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话题: 发球话题: 手腕话题: 放松话题: 击球话题: 感觉
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1 (共1页)
t*********d
发帖数: 3398
1
最近板上高手纷纷出动,精彩比赛层不出穷,羡慕的同时,也加紧练习。
这次发球,比以往的变化是力量增加了不少,诀窍就是击球瞬间手腕牢牢固定,实实在
在的拍在求上。这个是我自己琢磨出来的,一直没人和我提过,到现在才体会出来。
抛球位置好像有问题,感觉靠后了,不确定。
请指点。
s*******t
发帖数: 2896
2
沙发赞宫殿。
手腕绷紧小德说过,我练了几个月没体会出来,你太牛了。

【在 t*********d 的大作中提到】
: 最近板上高手纷纷出动,精彩比赛层不出穷,羡慕的同时,也加紧练习。
: 这次发球,比以往的变化是力量增加了不少,诀窍就是击球瞬间手腕牢牢固定,实实在
: 在的拍在求上。这个是我自己琢磨出来的,一直没人和我提过,到现在才体会出来。
: 抛球位置好像有问题,感觉靠后了,不确定。
: 请指点。

b*********s
发帖数: 6757
3
"手腕绷紧小德说过" really? can you send me the link to that?

【在 s*******t 的大作中提到】
: 沙发赞宫殿。
: 手腕绷紧小德说过,我练了几个月没体会出来,你太牛了。

a*****0
发帖数: 6788
4
不错. 引拍时手腕要放松下垂. 把拍子提上去而不是举上去的感觉. 手腕放松整条胳膊
就都放松了,便于挠背. 击球时手腕pronate就是你说的固定感觉.
s*******t
发帖数: 2896
5
油管搜djokovic teach
原话是“the moment of impact, the speed and pace is from the wrist"。
我当时理解是手腕要绷紧一下。你一说,我也犹豫了。单凭语言,也有可能他的意思是
松。但是我还是觉得紧一下更make sense。

【在 b*********s 的大作中提到】
: "手腕绷紧小德说过" really? can you send me the link to that?
t*********d
发帖数: 3398
6
以前一直受甩鞭的误导,以为手腕可以放松。现在才发现其实所谓甩鞭,更多式是指手
臂要放松,但是击球的时候手腕是要固定

【在 s*******t 的大作中提到】
: 沙发赞宫殿。
: 手腕绷紧小德说过,我练了几个月没体会出来,你太牛了。

t*********d
发帖数: 3398
7
个人感觉,新手初学的时候,固定手腕利大于弊,一是增加力量,而是动作容易固定。
至于更高阶段,说不定放松手腕效果更好也说不定。

【在 b*********s 的大作中提到】
: "手腕绷紧小德说过" really? can you send me the link to that?
t*********d
发帖数: 3398
8
多谢
其实我一直也困惑,引拍时手腕该紧还是该松。观察了很多录像,有紧有松。比较糊涂。
貌似你说的有道理,下次试试

【在 a*****0 的大作中提到】
: 不错. 引拍时手腕要放松下垂. 把拍子提上去而不是举上去的感觉. 手腕放松整条胳膊
: 就都放松了,便于挠背. 击球时手腕pronate就是你说的固定感觉.

s*******t
发帖数: 2896
9
想象一个双截棍 vs 单节棍。
双截棍容易加速,而单节棍惯量大。如果加速阶段是双截棍,而击打瞬间突然变成了单
节棍,那就nb了。
b*********s
发帖数: 6757
10
我是这么认为的,要发好球手腕应该放松,即使是初学。 我认为你之所以觉得“固定
手腕利大于弊”,因为固定手腕能让你打clean contact. Clean contact ==> more
power. 为什么手腕松了就打不到clean contact呢?我觉得是你跳了,身体转的太早了
,总体发出的力不舒畅 (反正就是之前说不要做的你都做了)。你发球还是手臂用的多。
你的左脚发球前原地不动,左手抛球后保持时间久,这几点都很好。弯膝,弹跳timing
抓的也不错。
固定手腕容易受伤,最好注意一下。如果哪里有些不舒服,该尽快停下来。

【在 t*********d 的大作中提到】
: 个人感觉,新手初学的时候,固定手腕利大于弊,一是增加力量,而是动作容易固定。
: 至于更高阶段,说不定放松手腕效果更好也说不定。

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z*********n
发帖数: 94654
11
动作跟dropshot真的神似啊

【在 t*********d 的大作中提到】
: 最近板上高手纷纷出动,精彩比赛层不出穷,羡慕的同时,也加紧练习。
: 这次发球,比以往的变化是力量增加了不少,诀窍就是击球瞬间手腕牢牢固定,实实在
: 在的拍在求上。这个是我自己琢磨出来的,一直没人和我提过,到现在才体会出来。
: 抛球位置好像有问题,感觉靠后了,不确定。
: 请指点。

f***s
发帖数: 1582
12
你现在居然还有时间打球? 发球是网球里边最难的技术了吧.
w*****g
发帖数: 615
13
I would suggest
1. loose hands before serving.
2. fully extend at top for flat serve.
have fun.

【在 t*********d 的大作中提到】
: 最近板上高手纷纷出动,精彩比赛层不出穷,羡慕的同时,也加紧练习。
: 这次发球,比以往的变化是力量增加了不少,诀窍就是击球瞬间手腕牢牢固定,实实在
: 在的拍在求上。这个是我自己琢磨出来的,一直没人和我提过,到现在才体会出来。
: 抛球位置好像有问题,感觉靠后了,不确定。
: 请指点。

w*****g
发帖数: 615
14
I would suggest
1. loose hands before serving.
2. fully extend at top for flat serve.
have fun.

【在 t*********d 的大作中提到】
: 最近板上高手纷纷出动,精彩比赛层不出穷,羡慕的同时,也加紧练习。
: 这次发球,比以往的变化是力量增加了不少,诀窍就是击球瞬间手腕牢牢固定,实实在
: 在的拍在求上。这个是我自己琢磨出来的,一直没人和我提过,到现在才体会出来。
: 抛球位置好像有问题,感觉靠后了,不确定。
: 请指点。

z*********n
发帖数: 94654
15
他为啥没时间了?老婆生了?

