z*********n
发帖数: 94654 | 1 今天上课，后来教练问，下一个你想学啥
我之前故意每次不提发球，因为他教过我一次发球，他讲究的是full motion
和版上大牛们宣传的先管上身最后再full motion理念不同，所以那次他教我的一些要
点我牢记在心，就没继续跟他学发球
最近底下练习感觉发球的整个感觉貌似有点smooth了，就想，今天正好跟他再学一次发
球吧，再体会一些东西
然后教练今天教了一个东西让我简直是如拨云见日啊，其实就是大家天天说的 滑步
哇塞，我前几天奔的动作only的一些不协调，加上滑步以后一下子觉得通了很多，呵呵
教练说他教了这么多学生第一次看到有人第一次试图滑步就get it的，哈哈
算是俺这个无天赋者唯一一个似乎比较natural的地方，嘿嘿，教练还喊几个人过来看
，说第一次滑步就get it 了，哈哈哈，当然俺是面红耳赤
最主要是教练说了一个节奏，throw, slide, bend, throw slike bend，照着那个节奏
感觉非常自然，呵呵，球打出去果然力度又提升了很多。但是，现在打出来 还是99%出界
教练说我现在出界唯一的原因是我抛球靠后，击球点太靠身后，击球的时候球拍是open
的，所以容易打出界，我下一步需要做的就是苦练抛球，击球要击在侧前方，抛球的时
候胳膊伸直，往前上方扔。在练习过程中抛正确一次，果然界内一弹触网，击球很实在
，嘿嘿
虽然今天学的别的东西到最后教练也说只是getting better，还差得一塌糊涂，发球，
他说似乎看出来potential了，如果将来能有一个serve weapon，直接就能提高0.5以上
，嘿嘿。 |
w********u
发帖数: 1865 | 2 不是打击你，发球这个技术真是要靠长时间练出来，没个三五年想把它变成武器太难了。
我摸球拍没多久发球就有模有样了，到现在发球还是最弱的一个环节。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 今天上课，后来教练问，下一个你想学啥
: 我之前故意每次不提发球，因为他教过我一次发球，他讲究的是full motion
: 和版上大牛们宣传的先管上身最后再full motion理念不同，所以那次他教我的一些要
: 点我牢记在心，就没继续跟他学发球
: 最近底下练习感觉发球的整个感觉貌似有点smooth了，就想，今天正好跟他再学一次发
: 球吧，再体会一些东西
: 然后教练今天教了一个东西让我简直是如拨云见日啊，其实就是大家天天说的 滑步
: 哇塞，我前几天奔的动作only的一些不协调，加上滑步以后一下子觉得通了很多，呵呵
: 教练说他教了这么多学生第一次看到有人第一次试图滑步就get it的，哈哈
: 算是俺这个无天赋者唯一一个似乎比较natural的地方，嘿嘿，教练还喊几个人过来看
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s***e
发帖数: 7166 | 3 呵呵，你这叫右倾机会主义。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 今天上课，后来教练问，下一个你想学啥
: 我之前故意每次不提发球，因为他教过我一次发球，他讲究的是full motion
: 和版上大牛们宣传的先管上身最后再full motion理念不同，所以那次他教我的一些要
: 点我牢记在心，就没继续跟他学发球
: 最近底下练习感觉发球的整个感觉貌似有点smooth了，就想，今天正好跟他再学一次发
: 球吧，再体会一些东西
: 然后教练今天教了一个东西让我简直是如拨云见日啊，其实就是大家天天说的 滑步
: 哇塞，我前几天奔的动作only的一些不协调，加上滑步以后一下子觉得通了很多，呵呵
: 教练说他教了这么多学生第一次看到有人第一次试图滑步就get it的，哈哈
: 算是俺这个无天赋者唯一一个似乎比较natural的地方，嘿嘿，教练还喊几个人过来看
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z*********n
发帖数: 94654 | 4 打击得对头，呵呵，我就自娱一下
算是看到点曙光吧
我属于发球没模没样的，忽然像模像样一点就挺高兴的，呵呵
总算有个努力方向了，准备苦练抛球
了。
【在 w********u 的大作中提到】
: 不是打击你，发球这个技术真是要靠长时间练出来，没个三五年想把它变成武器太难了。
: 我摸球拍没多久发球就有模有样了，到现在发球还是最弱的一个环节。
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a****n
发帖数: 4734 | 5 你上次奔，我也提了节奏的事，免费的没人理啊.
