p*5
发帖数: 16204 | 1 周末去的breaststroke clinic的水下视频。还是第一次看到自己在水下的样子。
大家帮我分析分析。
这是GoSwim的president的课，也是他张罗着给拍的，发给我说要分析的话收费10块，
原价25，已经打折了。俺还在纠结。。。。 |
c********t
发帖数: 1649 | 2 鸡冻了！ 沙发！酸总的沙发!
5下就到边了？ 20秒! 呵呵，除了膜拜别的俺是一点说不出来了 |
c********t
发帖数: 1649 | |
g*z
发帖数: 3227 | 4 哇~~~~~~~ 激动ing...
【在 p*5 的大作中提到】
: 周末去的breaststroke clinic的水下视频。还是第一次看到自己在水下的样子。
: 大家帮我分析分析。
: 这是GoSwim的president的课，也是他张罗着给拍的，发给我说要分析的话收费10块，
: 原价25，已经打折了。俺还在纠结。。。。
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p********r
发帖数: 3799 | |
p*5
发帖数: 16204 | 6 6下吧，还有出发长划臂一下呢。
正常游巡航状态可能还要多一两划，这个光注意动作细节，漂的太久了。
【在 c********t 的大作中提到】
: 恩，补充一点。 泳裤很性感
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p*5
发帖数: 16204 | 7 你给提提意见。
我觉得出发太深，上下浮动太大，入水那一下，手臂怎么是冲下走的。。。还有出水前
的时候好像有抬头。
【在 g*z 的大作中提到】
: 哇~~~~~~~ 激动ing...
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g**********y
发帖数: 14569 | |
g*z
发帖数: 3227 | 9 看了无数遍，挑刺儿真不容易。。。以下均为超级严格要求哈：
- 对出发太深，不过应该不是常态吧我觉得。。
- 上下浮动太大你是说游进的过程中么？不太明显。。
- 对入水那一下应该更平更向前一些。
- “出水前的时候好像有抬头”什么意思？
- 蹬水的时候脚面还能再对准水一些，脚面有点翻得不够。再看了几遍，也许是大腿小
腿收得不够。
- 腿还能再平再靠近水面一些，蹬直的时候腿脚还能再绷紧一些。
- 胳膊还能再高肘抱水一些？这个不确定。。
25码池么？争取除了长划水外三到四下到头。：）
【在 p*5 的大作中提到】
: 你给提提意见。
: 我觉得出发太深，上下浮动太大，入水那一下，手臂怎么是冲下走的。。。还有出水前
: 的时候好像有抬头。
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p*5
发帖数: 16204 | 10 Thanks!!!
---不知道这个控制，好像平时游也会有这个问题。而且不光是蛙泳。
---我觉得是入水深了点，这样每次换气都要爬上去。
---这个可能是入水深的原因。
---理论上说换气时候头颈应该不动，保持水平超前的姿态。我觉得我还是有抬头倾向。
---翻脚我还没有主动意识，我觉得我脚踝柔韧性会制约。
---恩。我下半身还是下沉。绷脚尖我一直觉得是高手才需要的细节，其实可能是认真
游都需要。以后要控制脚尖了。
---这个我也不知道。我现在蛙泳最累的就是胳膊。
---恩25码。如果不计较速度，现在能做到长划后两下到头。也是刚刚这个课上才突破
的。不过正常游感觉不一样啊。。。你不会说正常游就三四下吧。。。那我还远着。。。
【在 g*z 的大作中提到】
: 看了无数遍，挑刺儿真不容易。。。以下均为超级严格要求哈：
: - 对出发太深，不过应该不是常态吧我觉得。。
: - 上下浮动太大你是说游进的过程中么？不太明显。。
: - 对入水那一下应该更平更向前一些。
: - “出水前的时候好像有抬头”什么意思？
: - 蹬水的时候脚面还能再对准水一些，脚面有点翻得不够。再看了几遍，也许是大腿小
: 腿收得不够。
: - 腿还能再平再靠近水面一些，蹬直的时候腿脚还能再绷紧一些。
: - 胳膊还能再高肘抱水一些？这个不确定。。
: 25码池么？争取除了长划水外三到四下到头。：）
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l*****z
发帖数: 13617 | 11 哇，排队献花～～～～～～
酸总肌肉很结实的样子嘛！
【在 g**********y 的大作中提到】
: 酸总太V5了，无话可说，粉丝们可以排队献花了
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L****a
发帖数: 106 | 12 我对$10的分析很好奇。
【在 p*5 的大作中提到】
: 周末去的breaststroke clinic的水下视频。还是第一次看到自己在水下的样子。
: 大家帮我分析分析。
: 这是GoSwim的president的课，也是他张罗着给拍的，发给我说要分析的话收费10块，
: 原价25，已经打折了。俺还在纠结。。。。
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s*********g
发帖数: 1107 | 13 膜拜下偶像，啥时候我的蛙泳能长得如此标致就好了，呵呵。
【在 p*5 的大作中提到】
: 周末去的breaststroke clinic的水下视频。还是第一次看到自己在水下的样子。
: 大家帮我分析分析。
: 这是GoSwim的president的课，也是他张罗着给拍的，发给我说要分析的话收费10块，
: 原价25，已经打折了。俺还在纠结。。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 哇， 口水.....
