k******y 发帖数: 897 | 1 我自己跟着视频学会了蛙泳,别的泳姿都不会。然后我看有的人不用把头放水里,不用
换气游蛙泳悠闲又自在,就想也学学,唉,不知为什么(可能太笨),怎么也学不会,
难道还有什么窍门不成?
再问下小孩的自由泳。在美国这边好像都是教孩子仰泳和自由泳先。仰泳还好,不用换
气,但是自由泳教练也没有教怎么换气啊,这个我可以自己教吗?还是再请教练?
不好意思,还有一个问题,大家以及小朋友们都会踩水了吗?这个也得靠教练教,是不
?谢谢各位先。 |
d**y 发帖数: 18174 | 2 抬头蛙:多做forearm scull drill,加上腿宽蹬水。
breathe & tread water,教练不教……让小孩做一下,天然就做得好的就不再做多余
纠正是有可能的,彻底不管不太可能。你的小孩几岁了?
【在 k******y 的大作中提到】 : 我自己跟着视频学会了蛙泳,别的泳姿都不会。然后我看有的人不用把头放水里,不用 : 换气游蛙泳悠闲又自在,就想也学学,唉,不知为什么(可能太笨),怎么也学不会, : 难道还有什么窍门不成? : 再问下小孩的自由泳。在美国这边好像都是教孩子仰泳和自由泳先。仰泳还好,不用换 : 气,但是自由泳教练也没有教怎么换气啊,这个我可以自己教吗?还是再请教练? : 不好意思,还有一个问题,大家以及小朋友们都会踩水了吗?这个也得靠教练教,是不 : ?谢谢各位先。
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k******y 发帖数: 897 | 3 多谢多谢。我们小孩6岁。LEVEL ONE 在YMCA都上两次了,现在还是不能升到LEVEL TWO
去,还让我们再上一次LEVEL ONE,很郁闷,只好自己下水陪练。。。。
【在 d**y 的大作中提到】 : 抬头蛙:多做forearm scull drill,加上腿宽蹬水。 : breathe & tread water,教练不教……让小孩做一下,天然就做得好的就不再做多余 : 纠正是有可能的,彻底不管不太可能。你的小孩几岁了?
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d**y 发帖数: 18174 | 4 小孩过关的条件一般有动作、速度、耐力和实用技能四类。正规的游泳班都有明确并且
一致的要求。他fail在哪里?不教换气,却说小孩换气不过关,听起来教练有点问题。
既然小孩可以仰着游起来,让他用仰泳姿势学自由泳换气:可以胸前抱个小浮板脚踢水
游仰泳,向上看,需要换气的时候歪头让水淹没鼻子和嘴,呼气,不要呼尽,转过来看
上面,用剩下的气把鼻子里刚才可能进的一点水吹出去,张嘴呼气。这样练会了,用自
由泳姿势,唯一的区别是水下要呼尽,不要剩一点气带到水面再呼尽。
TWO
【在 k******y 的大作中提到】 : 多谢多谢。我们小孩6岁。LEVEL ONE 在YMCA都上两次了,现在还是不能升到LEVEL TWO : 去,还让我们再上一次LEVEL ONE,很郁闷,只好自己下水陪练。。。。
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k******y 发帖数: 897 | 5 太感谢您了,dzxy,大好人啊。。。。。。
好的好的,我试试让他练习下吧,等到时再来汇报结果。。。
再次感谢您。。。
【在 d**y 的大作中提到】 : 小孩过关的条件一般有动作、速度、耐力和实用技能四类。正规的游泳班都有明确并且 : 一致的要求。他fail在哪里?不教换气,却说小孩换气不过关,听起来教练有点问题。 : 既然小孩可以仰着游起来,让他用仰泳姿势学自由泳换气:可以胸前抱个小浮板脚踢水 : 游仰泳,向上看,需要换气的时候歪头让水淹没鼻子和嘴,呼气,不要呼尽,转过来看 : 上面,用剩下的气把鼻子里刚才可能进的一点水吹出去,张嘴呼气。这样练会了,用自 : 由泳姿势,唯一的区别是水下要呼尽,不要剩一点气带到水面再呼尽。 : : TWO
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