【在 f***s 的大作中提到】
: 你现在居然还有时间打球? 发球是网球里边最难的技术了吧.
t*********d
发帖数: 3398
16
习惯动作难改啊
或者我说固定不是很贴切, 应该是比较firm的拍在球上, 也即是你说的clean
contact, 如果手腕太放松, timing很难控制。
你说的身体转早的问题, 我有点疑惑, 我一部分球落在右半边球场, 从效果来看,
怎么感觉是转的太晚的原因呢。 我也知道身体转的有问题, 就是不知道问题在哪里。

多。
timing

【在 b*********s 的大作中提到】
: 我是这么认为的,要发好球手腕应该放松,即使是初学。 我认为你之所以觉得“固定
: 手腕利大于弊”,因为固定手腕能让你打clean contact. Clean contact ==> more
: power. 为什么手腕松了就打不到clean contact呢?我觉得是你跳了,身体转的太早了
: ,总体发出的力不舒畅 (反正就是之前说不要做的你都做了)。你发球还是手臂用的多。
: 你的左脚发球前原地不动,左手抛球后保持时间久,这几点都很好。弯膝,弹跳timing
: 抓的也不错。
: 固定手腕容易受伤,最好注意一下。如果哪里有些不舒服,该尽快停下来。

t*********d
发帖数: 3398
17
请假在家, 没事就去小区练了下发球, 嘿嘿

【在 f***s 的大作中提到】
: 你现在居然还有时间打球? 发球是网球里边最难的技术了吧.
t*********d
发帖数: 3398
18
快了, 呵呵

【在 z*********n 的大作中提到】
: 他为啥没时间了?老婆生了?
z*********n
发帖数: 94654
19
哈哈

【在 t*********d 的大作中提到】
: 快了, 呵呵
b*********s
发帖数: 6757
20
"习惯动作难改啊" ==> 所以一开始就该养成良好的习惯。
“timing很难控制” ==> 所以建议不要发太猛,动太多
“我有点疑惑, 我一部分球落在右半边球场, 从效果来看 怎么感觉是转的太晚的原
因呢。”
==> 把球打到左边场地,你的击球点该靠球的右边点 (2点到7点的方向挥),如果你身
体转太早,会使你在击球前先把手臂往左面带了。好些你的击球点从中间朝7点方向挥
,差些从球的左边往前挥+整体向左转,反而带了些朝右的side spin, 球就容易飞到右
边区了。
just my thoughts, let me know if you think it makes sense.



【在 t*********d 的大作中提到】
: 习惯动作难改啊
: 或者我说固定不是很贴切, 应该是比较firm的拍在球上, 也即是你说的clean
: contact, 如果手腕太放松, timing很难控制。
: 你说的身体转早的问题, 我有点疑惑, 我一部分球落在右半边球场, 从效果来看,
: 怎么感觉是转的太晚的原因呢。 我也知道身体转的有问题, 就是不知道问题在哪里。
:
: 多。
: timing

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l******o
发帖数: 301
21
发球前,左手持球和拍子的三角区放在一起,然后要注意两只手同上同下,可以帮助你
寻找节奏。

【在 t*********d 的大作中提到】
: 最近板上高手纷纷出动,精彩比赛层不出穷,羡慕的同时,也加紧练习。
: 这次发球,比以往的变化是力量增加了不少,诀窍就是击球瞬间手腕牢牢固定,实实在
: 在的拍在求上。这个是我自己琢磨出来的,一直没人和我提过,到现在才体会出来。
: 抛球位置好像有问题,感觉靠后了,不确定。
: 请指点。

r*****u
发帖数: 169
22
这明明是一个坑呀...
秀发球是假,秀三十立的豪宅和泳池是真,在自家后院的球场server,泳池边不停有风
姿绰约的身影,这是何等的境界呀。
F*****o
发帖数: 4012
23
赞带网球场的豪宅。

【在 r*****u 的大作中提到】
: 这明明是一个坑呀...
: 秀发球是假,秀三十立的豪宅和泳池是真,在自家后院的球场server,泳池边不停有风
: 姿绰约的身影,这是何等的境界呀。

t*********d
发帖数: 3398
24
很有道理, 我现在练一发, 一会想平击, 一会儿想slice
老是确定不了, 导致有时候击球点偏中间
继续改

【在 b*********s 的大作中提到】
: "习惯动作难改啊" ==> 所以一开始就该养成良好的习惯。
: “timing很难控制” ==> 所以建议不要发太猛,动太多
: “我有点疑惑, 我一部分球落在右半边球场, 从效果来看 怎么感觉是转的太晚的原
: 因呢。”
: ==> 把球打到左边场地,你的击球点该靠球的右边点 (2点到7点的方向挥),如果你身
: 体转太早,会使你在击球前先把手臂往左面带了。好些你的击球点从中间朝7点方向挥
: ,差些从球的左边往前挥+整体向左转,反而带了些朝右的side spin, 球就容易飞到右
: 边区了。
: just my thoughts, let me know if you think it makes sense.
:

z*********n
发帖数: 94654
25
根据当时抛球的状况临时决定,对方也无法预判 lol

【在 t*********d 的大作中提到】
: 很有道理, 我现在练一发, 一会想平击, 一会儿想slice
: 老是确定不了, 导致有时候击球点偏中间
: 继续改

r*****u
发帖数: 169
26
确实呀,看着三十立的豪宅,忽然产生一种四十不立的哀伤,发球、底线、上网忽然都
了无意趣。鉴于此贴对华人网球发展的严重影响,建议版主封id吧。
t*********d
发帖数: 3398
27
眼神要提高
豪宅,泳池, 球场和我没啥关系

【在 r*****u 的大作中提到】
: 这明明是一个坑呀...
: 秀发球是假,秀三十立的豪宅和泳池是真,在自家后院的球场server,泳池边不停有风
: 姿绰约的身影,这是何等的境界呀。

K****D
发帖数: 30533
28
Look at the brighter side. At least he is using a WSN racket, hehe.

