请教关于自由泳打腿 - Swimming版

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Swimming版 - 请教关于自由泳打腿

相关话题的讨论汇总
话题: 髋部话题: 打腿话题: 自由泳

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d*********t 发帖数: 4393	1 最近在练习自由泳打腿，请问自由泳打腿是要髋部发力吗？髋部发力的感觉是怎样的呢？怎么可以做到髋部发力？谢谢。
p*5 发帖数: 16204	2 你就先尽量别弯膝盖就好了。【在 d*********t 的大作中提到】 : 最近在练习自由泳打腿，请问自由泳打腿是要髋部发力吗？髋部发力的感觉是怎样的呢 : ？怎么可以做到髋部发力？谢谢。
d*********t 发帖数: 4393	3 这个确实是我以前犯的一个毛病，小腿打水，现在已经注意改正了。请问髋部呢？【在 p*5 的大作中提到】 : 你就先尽量别弯膝盖就好了。
p*5 发帖数: 16204	4 膝盖不发力了就只好大腿带动小腿了，发力部位就成髋部了。关键是你小腿打水改正到什么地步了。【在 d*********t 的大作中提到】 : 这个确实是我以前犯的一个毛病，小腿打水，现在已经注意改正了。请问髋部呢？

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