z*********l 发帖数: 1689 | 1 果然咱们泳版兄弟们的话有效啊,今天去了一趟lost & found,把前几天丢掉的东西找
到了
然后今天下水准备冲击一下50yards自由泳的个人记录。先是热身了100y,然后开始冲
,依旧是没有秒表,只能看大钟,没法精确到小数点后面,主要是想着怎么样也都能进
入50秒大关了吧。
第一次冲了51秒,休息一下,觉得不是太满意,总是觉得打腿找不到节奏,手也没有主
动加速划水。
第二次感觉还凑合,就是转身那一下不太好,到池边的时候还在划水,手都伸到池外才
开始转身,慌忙间可能浪费了零点几秒。到边抬头看钟,刚好看到从49跳到50那一瞬间。
第三次倒是很顺利,但是不快,52秒。
第四次后半程明显没体力了,呼呼拼到终点,53秒。
然后又慢慢游了200y,实在觉得很累就起来了。嗯,看来还是有希望进入50秒的。
需要包纸的您说话,十个~ |
i*********5 发帖数: 19210 | 2 牛!
吃!
【在 z*********l 的大作中提到】 : 果然咱们泳版兄弟们的话有效啊,今天去了一趟lost & found,把前几天丢掉的东西找 : 到了 : 然后今天下水准备冲击一下50yards自由泳的个人记录。先是热身了100y,然后开始冲 : ,依旧是没有秒表,只能看大钟,没法精确到小数点后面,主要是想着怎么样也都能进 : 入50秒大关了吧。 : 第一次冲了51秒,休息一下,觉得不是太满意,总是觉得打腿找不到节奏,手也没有主 : 动加速划水。 : 第二次感觉还凑合,就是转身那一下不太好,到池边的时候还在划水,手都伸到池外才 : 开始转身,慌忙间可能浪费了零点几秒。到边抬头看钟,刚好看到从49跳到50那一瞬间。 : 第三次倒是很顺利,但是不快,52秒。
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d******1 发帖数: 1389 | 3 排,恭喜把东西找回来了。
间。
【在 z*********l 的大作中提到】 : 果然咱们泳版兄弟们的话有效啊,今天去了一趟lost & found,把前几天丢掉的东西找 : 到了 : 然后今天下水准备冲击一下50yards自由泳的个人记录。先是热身了100y,然后开始冲 : ,依旧是没有秒表,只能看大钟,没法精确到小数点后面,主要是想着怎么样也都能进 : 入50秒大关了吧。 : 第一次冲了51秒,休息一下,觉得不是太满意,总是觉得打腿找不到节奏,手也没有主 : 动加速划水。 : 第二次感觉还凑合,就是转身那一下不太好,到池边的时候还在划水,手都伸到池外才 : 开始转身,慌忙间可能浪费了零点几秒。到边抬头看钟,刚好看到从49跳到50那一瞬间。 : 第三次倒是很顺利,但是不快,52秒。
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f*****n 发帖数: 18176 | 4 吃
间。
【在 z*********l 的大作中提到】 : 果然咱们泳版兄弟们的话有效啊,今天去了一趟lost & found,把前几天丢掉的东西找 : 到了 : 然后今天下水准备冲击一下50yards自由泳的个人记录。先是热身了100y,然后开始冲 : ,依旧是没有秒表,只能看大钟,没法精确到小数点后面,主要是想着怎么样也都能进 : 入50秒大关了吧。 : 第一次冲了51秒,休息一下,觉得不是太满意,总是觉得打腿找不到节奏,手也没有主 : 动加速划水。 : 第二次感觉还凑合,就是转身那一下不太好,到池边的时候还在划水,手都伸到池外才 : 开始转身,慌忙间可能浪费了零点几秒。到边抬头看钟,刚好看到从49跳到50那一瞬间。 : 第三次倒是很顺利,但是不快,52秒。
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g**********y 发帖数: 14569 | |
s*****e 发帖数: 531 | 6 整包子原来如此容易啊。我也是每次看大钟,近视眼不容易啊。
间。
【在 z*********l 的大作中提到】 : 果然咱们泳版兄弟们的话有效啊,今天去了一趟lost & found,把前几天丢掉的东西找 : 到了 : 然后今天下水准备冲击一下50yards自由泳的个人记录。先是热身了100y,然后开始冲 : ,依旧是没有秒表,只能看大钟,没法精确到小数点后面,主要是想着怎么样也都能进 : 入50秒大关了吧。 : 第一次冲了51秒,休息一下,觉得不是太满意,总是觉得打腿找不到节奏,手也没有主 : 动加速划水。 : 第二次感觉还凑合,就是转身那一下不太好,到池边的时候还在划水,手都伸到池外才 : 开始转身,慌忙间可能浪费了零点几秒。到边抬头看钟,刚好看到从49跳到50那一瞬间。 : 第三次倒是很顺利,但是不快,52秒。
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g****8 发帖数: 2828 | |
z*********l 发帖数: 1689 | 8 来吧
另外一个令我很高兴的事情就是今天称体重到了140.0 lb
8月份的时候,正好是半年前,158 lb
半年的时间学了自由泳,顺带减了这么多,很有成就感
最近争取找泰国小伙帮我拍个视频来奔下,嘿嘿
【在 g****8 的大作中提到】 : 新人也能领包子吗?
