r*********x
发帖数: 3016 | 1 盯球
当球离开对方球拍时，就要一刻不停地盯住球直到你的回球过网。常见的错误有：看人
不看球，看目标不看球。即使你眼睛有0.01秒离开了球，对你的击球都会造成影响。当
你发现球打到球框或非甜点时，多半情况就是没盯球。FF在这方面是最好的学习典范。
发力
打球一般都喜欢能发力打出个winner。尤其是对方给了个短球或是球在场中央高高弹起
的情况下。而很多时候却会发现自己铆足了劲，结果却远没有自己想象中那么快球速。
另外的后果就是连续这样打了两三拍之后自己就累的不行了。如果对手又是Pusher,那
你可能很快就被对手给气疯了。这个问题的主要原因是你使的力量大都消耗在自己身上
而没有传导到拍头。简单说就是主要用于和自己叫劲了。比如，你胳膊挥舞了很大一圈
可腰却没怎么转动，这样胳膊的力量就大部分消耗在腰部了。这样不仅球的力量出不来
，还有可能受伤。其实秘诀就是要放松，使身体的各部分应该连动起来。也就是Pro常
说的Kinectict chain.想象一下自己手里是鞭子而不是球拍。用鞭子抽球的方式就是你
发力的方式。另外的秘诀就是放松。只有让你的每一块鸡肉都放松才能保证力量传导是
流畅的。 |
a*m
发帖数: 6253 | 2 safa
【在 r*********x 的大作中提到】
: 盯球
: 当球离开对方球拍时，就要一刻不停地盯住球直到你的回球过网。常见的错误有：看人
: 不看球，看目标不看球。即使你眼睛有0.01秒离开了球，对你的击球都会造成影响。当
: 你发现球打到球框或非甜点时，多半情况就是没盯球。FF在这方面是最好的学习典范。
: 发力
: 打球一般都喜欢能发力打出个winner。尤其是对方给了个短球或是球在场中央高高弹起
: 的情况下。而很多时候却会发现自己铆足了劲，结果却远没有自己想象中那么快球速。
: 另外的后果就是连续这样打了两三拍之后自己就累的不行了。如果对手又是Pusher,那
: 你可能很快就被对手给气疯了。这个问题的主要原因是你使的力量大都消耗在自己身上
: 而没有传导到拍头。简单说就是主要用于和自己叫劲了。比如，你胳膊挥舞了很大一圈
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w******n
发帖数: 13172 | 3 发力：说的非常好
盯球：这个也不一定，ff一直盯着，但是海宁就不盯着 |
b**k
发帖数: 11850 | 4 没有鸡肉怎么办？lol
【在 r*********x 的大作中提到】
: 盯球
: 当球离开对方球拍时，就要一刻不停地盯住球直到你的回球过网。常见的错误有：看人
: 不看球，看目标不看球。即使你眼睛有0.01秒离开了球，对你的击球都会造成影响。当
: 你发现球打到球框或非甜点时，多半情况就是没盯球。FF在这方面是最好的学习典范。
: 发力
: 打球一般都喜欢能发力打出个winner。尤其是对方给了个短球或是球在场中央高高弹起
: 的情况下。而很多时候却会发现自己铆足了劲，结果却远没有自己想象中那么快球速。
: 另外的后果就是连续这样打了两三拍之后自己就累的不行了。如果对手又是Pusher,那
: 你可能很快就被对手给气疯了。这个问题的主要原因是你使的力量大都消耗在自己身上
: 而没有传导到拍头。简单说就是主要用于和自己叫劲了。比如，你胳膊挥舞了很大一圈
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a**s
发帖数: 9606 | 5 有兔肉也成...
【在 b**k 的大作中提到】
: 没有鸡肉怎么办？lol
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b**k
发帖数: 11850 | 6 peng!!
【在 a**s 的大作中提到】
: 有兔肉也成...
