b******n 发帖数: 352 | 1 除过一个是双臂同时划水,一个是双臂一次划水外,我觉得这两种泳姿的手臂挥舞很类
似啊。
但是说说它们的异同点吧 |
d**y 发帖数: 18174 | 2 游蝶泳,手的动作曾经被称为双手一起游自由泳。直到自由泳手的s curve(被称为升
力划水)变的从前到后越来越直;中短距离自由泳出水提早了一些(甚至有些人游400+
自也采用早出水)。
蝶泳手仍然以走锁孔路线为主流,左右劈开,单手的划行路线就是过去自由泳的s
curve。从划程看,蝶泳推到底也是主流。
异类当然也有。le clos游蝶泳,手的锁孔状不明显,更接近自由泳的前后直划;并且
他曲臂出水,没有推到底,也更像中短距离自由泳;再入水采用窄幅入水,也更接近自
由泳;连le clos的换气,同时采用正面换气和自由泳的侧头换气 -- 就侧头换气这一
项,可谓化腐朽为神奇,70年代的蝶泳换气技术在他身上满血复活。
【在 b******n 的大作中提到】 : 除过一个是双臂同时划水,一个是双臂一次划水外,我觉得这两种泳姿的手臂挥舞很类 : 似啊。 : 但是说说它们的异同点吧
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d****e 发帖数: 839 | |
d**y 发帖数: 18174 | 4 一些元老级别的pro们念叨过,比如gary hall。似乎没什么人听,哪怕当个drill练的
都少。直接看le clos的视频就好了。
【在 d****e 的大作中提到】 : 蝶泳侧头换气是怎么样的? 有视频吗?
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d****e 发帖数: 839 | |
d**y 发帖数: 18174 | 6 欣赏一下小蝶王13年世锦赛demo的side breathe+最后憋气三连发冲刺
【在 d****e 的大作中提到】 : https://www.youtube.com/watch?v=LGMoYB8ORYo : 这里好像是正面换气啊
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d**y 发帖数: 18174 | 7 oops图片太大,接着贴
【在 d**y 的大作中提到】 : 欣赏一下小蝶王13年世锦赛demo的side breathe+最后憋气三连发冲刺
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d**y 发帖数: 18174 | 8 这个过程是:
03:右侧换气
04:左侧换气
05:可以看到侧换气的巨大优势:换气时间比正面换气长的多,手已经达到最大宽度,
可是嘴还在水面上;如果是phelps style(比如旁边的吴鹏),手出水的瞬间,就要低
头。
06:做一次正面换气后,这次又是左侧换气
08:右侧换气,也是冲刺前最后一次换气。这时别说落后于小蝶王,就是领先他两尺的
2012年的phelps,也是无力回天。别人强弩之末主要靠无氧能力,phelps每划换气也还
好,但是小蝶王刚刚吸饱了气,处于满血状态冲刺。
09:最终结果
【在 d**y 的大作中提到】 : oops图片太大,接着贴
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d**y 发帖数: 18174 | 9 侧换气的好处,尚不清楚主要有利于延长换气时间,主要有利于换气位置偏高的人压低
一点,还是主要有利于活动脖子和肩的肌肉。对小蝶王来说,我看至少占前两个好处没
问题。
坏处也是显而易见,动作复杂性大大增加,左,右,正,不换气,都得练。
【在 d**y 的大作中提到】 : 这个过程是: : 03:右侧换气 : 04:左侧换气 : 05:可以看到侧换气的巨大优势:换气时间比正面换气长的多,手已经达到最大宽度, : 可是嘴还在水面上;如果是phelps style(比如旁边的吴鹏),手出水的瞬间,就要低 : 头。 : 06:做一次正面换气后,这次又是左侧换气 : 08:右侧换气,也是冲刺前最后一次换气。这时别说落后于小蝶王,就是领先他两尺的 : 2012年的phelps,也是无力回天。别人强弩之末主要靠无氧能力,phelps每划换气也还 : 好,但是小蝶王刚刚吸饱了气,处于满血状态冲刺。
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