m*********r
发帖数: 94 | 1 上周在swimmingoutlet上买泳衣，为了凑够75块剩邮费，捡了一双脚蹼(swimming fins
)。昨天用了一次，感觉游快了不少。想知道长期用有什么效果哦。怎样用好。
有经验的大虾请分享。谢了！ |
a*****u
发帖数: 802 | 2 能让你打腿轻松，更注意手部动作吧。不过我个人觉得用脚蹼有点cheating的感觉，我
更偏向用pull buoy和stroke maker |
m*********r
发帖数: 94 | 3 哈哈， cheating is allowed for fun :)
会不会对锻炼腿部肌肉有帮助呢？
【在 a*****u 的大作中提到】
: 能让你打腿轻松，更注意手部动作吧。不过我个人觉得用脚蹼有点cheating的感觉，我
: 更偏向用pull buoy和stroke maker
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m*********r
发帖数: 94 | 4 上周在swimmingoutlet上买泳衣，为了凑够75块剩邮费，捡了一双脚蹼(swimming fins
)。昨天用了一次，感觉游快了不少。想知道长期用有什么效果哦。怎样用好。
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a*****u
发帖数: 802 | 5 能让你打腿轻松，更注意手部动作吧。不过我个人觉得用脚蹼有点cheating的感觉，我
更偏向用pull buoy和stroke maker |
m*********r
发帖数: 94 | 6 哈哈， cheating is allowed for fun :)
会不会对锻炼腿部肌肉有帮助呢？
【在 a*****u 的大作中提到】
: 能让你打腿轻松，更注意手部动作吧。不过我个人觉得用脚蹼有点cheating的感觉，我
: 更偏向用pull buoy和stroke maker
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H****w
发帖数: 1632 | 7 The fins can help you with the freestyle/backstroke or butterfly kicks.
People generally use them to practice with their kicks.
Full time use is no big deal but not recommended.
fins
【在 m*********r 的大作中提到】
: 上周在swimmingoutlet上买泳衣，为了凑够75块剩邮费，捡了一双脚蹼(swimming fins
: )。昨天用了一次，感觉游快了不少。想知道长期用有什么效果哦。怎样用好。
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j*****I
发帖数: 2626 | 8 如果是25yd的池子，脚蹼几下子就到头，没啥训练效果吧。不过如果能带着脚蹼flip
turn就另当别论了
fins
【在 m*********r 的大作中提到】
: 上周在swimmingoutlet上买泳衣，为了凑够75块剩邮费，捡了一双脚蹼(swimming fins
: )。昨天用了一次，感觉游快了不少。想知道长期用有什么效果哦。怎样用好。
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