c*****n
发帖数: 949 | 1 感觉自己的ｆｏｒｍ还可以了，但是还是处在每个球都发全力给抽回去，但是效果不好
，遇到低水平的对手是可以ｏｖｅｒｐｏｗｅｒ，但是水平相当或者稍高的就不好使了
，最怕遇到水平还可以的ｐｕｓｈｅｒ, 经常就是因为自己发力出界而失分，有时候
看高手开打，是一拍接一拍的加压，这样的pace是怎么样打出来的？ |
G**U
发帖数: 5492 | 2 你的基本功还是不够扎实,可以试着每次击球更靠近身体五厘米,引拍从满到快,拍头速
要快
【在 c*****n 的大作中提到】
: 感觉自己的ｆｏｒｍ还可以了，但是还是处在每个球都发全力给抽回去，但是效果不好
: ，遇到低水平的对手是可以ｏｖｅｒｐｏｗｅｒ，但是水平相当或者稍高的就不好使了
: ，最怕遇到水平还可以的ｐｕｓｈｅｒ, 经常就是因为自己发力出界而失分，有时候
: 看高手开打，是一拍接一拍的加压，这样的pace是怎么样打出来的？
|
j*****A
发帖数: 1395 | 3 冰冻三尺，非一日之寒。打球的节奏与你对来球的判断（包括预判），步伐关系最大，与击球
的动作，关系不是太大。至于说打球出界，那一定是你击球时拍面的问题，当然步伐不
到位也会导致击球动作变形。 |
t****i
发帖数: 4225 | 4 why bother? It is one of the difficult things to do. Your anticipation,
footwork, timing, etc have to be quite good to consistently hit in a fast
pace.
Recommend you to improve other techniques first, then work on taking the
ball early.
【在 c*****n 的大作中提到】
: 感觉自己的ｆｏｒｍ还可以了，但是还是处在每个球都发全力给抽回去，但是效果不好
: ，遇到低水平的对手是可以ｏｖｅｒｐｏｗｅｒ，但是水平相当或者稍高的就不好使了
: ，最怕遇到水平还可以的ｐｕｓｈｅｒ, 经常就是因为自己发力出界而失分，有时候
: 看高手开打，是一拍接一拍的加压，这样的pace是怎么样打出来的？
|
b**k
发帖数: 11850 | 5 少发力，多找角度placement，先打乱对方节奏，才有可能制造自己在场上的节奏
【在 c*****n 的大作中提到】
: 感觉自己的ｆｏｒｍ还可以了，但是还是处在每个球都发全力给抽回去，但是效果不好
: ，遇到低水平的对手是可以ｏｖｅｒｐｏｗｅｒ，但是水平相当或者稍高的就不好使了
: ，最怕遇到水平还可以的ｐｕｓｈｅｒ, 经常就是因为自己发力出界而失分，有时候
: 看高手开打，是一拍接一拍的加压，这样的pace是怎么样打出来的？
|
a*m
发帖数: 6253 | 6 牛人，问得很到位。
一般人都问：怎么对付/赢pusher。。。
【在 c*****n 的大作中提到】
: 感觉自己的ｆｏｒｍ还可以了，但是还是处在每个球都发全力给抽回去，但是效果不好
: ，遇到低水平的对手是可以ｏｖｅｒｐｏｗｅｒ，但是水平相当或者稍高的就不好使了
: ，最怕遇到水平还可以的ｐｕｓｈｅｒ, 经常就是因为自己发力出界而失分，有时候
: 看高手开打，是一拍接一拍的加压，这样的pace是怎么样打出来的？
|
d****t
发帖数: 1284 | 7 你如果不会不加力打的话，那你的form还是有问题，对球的control也不行。建议你去
练习半场球，就
是两个人站在service line上打球，球要落在线内，这非常练对球的控制。
【在 c*****n 的大作中提到】
: 感觉自己的ｆｏｒｍ还可以了，但是还是处在每个球都发全力给抽回去，但是效果不好
: ，遇到低水平的对手是可以ｏｖｅｒｐｏｗｅｒ，但是水平相当或者稍高的就不好使了
: ，最怕遇到水平还可以的ｐｕｓｈｅｒ, 经常就是因为自己发力出界而失分，有时候
: 看高手开打，是一拍接一拍的加压，这样的pace是怎么样打出来的？
|
w******n
发帖数: 13172 | 8 多打topspin，增加net clearance。保证每球过网时高于网1米，同时落在底线内2米内
。然后再控制角度/线路。不要总想着怎么加力，overpower对手。等你能对pusher稳定
的打出这种球以后，而且是正反手都能打出直线/斜线，慢慢你的pace自然就会上来。
pace的产生无非是增加拍头速度和多hit through the ball，但是这都是建立在稳定性
基础上的。
【在 c*****n 的大作中提到】
