F******c
发帖数: 1071 | |
f*****n
发帖数: 18176 | 2 同高手打。
换回低手后，就放松了，球慢吞吞来，散着步打，
【在 F******c 的大作中提到】
: 你会逼自己做什么来纠正？
: 目前无解，太难受了
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w******n
发帖数: 13172 | 3 先跑几个mile去就放松了
【在 F******c 的大作中提到】
: 你会逼自己做什么来纠正？
: 目前无解，太难受了
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F******c
发帖数: 1071 | 4 哈，有一次，手磨破了，不能紧握，结果球速快了。
手好了以后就再也找不到感觉了
【在 w******n 的大作中提到】
: 先跑几个mile去就放松了
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a*m
发帖数: 6253 | 5 这个容易吧，打球之前先把手磨破就行了。。。
【在 F******c 的大作中提到】
: 哈，有一次，手磨破了，不能紧握，结果球速快了。
: 手好了以后就再也找不到感觉了
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w******n
发帖数: 13172 | 6 说明你握拍太紧。你grip是不是太粗了？换个细一号的试试，然后尽量往后握，最好掌
心是空的。
握拍有个著名的理论：握拍应该象手里抓了只小鸟，抓太紧鸟被捏死了，太松鸟就飞了
。。。
【在 F******c 的大作中提到】
: 哈，有一次，手磨破了，不能紧握，结果球速快了。
: 手好了以后就再也找不到感觉了
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d****r
发帖数: 304 | 7 深呼吸加使劲拍球。
【在 F******c 的大作中提到】
: 你会逼自己做什么来纠正？
: 目前无解，太难受了
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F******c
发帖数: 1071 | 8 目前最有效的是压腿，故意压低，但也不总是成功，有时候还坏了timing
【在 a*m 的大作中提到】
: 这个容易吧，打球之前先把手磨破就行了。。。
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F******c
发帖数: 1071 | 9 我的问题不是不会，打发球机的动作肯定是对的，基本上是个三节棍。最后拍子和球在
空中邂逅。
但是跟人打就不行。
出问题估计是潜意识。
打发球机不怕frame, 跟人打的话，把打中甜点为第一任务，动作就硬了。
【在 w******n 的大作中提到】
: 说明你握拍太紧。你grip是不是太粗了？换个细一号的试试，然后尽量往后握，最好掌
: 心是空的。
: 握拍有个著名的理论：握拍应该象手里抓了只小鸟，抓太紧鸟被捏死了，太松鸟就飞了
: 。。。
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w******n
发帖数: 13172 | 10 3节有点多，你试着加紧大臂，就手腕可以甩动，变成两节棍
【在 F******c 的大作中提到】
: 我的问题不是不会，打发球机的动作肯定是对的，基本上是个三节棍。最后拍子和球在
: 空中邂逅。
: 但是跟人打就不行。
: 出问题估计是潜意识。
: 打发球机不怕frame, 跟人打的话，把打中甜点为第一任务，动作就硬了。
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F******c
发帖数: 1071 | 11 井月老师水平果然高，这个确实有用，以前试过。
但是我目前追求的是老费的直臂平击。
【在 w******n 的大作中提到】
: 3节有点多，你试着加紧大臂，就手腕可以甩动，变成两节棍
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b*********s
发帖数: 6757 | 12 加紧大臂是个 no no 吧？不过wsn 乱打，爽就行了，也无所谓。
【在 w******n 的大作中提到】
: 3节有点多，你试着加紧大臂，就手腕可以甩动，变成两节棍
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F******c
发帖数: 1071 | 13 半西正手可以
【在 b*********s 的大作中提到】
: 加紧大臂是个 no no 吧？不过wsn 乱打，爽就行了，也无所谓。
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z*********n
发帖数: 94654 | 14 夹紧不对，不过夹大臂貌似andy roddick等人就是这么打的。当然随挥还是要放松外送
出去
老费等人貌似是松开大臂打的
【在 b*********s 的大作中提到】
: 加紧大臂是个 no no 吧？不过wsn 乱打，爽就行了，也无所谓。
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w******n
发帖数: 13172 | 15 啥叫no no？
【在 b*********s 的大作中提到】
: 加紧大臂是个 no no 吧？不过wsn 乱打，爽就行了，也无所谓。
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b*********s
发帖数: 6757 | 16 no no as in you should NOT 加紧大臂. But then again, we are just playing for
fun, there are all sorts of style out there. |
b*********s
发帖数: 6757 | 17 https://www.youtube.com/watch?v=V-D32RwsD_w
I dont' see it in this clip.
