r*********x 发帖数: 3016 | 1 首先声明我现在的练习完全反潮流,所以大部分人可能会觉得我说的和主流不一样。那
能理解多少就理解多少好了。
今天又练了下传统正手。发现几个要领:
1.close stance最好
2.尽量用胳膊,以肩为轴而少转体
3.捞球为主。决不能刷。就像捞饺子,最后手腕有个反向pronation
感觉已经上轨道了,希望早日出大杀器 |
a*m 发帖数: 6253 | 2 好老师要跟你急了。。。
【在 r*********x 的大作中提到】 : 首先声明我现在的练习完全反潮流,所以大部分人可能会觉得我说的和主流不一样。那 : 能理解多少就理解多少好了。 : 今天又练了下传统正手。发现几个要领: : 1.close stance最好 : 2.尽量用胳膊,以肩为轴而少转体 : 3.捞球为主。决不能刷。就像捞饺子,最后手腕有个反向pronation : 感觉已经上轨道了,希望早日出大杀器
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b*********s 发帖数: 6757 | 3 Does your forearm absorb or feel the impact when you strike the ball or
mishit? Conventional forehand could be a powerful shot, just becareful with
tennis elbow.
【在 r*********x 的大作中提到】 : 首先声明我现在的练习完全反潮流,所以大部分人可能会觉得我说的和主流不一样。那 : 能理解多少就理解多少好了。 : 今天又练了下传统正手。发现几个要领: : 1.close stance最好 : 2.尽量用胳膊,以肩为轴而少转体 : 3.捞球为主。决不能刷。就像捞饺子,最后手腕有个反向pronation : 感觉已经上轨道了,希望早日出大杀器
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f*****n 发帖数: 18176 | 4 南方人悲剧了,对捞饺子没法体会
【在 r*********x 的大作中提到】 : 首先声明我现在的练习完全反潮流,所以大部分人可能会觉得我说的和主流不一样。那 : 能理解多少就理解多少好了。 : 今天又练了下传统正手。发现几个要领: : 1.close stance最好 : 2.尽量用胳膊,以肩为轴而少转体 : 3.捞球为主。决不能刷。就像捞饺子,最后手腕有个反向pronation : 感觉已经上轨道了,希望早日出大杀器
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k****3 发帖数: 2770 | 5 捞汤圆呢?
【在 f*****n 的大作中提到】 : 南方人悲剧了,对捞饺子没法体会
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d*g 发帖数: 16592 | 6 这东西我一早就会,当初我学的就是这个,不过因为学的时间不长,而且我改动作能力
比较强,就是说忘记的干脆,所以很快就被overwritten了。
我记得最大的不便就是容易出界或者下网,但是方向控制很简单容易。
学了上旋后,我发现太不容易出界或者下网了,但是学directional control却花了老
多时间,控制不好那么精确,就是说和目标产生正负15度角非常正常,尤其是变线后和
目标的误差。 |
K****D 发帖数: 30533 | 7 从来都只会传统式的觉得什么也没学到,黯然飘过。
【在 r*********x 的大作中提到】 : 首先声明我现在的练习完全反潮流,所以大部分人可能会觉得我说的和主流不一样。那 : 能理解多少就理解多少好了。 : 今天又练了下传统正手。发现几个要领: : 1.close stance最好 : 2.尽量用胳膊,以肩为轴而少转体 : 3.捞球为主。决不能刷。就像捞饺子,最后手腕有个反向pronation : 感觉已经上轨道了,希望早日出大杀器
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w******n 发帖数: 13172 | 8 没啥好急的,偶3个月前就发帖说改东方式了,现在整天研究老费的正手。看来radio跟
偶真是心有灵犀啊。。。
不过他这贴属于一半serious,一半夸张搞笑。比如:
【1.close stance最好】
正常击球,半开放最好。老费和我德都是这样。实在没时间或者running forehead搞
open stance。只有打比较浅的球,需要向前移动中打,才全关闭。
【2.尽量用胳膊,以肩为轴而少转体】
这个他也是夸张了。现代正手要求主要依靠转体发力,于是要夹大臂,减少胳膊的自由
度。这样稳定性提高很多。但是水平高到一定程度,稳定性不是问题以后,可能需要释
放胳膊的自由度,增加拍头速度。所以要用胳膊,但也要转体。
【3.捞球为主。决不能刷。就像捞饺子,最后手腕有个反向pronation】
捞饺子,其实就是击球前拍头要充分drop。不能刷,就是要击球要非常solid,多砸和
推球的后下方。至于反向pronation,就不知所云了,可能是为了打inside out。还记
得偶在bso正手的帖子里说过,球的飞行路线是非常平的向前窜,过网后不立刻下坠,
好像后面有个火箭助推器似的?这个基本就是充分推球后下方的结果。当然radio又调
皮,只说了一半,他咋没说老费的手腕自由度呢?咋没由此产生的超高拍头速度和包球
效应捏?