: 感觉自己的ｆｏｒｍ还可以了，但是还是处在每个球都发全力给抽回去，但是效果不好
: ，遇到低水平的对手是可以ｏｖｅｒｐｏｗｅｒ，但是水平相当或者稍高的就不好使了
: ，最怕遇到水平还可以的ｐｕｓｈｅｒ, 经常就是因为自己发力出界而失分，有时候
: 看高手开打，是一拍接一拍的加压，这样的pace是怎么样打出来的？
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c*****n
发帖数: 949 | 9 谢谢小老乡的回答，不过这个靠近身体五厘米怎么个打法啊？ 我现在用double bend的
挥拍，感觉击球点就是固定了在身体前面，再靠近就要靠把肘部夹紧了，回头去试试看
。
一直知道要提高拍头速度，但是这里面的关键是什么？ 要放松是一条。 因为一直打的
羽毛球里面讲究鞭状发力，到了网球最后要锁腕，感觉如果最后击球瞬间紧绷一下拍子
，出去的球更加pop，不知道这个感觉对不对。
【在 G**U 的大作中提到】
: 你的基本功还是不够扎实,可以试着每次击球更靠近身体五厘米,引拍从满到快,拍头速
: 要快
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m*****r
发帖数: 3822 | 10 对你这种情况，我的经验是可以经常找女的一起打，这样可以学会控制节奏和耐心。。。
【在 c*****n 的大作中提到】
: 感觉自己的ｆｏｒｍ还可以了，但是还是处在每个球都发全力给抽回去，但是效果不好
: ，遇到低水平的对手是可以ｏｖｅｒｐｏｗｅｒ，但是水平相当或者稍高的就不好使了
: ，最怕遇到水平还可以的ｐｕｓｈｅｒ, 经常就是因为自己发力出界而失分，有时候
: 看高手开打，是一拍接一拍的加压，这样的pace是怎么样打出来的？
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w******n
发帖数: 13172 | 11 同不理解靠近身体5厘米。击球点应该尽量靠前，而不是靠近身体。而且“网球最后要
锁腕”？谁跟你说的？你看哪个pro锁腕了？
【在 c*****n 的大作中提到】
: 谢谢小老乡的回答，不过这个靠近身体五厘米怎么个打法啊？ 我现在用double bend的
: 挥拍，感觉击球点就是固定了在身体前面，再靠近就要靠把肘部夹紧了，回头去试试看
: 。
: 一直知道要提高拍头速度，但是这里面的关键是什么？ 要放松是一条。 因为一直打的
: 羽毛球里面讲究鞭状发力，到了网球最后要锁腕，感觉如果最后击球瞬间紧绷一下拍子
: ，出去的球更加pop，不知道这个感觉对不对。
|
d*g
发帖数: 16592 | 12 你可能和我是一个问题，
我现在找了一个新的教练，我让他帮我diagnosis我的问题，通过很多drill和
test，最后的结论就现在最大问题，也就是最阻碍我进步的就是没有rhythm
，或者说没有自己的rhythm。
这样就没法把各项技术整合到game里面。表现就是，有时候非常好，有时候很糟；
对有的选手非常好，对有的选手很糟。
第一就是，你要保重你每打一个球，击球结束后你都是balance的，不管你是运动
中击球还是提前到位setup好击球；这样除了保证本次击球质量，还能迅速复位和
做下次击球的split step。
第二就是counting，比如正手就是从那左手从拍喉上拿下那一瞬间开始count，
比如，你永远是count到9完成的随挥，你永远是count到6的时候完成击球。而你从1
到5count时候，你的拍子的位置永远是一样的。count的速度可以随着来球快慢而
变化，但是你的整个动作的节奏是不变的。
这两点做到了，就基本上可以比较稳定了。
另外就是tenfei教的一点，就是球弹地的一瞬间是一个可以用来参考的时间点，我一般
就是把这个点来参考左手松开throat的时间，我现在觉得可以再早些，比如可以作为
拍头指向1 oclock的时间，就是拍头开始drop的时间。
最后就是一定要split step，这个是所有有rhythm的前提。
我现在正在练，才开始注意这个问题不到一个礼拜，专门练习了两次，感觉效果不错。 |
a**s
发帖数: 9606 | 13 ball machine is the best for finding rhythm. It is the most difficult
to play those foxy players that never give you rhythm, like shabi :P
【在 d*g 的大作中提到】