【在 r*****u 的大作中提到】
: 确实呀,看着三十立的豪宅,忽然产生一种四十不立的哀伤,发球、底线、上网忽然都
: 了无意趣。鉴于此贴对华人网球发展的严重影响,建议版主封id吧。

z*********n
发帖数: 94654
29
好像边框挺厚的,啥拍子?

【在 K****D 的大作中提到】
: Look at the brighter side. At least he is using a WSN racket, hehe.
K****D
发帖数: 30533
30
Prince hybrid something?

【在 z*********n 的大作中提到】
: 好像边框挺厚的,啥拍子?
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我来评一下FP和CC的发球奔个发球
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z*********n
发帖数: 94654
31
听起来挺高富帅的啊

【在 K****D 的大作中提到】
: Prince hybrid something?
t*********d
发帖数: 3398
32
我得去检查tw receipt

【在 z*********n 的大作中提到】
: 好像边框挺厚的,啥拍子?
t*********d
发帖数: 3398
33
兄弟, 醒醒

【在 r*****u 的大作中提到】
: 确实呀,看着三十立的豪宅,忽然产生一种四十不立的哀伤,发球、底线、上网忽然都
: 了无意趣。鉴于此贴对华人网球发展的严重影响,建议版主封id吧。

t*********d
发帖数: 3398
34
Prince O3 Hybrid Shark Mid+
边框比吐血拍细很多

【在 K****D 的大作中提到】
: Prince hybrid something?
t*********d
发帖数: 3398
35
但是比照pure drive的spec买的

【在 z*********n 的大作中提到】
: 听起来挺高富帅的啊
r*****u
发帖数: 169
36
hehe, 不玩笑了。
我看了后有个建议:从整体动作,你的腿部力量很强,但是效果上,你的腿部力量没有
有效地穿到拍子上。可能是两个原因 (1) 没有放松,这里其实体现了放松的真正目的
(2) timing, 腿的力量是通过core传递的,整体动作如果脱节,力量消失于无形,手
腕子上市没有几两肉的。要整,就往腿上动脑筋。
only my 2c.
m**U
发帖数: 968
37
好像六年前你就这水平了,现在怎么还这样。

【在 t*********d 的大作中提到】
: 最近板上高手纷纷出动,精彩比赛层不出穷,羡慕的同时,也加紧练习。
: 这次发球,比以往的变化是力量增加了不少,诀窍就是击球瞬间手腕牢牢固定,实实在
: 在的拍在求上。这个是我自己琢磨出来的,一直没人和我提过,到现在才体会出来。
: 抛球位置好像有问题,感觉靠后了,不确定。
: 请指点。

s*******t
发帖数: 2896
38
什么,打了6年了?
我以为没打两个月就这个样子,害我了自卑了好久。

【在 m**U 的大作中提到】
: 好像六年前你就这水平了,现在怎么还这样。
t*********d
发帖数: 3398
39
腿的力量要用上,感觉用跳发才行
黑导又一直反对
看来还是要找适合自己的路子



【在 r*****u 的大作中提到】
: hehe, 不玩笑了。
: 我看了后有个建议:从整体动作,你的腿部力量很强,但是效果上,你的腿部力量没有
: 有效地穿到拍子上。可能是两个原因 (1) 没有放松,这里其实体现了放松的真正目的
: (2) timing, 腿的力量是通过core传递的,整体动作如果脱节,力量消失于无形,手
: 腕子上市没有几两肉的。要整,就往腿上动脑筋。
: only my 2c.

t*********d
发帖数: 3398
40
刚查了一下,第一次奔发球是去年八月,当时还啥都不会
你有这感觉,估计和我奔的勤快有关
发球练的太少,最近球友受伤,我好不容易找出的时间来练发球

【在 m**U 的大作中提到】
: 好像六年前你就这水平了,现在怎么还这样。
相关主题
发球总打在网带上 咋回事?切削发球的技术要点:
奔个发球练习,请指点问一个困扰我很久的发球的问题
发球:黑导我发球太多spin,不够pop, 怎么改善呢?
进入Tennis版参与讨论
t*********d
发帖数: 3398
41
两月那是天才儿童鼻涕
我有两年了
youtube的账号tennis2012summer就是打球没多久建的

【在 s*******t 的大作中提到】
: 什么,打了6年了?
: 我以为没打两个月就这个样子,害我了自卑了好久。

s*******t
发帖数: 2896
42
两年练成这样也不简单。
那位说你6年前就这水平是怎么回事啊?2年 vs 6年,这矛盾不能对立统一嘛。
T******1
发帖数: 158
43
我的感觉恰恰和你相反。感觉胳臂和手腕越是放松,发出来的球越有速度。以前看过、
试过一个练发球感觉的方法是把一把旧球拍扔出去。如果手腕固定,你怎么扔? 前面有
人说过pronation,最典型的例子就是sampras,发完球后肘部高高抬起。
Jim McLennan 认为pronation也不是靠手腕, 而是转动小臂。
http://www.youtube.com/watch?v=nKhbKSKKmyM

【在 t*********d 的大作中提到】
: 最近板上高手纷纷出动,精彩比赛层不出穷,羡慕的同时,也加紧练习。
: 这次发球,比以往的变化是力量增加了不少,诀窍就是击球瞬间手腕牢牢固定,实实在
: 在的拍在求上。这个是我自己琢磨出来的,一直没人和我提过,到现在才体会出来。
: 抛球位置好像有问题,感觉靠后了,不确定。
: 请指点。

c*****s
发帖数: 2146
44
是不是应该站对面往这边发啊?一下没发好,球越过fence砸中三点中的一点就不好了
b*********s
发帖数: 6757
45
Sigh, richliu and I are saying the same thing. Mine is more direct. :p

【在 t*********d 的大作中提到】
: 腿的力量要用上,感觉用跳发才行
: 黑导又一直反对
: 看来还是要找适合自己的路子
:
: 的

d******e
发帖数: 2541
46

这位3。0初学者很固执执着,又不太善于学习。任何动手的运动,ABC最基本原则
是:放松!
从拳击格斗的击打,到FOOTBALL的4分卫扔球,从排球的发球扣杀到篮球得罚
点球和3分球,从羽毛球得点杀劈杀拉四方球到网球得发球和抽杀放小球高压杀,没有
一个是手腕固定的!
从他的一句话就知道他没有基本常识,还盲目模仿什么FF等职业的跳发球。
曾强调别发力跳发,先搞定动作流场正确,至少流场打点准确再说力量,其实为他好,
避免受伤(那时自己已经说发球拉伤了),还是楞要认为自己得是对的。
小青年,还没会爬就想跑百米还要跑人家职业得程度,怎么说呢?

