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- 瑜伽有助游泳?
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1
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N******h
发帖数: 90
1
大约两周没游泳。 这两周做瑜伽。 结果今天去游泳,发现蝶泳可以游50yard, 原来
只有12,13yard就不行了。。。
p********y
发帖数: 5141
2
瑜伽有助于core strength和柔韧灵活性的增加。这个对于任何运动都是有益的。
【在 N******h 的大作中提到】
: 大约两周没游泳。 这两周做瑜伽。 结果今天去游泳,发现蝶泳可以游50yard, 原来
: 只有12,13yard就不行了。。。
z**n
发帖数: 22303
3
很多人都有如下的经验,受伤休息一段时间后踢球感觉更好了。
1
(共1页)
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