w**f
发帖数: 7794 | 1 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: cubic (黑猫), 信区: Parenting
标 题: 【bssd】游泳和滑冰
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 27 12:00:46 2012, 美东)
大女儿九岁了，从6月起开始学滑冰。她在swim team3年了，下面我想谈谈自己对孩子
进行这两项运动的体会。我自己会游泳25+年了，在国内一直蛙泳，自认动作比较标准
，一般人的自由泳还比不上我。09年开始自学自由泳，现在可以以2分钟以内100yards
的速度有1500yards，超1500yards就要掉到2分外了。
女儿7岁半25yards20.58秒，现在9岁，25yards24秒，对，慢了。滑冰在6岁半时上了两
次group lessons。现在重新捡起来，两次group后，每次都提高一级，现在是要到Beta
级别。开始是pre-alpha， 然后alpha。所以我想以自己的经历谈谈游泳与滑冰的好坏
和心得。
首先说游泳，我觉得一定要请私教。家长除非是专业出身，别自己教孩子。游泳是童子
功，小时候一定要打好基础。游泳是全身的运动，并不是力量大就快。每次划水是手体
腿脚几十块肌肉一起配合的结果，每块肌肉间的timing是非常重要的。这是反复训练的
结果。我曾经每周游10-12次距离12500yards（早晚各一次），游了一年，但巡航速度
进不到1分55秒，还把胳膊肌肉拉伤了。所以正确的姿势可以使你有的快，省力和不受
伤。
我女儿开始是学校GYM的group lesson，6岁可以自己不停游25yards。送到swim team后
觉得十分boring，有抵触情绪。我们退出swim team给她请了私教，一周一次，一次
30min，30刀。4次就学会了四种姿势（姿势分legal和good，她是legal）。在group
lesson里，一帮孩子每个人得到教导的时间很短，经常孩子给冻得嘴发紫，平均到每受
教导分钟不比私教便宜，效果还差。
女儿学会四种泳姿后再回swim team，就有了成就感，喜欢swimteam，教练也喜欢她了
，到现在都是每周两次，每次1小时15分钟。一直是周末找教练指导动作，平时swim
team 训练体能，她进步神速，7岁半25yards冲刺我已经不可能赶上了。这时候她妈妈
给她上了钢琴。按照中国妈妈们给孩子上钢琴课的标准，8-9岁的孩子练游泳一周至少4
次，一次至少1.5小时，一个月应该找好教练指导动作。swim team是不教动作的。游泳
的量上不去，是快不了的。11岁后每天要两游，每次2小时。house wife或者husband是
必须的我觉得。
女儿8岁半后还是一周两次swimteam，教练也不找了（周末钢琴课），她力量上去了，
但速度掉下来了，说明她的动作已经不协调了。按我的计划，她应该25yards游进18秒
，500yards以内应该easily beat me。我之所以放弃一是因为吵不过LP，二是8岁后女
孩子身体发育，明显虎背熊腰起来。游泳前我给她买个mac double，游完还一大碗饭菜
（10分钟扫干净，真是吃嘛嘛香）。游泳前我给她买angus deluxe，也经常吃光，还要
晚饭。俩胳膊一绷跟铁一样硬，腰也粗了。我女儿是非常漂亮的，看着她变圆的脸蛋和
粗起来的腰，我犹豫了。最重要的是头发，焦黄。她皮肤极白光滑，回北京，别人看她
那么白和黄头发大眼睛以为是混血儿，但看看我又不理解了。我是游泳前上专门的
Ultra Swim Conditioner。 游完用Ultra Swim Shampoo，加国内买的芦荟的焗油膏。
只能减缓头发受损。除非带泳帽，但孩子一般不爱戴。
另外就算按我说的连，99.99%也不可能进职业的。我朋友的孩子（男），每天5：30就
起来去游1.5小时，下午4：00-6：00再游。仅仅全州10几名。但去年靠这个进了哥伦比
亚。我LP老板领养了中国女孩，跟我女儿一个教练。12岁打破全州仰泳年龄组记录，全
国排名第五（参加全国比赛的），今年14全州前5都玄了。美国孩子有的是crazy。人家
GPA 2.0就行了的练，咱们做的到吗？而且身体素质也没法比。一般都是学术出来的，
后代的素质真比不上搞体育的后代。游泳基本是小时候亚裔强，到了13岁后就全是老美
的天下了。练成刘翔也没用。女儿的教练就和我说，9岁的孩子她见过最快的 100yards
55秒，在中国省运会都冠军争夺者了。
我的感觉都说了，好坏大家自己拿主意了。
写了这么多，下一篇在写滑冰吧 |
c***c
发帖数: 6234 | 2 贤弟删了吧，或者把钢琴那段删了。
我偷偷腹诽钢琴，是要受批评的。其实在孩子学有余力的情况下学钢琴我是很支持的。
100yards
Beta
【在 w**f 的大作中提到】
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: 标 题: 【bssd】游泳和滑冰