: 你可能和我是一个问题，
: 我现在找了一个新的教练，我让他帮我diagnosis我的问题，通过很多drill和
: test，最后的结论就现在最大问题，也就是最阻碍我进步的就是没有rhythm
: ，或者说没有自己的rhythm。
: 这样就没法把各项技术整合到game里面。表现就是，有时候非常好，有时候很糟；
: 对有的选手非常好，对有的选手很糟。
: 第一就是，你要保重你每打一个球，击球结束后你都是balance的，不管你是运动
: 中击球还是提前到位setup好击球；这样除了保证本次击球质量，还能迅速复位和
: 做下次击球的split step。
: 第二就是counting，比如正手就是从那左手从拍喉上拿下那一瞬间开始count，
|
d*g
发帖数: 16592 | 14 嗯，我也这么觉得，
关键方法对了，可能就比较容易些。
我现在开始坚持counting，虽然做起来显得很silly，但是我还坚持，希望有效。
另外就是信心，我教练说我有时候缺乏信心，我觉得是我对高手时候anticipation不好
造成，
他说是信心造成的，呵呵。
【在 a**s 的大作中提到】
: ball machine is the best for finding rhythm. It is the most difficult
: to play those foxy players that never give you rhythm, like shabi :P
|
s***i
发帖数: 6149 | 15 count from 1 through 9?! how do you manage to do that?
【在 d*g 的大作中提到】
: 你可能和我是一个问题，
: 我现在找了一个新的教练，我让他帮我diagnosis我的问题，通过很多drill和
: test，最后的结论就现在最大问题，也就是最阻碍我进步的就是没有rhythm
: ，或者说没有自己的rhythm。
: 这样就没法把各项技术整合到game里面。表现就是，有时候非常好，有时候很糟；
: 对有的选手非常好，对有的选手很糟。
: 第一就是，你要保重你每打一个球，击球结束后你都是balance的，不管你是运动
: 中击球还是提前到位setup好击球；这样除了保证本次击球质量，还能迅速复位和
: 做下次击球的split step。
: 第二就是counting，比如正手就是从那左手从拍喉上拿下那一瞬间开始count，
|
d*g
发帖数: 16592 | 16 那是我教练，他每次count从1-9，我count从1-5，4的时候击球。
不过我不是初学乍练，所以把教练的版本说出来让楼主去练，可能更规范些。
其实，我觉得是可以count的，关键就是及时setup好，开始挥拍时候开始数。
【在 s***i 的大作中提到】
: count from 1 through 9?! how do you manage to do that?
|
t****i
发帖数: 4225 | 17 tell me more about method 2, i.e., counting... don't understand.
【在 d*g 的大作中提到】
: 你可能和我是一个问题，
: 我现在找了一个新的教练，我让他帮我diagnosis我的问题，通过很多drill和
: test，最后的结论就现在最大问题，也就是最阻碍我进步的就是没有rhythm
: ，或者说没有自己的rhythm。
: 这样就没法把各项技术整合到game里面。表现就是，有时候非常好，有时候很糟；
: 对有的选手非常好，对有的选手很糟。
: 第一就是，你要保重你每打一个球，击球结束后你都是balance的，不管你是运动
: 中击球还是提前到位setup好击球；这样除了保证本次击球质量，还能迅速复位和
: 做下次击球的split step。
: 第二就是counting，比如正手就是从那左手从拍喉上拿下那一瞬间开始count，
|
t****i
发帖数: 4225 | 18 I told you last time that when the ball touches the ground, the racquet is
already a bit behind you (as you said 1 o'clock) and about to drop, and your
left hand is stretched and pointed to the right side, and is about to
retract to your left body.