不过我说的是加速的节奏，跟你教练说的不太一样。
还有就是谢谢分享，向前抛球也是我的问题。
你说的滑步就是上步吧？ |
z*********n
发帖数: 94654 | 6 其实他这个节奏很符合几个回帖大牛的说法
就是先抛球后屈膝
我是抛球的同时屈膝了
然后有这个节奏前边的确相对慢，然后最后猛加速效果会好很多
你说的也对，也同时让这个节奏解决了
【在 a****n 的大作中提到】
: 你上次奔，我也提了节奏的事，免费的没人理啊.
: 不过我说的是加速的节奏，跟你教练说的不太一样。
: 还有就是谢谢分享，向前抛球也是我的问题。
: 你说的滑步就是上步吧？
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a****n
发帖数: 4734 | 7 我开玩笑的。反正节奏 timing怎么说都不会错的
还是谢谢分享 |
v***s
发帖数: 1893 | 8 靠，教练是女的？你还脸红？
发球要滑步？谁看懂了的，吱一声
【在 z*********n 的大作中提到】
: 今天上课，后来教练问，下一个你想学啥
: 我之前故意每次不提发球，因为他教过我一次发球，他讲究的是full motion
: 和版上大牛们宣传的先管上身最后再full motion理念不同，所以那次他教我的一些要
: 点我牢记在心，就没继续跟他学发球
: 最近底下练习感觉发球的整个感觉貌似有点smooth了，就想，今天正好跟他再学一次发
: 球吧，再体会一些东西
: 然后教练今天教了一个东西让我简直是如拨云见日啊，其实就是大家天天说的 滑步
: 哇塞，我前几天奔的动作only的一些不协调，加上滑步以后一下子觉得通了很多，呵呵
: 教练说他教了这么多学生第一次看到有人第一次试图滑步就get it的，哈哈
: 算是俺这个无天赋者唯一一个似乎比较natural的地方，嘿嘿，教练还喊几个人过来看
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a****n
发帖数: 4734 | |
z*********n
发帖数: 94654 | 10 nod 我中文用词不当
【在 a****n 的大作中提到】
: 大概就是后面的脚上步吧
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G****8
发帖数: 475 | 11 好象费费就没有上步.
【在 z*********n 的大作中提到】
: nod 我中文用词不当
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z*********n
发帖数: 94654 | 12 还没
争取一个月能有所调整
两个月巩固记忆
苦练抛球 |
z*********n
发帖数: 94654 | 13 对于我个人，最大的好处是timing上的帮助，上步bend肯定不可能抛球同时下蹲
可能这个timing本来就掌握得好的不需要
看板上成天争论这个
【在 G****8 的大作中提到】
: 好象费费就没有上步.
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w********u
发帖数: 1865 | 14 其实上不上步都无所谓，几大发球牛人桑神，费费，大罗都不上步，我最爱的是safin
还是左腿往前上一小步，各种上步我都发过一段时间，现在就固定下来不上步，这样动
作简洁，但是两腿之间距离保持小一点，如果太大，对腰腹力量要求太高，动作有时不
稳。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 对于我个人，最大的好处是timing上的帮助，上步bend肯定不可能抛球同时下蹲
: 可能这个timing本来就掌握得好的不需要
: 看板上成天争论这个
|
z*********n
发帖数: 94654 | 15 无所谓，对于我主要是先强调一下timing，等我timing能固定了我说不定也不上部了
总之根据大家的讨论貌似这也是个流派问题，有的人就是上步觉得顺，有的人就是不上
部觉得顺
自己慢慢体会吧
老拿桑神菲菲说事也没代表性，人是人精啊，呵呵
safin
【在 w********u 的大作中提到】
: 其实上不上步都无所谓，几大发球牛人桑神，费费，大罗都不上步，我最爱的是safin
: 还是左腿往前上一小步，各种上步我都发过一段时间，现在就固定下来不上步，这样动
: 作简洁，但是两腿之间距离保持小一点，如果太大，对腰腹力量要求太高，动作有时不
: 稳。
|
Z*U
发帖数: 288 | 16 老三太有前途了，有上进心，又有教练指点。。。。
变大牛，指日可待 ！ |
b**k
发帖数: 11850 | 17 什么滑步？右脚往前蹭？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 今天上课，后来教练问，下一个你想学啥
: 我之前故意每次不提发球，因为他教过我一次发球，他讲究的是full motion
: 和版上大牛们宣传的先管上身最后再full motion理念不同，所以那次他教我的一些要
: 点我牢记在心，就没继续跟他学发球
