g*z
发帖数: 3227 | 1 报名报名，重在参与！！
项目：100码混合泳
时间段：3个月期
初始成绩：1:05.27 (2011.12.10比赛)
结束成绩：?? (2012.03.03比赛) |
g**********y
发帖数: 14569 | |
g*z
发帖数: 3227 | 3 ft...
1%吧。。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 沙发，坐等你提高100%
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l*****z
发帖数: 13617 | |
y*****g
发帖数: 489 | 5 10%应该没有问题的。中国没有这项，可能没怎么游过。几亇转身练练，10%就来了。
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【在 g*z 的大作中提到】
: ft...
: 1%吧。。
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g*z
发帖数: 3227 | 6 提高6.5秒？我巅峰时期也许游得到，现在不行。。
中国有相当于这项的，100米混合泳。
【在 y*****g 的大作中提到】
: 10%应该没有问题的。中国没有这项，可能没怎么游过。几亇转身练练，10%就来了。
:
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y*****g
发帖数: 489 | 7 对了，短池米
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【在 g*z 的大作中提到】
: 提高6.5秒？我巅峰时期也许游得到，现在不行。。
: 中国有相当于这项的，100米混合泳。
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p*5
发帖数: 16204 | 8 哦？国内也玩这项啊。。。
话说我100混找不到感觉。不知道混的冲刺游法是什么感觉。
【在 g*z 的大作中提到】
: 提高6.5秒？我巅峰时期也许游得到，现在不行。。
: 中国有相当于这项的，100米混合泳。
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g*z
发帖数: 3227 | 9 短池赛都有100米混。。
我一般前半程会稍微留些力，后半程冲刺。
【在 p*5 的大作中提到】
: 哦？国内也玩这项啊。。。
: 话说我100混找不到感觉。不知道混的冲刺游法是什么感觉。
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y*****g
发帖数: 489 | 10 100混在美国只是小孩子比赛有，13岁开始正式比赛就没有了。没想到国内比这个。
100就是sprint再加上短池，为什么像你这样专业的还要前半程保留体力？
【在 g*z 的大作中提到】
: 短池赛都有100米混。。
: 我一般前半程会稍微留些力，后半程冲刺。
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l*****z
发帖数: 13617 | 11 太快了！！
一分钟我拼死了才能游50米。。。
【在 g*z 的大作中提到】
: 报名报名，重在参与！！
: 项目：100码混合泳
: 时间段：3个月期
: 初始成绩：1:05.27 (2011.12.10比赛)
: 结束成绩：?? (2012.03.03比赛)
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g*z
发帖数: 3227 | 12 经验表明，从一开始就全力拼，比前半程留些力后半程拼要慢。。
【在 y*****g 的大作中提到】
: 100混在美国只是小孩子比赛有，13岁开始正式比赛就没有了。没想到国内比这个。
: 100就是sprint再加上短池，为什么像你这样专业的还要前半程保留体力？
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y*****g
发帖数: 489 | 13 是的。不过混合泳有点特殊，是不是应该go faster on your stronger strokes?
【在 g*z 的大作中提到】
: 经验表明，从一开始就全力拼，比前半程留些力后半程拼要慢。。
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g*z
发帖数: 3227 | 14 老二发高烧，昨天比赛没去成。。。
4月底的全国赛也得拜菩萨保佑保佑。。 |
