i*****l
发帖数: 354 | |
A*****a
发帖数: 52743 | 2 你自己的经验？还是你想是那样？
【在 i*****l 的大作中提到】
: 是规则吗？还是这样游的快？
: 感觉还是不换气快啊
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i*****l
发帖数: 354 | 3 都是啊，感觉每次换气的时候都会慢，当然也有可能动作不对 |
A*****a
发帖数: 52743 | 4 显然是动作不对
【在 i*****l 的大作中提到】
: 都是啊，感觉每次换气的时候都会慢，当然也有可能动作不对
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i*****l
发帖数: 354 | |
A*****a
发帖数: 52743 | 6 换气和臂划、蹬水是协调的，不需要停下换的，多练练就有了
【在 i*****l 的大作中提到】
: 汗。。。
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i*****l
发帖数: 354 | 7 一直觉得在水面下游更快。。。
比方说，为啥转身之后一般都往下潜一点，而不是在水面上？不是因为在水面下更快吗？
问题比较小白。。。 |
A*****a
发帖数: 52743 | 8 潜泳快是因波浪影响小，但你无法一口气游完，你还是要浮出换气。竞技游泳消耗也大
，要换气很频的。
吗？
【在 i*****l 的大作中提到】
: 一直觉得在水面下游更快。。。
: 比方说，为啥转身之后一般都往下潜一点，而不是在水面上？不是因为在水面下更快吗？
: 问题比较小白。。。
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i*****l
发帖数: 354 | 9 能上奥运会游的肺活量应该足够支持两次strokes吧，为啥不每两次换一次气？自由泳
不也有两次或者三次strokes换气的吗？ |
y**c
发帖数: 6307 | 10 我记得的确是潜泳快，后来规则限制了。
【在 A*****a 的大作中提到】
: 潜泳快是因波浪影响小，但你无法一口气游完，你还是要浮出换气。竞技游泳消耗也大
: ，要换气很频的。
:
: 吗？
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c**A
发帖数: 1474 | 11 规则规定的。
【在 i*****l 的大作中提到】
: 是规则吗？还是这样游的快？
: 感觉还是不换气快啊
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i*****l
发帖数: 354 | 12 ok, wiki 学习了
http://swimming.about.com/od/swimmingolympics/a/olympicswimbasi
The breaststroke is the slowest stroke!
Swimmers are "belly-down" and use a simultaneous arm pull, with the arms
pressing out (a "Y" shape), then sweeping in, with the hands meeting under
the face then extending forward. The elbows must be underwater during the
pull and the hands are not allowed to pull past the waist/hips (with one
exception on pullouts).
A pullout is a "giant" pull, ending with the arms against the sides.
Then the swimmer moves the arms to a forward position and does one
breaststroke kick.
A swimmer is allowed one dolphin kick off of the start and the turn
before the end of the "giant pull" of the pullout.
Then regular breaststroke swimming begins, including the head
breaking the surface of the water during each stroke cycle (1 pull + 1 kick
= 1 cycle).
The kick resembles a frog kick, but it is not exactly the same. The legs
should not break the surface of the water.
The breaststroke requires that the left and right half of a swimmer do
the same thing at the same time - if one arm is pulling, then the other arm
is pulling; they must mirror each other.
The head must break the surface of the water once each stroke cycle (1
pull + 1 kick = 1 cycle).
Breaststrokers use a forward start from starting blocks and are allowed
to do one breaststroke pull-out before they begin actually swimming.
Breaststrokers do open turns. They touch the wall with both hands
simultaneously, then rotate and push off of the wall. The swimmer must be "
belly-down" when their feet leave the wall. They may do one pullout off of
the wall.
There is no distance limit on how far breaststrokers may go underwater,
but they may only do one pullout before they begin to swim regular
breaststroke, to include the head breaking the surface of the water.
Breaststrokers finish the race by touching the wall with both hands
simultaneously, just as they would for a turn. |
Y*******i
发帖数: 2299 | 13 蛙泳技术近些年进步很快，难保有技术大突破
arms
under
sides.
【在 i*****l 的大作中提到】
: ok, wiki 学习了
: http://swimming.about.com/od/swimmingolympics/a/olympicswimbasi
: The breaststroke is the slowest stroke!
: Swimmers are "belly-down" and use a simultaneous arm pull, with the arms
: pressing out (a "Y" shape), then sweeping in, with the hands meeting under
: the face then extending forward. The elbows must be underwater during the
: pull and the hands are not allowed to pull past the waist/hips (with one
: exception on pullouts).
: A pullout is a "giant" pull, ending with the arms against the sides.
: Then the swimmer moves the arms to a forward position and does one
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p*5
发帖数: 16204 | 14 规则。
你说的水下更快是对的。
【在 i*****l 的大作中提到】
: 是规则吗？还是这样游的快？
: 感觉还是不换气快啊
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t******1
发帖数: 1263 | |
e*******c
发帖数: 2133 | 16 潜泳肯定快，以前专业队的那帮直接一口气50，巨快...
