z*********n
发帖数: 94654 | 1 发球，新手，2.0水平的
continental 发球球龄一个月左右
看到的问题有（其实不是我看出来的，球友理论高手帮我看出来的）
weight transfer不够，左手trophy position举手不够高
等等，等等，仔细看，可能还会有foot fault
另一个录像里被球友发现100% foot fault，每个球发球前左脚蹭一步
总结和trophy姿势左手举的不够高重心不够后有关
这个是刻意修正了的，貌似还是不够
请高手多多指教，最应该加强的地方是啥
http://www.youtube.com/watch?v=4pQbw1WV24E
btw，球友可能一会也奔，预告一下 |
d*g
发帖数: 16592 | |
m****n
发帖数: 1066 | |
f*****n
发帖数: 18176 | 4 不错。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 发球，新手，2.0水平的
: continental 发球球龄一个月左右
: 看到的问题有（其实不是我看出来的，球友理论高手帮我看出来的）
: weight transfer不够，左手trophy position举手不够高
: 等等，等等，仔细看，可能还会有foot fault
: 另一个录像里被球友发现100% foot fault，每个球发球前左脚蹭一步
: 总结和trophy姿势左手举的不够高重心不够后有关
: 这个是刻意修正了的，貌似还是不够
: 请高手多多指教，最应该加强的地方是啥
: http://www.youtube.com/watch?v=4pQbw1WV24E
|
s*********4
发帖数: 3362 | |
z*********n
发帖数: 94654 | 6 是，这回可以正名，看看熊小姐到底是小姐还是猛男，lol
【在 d*g 的大作中提到】
: 球友是熊小姐么？
|
z*********n
发帖数: 94654 | 7 镜头前略有紧张，其实今天发球还颇有几个一弹触网的，呵呵
这两天发球得分还比较多
其实都是昨天忽然平击顿悟的结果
前天晚上发球好几个8误，直接发球全误丢分
但是拍下来看没自我感觉好，还是感觉有点娘
【在 s*********4 的大作中提到】
: 不错,看到一个几乎一弹触网
|
d*g
发帖数: 16592 | 8 张老三同学，我严肃地问：你这个真的是大陆握拍么？ |
z*********n
发帖数: 94654 | 9 ?不是吗，说说，我可以确定我一开始肯定是的
如果打到中间自动变了是有可能的
究竟是啥动作重大缺陷让你这么怀疑的？
【在 d*g 的大作中提到】
: 张老三同学，我严肃地问：你这个真的是大陆握拍么？
|
d*g
发帖数: 16592 | 10 我自己的感觉，不一定正确。我觉得你没有pronate，你击球时候胳膊没有伸直，因为
你不pronate，所以需要胳膊弯着去open拍面。
你搞个慢动作自己看看，我用随即停捉了你几个击球点，不过不很sure。
【在 z*********n 的大作中提到】
: ?不是吗，说说，我可以确定我一开始肯定是的
: 如果打到中间自动变了是有可能的
: 究竟是啥动作重大缺陷让你这么怀疑的？
|
|
|
z*********n
发帖数: 94654 | 11 我以为我自己的顿悟就是所谓的pronate呢...
下次好好注意一下这个问题
就是说击球的时候右臂应该伸直对吗
【在 d*g 的大作中提到】
: 我自己的感觉，不一定正确。我觉得你没有pronate，你击球时候胳膊没有伸直，因为
: 你不pronate，所以需要胳膊弯着去open拍面。
: 你搞个慢动作自己看看，我用随即停捉了你几个击球点，不过不很sure。
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Q*****i
发帖数: 1126 | 12 老三终于怒奔拉，呵呵。 球稍微有些侧下旋的感觉， 尽量用上旋去打，包住球 |
h****s
发帖数: 911 | 13 哈哈哈哈。老３，这是真实的暴笑。 找个好教练
相信很多人看了都是这反应，不过我比较老实直说２１ |
d*g
发帖数: 16592 | 14 你跟着这个系列去练吧，很多人在跟，我也是其中一个：
http://www.youtube.com/watch?v=9QLLwCrQKLI
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我以为我自己的顿悟就是所谓的pronate呢...
: 下次好好注意一下这个问题
: 就是说击球的时候右臂应该伸直对吗
|
z*********n
发帖数: 94654 | 15 没事，我脸皮厚，刚练了一个月的发球，奔出来就是找砖头好提高的
我要是一个月就练成鼻涕那样我就直接去当pro了，lol
【在 h****s 的大作中提到】
: 哈哈哈哈。老３，这是真实的暴笑。 找个好教练
: 相信很多人看了都是这反应，不过我比较老实直说２１
|
t*****i
发帖数: 2249 | 16 挺好的，一开始发成这样不错了，比偶强多了
你觉得你的动作比较娘应该是你的多余动作比较多，身体不太平衡。发球特别是刚开始
学还是动作简洁比较好，动作越多越不容易控制。跟一个教程（最好旁边有人看着）或
者找教练都可以。慢慢来，先保证身体平衡，做好手上的动作，顶跨啊屈腿啊是锦上添
花，可以后来再加上。
其他的比如击球时胳膊没伸直大家都说过了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 没事，我脸皮厚，刚练了一个月的发球，奔出来就是找砖头好提高的
: 我要是一个月就练成鼻涕那样我就直接去当pro了，lol
|
a**s
发帖数: 9606 | 17 ft! 成Private了?