【在 b*********s 的大作中提到】
: Sigh, richliu and I are saying the same thing. Mine is more direct. :p
m**U
发帖数: 968
47
五六年前路边球场看见一个和这个录像里一模样的人。我认错人了? 动作也一样么

【在 t*********d 的大作中提到】
: 两月那是天才儿童鼻涕
: 我有两年了
: youtube的账号tennis2012summer就是打球没多久建的

t*********d
发帖数: 3398
48
我目前感觉胳膊放松, 靠小臂的pronation产生击球速度,手腕用力, 感觉还比较有效
慢慢来吧

【在 T******1 的大作中提到】
: 我的感觉恰恰和你相反。感觉胳臂和手腕越是放松,发出来的球越有速度。以前看过、
: 试过一个练发球感觉的方法是把一把旧球拍扔出去。如果手腕固定,你怎么扔? 前面有
: 人说过pronation,最典型的例子就是sampras,发完球后肘部高高抬起。
: Jim McLennan 认为pronation也不是靠手腕, 而是转动小臂。
: http://www.youtube.com/watch?v=nKhbKSKKmyM

t*********d
发帖数: 3398
49
有意思么?
以后放过我, 对你的为人和言论感觉比较恶心, 尤其在小申事件后。
用你的话, 我这人比较直, 喜欢直来直去。
谢谢。

【在 d******e 的大作中提到】
:
: 这位3。0初学者很固执执着,又不太善于学习。任何动手的运动,ABC最基本原则
: 是:放松!
: 从拳击格斗的击打,到FOOTBALL的4分卫扔球,从排球的发球扣杀到篮球得罚
: 点球和3分球,从羽毛球得点杀劈杀拉四方球到网球得发球和抽杀放小球高压杀,没有
: 一个是手腕固定的!
: 从他的一句话就知道他没有基本常识,还盲目模仿什么FF等职业的跳发球。
: 曾强调别发力跳发,先搞定动作流场正确,至少流场打点准确再说力量,其实为他好,
: 避免受伤(那时自己已经说发球拉伤了),还是楞要认为自己得是对的。
: 小青年,还没会爬就想跑百米还要跑人家职业得程度,怎么说呢?

t*********d
发帖数: 3398
50
呵呵,三年间我换了3个地方
两年前不摸网球拍的。

【在 m**U 的大作中提到】
: 五六年前路边球场看见一个和这个录像里一模样的人。我认错人了? 动作也一样么
相关主题
行,遵守前几天的诺言,奔了[合集] 发球成功率高的诀窍
坑,发球人生第一奔-发球
新人奔发球,请指教。发球下网
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h******a
发帖数: 2
51
你没有移到左侧发球?
b*********s
发帖数: 6757
52
之前在哄娃睡觉,没elaborate.
在你弯膝,弹跳的情况下,richliu 说要把脚的力量用上去。换一个角度来说,你用了
脚力,可是没有transfer到你的发球上。
我说现在不要用脚力也是在你现在没法把脚的力量舒畅的转到发球上而论的。 你上身
小问题还有些,比如身体coil的不够,引拍还是交僵硬,uncoil的太早,身体没有
reach up而是载如场内等等。当然要学好发球有很多渠道。你不一定要按我说的步骤去
做。 我是这两年好好的从新学发球,我是以我自己经验而言。我以前自己也花了不少
时间练,弯膝,扭腰,coil, pronation 等等我都研究过,我现在的感受是当时的时间
基本是浪费了,真该找个好教练指点。(好教练不好找)

【在 b*********s 的大作中提到】
: Sigh, richliu and I are saying the same thing. Mine is more direct. :p
b*********s
发帖数: 6757
53
其实老刀也没别的意思。只是感觉你没有采纳我们之前的指点而有些心凉。 我们的球
龄比你的久,所以说起话来有些倚老卖老,不过都是肺腑之言没其他恶意。意见是别人
说的,路还是自己走的。

【在 t*********d 的大作中提到】
: 有意思么?
: 以后放过我, 对你的为人和言论感觉比较恶心, 尤其在小申事件后。
: 用你的话, 我这人比较直, 喜欢直来直去。
: 谢谢。

t*********d
发帖数: 3398
54
右侧还没有练好

【在 h******a 的大作中提到】
: 你没有移到左侧发球?
F*****o
发帖数: 4012
55
Mark.

【在 b*********s 的大作中提到】
: 其实老刀也没别的意思。只是感觉你没有采纳我们之前的指点而有些心凉。 我们的球
: 龄比你的久,所以说起话来有些倚老卖老,不过都是肺腑之言没其他恶意。意见是别人
: 说的,路还是自己走的。

t*********d
发帖数: 3398
56
多谢你的肺腑良言, 你说的三个关键词, coil, uncoil,和reach up, 我都试图去
实现, 不过实际做起来真的很难。
估计没有捷径, 只能一点点练, 一点点调整。
虽然奔的录像上看, 和以前变化不大, 不过我个人感受, 发力要好一些。 但是你说
的三点, 一直提高不多。
我每录一次, 就拿cc的精华区录像来对比,怎么学, 都学不像。
再试试一段时间, 实在不行, 就练个二发算了。

