z*********n
发帖数: 94654 | 1 我也跟风奔吧，哈哈，和熊小姐奔的是同一个地方，他打完发球机器就我打的，摄影师
熊小姐
说实在我不太想奔，自己技术太差了，丢人，不过想想无所谓，哈哈，丢人就丢吧，奔
出来大家笑笑就好了
同一个发球机，轮到我打的时候打了一会忽然没电了，只好跟进练了一会volley，呵呵 |
w******n
发帖数: 13172 | |
m*******y
发帖数: 1233 | 3 打的紧了点，一直收力量大。既然打发球机，就抡圆了打呗。
牌面感觉很close，球弧度很高 |
w******n
发帖数: 13172 | 4 对啊，那么小心翼翼的，跟偷菜似的。。。
【在 m*******y 的大作中提到】
: 打的紧了点，一直收力量大。既然打发球机，就抡圆了打呗。
: 牌面感觉很close，球弧度很高
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z*********n
发帖数: 94654 | 5 我一个朋友给我总结的是现在拉的太多推的不够
好多球几乎只有上旋没有直击的成分
遇到比较暴力的来球能借力，没那么暴力的球就是个大弧线比较没杀伤力
我得好好体会体会
【在 w******n 的大作中提到】
: 对啊，那么小心翼翼的，跟偷菜似的。。。
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w******n
发帖数: 13172 | 6 你走的基本是我德的路子，是他的动作的简化山寨版。击球以刷为主，不过挥拍幅度和
速率就差太远了。你还是看看我德慢动作跟着copy吧
http://www.youtube.com/watch?v=jk1eqm_vazU |
z*********n
发帖数: 94654 | 7 我觉得还是需要送的，我跟bonwei打的时候他的球速特快，我回球的时候刷一下就是个
一样的暴力球回去了
但是遇到对手没pace的时候，只刷就是个大抛物线，没力度
【在 w******n 的大作中提到】
: 你走的基本是我德的路子，是他的动作的简化山寨版。击球以刷为主，不过挥拍幅度和
: 速率就差太远了。你还是看看我德慢动作跟着copy吧
: http://www.youtube.com/watch?v=jk1eqm_vazU
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z*********n
发帖数: 94654 | 8 多谢慢动作，回头好好看
【在 w******n 的大作中提到】
: 你走的基本是我德的路子，是他的动作的简化山寨版。击球以刷为主，不过挥拍幅度和
: 速率就差太远了。你还是看看我德慢动作跟着copy吧
: http://www.youtube.com/watch?v=jk1eqm_vazU
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w******n
发帖数: 13172 | 9 拍面不要那么向下就可以了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我觉得还是需要送的，我跟bonwei打的时候他的球速特快，我回球的时候刷一下就是个
: 一样的暴力球回去了
: 但是遇到对手没pace的时候，只刷就是个大抛物线，没力度
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z*********n
发帖数: 94654 | 10 同样的动作拍面不向下岂不是飞到天上了？感觉动作上还是得有个“推”的感觉
我们单位旁边那个俱乐部的老头，有全美排名的，老年组前20名的，呵呵
他是老一套，他们那会的技术全是推，他的理论就不怎么刷只推，呵呵
【在 w******n 的大作中提到】
: 拍面不要那么向下就可以了
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b**********s
发帖数: 9531 | |
z*********n
发帖数: 94654 | 12 角度不同而已啦
【在 b**********s 的大作中提到】
: 老三形象和icon严重不符
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w******n
发帖数: 13172 | 13 挥拍线路要跟着调整啊，不要那么从下往上，而是平一些
【在 z*********n 的大作中提到】
: 同样的动作拍面不向下岂不是飞到天上了？感觉动作上还是得有个“推”的感觉
: 我们单位旁边那个俱乐部的老头，有全美排名的，老年组前20名的，呵呵
: 他是老一套，他们那会的技术全是推，他的理论就不怎么刷只推，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 14 嗯，这个就是我想改进的。我早起打球太平，不会上旋
现在走到另一个极端了
【在 w******n 的大作中提到】
: 挥拍线路要跟着调整啊，不要那么从下往上，而是平一些
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p*****u
发帖数: 711 | |
r******n
发帖数: 1665 | 16 正手引拍的时候没有划上面的那半个圈。现在基本上就是打开书本式的引拍。好象也
不是说不行，就是动作不可避免的会有一个停顿；另外就是没有用上拍子下落的势能(
听说的)；打高球的时候会觉得别扭
另外就是没有把core转过来。就是从腰到肩在击球前应该都转过来。现在基本上是胳膊
在打。我用的一个办法就是让两只手在拍子上的时间长一些 。当向后引拍的时候，因