【在 z*********n 的大作中提到】
: 发球，新手，2.0水平的
: continental 发球球龄一个月左右
: 看到的问题有（其实不是我看出来的，球友理论高手帮我看出来的）
: weight transfer不够，左手trophy position举手不够高
: 等等，等等，仔细看，可能还会有foot fault
: 另一个录像里被球友发现100% foot fault，每个球发球前左脚蹭一步
: 总结和trophy姿势左手举的不够高重心不够后有关
: 这个是刻意修正了的，貌似还是不够
: 请高手多多指教，最应该加强的地方是啥
: http://www.youtube.com/watch?v=4pQbw1WV24E
|
h****s
发帖数: 911 | |
z*********n
发帖数: 94654 | 19 嗯，准备找个教练专项学发球个五六次
【在 t*****i 的大作中提到】
: 挺好的，一开始发成这样不错了，比偶强多了
: 你觉得你的动作比较娘应该是你的多余动作比较多，身体不太平衡。发球特别是刚开始
: 学还是动作简洁比较好，动作越多越不容易控制。跟一个教程（最好旁边有人看着）或
: 者找教练都可以。慢慢来，先保证身体平衡，做好手上的动作，顶跨啊屈腿啊是锦上添
: 花，可以后来再加上。
: 其他的比如击球时胳膊没伸直大家都说过了
|
z*********n
发帖数: 94654 | 20 嗯那，我本来就不是高手bso，帖子里说的清清楚楚2.0
让您爆笑了，我就转private了，不贻笑大方了，脸皮厚也不爽，hehe
【在 h****s 的大作中提到】
: 对不起大家，我真诚地暴笑让老３害羞起来了
|
|
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a******n
发帖数: 5925 | 21 youtube说：
this video is 私处。。。
不给看 |
h****s
发帖数: 911 | 22 不用不好意思。大家都很有涵养，就我比较直接。
都不是pro，打着好玩，不必太认真。 姿势好点不容易受伤哈
【在 z*********n 的大作中提到】
: 嗯那，我本来就不是高手bso，帖子里说的清清楚楚2.0
: 让您爆笑了，我就转private了，不贻笑大方了，脸皮厚也不爽，hehe
|
z*********n
发帖数: 94654 | 23 回头可以给教练看去，可以更针对一些
【在 h****s 的大作中提到】
: 不用不好意思。大家都很有涵养，就我比较直接。
: 都不是pro，打着好玩，不必太认真。 姿势好点不容易受伤哈
|
z*********n
发帖数: 94654 | 24 老大说说造成这个现象最大原因是啥？抛球？击球位置？
【在 Q*****i 的大作中提到】
: 老三终于怒奔拉，呵呵。 球稍微有些侧下旋的感觉， 尽量用上旋去打，包住球
|
h*******s
发帖数: 8454 | 25 为啥我看不见。。。
写着private的呢
【在 z*********n 的大作中提到】
: 发球，新手，2.0水平的
: continental 发球球龄一个月左右
: 看到的问题有（其实不是我看出来的，球友理论高手帮我看出来的）
: weight transfer不够，左手trophy position举手不够高
: 等等，等等，仔细看，可能还会有foot fault
: 另一个录像里被球友发现100% foot fault，每个球发球前左脚蹭一步
: 总结和trophy姿势左手举的不够高重心不够后有关
: 这个是刻意修正了的，貌似还是不够
: 请高手多多指教，最应该加强的地方是啥
: http://www.youtube.com/watch?v=4pQbw1WV24E
|
z*********n
发帖数: 94654 | 26 算了，我也继续城墙拐弯，unprivate了，lol
【在 h*******s 的大作中提到】
: 为啥我看不见。。。
: 写着private的呢
|
h*******s
发帖数: 8454 | 27 你的小腿很粗壮么
借问你这是大陆试握拍么？
看着很东方啊
另外你的框和我的一样哦，小心有时候哪个螺丝会掉了。。。我的现在只剩下3个螺丝
了。
。
另外你是橡皮筋和减震都留着呢？留一个就行了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 发球，新手，2.0水平的
: continental 发球球龄一个月左右
: 看到的问题有（其实不是我看出来的，球友理论高手帮我看出来的）
: weight transfer不够，左手trophy position举手不够高
: 等等，等等，仔细看，可能还会有foot fault
: 另一个录像里被球友发现100% foot fault，每个球发球前左脚蹭一步
: 总结和trophy姿势左手举的不够高重心不够后有关
: 这个是刻意修正了的，貌似还是不够
: 请高手多多指教，最应该加强的地方是啥
: http://www.youtube.com/watch?v=4pQbw1WV24E
|
d*g
发帖数: 16592 | 28 这就对了，让板上的人看看嘲笑几句，然后灭现实中的对手，很合算。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 算了，我也继续城墙拐弯，unprivate了，lol
|
h*******s
发帖数: 8454 | 29 发球用poly好，动作不对的话哪儿没准就疼了。。。
哈哈
【在 z*********n 的大作中提到】
: 算了，我也继续城墙拐弯，unprivate了，lol
|
z*********n
发帖数: 94654 | 30 看来的确很东方，不是一个人这么说了，回去反省
问题是，我用这个握拍实验敲锤头来着啊...
