K****D
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akt (akt) 于 (Wed Aug 26 17:12:15 2009, 美东) 提到:
我的一周运动情况
网球为主， 3－4次（每次2 hrs左右），
一次篮球，
一次排球，
1-2 次 2 miles 跑，
按道理应该很适应这种有规律的运动习惯了，
最近每天觉得累（幸好白天活较轻松)， 下班后喝杯咖啡或小眯一会 又挣扎着去运动，
当跑开后到是没觉什么了。。。第二天惯例的累。。。。。
这种情况已经持续一端时间了。
大侠们又这种情况吗？
运动过渡还是岁月不饶人。。。。。
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focus (聚焦4.0) 于 (Wed Aug 26 21:04:32 2009, 美东) 提到:
试着休息一天看看会不会感觉好些. |
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