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g****8 发帖数: 2828 | 9 这个好,我一朋友天天跟我说,游泳呀,不减肥,只能塑身。还要我小心点别游出手臂上的肌肉来。
搞得我都游得没意思了。
事实胜于雄辩
【在 z*********l 的大作中提到】 : 来吧 : 另外一个令我很高兴的事情就是今天称体重到了140.0 lb : 8月份的时候,正好是半年前,158 lb : 半年的时间学了自由泳,顺带减了这么多,很有成就感 : 最近争取找泰国小伙帮我拍个视频来奔下,嘿嘿
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t*****M 发帖数: 597 | |
b*****a 发帖数: 1732 | 11 恭喜恭喜!
间。
【在 z*********l 的大作中提到】 : 果然咱们泳版兄弟们的话有效啊,今天去了一趟lost & found,把前几天丢掉的东西找 : 到了 : 然后今天下水准备冲击一下50yards自由泳的个人记录。先是热身了100y,然后开始冲 : ,依旧是没有秒表,只能看大钟,没法精确到小数点后面,主要是想着怎么样也都能进 : 入50秒大关了吧。 : 第一次冲了51秒,休息一下,觉得不是太满意,总是觉得打腿找不到节奏,手也没有主 : 动加速划水。 : 第二次感觉还凑合,就是转身那一下不太好,到池边的时候还在划水,手都伸到池外才 : 开始转身,慌忙间可能浪费了零点几秒。到边抬头看钟,刚好看到从49跳到50那一瞬间。 : 第三次倒是很顺利,但是不快,52秒。
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P***e 发帖数: 3441 | 12 吃
间。
【在 z*********l 的大作中提到】 : 果然咱们泳版兄弟们的话有效啊,今天去了一趟lost & found,把前几天丢掉的东西找 : 到了 : 然后今天下水准备冲击一下50yards自由泳的个人记录。先是热身了100y,然后开始冲 : ,依旧是没有秒表,只能看大钟,没法精确到小数点后面,主要是想着怎么样也都能进 : 入50秒大关了吧。 : 第一次冲了51秒,休息一下,觉得不是太满意,总是觉得打腿找不到节奏,手也没有主 : 动加速划水。 : 第二次感觉还凑合,就是转身那一下不太好,到池边的时候还在划水,手都伸到池外才 : 开始转身,慌忙间可能浪费了零点几秒。到边抬头看钟,刚好看到从49跳到50那一瞬间。 : 第三次倒是很顺利,但是不快,52秒。
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p********y 发帖数: 5141 | 13 呵呵,找到了就好,可以继续游泳了。 =)
来晚了,不知道能不能排上包子。
间。
【在 z*********l 的大作中提到】 : 果然咱们泳版兄弟们的话有效啊,今天去了一趟lost & found,把前几天丢掉的东西找 : 到了 : 然后今天下水准备冲击一下50yards自由泳的个人记录。先是热身了100y,然后开始冲 : ,依旧是没有秒表,只能看大钟,没法精确到小数点后面,主要是想着怎么样也都能进 : 入50秒大关了吧。 : 第一次冲了51秒,休息一下,觉得不是太满意,总是觉得打腿找不到节奏,手也没有主 : 动加速划水。 : 第二次感觉还凑合,就是转身那一下不太好,到池边的时候还在划水,手都伸到池外才 : 开始转身,慌忙间可能浪费了零点几秒。到边抬头看钟,刚好看到从49跳到50那一瞬间。 : 第三次倒是很顺利,但是不快,52秒。
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