【在 h*******s 的大作中提到】
: 你的小腿很粗壮么
: 借问你这是大陆试握拍么？
: 看着很东方啊
: 另外你的框和我的一样哦，小心有时候哪个螺丝会掉了。。。我的现在只剩下3个螺丝
: 了。
: 。
: 另外你是橡皮筋和减震都留着呢？留一个就行了
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h*******s
发帖数: 8454 | 31 友情提醒还有480p高清哦
再次赞一下强壮的小腿~
【在 d*g 的大作中提到】
: 这就对了，让板上的人看看嘲笑几句，然后灭现实中的对手，很合算。
|
d*g
发帖数: 16592 | 32 再次友情提醒一下老三，豚MM的意见很中肯，先从简单入手，比如先开始就从trophy
pose开始发球，发几个星期后再加上其他动作，最后再full motion。 |
z*********n
发帖数: 94654 | 33 说的是不错，记下了
【在 d*g 的大作中提到】
: 再次友情提醒一下老三，豚MM的意见很中肯，先从简单入手，比如先开始就从trophy
: pose开始发球，发几个星期后再加上其他动作，最后再full motion。
|
a******n
发帖数: 5925 | 34 从1：39处可以看到东方式握拍从地上拍球
大陆式是不能这样拍到球的
也许你已开始是对的， 中间自己换了
不妨每个球都检查一次
慢慢来， 你这样发一堆其实没什么用
一个一个发，体会一下。
熊mm比你发得好， 你可以跟他学一下。 |
z*********n
发帖数: 94654 | 35 我就是跟他学的，他是我的发球教练
但是他的topspin奇才法学不来
原本周五是不管topspin还是平击都不成的，估计1%的成功率
这个录像里是忽然发功，就这种丑陋姿势一下子成功率提高且发球得分很多了，呵呵
但拍录像一看的确一塌糊涂
【在 a******n 的大作中提到】
: 从1：39处可以看到东方式握拍从地上拍球
: 大陆式是不能这样拍到球的
: 也许你已开始是对的， 中间自己换了
: 不妨每个球都检查一次
: 慢慢来， 你这样发一堆其实没什么用
: 一个一个发，体会一下。
: 熊mm比你发得好， 你可以跟他学一下。
|
a**p
发帖数: 258 | 36 trophy 还没做全,左手下的太早.
看小费喜欢frame磕一下,是不是大陆试握拍,有点象拿榔头捶钉子?之后拿拍面拍一下,
是不是PRONATION? |
z*********n
发帖数: 94654 | 37 这个和熊小姐指出的一致
榔头锤钉子也是他教的，一开始肯定是验证了的
但是打一会可能自动东方了...
问题很严重
【在 a**p 的大作中提到】
: trophy 还没做全,左手下的太早.
: 看小费喜欢frame磕一下,是不是大陆试握拍,有点象拿榔头捶钉子?之后拿拍面拍一下,
: 是不是PRONATION?
|
h*******s
发帖数: 8454 | 38 你就看看dpg给的哪个网站上的系列视频吧
虽然有过于复杂化的趋势，但是讲的都是对的
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个和熊小姐指出的一致
: 榔头锤钉子也是他教的，一开始肯定是验证了的
: 但是打一会可能自动东方了...
: 问题很严重
|
z*********n
发帖数: 94654 | 39 哪个网站？
【在 h*******s 的大作中提到】
: 你就看看dpg给的哪个网站上的系列视频吧
: 虽然有过于复杂化的趋势，但是讲的都是对的
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h*******s
发帖数: 8454 | 40 fuzzyyellowball啊
youtube上也有他家的全套视频，看看挺好，挺热闹的
中文的可以看央视05版
【在 z*********n 的大作中提到】
: 哪个网站？
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z*********n
发帖数: 94654 | 41 哦，看过，呵呵
要是能看了就会了就好了...
