c********t 发帖数: 1649 | 1 人类的感知真是奇妙。初看到火鸡兄的征文,下意识的反应这样的瞬间我体验过好多。
可是仔细一想,竟然一个具体的都想不起来,又按着泳姿一个一个捋了一遍,还是没有
! 奇怪啊,明明记得有很多次体会到了质变的快感,为什么一个到想不起来。难道真
的是人老记忆力不行了,又或那些原本就是微不足道的进步,只不过在那一瞬间被放大
了?
勉强算的上的两个,说他们很勉强,因为最多算领悟,而算不上顿悟。 一是学下潜
,记得会游泳了好久还都不会下潜,每次都是靠猛的一跳,借那个速度猛蹬两下。大概
能摸着1米多深的水底,再深了就会越游越往上浮。冷不丁某一天,突然想明白了,下
潜就是往下游嘛。 就试着两手猛分一下水,头迅速往下扎,跟着两腿蹬出去,哈哈成
了。根本不用多大的蛮力。 第二个算是蝶泳吧,开始当然是扑腾的不像个样子,也
是某一个突然开窍,蝶泳讲究的是律动,和鱼游泳一样,整个身体是一个整体,就像是
吕丽萍跳的孔雀舞,在有规律的波动。 按照这个思路,果然一下子身体就起来了。
真正让我有顿悟感觉的还是教LD游泳。LD 游泳零基础,而且也不做其他运动,体力
的底子比较差。从蛙泳开始教,遇到的瓶颈就是抬不起头,一抬就沉。跟她强调了无数
次的要领,抬不起头是胳膊和腿的节奏不对。要放慢频率,注意要先伸胳膊再蹬腿,蹬
完之后要飘一会, 还有我自己的感受,抬头要轻(指练习非比赛),越轻越好,她初
学猛力的向上抬头,反而会破坏身体的平衡。 都不管用,还是游得很挣扎。后来买了
浮板,夹板给她练,有点效果,但一离板还是老样子。历经1年多,折腾了十几次,没
有进步。前几天我终于崩溃了,跟她说:甭想什么姿势了,你就把头抬在水上,拼命的
折腾保持不沉。但有一点,拿出你吃奶的劲来!-- 我一直诟病她不出力,动作总跟打
太极似的。 结果人折腾了几下,能抬头了! 姿势自然是一塌糊涂,节奏完全没有了
。手和脚在水里整就摆了个大X,但是确实会抬头了。 那一瞬间,我突然很有感触。学
游泳靠蛮力的阶段还真是跳不过去的。当初教她的时候想的是让她开始就按照正确的节
奏游,一直注重纠正她的动作。她游泳不用力的毛病我早就发现了,说了几次她抵触挺
大,我也没坚持。因为按照会游的人的体会,姿势如果对了即使不用力一样能游。所以
一直还是把重点放在规范动作上。 直到这一次,我突然明白了,但是对于没有水性的
初学者,开始动作是不是那么规范其实没那么重要,更重要的还是想让她折腾,让她学
水,懂水。靠蛮力的这一阶段还真是跳不过去的。 这算是给成年的初学者的一点体会吧,小孩子玩性大,学游泳肯折腾,一般不会有这个问题。成年人喜欢琢磨,琢磨多了反而帮倒忙。跟着感觉走,对于上步更快些。 |
p*5 发帖数: 16204 | 2 赞!
【在 c********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 人类的感知真是奇妙。初看到火鸡兄的征文,下意识的反应这样的瞬间我体验过好多。 : 可是仔细一想,竟然一个具体的都想不起来,又按着泳姿一个一个捋了一遍,还是没有 : ! 奇怪啊,明明记得有很多次体会到了质变的快感,为什么一个到想不起来。难道真 : 的是人老记忆力不行了,又或那些原本就是微不足道的进步,只不过在那一瞬间被放大 : 了? : 勉强算的上的两个,说他们很勉强,因为最多算领悟,而算不上顿悟。 一是学下潜 : ,记得会游泳了好久还都不会下潜,每次都是靠猛的一跳,借那个速度猛蹬两下。大概 : 能摸着1米多深的水底,再深了就会越游越往上浮。冷不丁某一天,突然想明白了,下 : 潜就是往下游嘛。 就试着两手猛分一下水,头迅速往下扎,跟着两腿蹬出去,哈哈成 : 了。根本不用多大的蛮力。 第二个算是蝶泳吧,开始当然是扑腾的不像个样子,也
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g**********y 发帖数: 14569 | 3 怒赞!说的都是我不知道的。回头好好体会一下。
批评一个小bug, 葛玲不跳舞的哈。 |
a*****u 发帖数: 802 | |
c********t 发帖数: 1649 | 5 sorry.混了。应该是杨丽萍吧,演过梅超风的。
【在 g**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 怒赞!说的都是我不知道的。回头好好体会一下。 : 批评一个小bug, 葛玲不跳舞的哈。
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b*****a 发帖数: 1732 | 6 赞~~尤其是教LD那一段。
【在 c********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 人类的感知真是奇妙。初看到火鸡兄的征文,下意识的反应这样的瞬间我体验过好多。 : 可是仔细一想,竟然一个具体的都想不起来,又按着泳姿一个一个捋了一遍,还是没有 : ! 奇怪啊,明明记得有很多次体会到了质变的快感,为什么一个到想不起来。难道真 : 的是人老记忆力不行了,又或那些原本就是微不足道的进步,只不过在那一瞬间被放大 : 了? : 勉强算的上的两个,说他们很勉强,因为最多算领悟,而算不上顿悟。 一是学下潜 : ,记得会游泳了好久还都不会下潜,每次都是靠猛的一跳,借那个速度猛蹬两下。大概 : 能摸着1米多深的水底,再深了就会越游越往上浮。冷不丁某一天,突然想明白了,下 : 潜就是往下游嘛。 就试着两手猛分一下水,头迅速往下扎,跟着两腿蹬出去,哈哈成 : 了。根本不用多大的蛮力。 第二个算是蝶泳吧,开始当然是扑腾的不像个样子,也
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J******s 发帖数: 7538 | 7 赞对蛙泳的感悟
赞游泳靠蛮力的阶段
哈哈
【在 c********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 人类的感知真是奇妙。初看到火鸡兄的征文,下意识的反应这样的瞬间我体验过好多。 : 可是仔细一想,竟然一个具体的都想不起来,又按着泳姿一个一个捋了一遍,还是没有 : ! 奇怪啊,明明记得有很多次体会到了质变的快感,为什么一个到想不起来。难道真 : 的是人老记忆力不行了,又或那些原本就是微不足道的进步,只不过在那一瞬间被放大 : 了? : 勉强算的上的两个,说他们很勉强,因为最多算领悟,而算不上顿悟。 一是学下潜 : ,记得会游泳了好久还都不会下潜,每次都是靠猛的一跳,借那个速度猛蹬两下。大概 : 能摸着1米多深的水底,再深了就会越游越往上浮。冷不丁某一天,突然想明白了,下 : 潜就是往下游嘛。 就试着两手猛分一下水,头迅速往下扎,跟着两腿蹬出去,哈哈成 : 了。根本不用多大的蛮力。 第二个算是蝶泳吧,开始当然是扑腾的不像个样子,也
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