g***r
发帖数: 281 | 1 7月4号, 游了不少泳. 头一次录像, 看到自己的丑陋姿势, 发现了
很多问题需要纠正. 请各位游泳高手指正.
这是蛙泳, 不知道为什么游的不快:
http://home.comcast.net/~al_gator/swimming/102_0213.AVI
(不许笑话偶) | l*l
发帖数: 225 | 2 登腿后为什么又用脚上下打水?
收腿要慢, 登腿要快.
手臂没有伸直, 头入水后要伸直脖子, 使自己脸向池底.
游的不快的原意大致上是姿势需要改进.
【在 g***r 的大作中提到】
: 7月4号, 游了不少泳. 头一次录像, 看到自己的丑陋姿势, 发现了
: 很多问题需要纠正. 请各位游泳高手指正.
: 这是蛙泳, 不知道为什么游的不快:
: http://home.comcast.net/~al_gator/swimming/102_0213.AVI
: (不许笑话偶)
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