【在 h*******s 的大作中提到】
: fuzzyyellowball啊
: youtube上也有他家的全套视频，看看挺好，挺热闹的
: 中文的可以看央视05版
|
d*g
发帖数: 16592 | 42 老三好像是骑车还有登山的高手吧，小腿大腿估计都错不了。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 你的小腿很粗壮么
: 借问你这是大陆试握拍么？
: 看着很东方啊
: 另外你的框和我的一样哦，小心有时候哪个螺丝会掉了。。。我的现在只剩下3个螺丝
: 了。
: 。
: 另外你是橡皮筋和减震都留着呢？留一个就行了
|
z*********n
发帖数: 94654 | 43 对了fyb上的动作是全套，没有那种所谓的只trophy练发球啥，然后加别的
说的是很罗嗦的，但是是正给全套动作全有地说的
我估计需要点分解drill
【在 h*******s 的大作中提到】
: fuzzyyellowball啊
: youtube上也有他家的全套视频，看看挺好，挺热闹的
: 中文的可以看央视05版
|
d*g
发帖数: 16592 | 44 前面不是给你链接了，你都没看，不但没发包子，连免费的建议都不好好看，我桑心啊
。。。
就是那套progression的。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 对了fyb上的动作是全套，没有那种所谓的只trophy练发球啥，然后加别的
: 说的是很罗嗦的，但是是正给全套动作全有地说的
: 我估计需要点分解drill
|
d*g
发帖数: 16592 | 45 就态度问题上，张老三和熊小姐差得太远了。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 你就看看dpg给的哪个网站上的系列视频吧
: 虽然有过于复杂化的趋势，但是讲的都是对的
|
z*********n
发帖数: 94654 | 46 有包子，免费的建议看了，说的很好，fyb有progression的现在？
我以前看的都是整套分七个还是几个section讲的
不好意思，再点看看看
【在 d*g 的大作中提到】
: 前面不是给你链接了，你都没看，不但没发包子，连免费的建议都不好好看，我桑心啊
: 。。。
: 就是那套progression的。
|
g*****y
发帖数: 7271 | 47 试一试东方反手吧，矫枉要过正。另外要往高处发力，不要想着往前方。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 发球，新手，2.0水平的
: continental 发球球龄一个月左右
: 看到的问题有（其实不是我看出来的，球友理论高手帮我看出来的）
: weight transfer不够，左手trophy position举手不够高
: 等等，等等，仔细看，可能还会有foot fault
: 另一个录像里被球友发现100% foot fault，每个球发球前左脚蹭一步
: 总结和trophy姿势左手举的不够高重心不够后有关
: 这个是刻意修正了的，貌似还是不够
: 请高手多多指教，最应该加强的地方是啥
: http://www.youtube.com/watch?v=4pQbw1WV24E
|
z*********n
发帖数: 94654 | 48 不好意思，没这个意思，就是灌水较多，没点那个链接
【在 d*g 的大作中提到】
: 就态度问题上，张老三和熊小姐差得太远了。
|
d*g
发帖数: 16592 | 49 你都练了一个月了，要是好好跟一个教程，肯定不是现在这个水平。
我就是替你着急。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 不好意思，没这个意思，就是灌水较多，没点那个链接
|
z*********n
发帖数: 94654 | 50 我找到原因了，我是telnet上网，对链接图片这些东西不敏感
刚用同主题www下看了一下一下子看到了
很有帮助，多谢了，包子已发
【在 d*g 的大作中提到】
: 你都练了一个月了，要是好好跟一个教程，肯定不是现在这个水平。
: 我就是替你着急。
|
|
|
r*********x
发帖数: 3016 | 51 一个月这样已经不错了。
你现在最好还是先练动作 - 整个发球动作的流畅性。最好先不要专注于把球发进发球
区。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 发球，新手，2.0水平的
: continental 发球球龄一个月左右
: 看到的问题有（其实不是我看出来的，球友理论高手帮我看出来的）
: weight transfer不够，左手trophy position举手不够高
: 等等，等等，仔细看，可能还会有foot fault
: 另一个录像里被球友发现100% foot fault，每个球发球前左脚蹭一步
: 总结和trophy姿势左手举的不够高重心不够后有关
: 这个是刻意修正了的，貌似还是不够
: 请高手多多指教，最应该加强的地方是啥
: http://www.youtube.com/watch?v=4pQbw1WV24E
|
z*********n
发帖数: 94654 | 52 我觉得我现在可能进入一个误区，就是你说的，
可能最近几天比赛较多，所以可能会较丑陋地身体自动调节让成功率较高，
极大地牺牲了动作的正确性。当然我也没系统训练，所谓的正确性也不知道。
下一步冷静下来一步步地仔细学。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 一个月这样已经不错了。
: 你现在最好还是先练动作 - 整个发球动作的流畅性。最好先不要专注于把球发进发球
: 区。
|
s*********f
发帖数: 155 | |
a*******e
发帖数: 12169 | 54 我觉得你该先练准头，不然满天飞，从半场开始练确定每个球的方向可以控制住，然后
再后退练力量。 |
Q*****i
发帖数: 1126 | 55 可以考虑抛球往左边一些，击球的时候身体向上尽量延展，
【在 z*********n 的大作中提到】
: 老大说说造成这个现象最大原因是啥？抛球？击球位置？
|
e*****7
发帖数: 126 | |
e*****7
发帖数: 126 | 57 那个FYB练球视频很好的。我最近都又复习了一下，又找到些小问题。 |
e*****8
发帖数: 167 | |
b**k
发帖数: 11850 | 59 1。握拍不对，如果大陆式实在瞄不准，不妨把拍柄进一步顺时针转1/8，感觉有何不同
2。trophy pose没做足，左手臂还没举上去先下来了，且下得比熊小姐快多了，越快越
不利于抛球稳定性和瞄准、发力等等
3。胸以下身体没用到，完全没有屈膝，谈不上转体。。
你还是先从摆pose练起吧，虽说瞄准界内和摆pose需要交替前进，新手还是多摆摆pose
比较好
【在 z*********n 的大作中提到】
: 发球，新手，2.0水平的
: continental 发球球龄一个月左右
: 看到的问题有（其实不是我看出来的，球友理论高手帮我看出来的）
: weight transfer不够，左手trophy position举手不够高
: 等等，等等，仔细看，可能还会有foot fault
: 另一个录像里被球友发现100% foot fault，每个球发球前左脚蹭一步
: 总结和trophy姿势左手举的不够高重心不够后有关
: 这个是刻意修正了的，貌似还是不够
: 请高手多多指教，最应该加强的地方是啥
: http://www.youtube.com/watch?v=4pQbw1WV24E
|
K****D
发帖数: 30533 | 60 你发的比missbear好。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 发球，新手，2.0水平的
: continental 发球球龄一个月左右
: 看到的问题有（其实不是我看出来的，球友理论高手帮我看出来的）
: weight transfer不够，左手trophy position举手不够高
: 等等，等等，仔细看，可能还会有foot fault
: 另一个录像里被球友发现100% foot fault，每个球发球前左脚蹭一步
: 总结和trophy姿势左手举的不够高重心不够后有关
: 这个是刻意修正了的，貌似还是不够
: 请高手多多指教，最应该加强的地方是啥
: http://www.youtube.com/watch?v=4pQbw1WV24E
|
|
|
z*********n
发帖数: 94654 | 61 咋觉得像反话呢
【在 K****D 的大作中提到】
: 你发的比missbear好。
|
h*******s
发帖数: 8454 | 62 版主钦点！
【在 K****D 的大作中提到】
: 你发的比missbear好。
|
b**k
发帖数: 11850 | 63 我看不到球的落点
里面有几个in?
