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话题: 自由泳
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d*********t
发帖数: 4393
1
最近在练习自由泳打腿,请问自由泳打腿是要髋部发力吗?髋部发力的感觉是怎样的呢
?怎么可以做到髋部发力?谢谢。
p*5
发帖数: 16204
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你就先尽量别弯膝盖就好了。
【在 d*********t 的大作中提到】
: 最近在练习自由泳打腿,请问自由泳打腿是要髋部发力吗?髋部发力的感觉是怎样的呢
: ?怎么可以做到髋部发力?谢谢。
d*********t
发帖数: 4393
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这个确实是我以前犯的一个毛病,小腿打水,现在已经注意改正了。请问髋部呢?
【在 p*5 的大作中提到】
: 你就先尽量别弯膝盖就好了。
p*5
发帖数: 16204
4
膝盖不发力了就只好大腿带动小腿了,发力部位就成髋部了。
关键是你小腿打水改正到什么地步了。
【在 d*********t 的大作中提到】
: 这个确实是我以前犯的一个毛病,小腿打水,现在已经注意改正了。请问髋部呢?
1
(共1页)
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