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Swimming版 - 左肩膀的筋疼
相关主题
巧解游泳抽筋zz杯具了,,减肥还未成功,先把两臂的肱二头肌练的很发达了。。。。
大家给指点指点游蛙泳背后腰会酸,什么原因啊?
手部与脚部动作谁说跑马拉松的没有肌肉, 奔腿部肌肉咯~~ (转载)
终于到了!学游泳两周,每天游完都肌肉疼
Re: 赞组织活动的人们 (转载)右小腿外侧肌肉拉伤
sigh,游了半个多月发现请教一个肩膀滴问题
游泳运动员/爱好者有较宽的肩膀, is it true?蛙泳肩膀疼?
落枕和肩膀痛亚洲人蛙泳相对强是不是腿部肌肉相对较强
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话题: 筋疼话题: 肩膀话题: 条筋话题: 没法话题: 用右
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c***c
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1
用右手能找到那根筋,一揉搓就觉得疼。游泳的时候也能感觉到,但能忍受。今天游了
2000多,下午是或50,或100 的游。觉得还成,涂了扶它林没啥用。
是不是要歇一周?以前发生过,同一条筋,当时痛得都没法跑步,没法摆臂。
e*******p
发帖数: 11748
2
我推板打腿的时候,左肩的筋也很酸很疼,我是继续游了然后酸释放了就好了。猫哥的
这个不知道跟我的性质是不是一样的,请高手们回答吧,精神和行动上都支持一下!
c***c
发帖数: 6234
3
不是肌肉痛,内个我不担心,是筋。说出来是希望得到鼓励,让我别担心接着游。

【在 e*******p 的大作中提到】
: 我推板打腿的时候,左肩的筋也很酸很疼,我是继续游了然后酸释放了就好了。猫哥的
: 这个不知道跟我的性质是不是一样的,请高手们回答吧,精神和行动上都支持一下!

g****a
发帖数: 1959
4
还是歇会吧
虽然没啥大碍
何必这么迫切
休息一下对身体好
让肌肉长长

【在 c***c 的大作中提到】
: 不是肌肉痛,内个我不担心,是筋。说出来是希望得到鼓励,让我别担心接着游。
e*******p
发帖数: 11748
5
你自己好好揉揉,筋需要放松。

【在 c***c 的大作中提到】
: 不是肌肉痛,内个我不担心,是筋。说出来是希望得到鼓励,让我别担心接着游。
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相关主题
亚洲人蛙泳相对强是不是腿部肌肉相对较强Re: 赞组织活动的人们 (转载)
推荐一个蝶泳压胸练习。sigh,游了半个多月发现
游泳对背部肌肉的影响游泳运动员/爱好者有较宽的肩膀, is it true?
提高自由泳该练哪些肌肉啊?落枕和肩膀痛
巧解游泳抽筋zz杯具了,,减肥还未成功,先把两臂的肱二头肌练的很发达了。。。。
大家给指点指点游蛙泳背后腰会酸,什么原因啊?
手部与脚部动作谁说跑马拉松的没有肌肉, 奔腿部肌肉咯~~ (转载)
终于到了!学游泳两周,每天游完都肌肉疼
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