【在 b*********s 的大作中提到】
: 之前在哄娃睡觉,没elaborate.
: 在你弯膝,弹跳的情况下,richliu 说要把脚的力量用上去。换一个角度来说,你用了
: 脚力,可是没有transfer到你的发球上。
: 我说现在不要用脚力也是在你现在没法把脚的力量舒畅的转到发球上而论的。 你上身
: 小问题还有些,比如身体coil的不够,引拍还是交僵硬,uncoil的太早,身体没有
: reach up而是载如场内等等。当然要学好发球有很多渠道。你不一定要按我说的步骤去
: 做。 我是这两年好好的从新学发球,我是以我自己经验而言。我以前自己也花了不少
: 时间练,弯膝,扭腰,coil, pronation 等等我都研究过,我现在的感受是当时的时间
: 基本是浪费了,真该找个好教练指点。(好教练不好找)

b*********s
发帖数: 6757
57
在此说明一下,我可没说要练coil, uncoil, reach up 等等。。。 有些comment是看
到你发球录像的反应,这些的确都是要学的,但不是我现在建议你学的。
CC发球是挺好的。可是为什么对比CC呢?论发球我认为最text book的是Feliciano
Lopez,是我看pro中发球最到位的。

【在 t*********d 的大作中提到】
: 多谢你的肺腑良言, 你说的三个关键词, coil, uncoil,和reach up, 我都试图去
: 实现, 不过实际做起来真的很难。
: 估计没有捷径, 只能一点点练, 一点点调整。
: 虽然奔的录像上看, 和以前变化不大, 不过我个人感受, 发力要好一些。 但是你说
: 的三点, 一直提高不多。
: 我每录一次, 就拿cc的精华区录像来对比,怎么学, 都学不像。
: 再试试一段时间, 实在不行, 就练个二发算了。

c****3
发帖数: 189
58
握拍用东方式, 而非正确的大陆式, 不可能有高成功率的.
而且你这跳的根本没必要, 因为右手还没完全伸展向上.

【在 t*********d 的大作中提到】
: 最近板上高手纷纷出动,精彩比赛层不出穷,羡慕的同时,也加紧练习。
: 这次发球,比以往的变化是力量增加了不少,诀窍就是击球瞬间手腕牢牢固定,实实在
: 在的拍在求上。这个是我自己琢磨出来的,一直没人和我提过,到现在才体会出来。
: 抛球位置好像有问题,感觉靠后了,不确定。
: 请指点。

R**********2
发帖数: 179
59
同意Blacjlodoss说的 手腕应放松。
但觉得LZ转身是在击完球才转的。他时先击球,球离拍了才转身的。(由其前几个发)

多。
timing

【在 b*********s 的大作中提到】
: 我是这么认为的,要发好球手腕应该放松,即使是初学。 我认为你之所以觉得“固定
: 手腕利大于弊”,因为固定手腕能让你打clean contact. Clean contact ==> more
: power. 为什么手腕松了就打不到clean contact呢?我觉得是你跳了,身体转的太早了
: ,总体发出的力不舒畅 (反正就是之前说不要做的你都做了)。你发球还是手臂用的多。
: 你的左脚发球前原地不动,左手抛球后保持时间久,这几点都很好。弯膝,弹跳timing
: 抓的也不错。
: 固定手腕容易受伤,最好注意一下。如果哪里有些不舒服,该尽快停下来。

n**u
发帖数: 768
60
没事多练用小臂抡拍就行,身体先不要多想。看你的力量,充分用小臂抡拍就应有70,
80迈。 现在你小臂抡拍随挥还不够充分。

有效

【在 t*********d 的大作中提到】
: 我目前感觉胳膊放松, 靠小臂的pronation产生击球速度,手腕用力, 感觉还比较有效
: 慢慢来吧

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b*********s
发帖数: 6757
61
see pic, this is at 8th sec. Notice his body is already out of the turn, and
the racquet isn't close to striking the ball, also the racuqet is not on
edge... fly swap serve o.O
nliu is right, don't think about using body too much. The reason he's out of
the turn too early is because he's trying to use his body to add more power
to the serve. It is true that could give him extra juice to the serve, but
he is not at that stage yet.

【在 R**********2 的大作中提到】
: 同意Blacjlodoss说的 手腕应放松。
: 但觉得LZ转身是在击完球才转的。他时先击球,球离拍了才转身的。(由其前几个发)
:
: 多。
: timing

b*********s
发帖数: 6757
62
btw from that motion (pic) going forward and adding pronation... I would
willing to bet 7 out 10 of your serve is gonna go into the wrong box.

and
of
power
but

【在 b*********s 的大作中提到】
: see pic, this is at 8th sec. Notice his body is already out of the turn, and
: the racquet isn't close to striking the ball, also the racuqet is not on
: edge... fly swap serve o.O
: nliu is right, don't think about using body too much. The reason he's out of
: the turn too early is because he's trying to use his body to add more power
: to the serve. It is true that could give him extra juice to the serve, but
: he is not at that stage yet.

t*********d
发帖数: 3398
63
我一直知道转身有问题
所以你觉得我是转晚了?那样的话是不是我初始站位姿势不大对,面对侧边太多。 还
是单纯的转体不够及时?

【在 R**********2 的大作中提到】
: 同意Blacjlodoss说的 手腕应放松。
: 但觉得LZ转身是在击完球才转的。他时先击球,球离拍了才转身的。(由其前几个发)
:
: 多。
: timing

t*********d
发帖数: 3398
64
恩,现在刚开始学抡小臂

【在 n**u 的大作中提到】
: 没事多练用小臂抡拍就行,身体先不要多想。看你的力量,充分用小臂抡拍就应有70,
: 80迈。 现在你小臂抡拍随挥还不够充分。
:
: 有效

t*********d
发帖数: 3398
65
一直觉得是大陆式
看来击球过程中球柄转动了

【在 c****3 的大作中提到】
: 握拍用东方式, 而非正确的大陆式, 不可能有高成功率的.
: 而且你这跳的根本没必要, 因为右手还没完全伸展向上.