【在 z*********n 的大作中提到】
: 夹紧不对，不过夹大臂貌似andy roddick等人就是这么打的。当然随挥还是要放松外送
: 出去
: 老费等人貌似是松开大臂打的
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z*********n
发帖数: 94654 | 18 很多教练都鼓励夹大臂正手的
for
【在 b*********s 的大作中提到】
: no no as in you should NOT 加紧大臂. But then again, we are just playing for
: fun, there are all sorts of style out there.
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z*********n
发帖数: 94654 | 19 我觉得挺明显的啊
【在 b*********s 的大作中提到】
: https://www.youtube.com/watch?v=V-D32RwsD_w
: I dont' see it in this clip.
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w******n
发帖数: 13172 | 20 alright，当偶没说，大家觉得怎么打舒服就怎么打吧
for
【在 b*********s 的大作中提到】
: no no as in you should NOT 加紧大臂. But then again, we are just playing for
: fun, there are all sorts of style out there.
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z*********n
发帖数: 94654 | 21 好月的理论挺符合现在很多教练的理论的
我个人接受了教练的夹大臂教诲后正手进步明显
不过夹紧有点过了，容易变得过于tight
【在 w******n 的大作中提到】
: alright，当偶没说，大家觉得怎么打舒服就怎么打吧
:
: for
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w******n
发帖数: 13172 | 22 大臂tight一点关系不大，也很容易变松，只要注意随挥动作就可以。关键是手腕要松
。如果手腕不松，夹大臂就没意义了
【在 z*********n 的大作中提到】
: 好月的理论挺符合现在很多教练的理论的
: 我个人接受了教练的夹大臂教诲后正手进步明显
: 不过夹紧有点过了，容易变得过于tight
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K****D
发帖数: 30533 | 23 夹臂的坏处根本就不在于什么松不松，而是够不着。
看看老三的防守能力。。。
【在 w******n 的大作中提到】
: 大臂tight一点关系不大，也很容易变松，只要注意随挥动作就可以。关键是手腕要松
: 。如果手腕不松，夹大臂就没意义了
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b*********s
发帖数: 6757 | 24 明显?
引拍，大臂和身体90度，挥完大臂和身体90度。挥的过程中大臂和身体有平行一刹那。
这是因为放松，drop racquet head. 这是你指的“加紧大臂”?如果是，那是我对“加
紧大臂"的理解错了，特别在这个”加“字上, 因为在这个动作时，基本不该加任何力。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我觉得挺明显的啊
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w******n
发帖数: 13172 | 25 够不着是脚没到，既然脚没到就不要想进攻了，push吧，甚至squash shot。
这个跟打双反是一样的，跑到了就双反drive，跑不到就削
而且夹大臂是个base，本质上是帮助你做double bend的动作。当然了，非要学老费直
臂击球的，根本不double bend，也就不用夹大臂了
【在 K****D 的大作中提到】
: 夹臂的坏处根本就不在于什么松不松，而是够不着。
: 看看老三的防守能力。。。
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b*********s
发帖数: 6757 | 26 can you find a picture of 夹大臂? From the wording of it, it's very
misleading to me.... maybe a picture can clear things up.
Whether your arm is straight or slightly bend depends on the height of
incoming ball, and your positioning...
【在 w******n 的大作中提到】
: 够不着是脚没到，既然脚没到就不要想进攻了，push吧，甚至squash shot。
: 这个跟打双反是一样的，跑到了就双反drive，跑不到就削
: 而且夹大臂是个base，本质上是帮助你做double bend的动作。当然了，非要学老费直
: 臂击球的，根本不double bend，也就不用夹大臂了
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w******n
发帖数: 13172 | 27 你先弄明白啥叫“double bend”再说。
不过pro们的正手动作也千奇百怪，所以偶也没说其他动作就是错的，只不过double
bend是比较流行的教科书打法。只要double bend，就必须弯肘，在正常高度击球时大
臂就必然要靠近身体。这就是“夹大臂”。有的教练还让学员在腋下夹个球，击球过程
中球不能掉下来，只有随挥结束时才能掉
【在 b*********s 的大作中提到】
: can you find a picture of 夹大臂? From the wording of it, it's very
: misleading to me.... maybe a picture can clear things up.
: Whether your arm is straight or slightly bend depends on the height of
: incoming ball, and your positioning...
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d****t
发帖数: 1284 | 28 其实就是向前挥时你胳膊不是直直的，前臂与上臂有一定角度。这在半西和全西握法里
很自然，因为胳膊伸直的话拍面会太close导致刷球太多。
直臂挥拍只建立在东方式握法基础上的经典教法，东方式握拍如果胳膊不伸直的话拍面
会太过open导致回球过高，而且不容易刷上旋。
【在 b*********s 的大作中提到】
: can you find a picture of 夹大臂? From the wording of it, it's very
: misleading to me.... maybe a picture can clear things up.