【在 d*g 的大作中提到】
: 你可能和我是一个问题，
: 我现在找了一个新的教练，我让他帮我diagnosis我的问题，通过很多drill和
: test，最后的结论就现在最大问题，也就是最阻碍我进步的就是没有rhythm
: ，或者说没有自己的rhythm。
: 这样就没法把各项技术整合到game里面。表现就是，有时候非常好，有时候很糟；
: 对有的选手非常好，对有的选手很糟。
: 第一就是，你要保重你每打一个球，击球结束后你都是balance的，不管你是运动
: 中击球还是提前到位setup好击球；这样除了保证本次击球质量，还能迅速复位和
: 做下次击球的split step。
: 第二就是counting，比如正手就是从那左手从拍喉上拿下那一瞬间开始count，
|
t****i
发帖数: 4225 | 19 CCTV-5 Tennis lesson has count 1-2-3, and I think this is easier to do than
1-9 or 1-5. If I were to do it, I would just focus on counting, but forget
to hit the ball, hehe.
【在 d*g 的大作中提到】
: 那是我教练，他每次count从1-9，我count从1-5，4的时候击球。
: 不过我不是初学乍练，所以把教练的版本说出来让楼主去练，可能更规范些。
: 其实，我觉得是可以count的，关键就是及时setup好，开始挥拍时候开始数。
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d*g
发帖数: 16592 | 20 就是比如你coutn 1的时候，永远是球拍12点的位置，count2时候是1点位置，
count3时候是2点位置，count 4时候是4点位置，count5时候是6点位置，
count6时候是8点到9点的击球位置击球，count7是球拍伸出去离身体最远位置，
count8是左手握住拍喉位置，count9是放松复原等等。
每个人可以不一样，但是要有这样的counting对应的位置。
【在 t****i 的大作中提到】
: tell me more about method 2, i.e., counting... don't understand.
|
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d*g
发帖数: 16592 | 21 对，
我现在意识到自己有点晚，所以正在改。
但是你知道么，即使是有点晚，也比当时完全没有节奏，击球控制稳定得多。
有时候一个关键的东西，有人指点给你，比自己瞎练几个月都管用。
等我练好了，给你一个大包子。
is
your
【在 t****i 的大作中提到】
: I told you last time that when the ball touches the ground, the racquet is
: already a bit behind you (as you said 1 o'clock) and about to drop, and your
: left hand is stretched and pointed to the right side, and is about to
: retract to your left body.
|
t****i
发帖数: 4225 | 22 Hope you find your rhythm and my 大包子 is coming soon, haha.
I need to work on the same thing too, and can't wait to bring my ballmachine
out when the weather gets warmer.
【在 d*g 的大作中提到】
: 对，
: 我现在意识到自己有点晚，所以正在改。
: 但是你知道么，即使是有点晚，也比当时完全没有节奏，击球控制稳定得多。
: 有时候一个关键的东西，有人指点给你，比自己瞎练几个月都管用。
: 等我练好了，给你一个大包子。
:
: is
: your
|
K****D
发帖数: 30533 | 23 First, no ben no truth.