即便自由泳 仰泳 蝶泳也限制了多少米前必须出水的规定。你在泳道边上看到的标杆（
忘了是15米还是10米了）就是干这个用的
【在 y**c 的大作中提到】
: 我记得的确是潜泳快，后来规则限制了。
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a****l
发帖数: 8211 | 17 规则的确规定每次头都必须出水，但是不是说一定要换气，所以业余选手的一个trick
是两次划才换口气，这样一来可以快点。
但是好象高级选手的策略又反过来了，他们的比赛太激烈，换气必须到最高频率，所以
每次都出水。另一方面，出水越多阻力越小，就象蝶泳一样的，所以你看那些奥运选手
蛙泳都出水的特别高，感觉腰都快出水了，好象是用这个策略来提高速度的。
另一方面，你可以看，很多奥运选手的自由泳也是划两次呼吸一次，而不是象普通人的
划三次甚至四次呼吸一次。可见他们比赛的时候呼吸的频率的高。普通人这么快的话容
易hyperventilation出问题，他们就不一样了，多多益善。
【在 i*****l 的大作中提到】
: 是规则吗？还是这样游的快？
: 感觉还是不换气快啊
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p*5
发帖数: 16204 | 18 "另一方面，出水越多阻力越小，就象蝶泳一样的，所以你看那些奥运选手
蛙泳都出水的特别高，感觉腰都快出水了，好象是用这个策略来提高速度的。"
Not true.
任何泳姿呼吸都是影响泳速的，自由泳呼吸也不例外。
trick
【在 a****l 的大作中提到】
: 规则的确规定每次头都必须出水，但是不是说一定要换气，所以业余选手的一个trick
: 是两次划才换口气，这样一来可以快点。
: 但是好象高级选手的策略又反过来了，他们的比赛太激烈，换气必须到最高频率，所以
: 每次都出水。另一方面，出水越多阻力越小，就象蝶泳一样的，所以你看那些奥运选手
: 蛙泳都出水的特别高，感觉腰都快出水了，好象是用这个策略来提高速度的。
: 另一方面，你可以看，很多奥运选手的自由泳也是划两次呼吸一次，而不是象普通人的
: 划三次甚至四次呼吸一次。可见他们比赛的时候呼吸的频率的高。普通人这么快的话容
: 易hyperventilation出问题，他们就不一样了，多多益善。
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hs
发帖数: 1549 | 19 是这个道理，我以前200蛙竞速经常2-4换一口气
只要没下头顶出水就不算犯规
trick
【在 a****l 的大作中提到】
: 规则的确规定每次头都必须出水，但是不是说一定要换气，所以业余选手的一个trick
: 是两次划才换口气，这样一来可以快点。
: 但是好象高级选手的策略又反过来了，他们的比赛太激烈，换气必须到最高频率，所以
: 每次都出水。另一方面，出水越多阻力越小，就象蝶泳一样的，所以你看那些奥运选手
: 蛙泳都出水的特别高，感觉腰都快出水了，好象是用这个策略来提高速度的。
: 另一方面，你可以看，很多奥运选手的自由泳也是划两次呼吸一次，而不是象普通人的
: 划三次甚至四次呼吸一次。可见他们比赛的时候呼吸的频率的高。普通人这么快的话容
: 易hyperventilation出问题，他们就不一样了，多多益善。
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a****l
发帖数: 8211 | 20 那为什么奥运会选手不用这个方法呢?我是很自然的认为,他们的游法是最快的.
【在 hs 的大作中提到】
: 是这个道理，我以前200蛙竞速经常2-4换一口气
: 只要没下头顶出水就不算犯规
:
: trick
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p*5
发帖数: 16204 | 21 居然你是这么玩的。。。都出水了。。干嘛不补点氧
【在 hs 的大作中提到】
: 是这个道理，我以前200蛙竞速经常2-4换一口气
: 只要没下头顶出水就不算犯规
:
: trick
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hs
发帖数: 1549 | 22 只冒个尖出来，身体基本是平的
两个好处，一是减小阻力，二是手能伸的更远
我觉得竞速是无氧运动，真无所谓，自己最快一次50自就是没换气下来的。。。
【在 p*5 的大作中提到】
: 居然你是这么玩的。。。都出水了。。干嘛不补点氧
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e*******c
发帖数: 2133 | 23 这个nb,一口气５０是我的梦想
【在 hs 的大作中提到】
: 只冒个尖出来，身体基本是平的
: 两个好处，一是减小阻力，二是手能伸的更远
: 我觉得竞速是无氧运动，真无所谓，自己最快一次50自就是没换气下来的。。。
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hs
发帖数: 1549 | 24 严格意义上说50自不算一口气50，因为有跳发
干过一次潜泳50蛙~~
【在 e*******c 的大作中提到】
: 这个nb,一口气５０是我的梦想
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e*******c
发帖数: 2133 | 25 这个更猛.....
【在 hs 的大作中提到】
: 严格意义上说50自不算一口气50，因为有跳发
: 干过一次潜泳50蛙~~
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s*********u
发帖数: 40 | 26 转身往水下走，是为了避开转身前带过来的turbulance，减少阻力。
否则直来直去就会被自己的造成的水波挡住，影响速度。
吗？
【在 i*****l 的大作中提到】
: 一直觉得在水面下游更快。。。
: 比方说，为啥转身之后一般都往下潜一点，而不是在水面上？不是因为在水面下更快吗？
: 问题比较小白。。。
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y**c
发帖数: 6307 | 27 牛。。。我想我可以潜泳25码可能还可以多一点，不过必须是刚下水的时候。游完1000
之后，25都不行了
【在 hs 的大作中提到】
: 严格意义上说50自不算一口气50，因为有跳发
: 干过一次潜泳50蛙~~
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