【在 z*********n 的大作中提到】
: 咋觉得像反话呢
|
z*********n
发帖数: 94654 | 64 说的全对，tropy postion做得太差了
这已经是被熊小姐指出了左臂太低后试图抬高了，呵呵
要是奔另一个video就更差了
pose
【在 b**k 的大作中提到】
: 1。握拍不对，如果大陆式实在瞄不准，不妨把拍柄进一步顺时针转1/8，感觉有何不同
: 2。trophy pose没做足，左手臂还没举上去先下来了，且下得比熊小姐快多了，越快越
: 不利于抛球稳定性和瞄准、发力等等
: 3。胸以下身体没用到，完全没有屈膝，谈不上转体。。
: 你还是先从摆pose练起吧，虽说瞄准界内和摆pose需要交替前进，新手还是多摆摆pose
: 比较好
|
h*******s
发帖数: 8454 | 65 还是奔一个上旋正手之类的吧
我也想学习学习上旋正手
【在 z*********n 的大作中提到】
: 说的全对，tropy postion做得太差了
: 这已经是被熊小姐指出了左臂太低后试图抬高了，呵呵
: 要是奔另一个video就更差了
:
: pose
|
z*********n
发帖数: 94654 | 66 不记得了，如上边所说，可能就是太关注in,身体会自动调整到很错误的动作
这个session也许in的不多，不过这个周末发球in的还挺多的，比我以前几个礼拜in的
都多，lol
【在 b**k 的大作中提到】
: 我看不到球的落点
: 里面有几个in?
|
c****1
发帖数: 5654 | 67 it turned out u are a young lad...
【在 z*********n 的大作中提到】
: 发球，新手，2.0水平的
: continental 发球球龄一个月左右
: 看到的问题有（其实不是我看出来的，球友理论高手帮我看出来的）
: weight transfer不够，左手trophy position举手不够高
: 等等，等等，仔细看，可能还会有foot fault
: 另一个录像里被球友发现100% foot fault，每个球发球前左脚蹭一步
: 总结和trophy姿势左手举的不够高重心不够后有关
: 这个是刻意修正了的，貌似还是不够
: 请高手多多指教，最应该加强的地方是啥
: http://www.youtube.com/watch?v=4pQbw1WV24E
|
b**k
发帖数: 11850 | 68 你不屈膝，身体不后仰，手臂怎么抬得高？你看那些pro都是至少垂直于地面那么高，
有的甚至比垂直还往后，一般爱好者怎么也得比盖世太保举手礼高才行嘛
【在 z*********n 的大作中提到】
: 说的全对，tropy postion做得太差了
: 这已经是被熊小姐指出了左臂太低后试图抬高了，呵呵
: 要是奔另一个video就更差了
:
: pose
|
z*********n
发帖数: 94654 | 69 说的是，当然我也不计划直接照你说的做了，前边说的对，一步一步来好了，full
motion是最后一步
直接一全套上来看着就不稳当
【在 b**k 的大作中提到】
: 你不屈膝，身体不后仰，手臂怎么抬得高？你看那些pro都是至少垂直于地面那么高，
: 有的甚至比垂直还往后，一般爱好者怎么也得比盖世太保举手礼高才行嘛
|
b**k
发帖数: 11850 | 70 你先按第一条，把上身搞定
握拍反西方，体会扣腕
【在 z*********n 的大作中提到】
: 说的是，当然我也不计划直接照你说的做了，前边说的对，一步一步来好了，full
: motion是最后一步
: 直接一全套上来看着就不稳当
|
|
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c****1
发帖数: 5654 | 71 IMHP, try to land serves first, lower down ur double faults s.t. u can
play matches with tennis partners. Guys below 3.5 can not kill the
weakest serves right away normally.
only after u reach 3.5 do u need to improve your spin/speed of ur serves.
【在 z*********n 的大作中提到】
: 说的是，当然我也不计划直接照你说的做了，前边说的对，一步一步来好了，full
: motion是最后一步
: 直接一全套上来看着就不稳当
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h*******s
发帖数: 8454 | 72 版花mm，俺一直不理解扣腕，你给讲讲？
【在 b**k 的大作中提到】
: 你先按第一条，把上身搞定
: 握拍反西方，体会扣腕
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z*********n
发帖数: 94654 | 73 和其他人说的完全相反，哈哈
如果这一条，我用错误丑陋被人嘲笑的姿势倒是现在双误可以做到较低还能发球得分
不过这是现阶段新手比赛的实用做法，长远来看貌似也不好？
【在 c****1 的大作中提到】
: IMHP, try to land serves first, lower down ur double faults s.t. u can
: play matches with tennis partners. Guys below 3.5 can not kill the
: weakest serves right away normally.
