z*********n
发帖数: 94654 | 1 lol
往死里跑，一会就累瘫了。以后找不到人就跟墙死磕了，很锻炼 |
t****i
发帖数: 4225 | 2 can never beat the wall, lol
【在 z*********n 的大作中提到】
: lol
: 往死里跑，一会就累瘫了。以后找不到人就跟墙死磕了，很锻炼
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f*****n
发帖数: 18176 | 3 曾经中午吃完饭，就去打一会墙。重点练单反。很锻炼，很放松。
【在 z*********n 的大作中提到】
: lol
: 往死里跑，一会就累瘫了。以后找不到人就跟墙死磕了，很锻炼
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j*****A
发帖数: 1395 | 4 现在发球机歇着了吧，早就建议打墙比发球机管用，除了截击以外。打墙有2个好球就
够了，不像发球机需要一大筐，而且打墙击球频率原比发球机高，更强调脚步以及引拍
的节奏，对于新手提高有很大帮助。
【在 z*********n 的大作中提到】
: lol
: 往死里跑，一会就累瘫了。以后找不到人就跟墙死磕了，很锻炼
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d*g
发帖数: 16592 | 5 说得我也想去打墙了。
我这里打墙和打发球机基本路途远近，复杂程度相仿。
所以我从前都是打发球机的，下次打完发球机去打打墙看看。 |
d****t
发帖数: 1284 | 6 同意。实际上打墙时不是发力，而是要练习控制和步法，。距离上大概是罚发球线到球
网的距离。这样打墙就是练习半场球。
我最近对半场球练习很感兴趣，因为半场球可以完全暴露你对球控制的不足，而且对提
高球感有很大的帮助。
【在 j*****A 的大作中提到】
: 现在发球机歇着了吧，早就建议打墙比发球机管用，除了截击以外。打墙有2个好球就
: 够了，不像发球机需要一大筐，而且打墙击球频率原比发球机高，更强调脚步以及引拍
: 的节奏，对于新手提高有很大帮助。
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z*********n
发帖数: 94654 | 7 能打墙放送估计是高手，收放自如
我这种新手就是跟自己过不去，猛跑还打不好，呵呵
【在 f*****n 的大作中提到】
: 曾经中午吃完饭，就去打一会墙。重点练单反。很锻炼，很放松。
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h*******s
发帖数: 8454 | 8 既没有墙，又没有发球机。。。
【在 j*****A 的大作中提到】
: 现在发球机歇着了吧，早就建议打墙比发球机管用，除了截击以外。打墙有2个好球就
: 够了，不像发球机需要一大筐，而且打墙击球频率原比发球机高，更强调脚步以及引拍
: 的节奏，对于新手提高有很大帮助。
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f*****n
发帖数: 18176 | 9 是打完强后回去坐台倍感轻松。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 能打墙放送估计是高手，收放自如
: 我这种新手就是跟自己过不去，猛跑还打不好，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 10 我家这有墙的地方没灯，只能周末玩玩
【在 h*******s 的大作中提到】
: 既没有墙，又没有发球机。。。
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h*******s
发帖数: 8454 | 11 赞坐台1
【在 f*****n 的大作中提到】
: 是打完强后回去坐台倍感轻松。
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h*******s
发帖数: 8454 | 12 是专门的网球墙么？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我家这有墙的地方没灯，只能周末玩玩
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z*********n
发帖数: 94654 | 13 是，两边还有隔墙，和gym的racket ball
墙类似
【在 h*******s 的大作中提到】
: 是专门的网球墙么？
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h*******s
发帖数: 8454 | 14 太爽了～
【在 z*********n 的大作中提到】
: 是，两边还有隔墙，和gym的racket ball
: 墙类似
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h*******s
发帖数: 8454 | 15 墙上有插座可以自带台灯啊
【在 z*********n 的大作中提到】
: 是，两边还有隔墙，和gym的racket ball
: 墙类似
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z*********n
发帖数: 94654 | 16 哈哈，没。倒是可以戴头灯？
是中学，不知道中学早上让不让打，要是让我可以上班前跟墙过不去半个小时
倒是挺好
【在 h*******s 的大作中提到】
: 墙上有插座可以自带台灯啊
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G**U
发帖数: 5492 | 17 我打完墙球是热的
【在 z*********n 的大作中提到】
: 哈哈，没。倒是可以戴头灯？
: 是中学，不知道中学早上让不让打，要是让我可以上班前跟墙过不去半个小时
: 倒是挺好
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z*********n
发帖数: 94654 | 18 我打完回家称体重明显看到变化，lol
【在 G**U 的大作中提到】
: 我打完墙球是热的
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K****D
发帖数: 30533 | 19 我打完墙墙是热的...
【在 G**U 的大作中提到】
: 我打完墙球是热的
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G**U
发帖数: 5492 | 20 u r on fire
【在 K****D 的大作中提到】
: 我打完墙墙是热的...
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K****D
发帖数: 30533 | 21 可惜只在夏天成功过，而且不确定打之前墙是不是热的。。。
【在 G**U 的大作中提到】
: u r on fire
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