: Whether your arm is straight or slightly bend depends on the height of
: incoming ball, and your positioning...
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z*********n
发帖数: 94654 | 29 对的
【在 d****t 的大作中提到】
: 其实就是向前挥时你胳膊不是直直的，前臂与上臂有一定角度。这在半西和全西握法里
: 很自然，因为胳膊伸直的话拍面会太close导致刷球太多。
: 直臂挥拍只建立在东方式握法基础上的经典教法，东方式握拍如果胳膊不伸直的话拍面
: 会太过open导致回球过高，而且不容易刷上旋。
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 对的，防守不到是脚的问题，
半西还直臂够球只能更不靠谱
【在 w******n 的大作中提到】
: 够不着是脚没到，既然脚没到就不要想进攻了，push吧，甚至squash shot。
: 这个跟打双反是一样的，跑到了就双反drive，跑不到就削
: 而且夹大臂是个base，本质上是帮助你做double bend的动作。当然了，非要学老费直
: 臂击球的，根本不double bend，也就不用夹大臂了
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d****t
发帖数: 1284 | 31 腋下夹个球挥拍肯定有问题，这样只能靠转体产生向前的力量，而完全没有胳膊前送的
力量。 当然如果只是专项练习double bend的话另说。
【在 w******n 的大作中提到】
: 你先弄明白啥叫“double bend”再说。
: 不过pro们的正手动作也千奇百怪，所以偶也没说其他动作就是错的，只不过double
: bend是比较流行的教科书打法。只要double bend，就必须弯肘，在正常高度击球时大
: 臂就必然要靠近身体。这就是“夹大臂”。有的教练还让学员在腋下夹个球，击球过程
: 中球不能掉下来，只有随挥结束时才能掉
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a****n
发帖数: 4734 | 32 我听教练讲过一招： 用三个手指捏拍末端，小指无名指空出来, 练球来找感觉
【在 F******c 的大作中提到】
: 哈，有一次，手磨破了，不能紧握，结果球速快了。
: 手好了以后就再也找不到感觉了
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w******n
发帖数: 13172 | 33 这个当然是训练手段，而且说了随挥后球可以掉下来
【在 d****t 的大作中提到】
: 腋下夹个球挥拍肯定有问题，这样只能靠转体产生向前的力量，而完全没有胳膊前送的
: 力量。 当然如果只是专项练习double bend的话另说。
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z*********n
发帖数: 94654 | 34 这个也是标准现代教练的训练方法，鼓励转体，鼓励上旋的
老肯等用东方直臂的没必要学
【在 w******n 的大作中提到】
: 这个当然是训练手段，而且说了随挥后球可以掉下来
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b*********s
发帖数: 6757 | 35 嗯，这个”夹大臂“是看上去的效果概念。主要是肩放松，大臂自然就下垂了变成了”
夹“大臂效果，明白了，谢谢解释。
【在 d****t 的大作中提到】
: 其实就是向前挥时你胳膊不是直直的，前臂与上臂有一定角度。这在半西和全西握法里
: 很自然，因为胳膊伸直的话拍面会太close导致刷球太多。
: 直臂挥拍只建立在东方式握法基础上的经典教法，东方式握拍如果胳膊不伸直的话拍面
: 会太过open导致回球过高，而且不容易刷上旋。
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b**k
发帖数: 11850 | 36 会游泳吗？
【在 F******c 的大作中提到】
: 你会逼自己做什么来纠正？
: 目前无解，太难受了
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z*********n
发帖数: 94654 | 37 但是很多人不由自主会翘大臂，所以教练会提醒夹来强迫自己，多用于训练
天分好不翘的，和不需要交往过正的天才跳过
【在 b*********s 的大作中提到】
: 嗯，这个”夹大臂“是看上去的效果概念。主要是肩放松，大臂自然就下垂了变成了”
: 夹“大臂效果，明白了，谢谢解释。
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b**k
发帖数: 11850 | 38 double bend也利于保护肘子
胳膊伸太直了容易抻着
【在 d****t 的大作中提到】
: 其实就是向前挥时你胳膊不是直直的，前臂与上臂有一定角度。这在半西和全西握法里
: 很自然，因为胳膊伸直的话拍面会太close导致刷球太多。
: 直臂挥拍只建立在东方式握法基础上的经典教法，东方式握拍如果胳膊不伸直的话拍面
: 会太过open导致回球过高，而且不容易刷上旋。
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a***8
发帖数: 2433 | |
