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Swimming版 - 蝶泳和自由泳的手臂划水动作/轨迹一样吗?
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看了MP的蝶泳自由泳节奏问题
相关话题的讨论汇总
话题: 换气话题: 蝶泳话题: 自由泳话题: 划水话题: 手臂
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1 (共1页)
b******n
发帖数: 352
1
除过一个是双臂同时划水,一个是双臂一次划水外,我觉得这两种泳姿的手臂挥舞很类
似啊。
但是说说它们的异同点吧
d**y
发帖数: 18174
2
游蝶泳,手的动作曾经被称为双手一起游自由泳。直到自由泳手的s curve(被称为升
力划水)变的从前到后越来越直;中短距离自由泳出水提早了一些(甚至有些人游400+
自也采用早出水)。
蝶泳手仍然以走锁孔路线为主流,左右劈开,单手的划行路线就是过去自由泳的s
curve。从划程看,蝶泳推到底也是主流。
异类当然也有。le clos游蝶泳,手的锁孔状不明显,更接近自由泳的前后直划;并且
他曲臂出水,没有推到底,也更像中短距离自由泳;再入水采用窄幅入水,也更接近自
由泳;连le clos的换气,同时采用正面换气和自由泳的侧头换气 -- 就侧头换气这一
项,可谓化腐朽为神奇,70年代的蝶泳换气技术在他身上满血复活。

【在 b******n 的大作中提到】
: 除过一个是双臂同时划水,一个是双臂一次划水外,我觉得这两种泳姿的手臂挥舞很类
: 似啊。
: 但是说说它们的异同点吧

d****e
发帖数: 839
3
蝶泳侧头换气是怎么样的? 有视频吗?
d**y
发帖数: 18174
4
一些元老级别的pro们念叨过,比如gary hall。似乎没什么人听,哪怕当个drill练的
都少。直接看le clos的视频就好了。

【在 d****e 的大作中提到】
: 蝶泳侧头换气是怎么样的? 有视频吗?
d****e
发帖数: 839
5
https://www.youtube.com/watch?v=LGMoYB8ORYo
这里好像是正面换气啊
d**y
发帖数: 18174
6
欣赏一下小蝶王13年世锦赛demo的side breathe+最后憋气三连发冲刺

【在 d****e 的大作中提到】
: https://www.youtube.com/watch?v=LGMoYB8ORYo
: 这里好像是正面换气啊

d**y
发帖数: 18174
7
oops图片太大,接着贴

【在 d**y 的大作中提到】
: 欣赏一下小蝶王13年世锦赛demo的side breathe+最后憋气三连发冲刺
d**y
发帖数: 18174
8
这个过程是:
03:右侧换气
04:左侧换气
05:可以看到侧换气的巨大优势:换气时间比正面换气长的多,手已经达到最大宽度,
可是嘴还在水面上;如果是phelps style(比如旁边的吴鹏),手出水的瞬间,就要低
头。
06:做一次正面换气后,这次又是左侧换气
08:右侧换气,也是冲刺前最后一次换气。这时别说落后于小蝶王,就是领先他两尺的
2012年的phelps,也是无力回天。别人强弩之末主要靠无氧能力,phelps每划换气也还
好,但是小蝶王刚刚吸饱了气,处于满血状态冲刺。
09:最终结果

【在 d**y 的大作中提到】
: oops图片太大,接着贴
d**y
发帖数: 18174
9
侧换气的好处,尚不清楚主要有利于延长换气时间,主要有利于换气位置偏高的人压低
一点,还是主要有利于活动脖子和肩的肌肉。对小蝶王来说,我看至少占前两个好处没
问题。
坏处也是显而易见,动作复杂性大大增加,左,右,正,不换气,都得练。

【在 d**y 的大作中提到】
: 这个过程是:
: 03:右侧换气
: 04:左侧换气
: 05:可以看到侧换气的巨大优势:换气时间比正面换气长的多,手已经达到最大宽度,
: 可是嘴还在水面上;如果是phelps style(比如旁边的吴鹏),手出水的瞬间,就要低
: 头。
: 06:做一次正面换气后,这次又是左侧换气
: 08:右侧换气,也是冲刺前最后一次换气。这时别说落后于小蝶王,就是领先他两尺的
: 2012年的phelps,也是无力回天。别人强弩之末主要靠无氧能力,phelps每划换气也还
: 好,但是小蝶王刚刚吸饱了气,处于满血状态冲刺。

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