c****1
发帖数: 5654 | 1 东天到了，你们做些什么，为了来年更好的打好网球？ |
w******n
发帖数: 13172 | 2 灌水
【在 c****1 的大作中提到】
: 东天到了，你们做些什么，为了来年更好的打好网球？
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a****n
发帖数: 4734 | |
c****1
发帖数: 5654 | |
c****1
发帖数: 5654 | |
z*********n
发帖数: 94654 | 6 meditation
【在 c****1 的大作中提到】
: 作些什么可以提高来年的网球水平？
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b*e
发帖数: 3845 | 7 Lose weight.
【在 c****1 的大作中提到】
: 作些什么可以提高来年的网球水平？
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t****i
发帖数: 4225 | 8 running, strength (core, leg)
I will try to run 10-15 miles/week, plus 3 times strength exercises.
【在 c****1 的大作中提到】
: 作些什么可以提高来年的网球水平？
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a*****3
发帖数: 10373 | 9 carb loading, kaka...
【在 c****1 的大作中提到】
: 东天到了，你们做些什么，为了来年更好的打好网球？
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a*****3
发帖数: 10373 | 10 ft, 你快要变得象我一样,给人b4了~~
【在 t****i 的大作中提到】
: running, strength (core, leg)
: I will try to run 10-15 miles/week, plus 3 times strength exercises.
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c****1
发帖数: 5654 | 11 are there any tennis specific boot camps u guys have tried? |
s*****k
发帖数: 1630 | 12 继续室内网球。
网球作为偶的健身运动，冬天也得坚持。 |
a*****3
发帖数: 10373 | 13 where are u now? seems you move out of bay area, right?
【在 c****1 的大作中提到】
: are there any tennis specific boot camps u guys have tried?
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t****i
发帖数: 4225 | 14 I prefer to be fit to play tennis than the other way around, you knew that.
【在 a*****3 的大作中提到】
: ft, 你快要变得象我一样,给人b4了~~
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a*****3
发帖数: 10373 | 15 exactly
【在 t****i 的大作中提到】
: I prefer to be fit to play tennis than the other way around, you knew that.
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K****D
发帖数: 30533 | 16 Stocking up tennis rackets...
【在 c****1 的大作中提到】
: 东天到了，你们做些什么，为了来年更好的打好网球？
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h*******s
发帖数: 8454 | 17 一年四季不间断
【在 c****1 的大作中提到】
: 东天到了，你们做些什么，为了来年更好的打好网球？
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z*********n
发帖数: 94654 | 18 bso你们那天气好
【在 h*******s 的大作中提到】
: 一年四季不间断
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c****1
发帖数: 5654 | 19
i live in London, not easy to play tennis, so i need to find a way
to improve my conditioning s.t. i can start right away after i
return to bay area next year..
【在 a*****3 的大作中提到】
: where are u now? seems you move out of bay area, right?
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h*******s
发帖数: 8454 | 20 沙漠啊，不下雨，不过你那儿不差不多么。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: bso你们那天气好
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 我故意这么说，顺带自己也bso，哈哈
【在 h*******s 的大作中提到】
: 沙漠啊，不下雨，不过你那儿不差不多么。。。
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c****1
发帖数: 5654 | 22 sometimes it is OK to take a break s.t. you would have more
passion after u get back to the game. |
h*******s
发帖数: 8454 | 23 哈哈，就知道。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我故意这么说，顺带自己也bso，哈哈
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d***i
发帖数: 388 | 24 同不间断.
【在 h*******s 的大作中提到】
: 一年四季不间断
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S****2
发帖数: 349 | 25 What a good time to do cross training!
【在 c****1 的大作中提到】
: 东天到了，你们做些什么，为了来年更好的打好网球？
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a*****3
发帖数: 10373 | 26 chen91 is a PT ya~~
【在 S****2 的大作中提到】
: What a good time to do cross training!
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S****2
发帖数: 349 | 27 What's PT? professional trainer?
【在 a*****3 的大作中提到】
: chen91 is a PT ya~~
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c****1
发帖数: 5654 | 28
was, not is, a personal trainer
【在 S****2 的大作中提到】
: What's PT? professional trainer?
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S****2
发帖数: 349 | 29 oh, good, you must have a wealth of knowledge to share, welcome to the board.
I think I can be a personal trainer, I train people to get fat.
【在 c****1 的大作中提到】
:
: was, not is, a personal trainer
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r*********x
发帖数: 3016 | 30 Agreed.