: only after u reach 3.5 do u need to improve your spin/speed of ur serves.
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b**k
发帖数: 11850 | 74 你奔过发球吗？
【在 h*******s 的大作中提到】
: 版花mm，俺一直不理解扣腕，你给讲讲？
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h*******s
发帖数: 8454 | 75 咱先探讨理论先啊，要不然不知道怎么练啊~
【在 b**k 的大作中提到】
: 你奔过发球吗？
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z*********n
发帖数: 94654 | 76 你理论水平不是挺高的吗
【在 h*******s 的大作中提到】
: 咱先探讨理论先啊，要不然不知道怎么练啊~
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b**k
发帖数: 11850 | 77 这凭空怎么探讨
万一你不知道你自己知道呢
我不是白费力气
【在 h*******s 的大作中提到】
: 咱先探讨理论先啊，要不然不知道怎么练啊~
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h****s
发帖数: 911 | 78 不能白收你的包子
有个法子。 大陆式握排，从拍柄截面看你现在是１点到１点半钟，转回１２点去。站
直身，别弯腿，也别挠背压手碗什么的，假设左手抛球比较稳定了。试着平击１０个球
，不用力。如果出界很多，把握法改一下，从１２点转到１１点到１０点，同样用平击
的动作， 每个握法试着击１０个球。哪个成功率高，那就是最适合你的握法。
然后开始弯膝，再到后仰挠背，这几个过程，手臂都不上力。等前面几个过程都练好了
，再手臂上力压手碗。 好处是动作简单不容易受伤。国内教练的方法，先不先进不知
道。不过姿势和发力会比你现在自然很多。
什么击球时手臂要伸直就不重复了 |
h*******s
发帖数: 8454 | 79 实践不行啊，所以还要继续提高啊
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你理论水平不是挺高的吗
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h*******s
发帖数: 8454 | 80 我搭档跟我说要有个扣腕的动作，比如站发球线不用其他部位只用手腕把球拍过去
但是我总觉得这个跟pronate是矛盾的，而且正经发球的时候扣手腕会不会把手腕扣坏啊
所以我就困惑了，不知道口手腕到底是怎么回事啊
【在 b**k 的大作中提到】
: 这凭空怎么探讨
: 万一你不知道你自己知道呢
: 我不是白费力气
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z*********n
发帖数: 94654 | 81 我的理论知识听说这个应该是自然的，你击球点高，pronate之后，手腕自然会扣下来
并不是你故意去扣腕，不知道正确否
坏啊
【在 h*******s 的大作中提到】
: 我搭档跟我说要有个扣腕的动作，比如站发球线不用其他部位只用手腕把球拍过去
: 但是我总觉得这个跟pronate是矛盾的，而且正经发球的时候扣手腕会不会把手腕扣坏啊
: 所以我就困惑了，不知道口手腕到底是怎么回事啊
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z*********n
发帖数: 94654 | 82 多谢
【在 h****s 的大作中提到】
: 不能白收你的包子
: 有个法子。 大陆式握排，从拍柄截面看你现在是１点到１点半钟，转回１２点去。站
: 直身，别弯腿，也别挠背压手碗什么的，假设左手抛球比较稳定了。试着平击１０个球
: ，不用力。如果出界很多，把握法改一下，从１２点转到１１点到１０点，同样用平击
: 的动作， 每个握法试着击１０个球。哪个成功率高，那就是最适合你的握法。
: 然后开始弯膝，再到后仰挠背，这几个过程，手臂都不上力。等前面几个过程都练好了
: ，再手臂上力压手碗。 好处是动作简单不容易受伤。国内教练的方法，先不先进不知
: 道。不过姿势和发力会比你现在自然很多。
: 什么击球时手臂要伸直就不重复了
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c****1
发帖数: 5654 | 83 guys below 3.5 will get bored when you serve too many double faults...
at first you need to let the point go on, the longer, the more enjoyable
right?
【在 z*********n 的大作中提到】
: 和其他人说的完全相反，哈哈
: 如果这一条，我用错误丑陋被人嘲笑的姿势倒是现在双误可以做到较低还能发球得分
: 不过这是现阶段新手比赛的实用做法，长远来看貌似也不好？
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h*******s
发帖数: 8454 | 84 这个虽然听上去有道理但是解释不了扣腕是如何成为力量的来源之一的啊
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我的理论知识听说这个应该是自然的，你击球点高，pronate之后，手腕自然会扣下来
: 并不是你故意去扣腕，不知道正确否
:
: 坏啊
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z*********n
发帖数: 94654 | 85 说明你击球点高，上臂比较放松，比较容易把全部歌给关节综合起来的力量传递过去？
【在 h*******s 的大作中提到】
: 这个虽然听上去有道理但是解释不了扣腕是如何成为力量的来源之一的啊
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z*********n
发帖数: 94654 | 86 这一点对于我倒是一直不是问题
早起苍蝇拍发球，100%成功率
现在古怪调整，成功率也回升了，point肯定能go on的，lol
我更觉得应该调整form
【在 c****1 的大作中提到】
: guys below 3.5 will get bored when you serve too many double faults...
