b*****a
发帖数: 1732 | 1 看教学视频里面说，仰泳的时候直臂划水，为躲避手臂入水时溅起的水花，所以臂入水
时呼气，臂出水时吸气。我不解的地方是双臂象车轮一样划水，一边手臂出水的时候，
正是另外一边手臂入水的时候。那应该什么时候呼气，什么时候吸气呢？请指教！ |
c******g
发帖数: 4889 | |
p*5
发帖数: 16204 | 3 仰泳不强调呼吸时机，但是要求呼吸和动作的配合规律。
我个人觉得在手推水用力的时候正好呼气比较合理。
【在 b*****a 的大作中提到】
: 看教学视频里面说，仰泳的时候直臂划水，为躲避手臂入水时溅起的水花，所以臂入水
: 时呼气，臂出水时吸气。我不解的地方是双臂象车轮一样划水，一边手臂出水的时候，
: 正是另外一边手臂入水的时候。那应该什么时候呼气，什么时候吸气呢？请指教！
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b*****a
发帖数: 1732 | 4 可以再详细一点么？
是双臂推水时候都呼气？还是只有一边手臂推水时候呼气？
如果是双臂推水都呼气，右手推水呼气，左手推水呼气，感觉呼吸的频率似乎快了一点。
多谢指教！
【在 p*5 的大作中提到】
: 仰泳不强调呼吸时机，但是要求呼吸和动作的配合规律。
: 我个人觉得在手推水用力的时候正好呼气比较合理。
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p*5
发帖数: 16204 | 5 应该和自由泳一样 一个动作周期呼一次
点。
【在 b*****a 的大作中提到】
: 可以再详细一点么？
: 是双臂推水时候都呼气？还是只有一边手臂推水时候呼气？
: 如果是双臂推水都呼气，右手推水呼气，左手推水呼气，感觉呼吸的频率似乎快了一点。
: 多谢指教！
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h*******s
发帖数: 3094 | 6 仰泳不能直臂划水吧！那样伤肩背。我以前上课老师说这是我仰泳最大的问题。
【在 b*****a 的大作中提到】
: 看教学视频里面说，仰泳的时候直臂划水，为躲避手臂入水时溅起的水花，所以臂入水
: 时呼气，臂出水时吸气。我不解的地方是双臂象车轮一样划水，一边手臂出水的时候，
: 正是另外一边手臂入水的时候。那应该什么时候呼气，什么时候吸气呢？请指教！
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b*****a
发帖数: 1732 | 7 真的么？我是看央视那个“跟我学游泳”的video里面讲的，仰泳直臂划水。
还是那种划水方式已经淘汰了？
【在 h*******s 的大作中提到】
: 仰泳不能直臂划水吧！那样伤肩背。我以前上课老师说这是我仰泳最大的问题。
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c******g
发帖数: 4889 | 8 别听人瞎说，看视频：
【在 b*****a 的大作中提到】
: 真的么？我是看央视那个“跟我学游泳”的video里面讲的，仰泳直臂划水。
: 还是那种划水方式已经淘汰了？
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b*****a
发帖数: 1732 | 9 果真是！！！我想直臂仰泳划水过时了吧。
多谢！
【在 c******g 的大作中提到】
: 别听人瞎说，看视频：
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b*****a
发帖数: 1732 | 10 看教学视频里面说，仰泳的时候直臂划水，为躲避手臂入水时溅起的水花，所以臂入水
时呼气，臂出水时吸气。我不解的地方是双臂象车轮一样划水，一边手臂出水的时候，
正是另外一边手臂入水的时候。那应该什么时候呼气，什么时候吸气呢？请指教！ |
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c******g
发帖数: 4889 | |
p*5
发帖数: 16204 | 12 仰泳不强调呼吸时机，但是要求呼吸和动作的配合规律。
我个人觉得在手推水用力的时候正好呼气比较合理。
【在 b*****a 的大作中提到】
: 看教学视频里面说，仰泳的时候直臂划水，为躲避手臂入水时溅起的水花，所以臂入水
: 时呼气，臂出水时吸气。我不解的地方是双臂象车轮一样划水，一边手臂出水的时候，
: 正是另外一边手臂入水的时候。那应该什么时候呼气，什么时候吸气呢？请指教！
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b*****a
发帖数: 1732 | 13 可以再详细一点么？
是双臂推水时候都呼气？还是只有一边手臂推水时候呼气？
如果是双臂推水都呼气，右手推水呼气，左手推水呼气，感觉呼吸的频率似乎快了一点。
多谢指教！
【在 p*5 的大作中提到】
: 仰泳不强调呼吸时机，但是要求呼吸和动作的配合规律。
: 我个人觉得在手推水用力的时候正好呼气比较合理。
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p*5
发帖数: 16204 | 14 应该和自由泳一样 一个动作周期呼一次
点。
【在 b*****a 的大作中提到】
: 可以再详细一点么？
: 是双臂推水时候都呼气？还是只有一边手臂推水时候呼气？
: 如果是双臂推水都呼气，右手推水呼气，左手推水呼气，感觉呼吸的频率似乎快了一点。
: 多谢指教！
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h*******s
发帖数: 3094 | 15 仰泳不能直臂划水吧！那样伤肩背。我以前上课老师说这是我仰泳最大的问题。
【在 b*****a 的大作中提到】
: 看教学视频里面说，仰泳的时候直臂划水，为躲避手臂入水时溅起的水花，所以臂入水
: 时呼气，臂出水时吸气。我不解的地方是双臂象车轮一样划水，一边手臂出水的时候，
: 正是另外一边手臂入水的时候。那应该什么时候呼气，什么时候吸气呢？请指教！
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b*****a
发帖数: 1732 | 16 真的么？我是看央视那个“跟我学游泳”的video里面讲的，仰泳直臂划水。
还是那种划水方式已经淘汰了？
【在 h*******s 的大作中提到】
: 仰泳不能直臂划水吧！那样伤肩背。我以前上课老师说这是我仰泳最大的问题。
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c******g
发帖数: 4889 | 17 别听人瞎说，看视频：
【在 b*****a 的大作中提到】
: 真的么？我是看央视那个“跟我学游泳”的video里面讲的，仰泳直臂划水。
: 还是那种划水方式已经淘汰了？
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b*****a
发帖数: 1732 | 18 果真是！！！我想直臂仰泳划水过时了吧。
多谢！
【在 c******g 的大作中提到】
: 别听人瞎说，看视频：
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m******r
发帖数: 1097 | 19 最近在自仰配合着练，话说自仰一体，但是仰泳还是有很多自己的特点。
仰泳头在水上，呼吸不是问题，但是呼吸节奏和时机仍然很重要。
一般的认识是：１。呼吸节奏跟着一侧手臂走，往往是强侧；２。手臂空中移臂过肩的
时候快速吸气，其余所有时候都应该在呼气，跟自由泳呼吸的节奏一样，长呼短吸。
【在 b*****a 的大作中提到】
: 看教学视频里面说，仰泳的时候直臂划水，为躲避手臂入水时溅起的水花，所以臂入水
: 时呼气，臂出水时吸气。我不解的地方是双臂象车轮一样划水，一边手臂出水的时候，
: 正是另外一边手臂入水的时候。那应该什么时候呼气，什么时候吸气呢？请指教！
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