e******7
发帖数: 504 | 1 弟兄们问个问题，我每天骑我的10年的破车workday 15miles, over 3000 miles a
year.
为什么一下水50米就完蛋了？姿势什么的需要学习吗，我都是自学的哈哈？有啥技巧吗
？ |
i*********5
发帖数: 19210 | 2 游泳是技术活儿！最好跟个班或者找个私教。
当然多看视频也会有提高，如果理解分析模仿能力强的话。
● 游泳视频精选
http://www.mitbbs.com/article_t2/Swimming/31342757.html
【在 e******7 的大作中提到】
: 弟兄们问个问题，我每天骑我的10年的破车workday 15miles, over 3000 miles a
: year.
: 为什么一下水50米就完蛋了？姿势什么的需要学习吗，我都是自学的哈哈？有啥技巧吗
: ？
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d**y
发帖数: 18174 | 3 这个骑车运动量怎么样？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 游泳是技术活儿！最好跟个班或者找个私教。
: 当然多看视频也会有提高，如果理解分析模仿能力强的话。
: ● 游泳视频精选
: http://www.mitbbs.com/article_t2/Swimming/31342757.html
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 很不错了！
【在 d**y 的大作中提到】
: 这个骑车运动量怎么样？
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e******7
发帖数: 504 | 5 多谢楼上的视频啊，我多学学吧自己先，话说骑车要是新车好点的road bike，不累，
我买了俩都被偷了，气死我了，又回到老的10 年前亲戚花35刀在沃尔玛买的mountain
bike ,这个还是有点累的我觉得哈哈，最近打算加点量，下班了先游泳，不过这一游发
现还是很累啊，根本俩回事呢。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 6 是这样的，我也是骑车出生的，完全理解你。
mountain
【在 e******7 的大作中提到】
: 多谢楼上的视频啊，我多学学吧自己先，话说骑车要是新车好点的road bike，不累，
: 我买了俩都被偷了，气死我了，又回到老的10 年前亲戚花35刀在沃尔玛买的mountain
: bike ,这个还是有点累的我觉得哈哈，最近打算加点量，下班了先游泳，不过这一游发
: 现还是很累啊，根本俩回事呢。
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w*******g
发帖数: 342 | 7 偶觉得不是体力的问题，是紧张的问题。自己熟悉的运动，只有该使劲儿的地方使劲，
该使劲的时候使劲；不熟悉的运动，是全身使劲儿，而且一直使，一会儿就burn out了。
mountain
【在 e******7 的大作中提到】
: 多谢楼上的视频啊，我多学学吧自己先，话说骑车要是新车好点的road bike，不累，
: 我买了俩都被偷了，气死我了，又回到老的10 年前亲戚花35刀在沃尔玛买的mountain
: bike ,这个还是有点累的我觉得哈哈，最近打算加点量，下班了先游泳，不过这一游发
: 现还是很累啊，根本俩回事呢。
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h*******s
发帖数: 3094 | 8 对，完全同意。我现在跑步，基本可以当表了，10分的pace可以每5分钟保持1,2秒的误
差。我正在练划船机，从刚开始的1分钟每500米的误差现在可以20秒以内了！游泳的误
差最大，一开始游，就控制不住，想游快点。然后25yards必须停。现在死活没有以前
慢慢游巡航的感觉。
了。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 偶觉得不是体力的问题，是紧张的问题。自己熟悉的运动，只有该使劲儿的地方使劲，
: 该使劲的时候使劲；不熟悉的运动，是全身使劲儿，而且一直使，一会儿就burn out了。
:
: mountain
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y**c
发帖数: 6307 | 9 我也在找长距离巡航的感觉。如果太放松肯定是可以，但是如果太绷，肯定游不太长，
尺度不好把握啊。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 对，完全同意。我现在跑步，基本可以当表了，10分的pace可以每5分钟保持1,2秒的误
: 差。我正在练划船机，从刚开始的1分钟每500米的误差现在可以20秒以内了！游泳的误
: 差最大，一开始游，就控制不住，想游快点。然后25yards必须停。现在死活没有以前
: 慢慢游巡航的感觉。
:
: 了。
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d**y
发帖数: 18174 | 10 好事，也是坏事，说明很长时间没有尝试不同的体力分配方案。出发，几位大姐似乎如
有神助，你有点累了，但是这几个人报名成绩和你差不多。慢下来还是继续跟着？
【在 h*******s 的大作中提到】
: 对，完全同意。我现在跑步，基本可以当表了，10分的pace可以每5分钟保持1,2秒的误
: 差。我正在练划船机，从刚开始的1分钟每500米的误差现在可以20秒以内了！游泳的误
: 差最大，一开始游，就控制不住，想游快点。然后25yards必须停。现在死活没有以前
: 慢慢游巡航的感觉。
:
: 了。
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m****z
发帖数: 978 | 11 完全同意。。战略上藐视，战术上重视。
了。
【在 w*******g 的大作中提到】
: 偶觉得不是体力的问题，是紧张的问题。自己熟悉的运动，只有该使劲儿的地方使劲，
: 该使劲的时候使劲；不熟悉的运动，是全身使劲儿，而且一直使，一会儿就burn out了。
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: mountain
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