【在 p*5 的大作中提到】
: 周末去的breaststroke clinic的水下视频。还是第一次看到自己在水下的样子。
: 大家帮我分析分析。
: 这是GoSwim的president的课，也是他张罗着给拍的，发给我说要分析的话收费10块，
: 原价25，已经打折了。俺还在纠结。。。。
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f*****n
发帖数: 18176 | 15 身材匀称，高挑
【在 p*5 的大作中提到】
: 周末去的breaststroke clinic的水下视频。还是第一次看到自己在水下的样子。
: 大家帮我分析分析。
: 这是GoSwim的president的课，也是他张罗着给拍的，发给我说要分析的话收费10块，
: 原价25，已经打折了。俺还在纠结。。。。
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g**********y
发帖数: 14569 | 16 三，四下到头？？？默默含泪下
【在 g*z 的大作中提到】
: 看了无数遍，挑刺儿真不容易。。。以下均为超级严格要求哈：
: - 对出发太深，不过应该不是常态吧我觉得。。
: - 上下浮动太大你是说游进的过程中么？不太明显。。
: - 对入水那一下应该更平更向前一些。
: - “出水前的时候好像有抬头”什么意思？
: - 蹬水的时候脚面还能再对准水一些，脚面有点翻得不够。再看了几遍，也许是大腿小
: 腿收得不够。
: - 腿还能再平再靠近水面一些，蹬直的时候腿脚还能再绷紧一些。
: - 胳膊还能再高肘抱水一些？这个不确定。。
: 25码池么？争取除了长划水外三到四下到头。：）
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a*****u
发帖数: 802 | |
g*z
发帖数: 3227 | 18 ---不知道这个控制，好像平时游也会有这个问题。而且不光是蛙泳。
@@ 那就有意识地专项练习一下？找到一个合适的深度。这个控制不难的。
---我觉得是入水深了点，这样每次换气都要爬上去。
---这个可能是入水深的原因。
@@ 嗯这俩是同一个问题。胳膊前伸的时候注意手的高低位置好了，别太向下也别出水
面。
---理论上说换气时候头颈应该不动，保持水平超前的姿态。我觉得我还是有抬头倾向。
@@ 这个是理论上的，这个需要很强大的力量支持。如果我们这样做坚持不了多久，稍
微抬头没啥关系。
---翻脚我还没有主动意识，我觉得我脚踝柔韧性会制约。
@@ 陆上多做做压脚踝练习。
---恩。我下半身还是下沉。绷脚尖我一直觉得是高手才需要的细节，其实可能是认真
游都需要。以后要控制脚尖了。
@@ 精益求精嘛，你已经是高手啦~~
---这个我也不知道。我现在蛙泳最累的就是胳膊。
@@ 我现在也觉得抱不动水，蛙泳游下来胳膊比自由泳还累。。。
---恩25码。如果不计较速度，现在能做到长划后两下到头。也是刚刚这个课上才突破
的。不过正常游感觉不一样啊。。。你不会说正常游就三四下吧。。。那我还远着。。。
@@ 就你录像这个频率，我觉得技术改进以后，四下很有希望的。我都没试过不计速度
长划后两下到头。。。 |
g*z
发帖数: 3227 | 19 额。。我是不是该赔你包子？。。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 三，四下到头？？？默默含泪下
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p********y
发帖数: 5141 | 20 围观ing。。。
太牛了！！！
【在 p*5 的大作中提到】
: 周末去的breaststroke clinic的水下视频。还是第一次看到自己在水下的样子。
: 大家帮我分析分析。
: 这是GoSwim的president的课，也是他张罗着给拍的，发给我说要分析的话收费10块，
: 原价25，已经打折了。俺还在纠结。。。。
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p*5
发帖数: 16204 | 21 多谢提点！
任重道远，继续努力。
向。
【在 g*z 的大作中提到】
: ---不知道这个控制，好像平时游也会有这个问题。而且不光是蛙泳。
: @@ 那就有意识地专项练习一下？找到一个合适的深度。这个控制不难的。
: ---我觉得是入水深了点，这样每次换气都要爬上去。
: ---这个可能是入水深的原因。
: @@ 嗯这俩是同一个问题。胳膊前伸的时候注意手的高低位置好了，别太向下也别出水
: 面。
: ---理论上说换气时候头颈应该不动，保持水平超前的姿态。我觉得我还是有抬头倾向。
: @@ 这个是理论上的，这个需要很强大的力量支持。如果我们这样做坚持不了多久，稍
: 微抬头没啥关系。
: ---翻脚我还没有主动意识，我觉得我脚踝柔韧性会制约。
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i*********5
