Re: 蛙泳怎么样划水才能快些呀？ - Swimming版 - 未名存档

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Swimming版 - Re: 蛙泳怎么样划水才能快些呀？

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z***i 发帖数: 46	1 老吗往斜下方划水，幅度不大得收翻蹬夹是蛙泳腿基本动作。
y**e 发帖数: 66	2 翻掌就是把脚尖钩起来。这样的话脚掌面和蹬腿的方向是垂直的。顺便说一句，蹬腿完双腿并拢是脚趾是绷直的。这也是为什么后来有一个翻掌的动作脚的道度是

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