: at first you need to let the point go on, the longer, the more enjoyable
: right?
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h*******s
发帖数: 8454 | 87 翻了一会儿youtube，看来扣手腕不是必须得
【在 z*********n 的大作中提到】
: 说明你击球点高，上臂比较放松，比较容易把全部歌给关节综合起来的力量传递过去？
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b**k
发帖数: 11850 | 88 我的理解：
手腕不是力量的来源，而是能量途径中最后一个传递环节：既传导力量，更重要是控制
方向和角度
确切地说不是扣腕，至少不是在击球瞬间。但因为你手腕用力了，至少follow through
的时候，也就是击球结束后，球拍自然地被手腕压下去。但如果击球瞬间手腕不用力，
而是撅着，就容易成平底锅式发球
【在 h*******s 的大作中提到】
: 这个虽然听上去有道理但是解释不了扣腕是如何成为力量的来源之一的啊
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z*********n
发帖数: 94654 | 89 哈哈，恭喜我自己，理论水平和版主在这点上一致了
through
【在 b**k 的大作中提到】
: 我的理解：
: 手腕不是力量的来源，而是能量途径中最后一个传递环节：既传导力量，更重要是控制
: 方向和角度
: 确切地说不是扣腕，至少不是在击球瞬间。但因为你手腕用力了，至少follow through
: 的时候，也就是击球结束后，球拍自然地被手腕压下去。但如果击球瞬间手腕不用力，
: 而是撅着，就容易成平底锅式发球
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b**k
发帖数: 11850 | 90 我理论水平很差的，都是自己的一点非科班体会而已
真找学院派得问atm啊bee啊，至少也是铁杆黄毛球分子才行
【在 z*********n 的大作中提到】
: 哈哈，恭喜我自己，理论水平和版主在这点上一致了
:
: through
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z*********n
发帖数: 94654 | 91 bso实战派
【在 b**k 的大作中提到】
: 我理论水平很差的，都是自己的一点非科班体会而已
: 真找学院派得问atm啊bee啊，至少也是铁杆黄毛球分子才行
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b**k
发帖数: 11850 | 92 比赛实战派你找radio
发球实战派找qiasini
我就有空灌灌水。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: bso实战派
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w******n
发帖数: 13172 | 93 你以前扔过任何投掷项目没有？比如手榴弹，橄榄球，标枪之类的。看上去好像根本不
会扔东西。赶紧买个橄榄球扔着玩，等能扔顺溜了再练发球吧。发球和扔橄榄球动作本
质上是一样的 |
z*********n
发帖数: 94654 | 94 这个也听说了，不会扔 :(
【在 w******n 的大作中提到】
: 你以前扔过任何投掷项目没有？比如手榴弹，橄榄球，标枪之类的。看上去好像根本不
: 会扔东西。赶紧买个橄榄球扔着玩，等能扔顺溜了再练发球吧。发球和扔橄榄球动作本
: 质上是一样的
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Q*****i
发帖数: 1126 | 95 看来老三小时候是个好孩子，没干过扔石子打仗， 扔二踢脚之类的事情。
【在 w******n 的大作中提到】
: 你以前扔过任何投掷项目没有？比如手榴弹，橄榄球，标枪之类的。看上去好像根本不
: 会扔东西。赶紧买个橄榄球扔着玩，等能扔顺溜了再练发球吧。发球和扔橄榄球动作本
: 质上是一样的
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b**k
发帖数: 11850 | 96 没打过排球？
会上手发球不？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个也听说了，不会扔 :(
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z*********n
发帖数: 94654 | 97 上次熊小姐教我发球，他扔网球，直接能从发球底线扔到场外好远
我死活扔不出场 :(
【在 Q*****i 的大作中提到】
: 看来老三小时候是个好孩子，没干过扔石子打仗， 扔二踢脚之类的事情。
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z*********n
发帖数: 94654 | 98 没，不会
自卑
【在 b**k 的大作中提到】
: 没打过排球？
: 会上手发球不？
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b**k
发帖数: 11850 | 99 估计连雪杖都没打过。。
【在 Q*****i 的大作中提到】
: 看来老三小时候是个好孩子，没干过扔石子打仗， 扔二踢脚之类的事情。
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z*********n
发帖数: 94654 | 100 这个经常打
【在 b**k 的大作中提到】
: 估计连雪杖都没打过。。
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G**U
发帖数: 5492 | 101 有个方法,你站在本方的发球线后,用羽球扣球的方式把球杀到发球界内.
