为什么抽筋? - Swimming版 - 未名存档

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Swimming版 - 为什么抽筋?

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昨天本来准备要突破50的, 可是游到 39 圈不知道怎么就抽筋了,
右小腿, 根本没有办法伸直.
当时感觉也不累, 水温也不低, 反正一切都正常, 20多年, 这是第二次(5岁开始).
上一次是12年前的冬泳. 因此从来没有感觉会在我身上发生.
我回来后吃了维他命, 今天腿抽筋的地方还疼呢.
大家知道怎么预防?

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