Second, 如果老出界，很自然的解决方法就是找把更low power的拍子，或者
上更高磅数的线。基本上是立竿见影，呵呵。
【在 c*****n 的大作中提到】
: 感觉自己的ｆｏｒｍ还可以了，但是还是处在每个球都发全力给抽回去，但是效果不好
: ，遇到低水平的对手是可以ｏｖｅｒｐｏｗｅｒ，但是水平相当或者稍高的就不好使了
: ，最怕遇到水平还可以的ｐｕｓｈｅｒ, 经常就是因为自己发力出界而失分，有时候
: 看高手开打，是一拍接一拍的加压，这样的pace是怎么样打出来的？
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b**k
发帖数: 11850 | 24 又是羽毛球。。。
网球不用手腕，那俩bend都在哪儿啊
【在 c*****n 的大作中提到】
: 谢谢小老乡的回答，不过这个靠近身体五厘米怎么个打法啊？ 我现在用double bend的
: 挥拍，感觉击球点就是固定了在身体前面，再靠近就要靠把肘部夹紧了，回头去试试看
: 。
: 一直知道要提高拍头速度，但是这里面的关键是什么？ 要放松是一条。 因为一直打的
: 羽毛球里面讲究鞭状发力，到了网球最后要锁腕，感觉如果最后击球瞬间紧绷一下拍子
: ，出去的球更加pop，不知道这个感觉对不对。
|
b**k
发帖数: 11850 | |
b**k
发帖数: 11850 | 26 一边数一边慢动作挥拍练吗？
【在 d*g 的大作中提到】
: 就是比如你coutn 1的时候，永远是球拍12点的位置，count2时候是1点位置，
: count3时候是2点位置，count 4时候是4点位置，count5时候是6点位置，
: count6时候是8点到9点的击球位置击球，count7是球拍伸出去离身体最远位置，
: count8是左手握住拍喉位置，count9是放松复原等等。
: 每个人可以不一样，但是要有这样的counting对应的位置。
|
d*g
发帖数: 16592 | 27 在自己没有建立好自己rhythm的时候，是靠有一定rhythm的feed来建立的，
有了以后，就可以不需要了。
【在 b**k 的大作中提到】
: lol rythem怎么好靠别人给呢~
|
d*g
发帖数: 16592 | 28 慢不慢看来球，来球慢就慢，来球快就快。
【在 b**k 的大作中提到】
: 一边数一边慢动作挥拍练吗？
|
b**k
发帖数: 11850 | 29 有的别人很坏的，靠不住的 :D
【在 d*g 的大作中提到】
: 在自己没有建立好自己rhythm的时候，是靠有一定rhythm的feed来建立的，
: 有了以后，就可以不需要了。
|
b**k
发帖数: 11850 | 30 那你能数到9够厉害，要我一分心肯定打不准
【在 d*g 的大作中提到】
: 慢不慢看来球，来球慢就慢，来球快就快。
|
|
|
d*g
发帖数: 16592 | 31 我数9不成，9是教练说他自己数的，他说他后来大学比赛时候，刚开始有时候都需要去
数，一来找rhythm，二来是帮助concentrating，他说一开始比赛不容易集中，说
一般几局以后，他就不用数了。
我现在数5，不过也是一会儿就忘记了，不过开始时候体力好，记住做split step和
counting，还是效果不错的。
我准备练习几个星期以后奔个给大家看看，如果大家觉得我有进步，就都这么练，呵呵。
【在 b**k 的大作中提到】
: 那你能数到9够厉害，要我一分心肯定打不准
|
d*g
发帖数: 16592 | 32 我是和教练打还有打发球机。
我乒乓球比较时候会控制自己节奏和扰乱对方节奏，对比赛经验不多的牛犊特有用。
但是网球明显水平不够，自己节奏都没有搞定。
【在 b**k 的大作中提到】
: 有的别人很坏的，靠不住的 :D
|
G**U
发帖数: 5492 | 33 我说的是更靠近低线5CM,不是身体,一般对手球满,你会击球早,那你就要更耐心等靠近
再打,这
timing很重要,还有就是主动发力难度远超被动发力,也就是高手和一般会打的区别.你
现在就到了
瓶颈,需要用手腕了,但不是忽然发力,swing还是要只是最后用手腕加速.找水平和你差
不多但是是
防守打法的多练习,低线不要怕出界多发力.