成功率高了后再回到底线. |
h*******s
发帖数: 8454 | 102 我觉得手腕不是主动用力的吧
手腕当然不该撅着，但是也没有扣着，就是自然的呆着。。。
似乎pronate的时候甩到球上，在击球前后手腕没什么变化也影响不大啊
我现在使劲发球有时出界，我在想到底要不要弄个snap上去
through
【在 b**k 的大作中提到】
: 我的理解：
: 手腕不是力量的来源，而是能量途径中最后一个传递环节：既传导力量，更重要是控制
: 方向和角度
: 确切地说不是扣腕，至少不是在击球瞬间。但因为你手腕用力了，至少follow through
: 的时候，也就是击球结束后，球拍自然地被手腕压下去。但如果击球瞬间手腕不用力，
: 而是撅着，就容易成平底锅式发球
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h*******s
发帖数: 8454 | 103 yi，难道你是东北yin
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个经常打
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z*********n
发帖数: 94654 | 104 老西儿
【在 h*******s 的大作中提到】
: yi，难道你是东北yin
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h*******s
发帖数: 8454 | 105 我搭档也教我玩过这个，不过主要是往天上扔
扔场外很麻烦的，还要去捡回来。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 上次熊小姐教我发球，他扔网球，直接能从发球底线扔到场外好远
: 我死活扔不出场 :(
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z*********n
发帖数: 94654 | 106 你能扔多远？
我说场外，其实还是那个学校的场地
最后绕过去捡回来就好了
【在 h*******s 的大作中提到】
: 我搭档也教我玩过这个，不过主要是往天上扔
: 扔场外很麻烦的，还要去捡回来。。。
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h*******s
发帖数: 8454 | 107 给介绍一款大华能买到的醋吧。。。
我试了好多种都没国内那种最简陋的塑料袋装的好喝。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 老西儿
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z*********n
发帖数: 94654 | 108 哦，不知道
【在 h*******s 的大作中提到】
: 给介绍一款大华能买到的醋吧。。。
: 我试了好多种都没国内那种最简陋的塑料袋装的好喝。。。
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z***o
发帖数: 176 | 109 球框和我一样。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 发球，新手，2.0水平的
: continental 发球球龄一个月左右
: 看到的问题有（其实不是我看出来的，球友理论高手帮我看出来的）
: weight transfer不够，左手trophy position举手不够高
: 等等，等等，仔细看，可能还会有foot fault
: 另一个录像里被球友发现100% foot fault，每个球发球前左脚蹭一步
: 总结和trophy姿势左手举的不够高重心不够后有关
: 这个是刻意修正了的，貌似还是不够
: 请高手多多指教，最应该加强的地方是啥
: http://www.youtube.com/watch?v=4pQbw1WV24E
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z*********n
发帖数: 94654 | 110 fischer?
【在 z***o 的大作中提到】
: 球框和我一样。
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h*******s
发帖数: 8454 | 111 我也童年残缺，不过扔出底线倒是没什么问题。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你能扔多远？
: 我说场外，其实还是那个学校的场地
: 最后绕过去捡回来就好了
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z*********n
发帖数: 94654 | 112 扔出底线太小儿科，我这个先天不足的都能的
但是扔出场外还很远，这个很难，熊小姐告诉我不能使劲，越使劲越不行，我就是不行
，呵呵
【在 h*******s 的大作中提到】
: 我也童年残缺，不过扔出底线倒是没什么问题。。。
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h*******s
发帖数: 8454 | 113 扔出场外还要去另一边说sorry
今晚上去试试，往远了扔能扔多远~
【在 z*********n 的大作中提到】
: 扔出底线太小儿科，我这个先天不足的都能的
: 但是扔出场外还很远，这个很难，熊小姐告诉我不能使劲，越使劲越不行，我就是不行
: ，呵呵
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b**k
发帖数: 11850 | 114 我不比扔得远，我比扔得准
谁惹我我砸谁~。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 扔出底线太小儿科，我这个先天不足的都能的
: 但是扔出场外还很远，这个很难，熊小姐告诉我不能使劲，越使劲越不行，我就是不行
: ，呵呵
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K****D
发帖数: 30533 | 115 Sorry, 又看了一变，还是missbear的好点。
【在 K****D 的大作中提到】
: 你发的比missbear好。
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g*****y
发帖数: 7271 | 116 我好像也扔不出去，过几天找机会去confirm一下。唉
【在 z*********n 的大作中提到】
: 上次熊小姐教我发球，他扔网球，直接能从发球底线扔到场外好远
: 我死活扔不出场 :(
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n**********d
发帖数: 382 | |
h*******s
发帖数: 8454 | 118 今天忘了试了
【在 g*****y 的大作中提到】
: 我好像也扔不出去，过几天找机会去confirm一下。唉
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d*g
发帖数: 16592 | |
z*********n
发帖数: 94654 | 120 那当然了，今天我和熊小姐还有我以前的那个高手partner一块打
我和熊小姐被打得满地找牙
但那高手也觉得熊小姐二发实在牛，也表示羡慕，呵呵
绝对的二发天才少年
【在 K****D 的大作中提到】
: Sorry, 又看了一变，还是missbear的好点。
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z*********n
发帖数: 94654 | 121 发球高手肯定都扔的远
【在 d*g 的大作中提到】
: 干脆大家奔扔球的录像吧，比比谁扔得远。
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b**k
发帖数: 11850 | 122 老肯你太狠了。。
【在 K****D 的大作中提到】
: Sorry, 又看了一变，还是missbear的好点。
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h****s
发帖数: 911 | |
d********h
发帖数: 2275 | 124 但他是左手拿拍,
【在 d*g 的大作中提到】
: 你跟着这个系列去练吧，很多人在跟，我也是其中一个：
: http://www.youtube.com/watch?v=9QLLwCrQKLI
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b*w
发帖数: 2062 | 125 http://www.youtube.com/watch?v=OIjfJrfIWnI&feature=related
这里有老费的慢动作，感觉挺有帮助的，拍子刚往下走的时候还真是跟榔头似的
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个经常打
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