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a****n
发帖数: 4734 | 7 FF 经常frame the ball
范。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 盯球
: 当球离开对方球拍时，就要一刻不停地盯住球直到你的回球过网。常见的错误有：看人
: 不看球，看目标不看球。即使你眼睛有0.01秒离开了球，对你的击球都会造成影响。当
: 你发现球打到球框或非甜点时，多半情况就是没盯球。FF在这方面是最好的学习典范。
: 发力
: 打球一般都喜欢能发力打出个winner。尤其是对方给了个短球或是球在场中央高高弹起
: 的情况下。而很多时候却会发现自己铆足了劲，结果却远没有自己想象中那么快球速。
: 另外的后果就是连续这样打了两三拍之后自己就累的不行了。如果对手又是Pusher,那
: 你可能很快就被对手给气疯了。这个问题的主要原因是你使的力量大都消耗在自己身上
: 而没有传导到拍头。简单说就是主要用于和自己叫劲了。比如，你胳膊挥舞了很大一圈
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w******n
发帖数: 13172 | 8 ft,他对手的球速是多少？他用这么小拍面能有这么高的击中率已经很神奇了
【在 a****n 的大作中提到】
: FF 经常frame the ball
:
: 范。
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f*********0
发帖数: 886 | 9 盯成斗鸡眼可不好， 要放松。
【在 a****n 的大作中提到】
: FF 经常frame the ball
:
: 范。
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a****n
发帖数: 4734 | 10 ff他自己的球速也不慢。我说的都是在那个范围里的比较，不是和业余的比。
换句话说，在男子顶尖选手里面，ff盯球是最认真的，可是frame the ball 的比率肯
定不是最低的，是不是最高不好说。
【在 w******n 的大作中提到】
: ft,他对手的球速是多少？他用这么小拍面能有这么高的击中率已经很神奇了
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z*********n
发帖数: 94654 | 11 这两点太有体会了，赞
【在 r*********x 的大作中提到】
: 盯球
: 当球离开对方球拍时，就要一刻不停地盯住球直到你的回球过网。常见的错误有：看人
: 不看球，看目标不看球。即使你眼睛有0.01秒离开了球，对你的击球都会造成影响。当
: 你发现球打到球框或非甜点时，多半情况就是没盯球。FF在这方面是最好的学习典范。
: 发力
: 打球一般都喜欢能发力打出个winner。尤其是对方给了个短球或是球在场中央高高弹起
: 的情况下。而很多时候却会发现自己铆足了劲，结果却远没有自己想象中那么快球速。
: 另外的后果就是连续这样打了两三拍之后自己就累的不行了。如果对手又是Pusher,那
: 你可能很快就被对手给气疯了。这个问题的主要原因是你使的力量大都消耗在自己身上
: 而没有传导到拍头。简单说就是主要用于和自己叫劲了。比如，你胳膊挥舞了很大一圈
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r******n
发帖数: 1665 | 12 看录像里你的球速相对你的对手来说比较慢。
是技术上的问题还是战术上的呢？
【在 r*********x 的大作中提到】
: 盯球
: 当球离开对方球拍时，就要一刻不停地盯住球直到你的回球过网。常见的错误有：看人
: 不看球，看目标不看球。即使你眼睛有0.01秒离开了球，对你的击球都会造成影响。当
: 你发现球打到球框或非甜点时，多半情况就是没盯球。FF在这方面是最好的学习典范。
: 发力
: 打球一般都喜欢能发力打出个winner。尤其是对方给了个短球或是球在场中央高高弹起
: 的情况下。而很多时候却会发现自己铆足了劲，结果却远没有自己想象中那么快球速。
: 另外的后果就是连续这样打了两三拍之后自己就累的不行了。如果对手又是Pusher,那
: 你可能很快就被对手给气疯了。这个问题的主要原因是你使的力量大都消耗在自己身上
: 而没有传导到拍头。简单说就是主要用于和自己叫劲了。比如，你胳膊挥舞了很大一圈
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a*****3
发帖数: 10373 | 13 录像问题
【在 r******n 的大作中提到】
: 看录像里你的球速相对你的对手来说比较慢。