t*********d
发帖数: 3398
66
黑导,采纳和实际执行需要时间啊,不然我奔几次然后采纳几次,发球估计就5.0了。
上次你说别跳,我注意了,幅度已经小了,不过没完全杜绝。

【在 b*********s 的大作中提到】
: 其实老刀也没别的意思。只是感觉你没有采纳我们之前的指点而有些心凉。 我们的球
: 龄比你的久,所以说起话来有些倚老卖老,不过都是肺腑之言没其他恶意。意见是别人
: 说的,路还是自己走的。

z*********n
发帖数: 94654
67
我感觉你发球好像挺快的,如果能高成功率,还是很厉害的。
大陆握拍我也是很长时间才彻底习惯,总不由自主转到东方

【在 t*********d 的大作中提到】
: 一直觉得是大陆式
: 看来击球过程中球柄转动了

z*********n
发帖数: 94654
68
仔细看,貌似的确偏点东方

【在 z*********n 的大作中提到】
: 我感觉你发球好像挺快的,如果能高成功率,还是很厉害的。
: 大陆握拍我也是很长时间才彻底习惯,总不由自主转到东方

b*********s
发帖数: 6757
69
yes, thus racquet is not edge from the pic i shown above...
anyways, i'm done here, waste of my time and everyone else's time.

【在 z*********n 的大作中提到】
: 仔细看,貌似的确偏点东方
t*********d
发帖数: 3398
70
费心了,觉得你分析的对,下次没改过来我就不再奔,给你10个包子

and
of
power
but

【在 b*********s 的大作中提到】
: see pic, this is at 8th sec. Notice his body is already out of the turn, and
: the racquet isn't close to striking the ball, also the racuqet is not on
: edge... fly swap serve o.O
: nliu is right, don't think about using body too much. The reason he's out of
: the turn too early is because he's trying to use his body to add more power
: to the serve. It is true that could give him extra juice to the serve, but
: he is not at that stage yet.

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t*********d
发帖数: 3398
71
正在努力想办法提高

【在 z*********n 的大作中提到】
: 我感觉你发球好像挺快的,如果能高成功率,还是很厉害的。
: 大陆握拍我也是很长时间才彻底习惯,总不由自主转到东方

b*********s
发帖数: 6757
72
i don't meant your "ben" is a waste of time for everyone, i meant whatever I
have to say is a just a waste...

【在 b*********s 的大作中提到】
: yes, thus racquet is not edge from the pic i shown above...
: anyways, i'm done here, waste of my time and everyone else's time.

t*********d
发帖数: 3398
73
手机好像发不了包子,明天转给你

【在 t*********d 的大作中提到】
: 费心了,觉得你分析的对,下次没改过来我就不再奔,给你10个包子
:
: and
: of
: power
: but

R**********2
发帖数: 179
74
LD看了,他的意见是:黑导是对的,你转身,面对网,然后拍球,不是击球。整个动作
不连惯,拍子没有完整的swing, 拍头最低点时是指地的,你的拍子没有那一下。
试下Toss toward more to the right. 练动作连惯性先。
(LD不上网,是个懒人)

【在 t*********d 的大作中提到】
: 我一直知道转身有问题
: 所以你觉得我是转晚了?那样的话是不是我初始站位姿势不大对,面对侧边太多。 还
: 是单纯的转体不够及时?

t*********d
发帖数: 3398
75
多谢贤伉俪!
这下我改进目标清楚了很多

【在 R**********2 的大作中提到】
: LD看了,他的意见是:黑导是对的,你转身,面对网,然后拍球,不是击球。整个动作
: 不连惯,拍子没有完整的swing, 拍头最低点时是指地的,你的拍子没有那一下。
: 试下Toss toward more to the right. 练动作连惯性先。
: (LD不上网,是个懒人)

r*****u
发帖数: 169
76
首先坚决支持这种练习的态度,我觉得这就是网球的乐趣。
同意LD和黑导的意见。“拍球,不是击球”,“不连贯”,“没有完整的swing”,其
实大家说了同一个意思,就是需要一个协调、贯通、流畅、放松的动作。不建议去刻意
关注手腕,先是整体感觉入手。
建议你放松,你说已经松了。你以为松了,其实还能松。建议你用腿,你回答跳发了,
(1) 跳不等于力量就传到拍子了, (2) 当不协调的时候,越跳越找不到感觉 所以建
议你把跳的力度将到1/3 - 1/4,体会传递,有时甚至就是从大腿到胯部的上顶,腿都
不离地,看是否能流畅地转化为swing。
如果想看职业的,可以看FF的练习的serve,别看比赛的,千万别看慢动作,看正常速
度,This is one of my favorite.
http://www.youtube.com/watch?v=kGWdoNobnCM
“感受”FF上顶时一瞬间的感觉。把你的video放在边上,看身体上顶爆发的“感觉”
是不是一样的。我一直强调“感觉”,因为这是语言很难表达的东西。
希望对你有帮助。祝你成功。
r*****u
发帖数: 169
77
从新看了黑导的评论,觉得我建议腿部降到1/3还是不够,如果可能一节一节地调整,
比如先从胯以上开始。
在视频20秒左右,有一个10秒左右的空挥,你在挥的时候意念在哪里?如果是在臂和腕
,那这么练下去就离受伤不远了。

and
of
power
but

【在 b*********s 的大作中提到】
: see pic, this is at 8th sec. Notice his body is already out of the turn, and
: the racquet isn't close to striking the ball, also the racuqet is not on
: edge... fly swap serve o.O
: nliu is right, don't think about using body too much. The reason he's out of
: the turn too early is because he's trying to use his body to add more power
: to the serve. It is true that could give him extra juice to the serve, but
: he is not at that stage yet.

