m*m
发帖数: 1185 | |
g*****y
发帖数: 7271 | 2 我这一阵子练太多，左右肩膀都痛，胳膊都快抬不起来了。
【在 m*m 的大作中提到】
: 右手发球。每次发完后 回家 右肩膀疼。
: 郁闷
|
g*****y
发帖数: 7271 | 3 更严重的是，现在脖子往左转没问题，往右转有点不舒服，搞不好要变成刘国梁就惨了。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 我这一阵子练太多，左右肩膀都痛，胳膊都快抬不起来了。
|
m*m
发帖数: 1185 | |
n******r
发帖数: 1247 | 5 放松，放松，再放松
【在 m*m 的大作中提到】
: 右手发球。每次发完后 回家 右肩膀疼。
: 郁闷
|
s********0
发帖数: 3644 | 6 估计需要多锻炼。
我刚开始打球也这样，后来每个礼拜最少一次。一个月后就好了。
【在 m*m 的大作中提到】
: 右手发球。每次发完后 回家 右肩膀疼。
: 郁闷
|
g***e
发帖数: 577 | 7 make sure you turn your shouder when lifting the hand and racket, so you
left shoulder and right shoulder
are roughly on a straight line pointing to the ball.
【在 m*m 的大作中提到】
: 右手发球。每次发完后 回家 右肩膀疼。
: 郁闷
|