总体来说,偶猜radio跟偶在走类似的路。偶是西方-半西-东方,从纯topspin追求稳定
性,到半西打control+深度,到东方打暴力平击的路子。不过radio喜欢调戏大家,总
是话说一半或者打谜语。。。
大家还是不要被他误导了,还是老老实实打半西double bend雨刷器为好。pro里也没几
个学老费的 |
r*********x 发帖数: 3016 | 9 我练的不是菲菲的正手。是正手削球。就是麦肯罗的正手。
【在 w******n 的大作中提到】 : 没啥好急的,偶3个月前就发帖说改东方式了,现在整天研究老费的正手。看来radio跟 : 偶真是心有灵犀啊。。。 : 不过他这贴属于一半serious,一半夸张搞笑。比如: : 【1.close stance最好】 : 正常击球,半开放最好。老费和我德都是这样。实在没时间或者running forehead搞 : open stance。只有打比较浅的球,需要向前移动中打,才全关闭。 : 【2.尽量用胳膊,以肩为轴而少转体】 : 这个他也是夸张了。现代正手要求主要依靠转体发力,于是要夹大臂,减少胳膊的自由 : 度。这样稳定性提高很多。但是水平高到一定程度,稳定性不是问题以后,可能需要释 : 放胳膊的自由度,增加拍头速度。所以要用胳膊,但也要转体。
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r*********x 发帖数: 3016 | 10 分两种情况。
1.底线深球是feel the impact
2.放小球是absorb the impact
这招还不够自信,比赛里还不敢随便搞。
with
【在 b*********s 的大作中提到】 : Does your forearm absorb or feel the impact when you strike the ball or : mishit? Conventional forehand could be a powerful shot, just becareful with : tennis elbow.
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r*********x 发帖数: 3016 | 11 对,变线非常隐蔽基本对手无法预判。我体会避免下网的办法来自于手腕的反向
pronation的捞。
我的目标就是练成正手上旋和传统正手的随意切换。这样对手基本就晕了。今天warmup
时试了一下,明显对手受不了这种连续不同的球。可惜自己信心不够,所以比赛时使不
出来
【在 d*g 的大作中提到】 : 这东西我一早就会,当初我学的就是这个,不过因为学的时间不长,而且我改动作能力 : 比较强,就是说忘记的干脆,所以很快就被overwritten了。 : 我记得最大的不便就是容易出界或者下网,但是方向控制很简单容易。 : 学了上旋后,我发现太不容易出界或者下网了,但是学directional control却花了老 : 多时间,控制不好那么精确,就是说和目标产生正负15度角非常正常,尤其是变线后和 : 目标的误差。
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g*****y 发帖数: 7271 | 12 奔个看看嘛,这样比较容易领会。
warmup
【在 r*********x 的大作中提到】 : 对,变线非常隐蔽基本对手无法预判。我体会避免下网的办法来自于手腕的反向 : pronation的捞。 : 我的目标就是练成正手上旋和传统正手的随意切换。这样对手基本就晕了。今天warmup : 时试了一下,明显对手受不了这种连续不同的球。可惜自己信心不够,所以比赛时使不 : 出来
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s*******t 发帖数: 2896 | 13 进场高手?佩服!回头让我们开开眼。
进场赢分关键是省体力,省腿。长期回报。
warmup
【在 r*********x 的大作中提到】 : 对,变线非常隐蔽基本对手无法预判。我体会避免下网的办法来自于手腕的反向 : pronation的捞。 : 我的目标就是练成正手上旋和传统正手的随意切换。这样对手基本就晕了。今天warmup : 时试了一下,明显对手受不了这种连续不同的球。可惜自己信心不够,所以比赛时使不 : 出来
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r*********x 发帖数: 3016 | 14 晕。 哪里提进场了?说的是正手
【在 s*******t 的大作中提到】 : 进场高手?佩服!回头让我们开开眼。 : 进场赢分关键是省体力,省腿。长期回报。 : : warmup
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s*******t 发帖数: 2896 | 15 底线直接这么搞,祝贺你向老油条发展。
碰到基本功好的,悲剧必须的。
【在 r*********x 的大作中提到】 : 晕。 哪里提进场了?说的是正手
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w******n 发帖数: 13172 | 16 纯狡辩吧,麦肯罗正手也不是削球啊。正手削没什么稀奇的,偶每次都要专门练的,跟
传统正手没什么关系,更象是正手volley,而且需要大陆式握拍。
【在 r*********x 的大作中提到】 : 我练的不是菲菲的正手。是正手削球。就是麦肯罗的正手。
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b**k 发帖数: 11850 | |