l***h
发帖数: 9308 | 1 游泳亮了，这个感觉比较YY，大家乐呵一下就行了，别往其他版转了 |
hs
发帖数: 1549 | 2 一小时仰卧起坐。。。。
【在 l***h 的大作中提到】
: 游泳亮了，这个感觉比较YY，大家乐呵一下就行了，别往其他版转了
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l***h
发帖数: 9308 | 3 我觉得开车比念书要辛苦多了，为啥82vs.88?
【在 hs 的大作中提到】
: 一小时仰卧起坐。。。。
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r****o
发帖数: 3932 | |
w***n
发帖数: 9040 | |
p*****n
发帖数: 294 | 6 Garmin Swim watch给出的消耗量是2000码400Calories, 需要一小时游5000码才能达到
表上的消耗量。 |
l*****z
发帖数: 13617 | |
y*******g
发帖数: 6599 | 8 慢跑快跑区别这么小？
【在 l***h 的大作中提到】
: 游泳亮了，这个感觉比较YY，大家乐呵一下就行了，别往其他版转了
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c***c
发帖数: 6234 | 9 开玩笑吧。相同时间内，明显跑步比游泳消耗多的多。
我以7的pace跑30分钟420卡，游1500yards（32分钟）没啥太累的感觉。
网上信息。
http://www.livestrong.com/article/46330-calories-burned-swimmin
Running for 1 hour at 5 miles per hour (which equates to running 1 mile in
12 minutes) burns 472 calories for a person who weighs 130 pounds. For a
person who weighs 155 pounds, the number of calories burned equals 563. For
a person who weighs 190 pounds, the number of calories burned is 690.
Swimming leisurely for 1 hour burns 354 calories for a person who weighs 130
pounds. For a person who weighs 155 pounds, the number of calories burned
is 422. A person who weighs 190 pounds will burn 518 calories.
【在 l***h 的大作中提到】
: 游泳亮了，这个感觉比较YY，大家乐呵一下就行了，别往其他版转了
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l***h
发帖数: 9308 | 10 这个表是逗乐的。。。。
【在 y*******g 的大作中提到】
: 慢跑快跑区别这么小？
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l***h
发帖数: 9308 | 11 跑得好快。。。。
弯弯弄得这个表民科的厉害，互相对比不能match的太多。
For
130
【在 c***c 的大作中提到】
: 开玩笑吧。相同时间内，明显跑步比游泳消耗多的多。
: 我以7的pace跑30分钟420卡，游1500yards（32分钟）没啥太累的感觉。
: 网上信息。
: http://www.livestrong.com/article/46330-calories-burned-swimmin
: Running for 1 hour at 5 miles per hour (which equates to running 1 mile in
: 12 minutes) burns 472 calories for a person who weighs 130 pounds. For a
: person who weighs 155 pounds, the number of calories burned equals 563. For
: a person who weighs 190 pounds, the number of calories burned is 690.
: Swimming leisurely for 1 hour burns 354 calories for a person who weighs 130
: pounds. For a person who weighs 155 pounds, the number of calories burned
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c***c
发帖数: 6234 | 12 就是一小时7英里，不是7分钟一英里。
我觉得高肘抱水比身体平行水面更快些。
【在 l***h 的大作中提到】
: 跑得好快。。。。
: 弯弯弄得这个表民科的厉害，互相对比不能match的太多。
:
: For
: 130
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f*******7
发帖数: 943 | 13 游泳是消耗的多，但是因为消耗太多了，游完之后吃的也多（或者第二天）， 所以游
泳根本不减肥。 身边所有的人，都是游泳之后胖起来的。 |
