c***c
发帖数: 6234 | 1 用右手能找到那根筋，一揉搓就觉得疼。游泳的时候也能感觉到，但能忍受。今天游了
2000多，下午是或50，或100 的游。觉得还成，涂了扶它林没啥用。
是不是要歇一周？以前发生过，同一条筋，当时痛得都没法跑步，没法摆臂。 |
e*******p
发帖数: 11748 | 2 我推板打腿的时候，左肩的筋也很酸很疼，我是继续游了然后酸释放了就好了。猫哥的
这个不知道跟我的性质是不是一样的，请高手们回答吧，精神和行动上都支持一下！ |
c***c
发帖数: 6234 | 3 不是肌肉痛，内个我不担心，是筋。说出来是希望得到鼓励，让我别担心接着游。
【在 e*******p 的大作中提到】
: 我推板打腿的时候，左肩的筋也很酸很疼，我是继续游了然后酸释放了就好了。猫哥的
: 这个不知道跟我的性质是不是一样的，请高手们回答吧，精神和行动上都支持一下！
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g****a
发帖数: 1959 | 4 还是歇会吧
虽然没啥大碍
何必这么迫切
休息一下对身体好
让肌肉长长
【在 c***c 的大作中提到】
: 不是肌肉痛，内个我不担心，是筋。说出来是希望得到鼓励，让我别担心接着游。
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e*******p
发帖数: 11748 | 5 你自己好好揉揉，筋需要放松。
【在 c***c 的大作中提到】
: 不是肌肉痛，内个我不担心，是筋。说出来是希望得到鼓励，让我别担心接着游。
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