为两只手都在拍子上，如果时间足够长的话，身体core就自然转过来了。这样也能帮着
画圈的样子
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我也跟风奔吧，哈哈，和熊小姐奔的是同一个地方，他打完发球机器就我打的，摄影师
: 熊小姐
: 说实在我不太想奔，自己技术太差了，丢人，不过想想无所谓，哈哈，丢人就丢吧，奔
: 出来大家笑笑就好了
: 同一个发球机，轮到我打的时候打了一会忽然没电了，只好跟进练了一会volley，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 17 和很多教练说的一样，需要长期肌肉记忆训练，否则打的时候就忘了
【在 r******n 的大作中提到】
: 正手引拍的时候没有划上面的那半个圈。现在基本上就是打开书本式的引拍。好象也
: 不是说不行，就是动作不可避免的会有一个停顿；另外就是没有用上拍子下落的势能(
: 听说的)；打高球的时候会觉得别扭
: 另外就是没有把core转过来。就是从腰到肩在击球前应该都转过来。现在基本上是胳膊
: 在打。我用的一个办法就是让两只手在拍子上的时间长一些 。当向后引拍的时候，因
: 为两只手都在拍子上，如果时间足够长的话，身体core就自然转过来了。这样也能帮着
: 画圈的样子
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g*****y
发帖数: 7271 | 18 你这左手也太难看了吧，好好注意一下怎么利用左手。另外你的握拍都超西方了吧，
击球点偏低了，不容易出pace啊。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我也跟风奔吧，哈哈，和熊小姐奔的是同一个地方，他打完发球机器就我打的，摄影师
: 熊小姐
: 说实在我不太想奔，自己技术太差了，丢人，不过想想无所谓，哈哈，丢人就丢吧，奔
: 出来大家笑笑就好了
: 同一个发球机，轮到我打的时候打了一会忽然没电了，只好跟进练了一会volley，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 19 啊，都超西了？这么夸张？
左手说说咋整比较好
【在 g*****y 的大作中提到】
: 你这左手也太难看了吧，好好注意一下怎么利用左手。另外你的握拍都超西方了吧，
: 击球点偏低了，不容易出pace啊。
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g*****y
发帖数: 7271 | 20 左手在准备的时候扶拍子扶久一点，可以帮助转身。挥拍时，左手lead，打开肩膀，
右手才挥得出速度啊。你现在这个左手就是累赘，都不知道该放哪里了，呵呵。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 啊，都超西了？这么夸张？
: 左手说说咋整比较好
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 说的对，恨不得砍掉左臂
【在 g*****y 的大作中提到】
: 左手在准备的时候扶拍子扶久一点，可以帮助转身。挥拍时，左手lead，打开肩膀，
: 右手才挥得出速度啊。你现在这个左手就是累赘，都不知道该放哪里了，呵呵。
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g*****y
发帖数: 7271 | 22 忘了说一句，比以前的正手进步还是很大的。以前我都不知道该从哪里提建议，哈哈
【在 g*****y 的大作中提到】
: 左手在准备的时候扶拍子扶久一点，可以帮助转身。挥拍时，左手lead，打开肩膀，
: 右手才挥得出速度啊。你现在这个左手就是累赘，都不知道该放哪里了，呵呵。
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h*******s
发帖数: 8454 | 23 以前有个一起打球的小孩，打正手的时候左手经常紧贴在身体左侧，打的也挺好可能不
到4。5也差不多。。。
不过咱野路子的还是要把左手支楞出去，显得专业不是
【在 z*********n 的大作中提到】
: 说的对，恨不得砍掉左臂
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z*********n
发帖数: 94654 | 24 哈哈，以前就别提了，以打到球为目的
【在 g*****y 的大作中提到】
: 忘了说一句，比以前的正手进步还是很大的。以前我都不知道该从哪里提建议，哈哈
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r*********x
发帖数: 3016 | 25 熊小姐是暴力求爽，老三是control freak.
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我也跟风奔吧，哈哈，和熊小姐奔的是同一个地方，他打完发球机器就我打的，摄影师
: 熊小姐
: 说实在我不太想奔，自己技术太差了，丢人，不过想想无所谓，哈哈，丢人就丢吧，奔
: 出来大家笑笑就好了
: 同一个发球机，轮到我打的时候打了一会忽然没电了，只好跟进练了一会volley，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 26 哈哈，这个总结好
【在 r*********x 的大作中提到】
: 熊小姐是暴力求爽，老三是control freak.