t*********d
发帖数: 3398
78
空挥意念是在击球点吧, 拍子的甜点

【在 r*****u 的大作中提到】
: 从新看了黑导的评论,觉得我建议腿部降到1/3还是不够,如果可能一节一节地调整,
: 比如先从胯以上开始。
: 在视频20秒左右,有一个10秒左右的空挥,你在挥的时候意念在哪里?如果是在臂和腕
: ,那这么练下去就离受伤不远了。
:
: and
: of
: power
: but

t*********d
发帖数: 3398
79
我在改, 有一个逐渐变化的过程,
每次奔, 我是体会到了变化才奔的, 估计在你们眼里这个变化太细微, 没有看出来,
黑导你在本版是最热心最真诚的高手, 没有之一
大家都是明眼人, 很多网友虽然不说出来, 肯定同意我的看法
我能这么勤快的奔, 和网版有黑导你这样的热心人有很大关系

I

【在 b*********s 的大作中提到】
: i don't meant your "ben" is a waste of time for everyone, i meant whatever I
: have to say is a just a waste...

t*********d
发帖数: 3398
80
ff的这个录像我有, 其实youtube上所有他发球的录像我都有
从一开始就是跟他的动作学的, 弯腿, 抛球,跳, 等等
不过转身和击球动作没学到
你和黑导说的不跳发球, 我也试过和比较过, 个人感觉, 稍微跳点发的更好
其实本版发球高手如鼻涕, cc, 仔细看他们发球, 也有身体带动跳的动作, 这是为
什么我一直没有完全杜绝跳的习惯。
发球本身很难, 我慢慢来吧。

【在 r*****u 的大作中提到】
: 首先坚决支持这种练习的态度,我觉得这就是网球的乐趣。
: 同意LD和黑导的意见。“拍球,不是击球”,“不连贯”,“没有完整的swing”,其
: 实大家说了同一个意思,就是需要一个协调、贯通、流畅、放松的动作。不建议去刻意
: 关注手腕,先是整体感觉入手。
: 建议你放松,你说已经松了。你以为松了,其实还能松。建议你用腿,你回答跳发了,
: (1) 跳不等于力量就传到拍子了, (2) 当不协调的时候,越跳越找不到感觉 所以建
: 议你把跳的力度将到1/3 - 1/4,体会传递,有时甚至就是从大腿到胯部的上顶,腿都
: 不离地,看是否能流畅地转化为swing。
: 如果想看职业的,可以看FF的练习的serve,别看比赛的,千万别看慢动作,看正常速
: 度,This is one of my favorite.

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S**********Y
发帖数: 224
81

本矮蹉胖体会是发球加上旋,反重力,反人类。必须狠狠往天上刷, 胳膊不够就攒全
身的劲儿刷, 导致结果就是跳。对比而言,肯定是不跳更稳定了,但拍头速度不能发
挥到极致

【在 t*********d 的大作中提到】
: ff的这个录像我有, 其实youtube上所有他发球的录像我都有
: 从一开始就是跟他的动作学的, 弯腿, 抛球,跳, 等等
: 不过转身和击球动作没学到
: 你和黑导说的不跳发球, 我也试过和比较过, 个人感觉, 稍微跳点发的更好
: 其实本版发球高手如鼻涕, cc, 仔细看他们发球, 也有身体带动跳的动作, 这是为
: 什么我一直没有完全杜绝跳的习惯。
: 发球本身很难, 我慢慢来吧。

z*********n
发帖数: 94654
82
感觉三十站的体育素质挺好的,和dropshot身体条件类似。近期内不打到4.0就under-
achiever了!

【在 S**********Y 的大作中提到】
:
: 本矮蹉胖体会是发球加上旋,反重力,反人类。必须狠狠往天上刷, 胳膊不够就攒全
: 身的劲儿刷, 导致结果就是跳。对比而言,肯定是不跳更稳定了,但拍头速度不能发
: 挥到极致

d****r
发帖数: 304
83
虽然我是苍蝇拍发球,我还真体会到你说的传递。就是觉得身体像弹簧,知道怎么发力
了。然后发球速度就快了好多。
我的体会发生在一𣊬间,也没有刻意,至今还记得。这个极大地增加了我对网
球的兴趣,这种进步的快乐。

【在 r*****u 的大作中提到】
: 首先坚决支持这种练习的态度,我觉得这就是网球的乐趣。
: 同意LD和黑导的意见。“拍球,不是击球”,“不连贯”,“没有完整的swing”,其
: 实大家说了同一个意思,就是需要一个协调、贯通、流畅、放松的动作。不建议去刻意
: 关注手腕,先是整体感觉入手。
: 建议你放松,你说已经松了。你以为松了,其实还能松。建议你用腿,你回答跳发了,
: (1) 跳不等于力量就传到拍子了, (2) 当不协调的时候,越跳越找不到感觉 所以建
: 议你把跳的力度将到1/3 - 1/4,体会传递,有时甚至就是从大腿到胯部的上顶,腿都
: 不离地,看是否能流畅地转化为swing。
: 如果想看职业的,可以看FF的练习的serve,别看比赛的,千万别看慢动作,看正常速
: 度,This is one of my favorite.

t*********d
发帖数: 3398
84
你是我们爱错胖的希望!

【在 S**********Y 的大作中提到】
:
: 本矮蹉胖体会是发球加上旋,反重力,反人类。必须狠狠往天上刷, 胳膊不够就攒全
: 身的劲儿刷, 导致结果就是跳。对比而言,肯定是不跳更稳定了,但拍头速度不能发
: 挥到极致

t*********d
发帖数: 3398
85
老三又来挤兑我
现在打球时间越来越少
这两天请假在家,是例外

【在 z*********n 的大作中提到】
: 感觉三十站的体育素质挺好的,和dropshot身体条件类似。近期内不打到4.0就under-
: achiever了!

w******n
发帖数: 13172
86
尼玛他比偶高一截,还企图混入偶们爱错胖的行列,乱棍打出去。。。

【在 t*********d 的大作中提到】
: 你是我们爱错胖的希望!
z*********n
发帖数: 94654
87
不是。你身体素质是不错,我假想了一下站你对面跟你打,好像搞不过
你奔的那种发球,只要成功率高,3.0 3.5里挺厉害的,球突一下就过去了

