单打各类打法及战术运用的教学 - Tennis版

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Tennis版 - 单打各类打法及战术运用的教学

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话题: 战术话题: 打法话题: 训练话题: 训练法话题: 多球

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x****s
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根据运动员的技术水平和身体条件，在单打战术训练中，无论是网前打法、底线打
法或综合型打法中的哪一类具体战术训练，都可采用分类组合、循序渐进的训练法，现
介绍以下几种战术训练法。
（一）多球训练法
多球训练法不仅能解决单球训；练强度，密度和不易加大难度等困难，而且有利于
基本技术的学习与巩固，并对特长技术的多练、精练提供了保证。
以随上战术训练为例：随上战术的运用一般由随击球开始至中场，近网截击或高压
球结束，它由二一四板球组成，如：随击球、中场截击、近网截击和高压。按随上战术
训练可组织很多不同线路的训练，用多球训练方法进行练习，拍数由少到多，由简到繁
，线路由固定到半固定再到不固定。
发上打法，底线打法，综合打法都能根据其打法要求，用多球进行训练，并能取得比
较好的效果。
（二）训练比赛法
训练比赛法是技、战术结合训；练的重要手段之一，对加速提高技、战术水平及战术
的组合有着良好的作用。在训练课计划的安排中，应有目的地安排技、战术的搭配训练
以及战术的组合练习。如结合发球或不结合发球的半场对全场、全场对全场的进攻及防
守反击练习；定点随上或不定点随上的练习

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