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t****e
发帖数: 527 | 27 老三，好久不见，身材好多了，都认不出来了。
左手好别扭，转体也不够，你试着击球前用左手抓着球拍脖子？
另外把腰板挺直一点打好看。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 说的对，恨不得砍掉左臂
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z*********n
发帖数: 94654 | 28 嗯，我有驼背问题，从小被我妈打骂
还有你说的左手问题，我也很想解决，不过想像你说的那样左手抓球拍，就不会打了
这种基本技术想改我估计得静下心来找出几个session认真改
总打比赛啥的总不能比赛里改吧...
所以本周起平常得好好练基本功了
【在 t****e 的大作中提到】
: 老三，好久不见，身材好多了，都认不出来了。
: 左手好别扭，转体也不够，你试着击球前用左手抓着球拍脖子？
: 另外把腰板挺直一点打好看。
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d****t
发帖数: 1284 | 29 你的问题看起来是转体不够，左肩没有冲前，你用双手正手打几个球试试，体会一下身
体右转，左肩向前的感觉。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 嗯，我有驼背问题，从小被我妈打骂
: 还有你说的左手问题，我也很想解决，不过想像你说的那样左手抓球拍，就不会打了
: 这种基本技术想改我估计得静下心来找出几个session认真改
: 总打比赛啥的总不能比赛里改吧...
: 所以本周起平常得好好练基本功了
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 好主意
【在 d****t 的大作中提到】
: 你的问题看起来是转体不够，左肩没有冲前，你用双手正手打几个球试试，体会一下身
: 体右转，左肩向前的感觉。
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l****e
发帖数: 1718 | |
z*********n
发帖数: 94654 | 32 很有道理
【在 l****e 的大作中提到】
: 你的引拍有问题，没有那个画圆圈的动作
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f*****n
发帖数: 18176 | 33 挺好。进步非常大。
注意左手扶拍帮助引拍。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我也跟风奔吧，哈哈，和熊小姐奔的是同一个地方，他打完发球机器就我打的，摄影师
: 熊小姐
: 说实在我不太想奔，自己技术太差了，丢人，不过想想无所谓，哈哈，丢人就丢吧，奔
: 出来大家笑笑就好了
: 同一个发球机，轮到我打的时候打了一会忽然没电了，只好跟进练了一会volley，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 34 多谢，看来几乎每个人都提这点
【在 f*****n 的大作中提到】
: 挺好。进步非常大。
: 注意左手扶拍帮助引拍。
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f*****n
发帖数: 18176 | 35 整个手拷戴上，打发球机时用。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 多谢，看来几乎每个人都提这点
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z*********n
发帖数: 94654 | 36 又是一招，我很喜欢这种变态招数强迫改动作的，一般都很有效
【在 f*****n 的大作中提到】
: 整个手拷戴上，打发球机时用。
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f*****n
发帖数: 18176 | 37 我叫熊小姐减减肥，他就发了我20wb
【在 z*********n 的大作中提到】
: 又是一招，我很喜欢这种变态招数强迫改动作的，一般都很有效
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z*********n
发帖数: 94654 | 38 不用担心
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我叫熊小姐减减肥，他就发了我20wb
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h*******s
发帖数: 8454 | 39 我都没看他发的video，他也发了我20wb，我感到很愧疚，现在正在看他的video ing。
。。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 我叫熊小姐减减肥，他就发了我20wb
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d******x
发帖数: 11837 | 40 狂分特，我好好看了他的vedio还告诉他步伐有问题为啥我啥都没捞到？！
【在 h*******s 的大作中提到】
: 我都没看他发的video，他也发了我20wb，我感到很愧疚，现在正在看他的video ing。
: 。。
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h*******s
发帖数: 8454 | 41 领会领导精神的能力不行啊。。。
【在 d******x 的大作中提到】
: 狂分特，我好好看了他的vedio还告诉他步伐有问题为啥我啥都没捞到？！
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d******x
发帖数: 11837 | 42 谁是领导啊？
【在 h*******s 的大作中提到】
: 领会领导精神的能力不行啊。。。
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h*******s