: 最近底下练习感觉发球的整个感觉貌似有点smooth了，就想，今天正好跟他再学一次发
: 球吧，再体会一些东西
: 然后教练今天教了一个东西让我简直是如拨云见日啊，其实就是大家天天说的 滑步
: 哇塞，我前几天奔的动作only的一些不协调，加上滑步以后一下子觉得通了很多，呵呵
: 教练说他教了这么多学生第一次看到有人第一次试图滑步就get it的，哈哈
: 算是俺这个无天赋者唯一一个似乎比较natural的地方，嘿嘿，教练还喊几个人过来看
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z*********n
发帖数: 94654 | 18 看回帖，我用错词了，因为他英文用的sliding step，我就翻成滑步了
其实就是并腿上步
【在 b**k 的大作中提到】
: 什么滑步？右脚往前蹭？
|
b**k
发帖数: 11850 | 19 哦
小心变成 oba好月style
没事踩两脚线玩儿
【在 z*********n 的大作中提到】
: 看回帖，我用错词了，因为他英文用的sliding step，我就翻成滑步了
: 其实就是并腿上步
|
g*****y
发帖数: 7271 | 20 Rodick发球两个脚不移动，但他左脚会抬脚跟，和你说的safin左腿往前
一小步是不是类似啊？youzni左腿上，右腿再跟着上，呵呵
不过两腿不动，距离小的话，是不是需要撅点pp啊，Rodick发球就很明显。
safin
【在 w********u 的大作中提到】
: 其实上不上步都无所谓，几大发球牛人桑神，费费，大罗都不上步，我最爱的是safin
: 还是左腿往前上一小步，各种上步我都发过一段时间，现在就固定下来不上步，这样动
: 作简洁，但是两腿之间距离保持小一点，如果太大，对腰腹力量要求太高，动作有时不
: 稳。
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 他是右脚蹭啊
我是左脚上并啊，呵呵
【在 b**k 的大作中提到】
: 哦
: 小心变成 oba好月style
: 没事踩两脚线玩儿
|
b**k
发帖数: 11850 | 22 这个怎么玩儿的？？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 他是右脚蹭啊
: 我是左脚上并啊，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 23 我说反了，哈哈哈
【在 b**k 的大作中提到】
: 这个怎么玩儿的？？
|
F******c
发帖数: 1071 | 24 滑步对你帮助大你是因为这个你就不会屈膝太早
【在 z*********n 的大作中提到】
: 今天上课，后来教练问，下一个你想学啥
: 我之前故意每次不提发球，因为他教过我一次发球，他讲究的是full motion
: 和版上大牛们宣传的先管上身最后再full motion理念不同，所以那次他教我的一些要
: 点我牢记在心，就没继续跟他学发球
: 最近底下练习感觉发球的整个感觉貌似有点smooth了，就想，今天正好跟他再学一次发
: 球吧，再体会一些东西
: 然后教练今天教了一个东西让我简直是如拨云见日啊，其实就是大家天天说的 滑步
: 哇塞，我前几天奔的动作only的一些不协调，加上滑步以后一下子觉得通了很多，呵呵
: 教练说他教了这么多学生第一次看到有人第一次试图滑步就get it的，哈哈
: 算是俺这个无天赋者唯一一个似乎比较natural的地方，嘿嘿，教练还喊几个人过来看
|
z*********n
发帖数: 94654 | 25 说的太对了
【在 F******c 的大作中提到】
: 滑步对你帮助大你是因为这个你就不会屈膝太早
|
w********u
发帖数: 1865 | 26 我挺喜欢左脚上一小步，感觉可以帮我控制抛球的位置，不过太容易脚误了，后来就没
用。
两腿不动，不用撅pg的，大罗那样从弯腰到屈膝，感觉是能蓄更多的力，我也说不上来
，不过大罗pg本来就大，哈哈。
【在 g*****y 的大作中提到】
: Rodick发球两个脚不移动，但他左脚会抬脚跟，和你说的safin左腿往前
: 一小步是不是类似啊？youzni左腿上，右腿再跟着上，呵呵
: 不过两腿不动，距离小的话，是不是需要撅点pp啊，Rodick发球就很明显。
:
: safin
|
b**k
发帖数: 11850 | 27 上腿不好掌握重心，但容易快速反应？
【在 w********u 的大作中提到】
: 我挺喜欢左脚上一小步，感觉可以帮我控制抛球的位置，不过太容易脚误了，后来就没
: 用。
: 两腿不动，不用撅pg的，大罗那样从弯腰到屈膝，感觉是能蓄更多的力，我也说不上来
: ，不过大罗pg本来就大，哈哈。
|
z*********n
发帖数: 94654 | 28 总之每个人都有每个人的节奏吧，我估计找到适合自己的就好
【在 b**k 的大作中提到】
: 上腿不好掌握重心，但容易快速反应？
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a****n
发帖数: 4734 | 29 左腿还是右腿，上步还是下步，完全取决于球抛到哪儿 : )) |