I played better if I stopped playing for a week. May be I can play better if
I stopped playing longer. May be stopped playing for a year, I can be 4.5.
【在 c****1 的大作中提到】
: sometimes it is OK to take a break s.t. you would have more
: passion after u get back to the game.
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a*****3
发帖数: 10373 | 31 That is exactly what i did. I almost stopped playing tennis for weight loss
and marathon training for almost one year. After I picked it up, I had
different feeling.
if
【在 r*********x 的大作中提到】
: Agreed.
: I played better if I stopped playing for a week. May be I can play better if
: I stopped playing longer. May be stopped playing for a year, I can be 4.5.
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r*********x
发帖数: 3016 | 32 To me, stopped playing tennis == no exercise.
loss
【在 a*****3 的大作中提到】
: That is exactly what i did. I almost stopped playing tennis for weight loss
: and marathon training for almost one year. After I picked it up, I had
: different feeling.
:
: if
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c****1
发帖数: 5654 | 33
well, u get fit to play better tennis, instead of playing tennis
to get fit.
【在 r*********x 的大作中提到】
: To me, stopped playing tennis == no exercise.
:
: loss
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B****t
发帖数: 3129 | |
j*****A
发帖数: 1395 | |
c****1
发帖数: 5654 | 36
after u ski whole day, can u still play tennis at night?
do u need to drive back to LA to play tennis?
【在 j*****A 的大作中提到】
: 白天滑雪，晚上打网球，神仙过得日子。
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c****1
发帖数: 5654 | 37
that is a good point, i used to love to ski in Winter...
don't get injured from ski, otherwise u can't play tennis
when Spring comes
【在 B****t 的大作中提到】
: 冬天来了就滑雪
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d*g
发帖数: 16592 | 38 我们冬天打网球没有问题，除了很少的几天会到0摄氏度以下。就是人少点。
我们这里人少的日子，估计很多地方还认为是挺好的时间。
比如上上个周末大早上大概47，8度，8点的clinic就人很少了。其实那天中午60多度呢。
我现在每周抽出一天去gym做core和上肢，下肢还在养，主要是养膝盖，现在感觉好多
了，可能和体重进一步减轻有些关系。 |
S****2
发帖数: 349 | 39 赞，有前途的身体派；不过，一般都不建议“静养”运动伤病（你的腿），可以试轻微
活动，并且可以和上肢，core的锻炼轮换。
呢。
【在 d*g 的大作中提到】
: 我们冬天打网球没有问题，除了很少的几天会到0摄氏度以下。就是人少点。
: 我们这里人少的日子，估计很多地方还认为是挺好的时间。
: 比如上上个周末大早上大概47，8度，8点的clinic就人很少了。其实那天中午60多度呢。
: 我现在每周抽出一天去gym做core和上肢，下肢还在养，主要是养膝盖，现在感觉好多
: 了，可能和体重进一步减轻有些关系。
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j*****A
发帖数: 1395 | 40 这里最近的雪场开车只要50分钟，白天滑一整天，晚上当然还可以赶上打球。
【在 c****1 的大作中提到】
:
: that is a good point, i used to love to ski in Winter...
: don't get injured from ski, otherwise u can't play tennis
: when Spring comes
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j*****A
发帖数: 1395 | 41 只要不要太aggresive,你就可以同时享受滑雪和网球，而不用担心受伤。
【在 c****1 的大作中提到】
:
: that is a good point, i used to love to ski in Winter...
: don't get injured from ski, otherwise u can't play tennis
: when Spring comes
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c****1
发帖数: 5654 | 42 no play? maybe best way is
study your own game, find ur weakness.
watch prof matches to learn
do home work, like equipment choices...
read a lot of how to improve tennis skill articles
conditioning training for tennis |
s***l
发帖数: 952 | 43 找个一年四季都可以打球的地方，比如我这里，热带。。。 |
s*****k
发帖数: 1630 | 44 一次白天滑雪回来晚上打网球，不觉得很累但是脚趾抽痉了。
滑雪对膝盖的压力很大，尤其那种Mogo, 俱乐部有一位过去是活跃的滑雪爱好者，膝盖
伤了以后改打网球了。 |
c****1
发帖数: 5654 | 45 just bought the tickets for ATP men's final, will watch
2 afternoons, 2 doubles and 2 singles.
weekend semi- and finals are too expensive, 100 pounds each
ticket. |
h*******s
发帖数: 8454 | 46 哈，你那儿应该经常下雨吧～
【在 s***l 的大作中提到】
: 找个一年四季都可以打球的地方，比如我这里，热带。。。
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