发帖数: 8454 | 43 谁给伪币谁就是ld啊。。。
【在 d******x 的大作中提到】
: 谁是领导啊？
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d******x
发帖数: 11837 | 44 哦，那就是熊小姐了。吃到了包子我老热泪盈眶呀。。。
【在 h*******s 的大作中提到】
: 谁给伪币谁就是ld啊。。。
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m****n
发帖数: 1066 | 45 进步很大啊。步伐迟钝了些。
老三，你正手是啥grip? |
g*****y
发帖数: 7271 | 46 我老也收到了，就看老三的了，哈哈
【在 d******x 的大作中提到】
: 哦，那就是熊小姐了。吃到了包子我老热泪盈眶呀。。。
|
c*****v
发帖数: 839 | |
z*********n
发帖数: 94654 | 48 在外边
回家发
呵呵
【在 g*****y 的大作中提到】
: 我老也收到了，就看老三的了，哈哈
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n***n
发帖数: 202 | 49 it's like slow motion movie. |
t*****n
发帖数: 40 | 50 我认为这个建议最靠谱。引拍要从拍头向上开始，想象一下Nike 的商标，你现在只有
下面那一提。
第二条也会很管用，这也是很多初学的小孩双反好于正手的原因。强迫转身，从腰开始
发力。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 r******n 的大作中提到】
: 正手引拍的时候没有划上面的那半个圈。现在基本上就是打开书本式的引拍。好象也
: 不是说不行，就是动作不可避免的会有一个停顿；另外就是没有用上拍子下落的势能(
: 听说的)；打高球的时候会觉得别扭
: 另外就是没有把core转过来。就是从腰到肩在击球前应该都转过来。现在基本上是胳膊
: 在打。我用的一个办法就是让两只手在拍子上的时间长一些 。当向后引拍的时候，因
: 为两只手都在拍子上，如果时间足够长的话，身体core就自然转过来了。这样也能帮着
: 画圈的样子
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a*m
发帖数: 6253 | 51 很牛呀，落地正手看起来比熊小姐强不少。。。
我喜欢你的节奏，引拍不错，没有大的c摆，所以timing比较容易掌握。。。随挥也不
错很充分
就是不够使劲，呵呵，有些球晚了重心往前压住就更好了。你和熊都有点往后仰。
你的左边有点乌龙，为了稳定没有转。 下一步可以练习把球打快一点，下巴试一下要
吃到两个肩膀，球会重一点。
截击也很不错了，球找的很准。如果击球的时候，身体往前往上，而不是往下蹲，可能
就更好了。你的拍面开放准备的没错，但是打的时候往下切了，结果球往上跑了。 你
如果打golf，应该就很容易明白了。 稍微向前一点，球就会更有控制，不会随便pop起
来了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我也跟风奔吧，哈哈，和熊小姐奔的是同一个地方，他打完发球机器就我打的，摄影师
: 熊小姐
: 说实在我不太想奔，自己技术太差了，丢人，不过想想无所谓，哈哈，丢人就丢吧，奔
: 出来大家笑笑就好了
: 同一个发球机，轮到我打的时候打了一会忽然没电了，只好跟进练了一会volley，呵呵
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a*m
发帖数: 6253 | 52 这个不是必须的。。。
你现在的引拍打half volley和上升期，要容易一些。。。
你膝盖弯的不错，但是蹬得不太好，呵呵
【在 z*********n 的大作中提到】
: 很有道理
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z*********n
发帖数: 94654 | 53 超赞老大倾情解说
【在 a*m 的大作中提到】
: 很牛呀，落地正手看起来比熊小姐强不少。。。
: 我喜欢你的节奏，引拍不错，没有大的c摆，所以timing比较容易掌握。。。随挥也不
: 错很充分
: 就是不够使劲，呵呵，有些球晚了重心往前压住就更好了。你和熊都有点往后仰。
: 你的左边有点乌龙，为了稳定没有转。 下一步可以练习把球打快一点，下巴试一下要
: 吃到两个肩膀，球会重一点。
: 截击也很不错了，球找的很准。如果击球的时候，身体往前往上，而不是往下蹲，可能
: 就更好了。你的拍面开放准备的没错，但是打的时候往下切了，结果球往上跑了。 你
: 如果打golf，应该就很容易明白了。 稍微向前一点，球就会更有控制，不会随便pop起
: 来了。
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b*****o
发帖数: 332 | 54 老三这身板，至少4.5的材料。
你现在的左手看着太难受，学习这个漂亮mm的左手：
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我也跟风奔吧，哈哈，和熊小姐奔的是同一个地方，他打完发球机器就我打的，摄影师
: 熊小姐
: 说实在我不太想奔，自己技术太差了，丢人，不过想想无所谓，哈哈，丢人就丢吧，奔
: 出来大家笑笑就好了
: 同一个发球机，轮到我打的时候打了一会忽然没电了，只好跟进练了一会volley，呵呵
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L*****s
发帖数: 24744 | |
a*m
发帖数: 6253 | 56 看起来是both 吧，呵呵
【在 L*****s 的大作中提到】
: 请问左手是习惯性抬高还是为了平衡?
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z*********n
发帖数: 94654 | 57 其实偷偷说一下啊，本来是独臂神尼打法，后来被人指出要用左胳膊找平衡
然后自以为挺好的，结果一看视频，真痛苦啊，哇哈哈
看来的确得拍啊，不拍想象的pro那样的，超帅的呢，哈哈哈哈
【在 a*m 的大作中提到】
: 看起来是both 吧，呵呵
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