s****e
发帖数: 914 | 1 很少短冲（平均1月不到1次？），昨天试了一下，18.3 s/25 yards，stroke cycle 是
7/length. 经常听到类是poolman在saja帖子里的评论“短距离要想游的快，划频得高
”。受TI毒害（影响），习惯成自然，划频上不去啊。有什么窍门提高划频？
挺佩服saja的坚持。我顶多算motivated by TI，信服TI的一些理念，但认认真真地一
课一课的自己学是需要很大的毅力和投入的。 |
s**a
发帖数: 1995 | 2 我是自暴自弃了。对速度没有追求。你这个速度我想都没有想过。呵呵。
【在 s****e 的大作中提到】
: 很少短冲（平均1月不到1次？），昨天试了一下，18.3 s/25 yards，stroke cycle 是
: 7/length. 经常听到类是poolman在saja帖子里的评论“短距离要想游的快，划频得高
: ”。受TI毒害（影响），习惯成自然，划频上不去啊。有什么窍门提高划频？
: 挺佩服saja的坚持。我顶多算motivated by TI，信服TI的一些理念，但认认真真地一
: 课一课的自己学是需要很大的毅力和投入的。
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d**y
发帖数: 18174 | 3 先改成后交叉，再缩短划程
【在 s****e 的大作中提到】
: 很少短冲（平均1月不到1次？），昨天试了一下，18.3 s/25 yards，stroke cycle 是
: 7/length. 经常听到类是poolman在saja帖子里的评论“短距离要想游的快，划频得高
: ”。受TI毒害（影响），习惯成自然，划频上不去啊。有什么窍门提高划频？
: 挺佩服saja的坚持。我顶多算motivated by TI，信服TI的一些理念，但认认真真地一
: 课一课的自己学是需要很大的毅力和投入的。
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W*******l
发帖数: 1868 | 4 我的理解是，像跑步一样。长跑要小步子。短跑一定要大步子高频。
我最快的一次25Yard是16秒多。但我现在最多只能连续游50Yard。我的体会是划手和大
腿都要全力高频才行。TI适合长游，手的入水角度和划水的幅度以及打水的频率和力度
都有利于保持体力。
多练划水的冲刺应该就可以提高划频。
【在 s****e 的大作中提到】
: 很少短冲（平均1月不到1次？），昨天试了一下，18.3 s/25 yards，stroke cycle 是
: 7/length. 经常听到类是poolman在saja帖子里的评论“短距离要想游的快，划频得高
: ”。受TI毒害（影响），习惯成自然，划频上不去啊。有什么窍门提高划频？
: 挺佩服saja的坚持。我顶多算motivated by TI，信服TI的一些理念，但认认真真地一
: 课一课的自己学是需要很大的毅力和投入的。
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l*******n
发帖数: 905 | 5 挺快。我在练自游泳，２３s／２５yard，６个人中我最慢，其他人大概在１６～
１７s。不知道我什么时候能游到１８s。
【在 s****e 的大作中提到】
: 很少短冲（平均1月不到1次？），昨天试了一下，18.3 s/25 yards，stroke cycle 是
: 7/length. 经常听到类是poolman在saja帖子里的评论“短距离要想游的快，划频得高
: ”。受TI毒害（影响），习惯成自然，划频上不去啊。有什么窍门提高划频？
: 挺佩服saja的坚持。我顶多算motivated by TI，信服TI的一些理念，但认认真真地一
: 课一课的自己学是需要很大的毅力和投入的。
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B*Q
发帖数: 25729 | 6 7个cycle还整这么快！胳膊壮啊！
【在 s****e 的大作中提到】
: 很少短冲（平均1月不到1次？），昨天试了一下，18.3 s/25 yards，stroke cycle 是
: 7/length. 经常听到类是poolman在saja帖子里的评论“短距离要想游的快，划频得高
: ”。受TI毒害（影响），习惯成自然，划频上不去啊。有什么窍门提高划频？
: 挺佩服saja的坚持。我顶多算motivated by TI，信服TI的一些理念，但认认真真地一
: 课一课的自己学是需要很大的毅力和投入的。
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d**y
发帖数: 18174 | 7 如果我没记错，他臂长腿长
【在 B*Q 的大作中提到】
: 7个cycle还整这么快！胳膊壮啊！
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