: 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 27 12:00:46 2012, 美东)
: 大女儿九岁了，从6月起开始学滑冰。她在swim team3年了，下面我想谈谈自己对孩子
: 进行这两项运动的体会。我自己会游泳25+年了，在国内一直蛙泳，自认动作比较标准
: ，一般人的自由泳还比不上我。09年开始自学自由泳，现在可以以2分钟以内100yards
: 的速度有1500yards，超1500yards就要掉到2分外了。
: 女儿7岁半25yards20.58秒，现在9岁，25yards24秒，对，慢了。滑冰在6岁半时上了两
: 次group lessons。现在重新捡起来，两次group后，每次都提高一级，现在是要到Beta
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r*********7
发帖数: 1008 | 3 要不要这么专业阿？
我小的时侯倒是学了很多东西，虽然不精，但是现在自娱自乐够了。。。呵呵，很满足
了。 |
c***c
发帖数: 6234 | 4 咱们版上有个家伙小时候就临摹张黑女，张猛龙（这俩人名字我上个月还不知道呢）的
碑帖，你问问他就练成一般少年宫书法班的水平，回家会不会挨揍？
我们这代人跟你们的经历不一样。
另外运动的快乐从哪里来？我觉得是速度和技术的熟练运用。
【在 r*********7 的大作中提到】
: 要不要这么专业阿？
: 我小的时侯倒是学了很多东西，虽然不精，但是现在自娱自乐够了。。。呵呵，很满足
: 了。
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q****p
发帖数: 4536 | 5 同意咱一般都是读书人，搞竞技体育肯定搞不过老美的，所以还是不要把孩子往这方面
推，尤其对女孩子身材外貌有‘摧毁’作用的。可以让女孩子学些球类体育，比如乒乓
羽毛球网球高尔夫球，如果想要朝这方面推的话，这些球类基本上还可以和老美媲美下。
我们家老大今年暑假才学会游泳（以前怕水，今年我‘推’了她一下），主要是强身健
体。体育类就是强身健体，艺术类就是多点艺术素养，女孩子嘛。所以钢琴跳舞画画游
泳现在都在学，钢琴跳舞都是5岁开始学了两年了，还不错（跳舞准备过两年用另一球
类给替换掉，看她兴趣）。画画游泳都是今年开始的，都还很喜欢，将来再大点有条件
（请得到老师的话）想让她学学中国书法啥的。反正我家孩子学任何兴趣班的目的宗旨
都是：多点hobby，现在多学点，将来坚持2-3个即可，没有任何要走职业道路的压力。 |
w***s
发帖数: 7132 | 6 我有一种“幸好猫哥不是我爹”的感觉……体育完全无能的人飘过 |
r*********7
发帖数: 1008 | 7 co-赶脚~
【在 w***s 的大作中提到】
: 我有一种“幸好猫哥不是我爹”的感觉……体育完全无能的人飘过
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c***c
发帖数: 6234 | 8 准确说是幸亏猫嫂不是你妈。我只是帮凶。游泳是因为我喜爱，老大跟着我也特别喜欢
游泳。我觉得游泳有正确姿势和一定的速度才能enjoy。正确动作，对所有运动和乐器
都一样，只有从小正确练才能掌握。
象罗雪娟在美国这边，都退役那么多年了，25米的池子，5下到达。我在GYM泳池里多少
次300lb的大妈拼得你死我活，最后惨败。大了再练，正确动作真做不出来，肌肉掰不
过去呀。
【在 w***s 的大作中提到】
: 我有一种“幸好猫哥不是我爹”的感觉……体育完全无能的人飘过
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g*******a
发帖数: 6484 | 9 我怎么有种，要是猫哥是我爹就好了的感觉？
话说我小时候暑假的时候要求我爸带我去游泳，要在家做好多好多的家务。要不然他不
带我去。
【在 w***s 的大作中提到】
: 我有一种“幸好猫哥不是我爹”的感觉……体育完全无能的人飘过
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w**f
发帖数: 7794 | 10 ......
【在 g*******a 的大作中提到】
: 我怎么有种，要是猫哥是我爹就好了的感觉？
: 话说我小时候暑假的时候要求我爸带我去游泳，要在家做好多好多的家务。要不然他不
: 带我去。
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s******x
发帖数: 845 | 11 我小时候就喜欢带着游泳圈在水里飘着。。。要不是大学必须学游泳课，可能就一直不
会游泳了
【在 g*******a 的大作中提到】
: 我怎么有种，要是猫哥是我爹就好了的感觉？
: 话说我小时候暑假的时候要求我爸带我去游泳，要在家做好多好多的家务。要不然他不
: 带我去。
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