似经验的呀? 是不是典型的什么动作哪不对
呀?
我蛙泳其实游得不多，只是给自由泳做准备活动。 |
i*******e
发帖数: 52 | 2 至少是动作不对...出水不是靠抬头挺胸，而是靠抱水。多体会一下前扑的感觉，不要
把注意力都放在出水换气上，视线不要太高，保持看前方水面。 |
j*****I
发帖数: 2626 | 3 你觉得这是引起疼痛的原因么? 是我出水前扑不够，但是又抬头过高引起的么?
【在 i*******e 的大作中提到】
: 至少是动作不对...出水不是靠抬头挺胸，而是靠抱水。多体会一下前扑的感觉，不要
: 把注意力都放在出水换气上，视线不要太高，保持看前方水面。
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p*****u
发帖数: 202 | 4 是不是平时电脑用多了，只是游蛙泳的时候显出来了？
【在 j*****I 的大作中提到】
: 就是脖子后仰的时候钻心的疼。以前厉害的一次找医生看过，说脊椎没有问题，就是肌
: 肉拉伤。最近这次，是有3周有事没去游，可能是准备活动不够，游得又猛了点，蛙泳
: 了几个lap，回家又疼。有没有过来人又类似经验的呀? 是不是典型的什么动作哪不对
: 呀?
: 我蛙泳其实游得不多，只是给自由泳做准备活动。
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y*****g
发帖数: 1822 | 5 也有可能是看了美女後所致了, 呵呵 +D
发信人: pinnymu (刺猬), 信区: Swimming
标 题: Re: 为啥我游蛙泳时候脖子，背部(上部)会疼?
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 9 20:08:38 2009, 美东)
是不是平时电脑用多了，只是游蛙泳的时候显出来了？
【在 j*****I 的大作中提到】
: 就是脖子后仰的时候钻心的疼。以前厉害的一次找医生看过，说脊椎没有问题，就是肌
: 肉拉伤。最近这次，是有3周有事没去游，可能是准备活动不够，游得又猛了点，蛙泳
: 了几个lap，回家又疼。有没有过来人又类似经验的呀? 是不是典型的什么动作哪不对
: 呀?
: 我蛙泳其实游得不多，只是给自由泳做准备活动。
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V***x
发帖数: 7626 | 6 可能就是肌肉拉伤吧。。。
我游蛙泳感觉是上臂外侧
和背部的腰部靠上靠脊柱中间部位发酸
呃，我的描述怎么这么罗嗦。。。>< |
