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- Re: 蛙泳怎么样划水才能快些呀?
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1
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z***i
发帖数: 46
1
老
吗
往斜下方划水,幅度不大
得
收翻蹬夹是蛙泳腿基本动作。
y**e
发帖数: 66
2
翻掌就是把脚尖钩起来。这样的话脚掌面和蹬腿的方向是垂直的。
顺便说一句,蹬腿完双腿并拢是脚趾是绷直的。这也是为什么后来有一个翻掌的动作
脚
的
道
度
是
1
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