s********o 发帖数: 3783 | 1 学校的25米左右的池子,我蛙泳,一开始跟一个国男gg一起游
该gg极慢
基本上我3个来回他只能2个来回,正好能追上他一次
然后来了个穿紧身泳裤的自由泳白男。白男穿成这样好像都比较快
结果我2个来回他已经3个来回了。各种快。。。
最后只好上岸看他游。。相当的流畅啊。。
看来1000米的慢慢游确实还不如100米的计时。。 |
c**A 发帖数: 1474 | 2 正确的方法应该是游你的critial swim speed (CSS)
辅之于很短的休息时间,例如10秒休息每100米。
锻炼你的乳糖耐受能力。。。。
【在 s********o 的大作中提到】 : 学校的25米左右的池子,我蛙泳,一开始跟一个国男gg一起游 : 该gg极慢 : 基本上我3个来回他只能2个来回,正好能追上他一次 : 然后来了个穿紧身泳裤的自由泳白男。白男穿成这样好像都比较快 : 结果我2个来回他已经3个来回了。各种快。。。 : 最后只好上岸看他游。。相当的流畅啊。。 : 看来1000米的慢慢游确实还不如100米的计时。。
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z********2 发帖数: 3556 | 3 呵呵,WSN又被BS啦
还好经常超我的MM多数是校队的或半校队的
【在 s********o 的大作中提到】 : 学校的25米左右的池子,我蛙泳,一开始跟一个国男gg一起游 : 该gg极慢 : 基本上我3个来回他只能2个来回,正好能追上他一次 : 然后来了个穿紧身泳裤的自由泳白男。白男穿成这样好像都比较快 : 结果我2个来回他已经3个来回了。各种快。。。 : 最后只好上岸看他游。。相当的流畅啊。。 : 看来1000米的慢慢游确实还不如100米的计时。。
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e*******e 发帖数: 9616 | 4 昨晚又自测了一下,50y free 变33秒了。
50X10蝶泳,旁边lane俩小鬼妹一直潜泳偷窥中
出水的时候一鬼妹性冲冲过来hook up,居然没想到一直在那里扑腾的是个老中,还是聊
了一会儿。
昨晚因为孩子们今早有下棋课,得早起(630am),所以我也就有空自己玩了。结果
。。。。。
你们结了婚的游泳带ring的吗? |
p*5 发帖数: 16204 | 5 赞性冲冲。。。。
很少有人游泳戴ring
【在 e*******e 的大作中提到】 : 昨晚又自测了一下,50y free 变33秒了。 : 50X10蝶泳,旁边lane俩小鬼妹一直潜泳偷窥中 : 出水的时候一鬼妹性冲冲过来hook up,居然没想到一直在那里扑腾的是个老中,还是聊 : 了一会儿。 : 昨晚因为孩子们今早有下棋课,得早起(630am),所以我也就有空自己玩了。结果 : 。。。。。 : 你们结了婚的游泳带ring的吗?
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g*z 发帖数: 3227 | 6 俺不戴
【在 e*******e 的大作中提到】 : 昨晚又自测了一下,50y free 变33秒了。 : 50X10蝶泳,旁边lane俩小鬼妹一直潜泳偷窥中 : 出水的时候一鬼妹性冲冲过来hook up,居然没想到一直在那里扑腾的是个老中,还是聊 : 了一会儿。 : 昨晚因为孩子们今早有下棋课,得早起(630am),所以我也就有空自己玩了。结果 : 。。。。。 : 你们结了婚的游泳带ring的吗?
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m******r 发帖数: 9604 | 7 co不戴
【在 g*z 的大作中提到】 : 俺不戴
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