: 是技术上的问题还是战术上的呢？
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r*********x
发帖数: 3016 | 14 这个问题说起来挺复杂的。综合巴。
我个人习惯control多于power. 只要不是必须发力猛攻，我不原意牺牲control.从战术
上讲，自己球速快的都喜欢对手也能回相接近的球速。这样在节奏上更容易控制。所以
你把球速降下来就是打破对手的节奏。
从技术上说，我很多比赛时都作不到足够放松。所以也浪费了很多力量。练习时如果足
够放松，还能打出些自己满意的发力进攻。
【在 r******n 的大作中提到】
: 看录像里你的球速相对你的对手来说比较慢。
: 是技术上的问题还是战术上的呢？
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s*****k
发帖数: 1630 | |
S***e
发帖数: 4426 | 16 federer打框相对多的原因主要是击球早。别人要是象他那种打法，估计都没法看了。
federer盯球也不是认真，他就是养成了盯球的习惯，你让他不盯球，他可能还不会打
了呢。
很多时候看慢镜头，他视线是看球的方向，但是击球的瞬间居然在眨眼呢。
所以说他其实经常是不那么认真，放松的很。有时候放松大发了，就开始梦游。
反而是nadal，盯球盯的最为认真，眼睛都快瞪出来了。
【在 a****n 的大作中提到】
: ff他自己的球速也不慢。我说的都是在那个范围里的比较，不是和业余的比。
: 换句话说，在男子顶尖选手里面，ff盯球是最认真的，可是frame the ball 的比率肯
: 定不是最低的，是不是最高不好说。
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n*********e
发帖数: 25274 | 17 网球是腿部运动,没有脚步跟进,打不回好球.
有空还是多练舞步吧. |
S***e
发帖数: 4426 | 18 其实呢，control和power真是辩证统一地，分开看哪个都没意义。
所有的power都离不开control，没有control的power就是胡抡啦。
所有的control也都离不开power，没有power怎么可能control呢？
所以自然的，打球要找到那个平衡点。
你说自己不愿意牺牲control换power，在我看来其实正说明你心理上更追求power，
所以当你其实达到了平衡点的时候却会觉得自己是牺牲power换来的control。
真正更追求control的人心理其实是：我能把落点控制更好点就好了。。。可是没办法，
再这么追求落点，pace就太差了。。。pace太差，落点再精准也失去意义了。。。
算了，还是牺牲点儿control换power吧。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 这个问题说起来挺复杂的。综合巴。
: 我个人习惯control多于power. 只要不是必须发力猛攻，我不原意牺牲control.从战术
: 上讲，自己球速快的都喜欢对手也能回相接近的球速。这样在节奏上更容易控制。所以
: 你把球速降下来就是打破对手的节奏。
: 从技术上说，我很多比赛时都作不到足够放松。所以也浪费了很多力量。练习时如果足
: 够放松，还能打出些自己满意的发力进攻。
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f*****n
发帖数: 18176 | 19 所有运动都要放松。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 盯球
: 当球离开对方球拍时，就要一刻不停地盯住球直到你的回球过网。常见的错误有：看人
: 不看球，看目标不看球。即使你眼睛有0.01秒离开了球，对你的击球都会造成影响。当
: 你发现球打到球框或非甜点时，多半情况就是没盯球。FF在这方面是最好的学习典范。
: 发力
: 打球一般都喜欢能发力打出个winner。尤其是对方给了个短球或是球在场中央高高弹起
: 的情况下。而很多时候却会发现自己铆足了劲，结果却远没有自己想象中那么快球速。
: 另外的后果就是连续这样打了两三拍之后自己就累的不行了。如果对手又是Pusher,那
: 你可能很快就被对手给气疯了。这个问题的主要原因是你使的力量大都消耗在自己身上
: 而没有传导到拍头。简单说就是主要用于和自己叫劲了。比如，你胳膊挥舞了很大一圈
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f*****n
发帖数: 18176 | 20 两个打情骂俏哈。
【在 b**k 的大作中提到】
: peng!!
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