发帖数: 19210 | 22 太牛了！我就在水底仰望仰望。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
n******d
发帖数: 3583 | |
p*5
发帖数: 16204 | 24 发了信没找到人呢。。。
【在 n******d 的大作中提到】
: 才10块，就让人给你分析一下啦
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g*z
发帖数: 3227 | 25 你们铁人都那么能憋气啊。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 太牛了！我就在水底仰望仰望。
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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i*********5
发帖数: 19210 | 26 LOL
【在 g*z 的大作中提到】
: 你们铁人都那么能憋气啊。。。
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w***n
发帖数: 9040 | |
C***x
发帖数: 468 | 28 [img]http://api.redfin.com/stingray/do/region-chart-small-ex/2/39188/INVENTORY.png.png[/img]
【在 p*5 的大作中提到】
: 周末去的breaststroke clinic的水下视频。还是第一次看到自己在水下的样子。
: 大家帮我分析分析。
: 这是GoSwim的president的课，也是他张罗着给拍的，发给我说要分析的话收费10块，
: 原价25，已经打折了。俺还在纠结。。。。
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w********6
发帖数: 12977 | |
p*5
发帖数: 16204 | 30 有人帮着拍我就奔一个。
估计等下次clinic。
【在 w********6 的大作中提到】
: 能给奔一个自由泳的么？
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g**********y
发帖数: 14569 | 31 老狼还没看你奔游泳呢，什么时候上一个让大家学习一下？
【在 w********6 的大作中提到】
: 能给奔一个自由泳的么？
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l*****z
发帖数: 13617 | 32 坐个小板凳等。。。
【在 p*5 的大作中提到】
: 有人帮着拍我就奔一个。
: 估计等下次clinic。
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d******1
发帖数: 1389 | 33 酸总这身材，一看就是平常刻苦训练的。
还有一点可以看出来，训练用功
经常泡泳池，被漂的好白啊。。。。。。
【在 p*5 的大作中提到】
: 周末去的breaststroke clinic的水下视频。还是第一次看到自己在水下的样子。
: 大家帮我分析分析。
: 这是GoSwim的president的课，也是他张罗着给拍的，发给我说要分析的话收费10块，
: 原价25，已经打折了。俺还在纠结。。。。
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p*5
发帖数: 16204 | 34 介个。。。。拍出来的和真实的区别比较大
【在 d******1 的大作中提到】
: 酸总这身材，一看就是平常刻苦训练的。
: 还有一点可以看出来，训练用功
: 经常泡泳池，被漂的好白啊。。。。。。
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g**********y
发帖数: 14569 | 35 真实的是：更生猛点，更白点。浪里白跳，天损星。
这是百度插图，表怪我
【在 p*5 的大作中提到】
: 介个。。。。拍出来的和真实的区别比较大
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p*5
发帖数: 16204 | 36 刚收到了evaluation。比我想想的要详细。10块钱真值，虽然clinic本身贵了点。 |
g*z
发帖数: 3227 | 37 赞！我回头也试试clinic
主要问题是什么，能写一下么？
【在 p*5 的大作中提到】
: 刚收到了evaluation。比我想想的要详细。10块钱真值，虽然clinic本身贵了点。
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a*****u