【在 c*****n 的大作中提到】
: 谢谢小老乡的回答，不过这个靠近身体五厘米怎么个打法啊？ 我现在用double bend的
: 挥拍，感觉击球点就是固定了在身体前面，再靠近就要靠把肘部夹紧了，回头去试试看
: 。
: 一直知道要提高拍头速度，但是这里面的关键是什么？ 要放松是一条。 因为一直打的
: 羽毛球里面讲究鞭状发力，到了网球最后要锁腕，感觉如果最后击球瞬间紧绷一下拍子
: ，出去的球更加pop，不知道这个感觉对不对。
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c*****n
发帖数: 949 | 34 数数这个好，去年看了央视的教程后试过一下1-3的，对于提高自己的注意力很有帮助
，但是没有和自己的挥拍联系上，下次去打球就试试看。
至于form的double bend，难道不是大家都提倡的曲肘和手腕后伸吗。至于锁腕，还没
有想要去和费费一样的发力，所以还不敢甩腕。 |
b**k
发帖数: 11850 | 35 嗯，我下回也试试数
我现在双反有问题，准头上来特慢
呵。
【在 d*g 的大作中提到】
: 我数9不成，9是教练说他自己数的，他说他后来大学比赛时候，刚开始有时候都需要去
: 数，一来找rhythm，二来是帮助concentrating，他说一开始比赛不容易集中，说
: 一般几局以后，他就不用数了。
: 我现在数5，不过也是一会儿就忘记了，不过开始时候体力好，记住做split step和
: counting，还是效果不错的。
: 我准备练习几个星期以后奔个给大家看看，如果大家觉得我有进步，就都这么练，呵呵。
|
w******n
发帖数: 13172 | 36 double bend是对的，但是bend手腕的目的就是为了最后的甩腕，不然光bend然后锁住
手腕不得别扭死。
【在 c*****n 的大作中提到】
: 数数这个好，去年看了央视的教程后试过一下1-3的，对于提高自己的注意力很有帮助
: ，但是没有和自己的挥拍联系上，下次去打球就试试看。
: 至于form的double bend，难道不是大家都提倡的曲肘和手腕后伸吗。至于锁腕，还没
: 有想要去和费费一样的发力，所以还不敢甩腕。
|
d*g
发帖数: 16592 | |
c*****n
发帖数: 949 | 38 这个照片就是从那个double bend的网页上存的，在什么地方有甩腕？ 击球结束了是自
然放松手腕和手臂随挥。
【在 w******n 的大作中提到】
: double bend是对的，但是bend手腕的目的就是为了最后的甩腕，不然光bend然后锁住
: 手腕不得别扭死。
|
w******n
发帖数: 13172 | 39 这就是“甩”腕。甩是相对于lock而言的。就是手腕要放松，随着挥拍而自然的向前甩
鞭。注意不是手腕主动发力，而是被动的“甩”。这也是你先bend手腕的目的
【在 c*****n 的大作中提到】
: 这个照片就是从那个double bend的网页上存的，在什么地方有甩腕？ 击球结束了是自
: 然放松手腕和手臂随挥。
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s***i
发帖数: 6149 | 40 get a ppstream. no need to download
【在 d*g 的大作中提到】
: 大家都说央视的教学录像是啥的，有链接没有？
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a**s
发帖数: 9606 | 41 I meant he will ruin your rhythm :) You knew what I was talking about
【在 b**k 的大作中提到】
: lol rythem怎么好靠别人给呢~
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d*g
发帖数: 16592 | 42 是实时的啊？
那从前的不就看不成了么？
【在 s***i 的大作中提到】
: get a ppstream. no need to download
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b**k
发帖数: 11850 | 43 yes!! he's even one lvl above lol
【在 a**s 的大作中提到】
: I meant he will ruin your rhythm :) You knew what I was talking about
|
d*g
发帖数: 16592 | 44 对了，据说玩乐器的节奏感都很好，
教练还问我玩不玩乐器，可惜俺没有音乐细胞。。。 |
b**k
发帖数: 11850 | 45 n年前从网版当过，后来link不太找得到了
你搜搜电驴什么的
【在 d*g 的大作中提到】
: 是实时的啊？
: 那从前的不就看不成了么？
|
c*****n
发帖数: 949 | 46 那就边唱歌边打球，1-4就是： 1-打，2-死，3-丫，4-的，
嗯，打死丫的！
【在 d*g 的大作中提到】
: 对了，据说玩乐器的节奏感都很好，
: 教练还问我玩不玩乐器，可惜俺没有音乐细胞。。。
|
t*****i
发帖数: 2249 | 47 I think what cartman means is after double bend, lock your wrist when you
contact the ball, and then release your wrist to whip
I used to hold my racket very looslely coz I want to rotate my wrist easier
One day a coach told me that my problem is my wrist is too loose, so when I
contact the ball, my wrist is vibrating or wobbling which made my shot not
solid enough, nor consistent.
