s*********4 发帖数: 3362 | |
m*****r 发帖数: 3822 | 2 发球机猛打手也不累就是body swing了。。。
【在 s*********4 的大作中提到】 : 或者说怎么做就是在靠转肩打球?
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g*****y 发帖数: 7271 | 3 奔个录像就清楚了,呵呵
【在 s*********4 的大作中提到】 : 或者说怎么做就是在靠转肩打球?
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O*********r 发帖数: 1835 | 4 通常自己不确定就是有问题,用手用肩过多。
以前有个帖子专门讲这个诀窍,长长的好几段。但你打的时候不会有时间来想这么多,
所以那个帖子最后的总结很好,就一句话:记住击球前弯膝下蹲,击球时蹬地一下就是
了。其他 kinetic chain 要靠长期体悟。 |
s*****k 发帖数: 1630 | 5 By default业余选手一般都是用手臂打球,要刻意提醒自己转肩。 |
d*g 发帖数: 16592 | 6 其实是个%问题,没有单单拿手臂打的,也没有100%不用手臂的。
用手臂比较多的pro,比如Tsonga,Murry。。。
用身体swing比较有力,手臂不易疲劳,但是对协调性,落点判断,提前到位要求很高。
手臂可以compromise很多,长点短点,高点低点,快点慢点。
打得多了,其他方面提高了,就有基础了。
我觉得不用过分追求,最开始追求是打到球,打好球,找到感觉。
当然我知道楼主打得很多,球感很熟,而且我印象中的视频,姿态很不错。
有一个判断,不过也不容易,就是击球后身体再打开,基本就是用身体swing的。 |
s*****k 发帖数: 1630 | 7 不得不抬杠一下哈,业余选手(尤其是4.0-)和pro的用手臂打球完全是两码事儿。
用身体swing 是用大肌肉群带动手臂等小肌肉群,最有效省力,pro几乎都是用身体
swing,应急的时候用手臂多点,比如那个running reverse FH. 当然各人的风格有所
不同,引拍大小不同, Murry引拍很大。
业余选手一开始就应该学习正确的方法击球用身体swing, 动作不对(用手臂击球),
感觉再好只是浮云。
打完球容易手臂酸,甚至得网球肘就可能是用手臂击球的后果。 |
w******n 发帖数: 13172 | 8 顶这个。再补充一点,击球前不是击球手的肩应该对着前方,而不是胸口朝前。比如右
手正手击球前,左肩应该对着前面。这表示你转肩充分了
【在 O*********r 的大作中提到】 : 通常自己不确定就是有问题,用手用肩过多。 : 以前有个帖子专门讲这个诀窍,长长的好几段。但你打的时候不会有时间来想这么多, : 所以那个帖子最后的总结很好,就一句话:记住击球前弯膝下蹲,击球时蹬地一下就是 : 了。其他 kinetic chain 要靠长期体悟。
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