发帖数: 802 | |
p*5
发帖数: 16204 | 39 出发太深。长划臂之后的第一蹬太早。
呼吸开始之前身体姿态破坏，上半身上抬，腿下沉而且松散。
每一划的滑行时间过长。离水面距离有点远。
【在 g*z 的大作中提到】
: 赞！我回头也试试clinic
: 主要问题是什么，能写一下么？
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s****y
发帖数: 196 | |
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g*z
发帖数: 3227 | 41 有一段沿上身划了条线，沿大腿又划了条，再竖着划了一条，是说大腿还能收一些么？
【在 p*5 的大作中提到】
: 出发太深。长划臂之后的第一蹬太早。
: 呼吸开始之前身体姿态破坏，上半身上抬，腿下沉而且松散。
: 每一划的滑行时间过长。离水面距离有点远。
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p*5
发帖数: 16204 | 42 我听着意思是那样收挺好，大腿再收就会造成更多阻力。但是我那样收会造成脚的位置
比较高，但是他说在身体的投影里就问题不大。
【在 g*z 的大作中提到】
: 有一段沿上身划了条线，沿大腿又划了条，再竖着划了一条，是说大腿还能收一些么？
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y*****g
发帖数: 489 | 43 是这个意思。，因为大腿的角度正好，所以虽然脚貌似收的比较高但不是问题。 垂直
线是说如果这样大腿角度就过了。
【在 p*5 的大作中提到】
: 我听着意思是那样收挺好，大腿再收就会造成更多阻力。但是我那样收会造成脚的位置
: 比较高，但是他说在身体的投影里就问题不大。
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g*z
发帖数: 3227 | |
i*********5
发帖数: 19210 | |
h*****8
发帖数: 2667 | 46 赞！！！
准备回家下载了！最近没时间游泳，等有时间了一定仔细看看。
这里面应该有很多地方以后在将来不同阶段都有可能遇到。
目前来说，我感觉自己在水里就挺深的，每次呼吸都费劲的很。
【在 p*5 的大作中提到】
: 周末去的breaststroke clinic的水下视频。还是第一次看到自己在水下的样子。
: 大家帮我分析分析。
: 这是GoSwim的president的课，也是他张罗着给拍的，发给我说要分析的话收费10块，
: 原价25，已经打折了。俺还在纠结。。。。
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p******a
发帖数: 38 | 47 这个evaluation真好，虽然我的姿势跟楼主比差远了，但是听了解说自己也学到不少，
昨天就到池子里体会了下，谢谢楼住分享！ |
l********n
发帖数: 684 | 48 酸总V5。这个可以作为泳版的教学片了。要不置顶吧？ |
m*******e
发帖数: 6358 | 49 为什么你脚蹬一下就能跑那么长距离？
【在 p*5 的大作中提到】
: 周末去的breaststroke clinic的水下视频。还是第一次看到自己在水下的样子。
: 大家帮我分析分析。
: 这是GoSwim的president的课，也是他张罗着给拍的，发给我说要分析的话收费10块，
: 原价25，已经打折了。俺还在纠结。。。。
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p*5
发帖数: 16204 | 50 主要是蹬的时候streamline还行。
【在 m*******e 的大作中提到】
: 为什么你脚蹬一下就能跑那么长距离？
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m*******e
发帖数: 6358 | 51 蛙泳吐气是在水下吐还是在水上吐？
【在 p*5 的大作中提到】
: 周末去的breaststroke clinic的水下视频。还是第一次看到自己在水下的样子。
: 大家帮我分析分析。
: 这是GoSwim的president的课，也是他张罗着给拍的，发给我说要分析的话收费10块，
: 原价25，已经打折了。俺还在纠结。。。。
|
p*5
发帖数: 16204 | 52 水下。
【在 m*******e 的大作中提到】
: 蛙泳吐气是在水下吐还是在水上吐？
|
N**********g
发帖数: 943 | 53 我！
自告忿泳！
给个机会吧。；)
【在 p*5 的大作中提到】
: 有人帮着拍我就奔一个。
: 估计等下次clinic。
|
p*5
发帖数: 16204 | 54 那你奔个忿泳~
【在 N**********g 的大作中提到】
: 我！
: 自告忿泳！
: 给个机会吧。；)
|
w***n