【在 w******n 的大作中提到】
: double bend是对的，但是bend手腕的目的就是为了最后的甩腕，不然光bend然后锁住
: 手腕不得别扭死。
|
d*g
发帖数: 16592 | 48 这么老的了，我还以为最近的，应李娜潮搞出来的，呵呵。
【在 b**k 的大作中提到】
: n年前从网版当过，后来link不太找得到了
: 你搜搜电驴什么的
|
a**s
发帖数: 9606 | 49 good one, as long as not sing this while LiNa is playing
【在 c*****n 的大作中提到】
: 那就边唱歌边打球，1-4就是： 1-打，2-死，3-丫，4-的，
: 嗯，打死丫的！
|
c*****n
发帖数: 949 | 50 这个是我最喜欢的drill，但是这个连的通常是topspin的form，对于有了机会想平击打
死效果不好。 可能平时太注重去刷球，少了些plow through。
【在 d****t 的大作中提到】
: 你如果不会不加力打的话，那你的form还是有问题，对球的control也不行。建议你去
: 练习半场球，就
: 是两个人站在service line上打球，球要落在线内，这非常练对球的控制。
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|
w******n
发帖数: 13172 | 51 需要在击球过程中尽量长的保持手腕bend的姿态，直到到极限位置然后自然甩腕。这可
能是你说的lock的意思。你说你原来手腕太loose，是因为你没有有意识的保持bend
easier
I
not
【在 t*****i 的大作中提到】
: I think what cartman means is after double bend, lock your wrist when you
: contact the ball, and then release your wrist to whip
: I used to hold my racket very looslely coz I want to rotate my wrist easier
: One day a coach told me that my problem is my wrist is too loose, so when I
: contact the ball, my wrist is vibrating or wobbling which made my shot not
: solid enough, nor consistent.
|
b**k
发帖数: 11850 | 52 对于初学者来讲是要锁腕的，因为手腕力量太弱，动作容易变形
但能达到中级前都得学会怎么用手腕，做出正确的姿势
easier
I
not
【在 t*****i 的大作中提到】
: I think what cartman means is after double bend, lock your wrist when you
: contact the ball, and then release your wrist to whip
: I used to hold my racket very looslely coz I want to rotate my wrist easier
: One day a coach told me that my problem is my wrist is too loose, so when I
: contact the ball, my wrist is vibrating or wobbling which made my shot not
: solid enough, nor consistent.
|
t*****i
发帖数: 2249 | 53 That is a good point
I may need to bend my wrist more
【在 w******n 的大作中提到】
: 需要在击球过程中尽量长的保持手腕bend的姿态，直到到极限位置然后自然甩腕。这可
: 能是你说的lock的意思。你说你原来手腕太loose，是因为你没有有意识的保持bend
:
: easier
: I
: not
|
r******n
发帖数: 1665 | 54 LOL
【在 c*****n 的大作中提到】
: 那就边唱歌边打球，1-4就是： 1-打，2-死，3-丫，4-的，
: 嗯，打死丫的！
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d*g
发帖数: 16592 | 55 才想起这个典故的来历。
效果如何，到时候报告一下哈
【在 c*****n 的大作中提到】
: 那就边唱歌边打球，1-4就是： 1-打，2-死，3-丫，4-的，
: 嗯，打死丫的！
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c*****n
发帖数: 949 | 56 刚刚才发现，dpg是个mm，谢谢你的提醒， 那以后打球还是不用打死你丫了，就说1鳄2
鱼3妹4妹就好了。
【在 d*g 的大作中提到】
: 才想起这个典故的来历。
: 效果如何，到时候报告一下哈
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r******n
发帖数: 1665 | 57 去年圣诞节的时候和一个台湾来的球友打球，他是那种在底线上死抗，不退一步的。比
和我平时打的都快半拍。确实很不舒服。当然这需要比较牛叉的步伐。 |
