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z******i
发帖数: 609
1
我看到的问题:腿打水问题很大,胳膊没有伸直.
这个视频是在游了大概750米之后拍的,有些累.
我现在游1000米大概是半小时,
l*****r
发帖数: 15615
2
是打水的问题很大,先还是要伸直了再打,那些游得快的,不伸直的,那是因为他们游
得熟。
换气,身体幅度太大。而且手要往前伸,是插入水中,而不是打入水中。
频率也不够快。
【在 z******i 的大作中提到】
: 我看到的问题:腿打水问题很大,胳膊没有伸直.
: 这个视频是在游了大概750米之后拍的,有些累.
: 我现在游1000米大概是半小时,
p*5
发帖数: 16204
3
帮你贴了视频。
腿部动作问题比较大。建议好好练扶板打水。
【在 z******i 的大作中提到】
: 我看到的问题:腿打水问题很大,胳膊没有伸直.
: 这个视频是在游了大概750米之后拍的,有些累.
: 我现在游1000米大概是半小时,
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