发帖数: 9040 | |
H****w
发帖数: 1632 | |
s****j
发帖数: 251 | |
p*5
发帖数: 16204 | 58 过俩礼拜有个butterfly的，但是涨价了要100多，再加上水下视频分析估计100三四十
。这个是针对master的，不知道age group的能不能参加。其实你女儿这个水平应该找
私教而不是clinic了吧。
【在 s****j 的大作中提到】
: 这个太好了。。怎么参加这个clinic？
|
s****j
发帖数: 251 | 59 主要发现这个水下录像和分析太好了。。
【在 p*5 的大作中提到】
: 过俩礼拜有个butterfly的，但是涨价了要100多，再加上水下视频分析估计100三四十
: 。这个是针对master的，不知道age group的能不能参加。其实你女儿这个水平应该找
: 私教而不是clinic了吧。
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y*****g
发帖数: 489 | 60 我孩子的俱乐部每个月都有类似的水上+水下录像分析。孩子游完后，教练回放录像分
析指点，然后再游，再回放看改进情况。 对stroke correction很有帮助。
【在 s****j 的大作中提到】
: 主要发现这个水下录像和分析太好了。。
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p*5
发帖数: 16204 | 61 如果你能想办法自己拍，可以网上传过来作分析。可以省不少钱。但是要拍的质量比较
好才能分析的全面。
【在 s****j 的大作中提到】
: 主要发现这个水下录像和分析太好了。。
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m****o
发帖数: 8518 | 62 哇！白嫩嫩的身子啊！
哇！年輕的身體啊！
【在 p*5 的大作中提到】
: 周末去的breaststroke clinic的水下视频。还是第一次看到自己在水下的样子。
: 大家帮我分析分析。
: 这是GoSwim的president的课，也是他张罗着给拍的，发给我说要分析的话收费10块，
: 原价25，已经打折了。俺还在纠结。。。。
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p*5
发帖数: 16204 | 63 咦？！
论白嫩嫩+年轻的身子，你一出谁与争锋啊。
【在 m****o 的大作中提到】
: 哇！白嫩嫩的身子啊！
: 哇！年輕的身體啊！
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m****o
发帖数: 8518 | 64 女人老得比男人快
所以看著你現在比我白嫩+年輕
【在 p*5 的大作中提到】
: 咦？！
: 论白嫩嫩+年轻的身子，你一出谁与争锋啊。
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p*5
发帖数: 16204 | 65 你是底子好，就算有岁月痕迹也还是粉嫩的那一类。
俺是大叔，能争取的只有外焦里嫩了。。。lol
【在 m****o 的大作中提到】
: 女人老得比男人快
: 所以看著你現在比我白嫩+年輕
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m****o
发帖数: 8518 | 66 你的意思是說你外表成熟，內心年輕是嗎？
那我是外焦內焦，外表老成，內心滄桑。
【在 p*5 的大作中提到】
: 你是底子好，就算有岁月痕迹也还是粉嫩的那一类。
: 俺是大叔，能争取的只有外焦里嫩了。。。lol
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p*5
发帖数: 16204 | 67 你是外姣内椒。嘿嘿。
【在 m****o 的大作中提到】
: 你的意思是說你外表成熟，內心年輕是嗎？
: 那我是外焦內焦，外表老成，內心滄桑。
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m****o
发帖数: 8518 | 68 麻煩粵語人來說說“姣”的意思。。。我很汗！
【在 p*5 的大作中提到】
: 你是外姣内椒。嘿嘿。
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p*5
发帖数: 16204 | 69 面容姣好~
【在 m****o 的大作中提到】
: 麻煩粵語人來說說“姣”的意思。。。我很汗！
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m****o
发帖数: 8518 | 70 你才面容姣好呢！
沒你姣！！！哈哈哈！
你是天下第一姣！
【在 p*5 的大作中提到】
: 面容姣好~
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