【在 t*********d 的大作中提到】
: 老三又来挤兑我
: 现在打球时间越来越少
: 这两天请假在家,是例外

t*********d
发帖数: 3398
88
刚掌握这种发球,比较激动,不过明显问题也还很多。
我一直想练比较猛的发球,是因为我对发上比较喜欢,觉得更加刺激好玩,所以没有彻
底失去希望前,努力争取一下

【在 z*********n 的大作中提到】
: 不是。你身体素质是不错,我假想了一下站你对面跟你打,好像搞不过
: 你奔的那种发球,只要成功率高,3.0 3.5里挺厉害的,球突一下就过去了

c********r
发帖数: 1502
89
“反重力,反人类” 呵呵,严重同意。
发平击的时候,我觉得胳膊始终都是很放松的,才发得快。

【在 S**********Y 的大作中提到】
:
: 本矮蹉胖体会是发球加上旋,反重力,反人类。必须狠狠往天上刷, 胳膊不够就攒全
: 身的劲儿刷, 导致结果就是跳。对比而言,肯定是不跳更稳定了,但拍头速度不能发
: 挥到极致

B********d
发帖数: 1776
90
像抽鞭子一样,鞭子貌似柔软,科学家说抽起来鞭子尖速度超过音速。
一个道理

【在 c********r 的大作中提到】
: “反重力,反人类” 呵呵,严重同意。
: 发平击的时候,我觉得胳膊始终都是很放松的,才发得快。

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人生第一奔-发球发球快的是不是都倾向于是手腕派?
发球下网奔发球
请各位大侠看看这个孩子的打球我来评一下FP和CC的发球
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t*********d
发帖数: 3398
91
天才你给说说击球时手腕该如何用力,继续甩,还是相对稳定?
我觉得是胳膊甩,小臂pronation,如果平击,手腕snap,如果slice,靠pronation就
能完成

【在 B********d 的大作中提到】
: 像抽鞭子一样,鞭子貌似柔软,科学家说抽起来鞭子尖速度超过音速。
: 一个道理

B********d
发帖数: 1776
92
谢谢,偶不是天才,只会灌水。 几点拙见
我觉得吧,不用太刻意想手和手腕的动作。手的功能在发球里很简单,
1)保证发球过程中握拍别转松就行。始终要么大陆式要么东方反手
2)别把拍子扔出去
保证了这两样,手尽可以“吊儿郎当”的,
你用肩膀,甚至全身的劲去甩你的球拍, 自然就会pronation和snap。
至于平击slice等主要还是和挥拍行程的大曲线更相关。

【在 t*********d 的大作中提到】
: 天才你给说说击球时手腕该如何用力,继续甩,还是相对稳定?
: 我觉得是胳膊甩,小臂pronation,如果平击,手腕snap,如果slice,靠pronation就
: 能完成

d****t
发帖数: 1284
93
完全同意。手腕放松才能把完全把身体和胳膊传上来的能量转换成拍头的速度。 握拍
要松才能试手腕放松,抓拍太紧手腕自然而然就僵了。
我记得以前在网上看到过feliciano lopez发球时把拍子甩出去的录像,可见他握拍有
多松。
我自己发球手腕还是不能放松,我觉得是怕把手腕甩伤,所以下意识里手腕会控制拍子
让速度不要过快,如果我手腕能再放松一些,我估计我一发还能再涨5mph。

【在 B********d 的大作中提到】
: 谢谢,偶不是天才,只会灌水。 几点拙见
: 我觉得吧,不用太刻意想手和手腕的动作。手的功能在发球里很简单,
: 1)保证发球过程中握拍别转松就行。始终要么大陆式要么东方反手
: 2)别把拍子扔出去
: 保证了这两样,手尽可以“吊儿郎当”的,
: 你用肩膀,甚至全身的劲去甩你的球拍, 自然就会pronation和snap。
: 至于平击slice等主要还是和挥拍行程的大曲线更相关。

B********d
发帖数: 1776
94
杜大侠, 话说看了你的录相觉得 asus的正手那一板和你很有些像,我琢磨是不是他当
初在铁丝网后面跟偶像你偷学的 ^_^

【在 d****t 的大作中提到】
: 完全同意。手腕放松才能把完全把身体和胳膊传上来的能量转换成拍头的速度。 握拍
: 要松才能试手腕放松,抓拍太紧手腕自然而然就僵了。
: 我记得以前在网上看到过feliciano lopez发球时把拍子甩出去的录像,可见他握拍有
: 多松。
: 我自己发球手腕还是不能放松,我觉得是怕把手腕甩伤,所以下意识里手腕会控制拍子
: 让速度不要过快,如果我手腕能再放松一些,我估计我一发还能再涨5mph。

d****t
发帖数: 1284
95
当然了,他当年就是因为看到我练球的英姿而喜欢上网球的, hoho。
他正手击球时左手的位置跟我比较象,都是垂的有些低。我年初时本来以为已经改了,
结果发现并没全改,所以这几天正通过YY打法在改呢,我的目标是joker正手整体的动
作。

【在 B********d 的大作中提到】
: 杜大侠, 话说看了你的录相觉得 asus的正手那一板和你很有些像,我琢磨是不是他当
: 初在铁丝网后面跟偶像你偷学的 ^_^

a**s
发帖数: 9606
96
lol 当年杜邦可正是迷倒一片啊,现在更有
成熟味了

【在 d****t 的大作中提到】
: 当然了,他当年就是因为看到我练球的英姿而喜欢上网球的, hoho。
: 他正手击球时左手的位置跟我比较象,都是垂的有些低。我年初时本来以为已经改了,
: 结果发现并没全改,所以这几天正通过YY打法在改呢,我的目标是joker正手整体的动
: 作。

J******n
发帖数: 1466
97
学习了!

【在 B********d 的大作中提到】
: 谢谢,偶不是天才,只会灌水。 几点拙见
: 我觉得吧,不用太刻意想手和手腕的动作。手的功能在发球里很简单,
: 1)保证发球过程中握拍别转松就行。始终要么大陆式要么东方反手
: 2)别把拍子扔出去
: 保证了这两样,手尽可以“吊儿郎当”的,
: 你用肩膀,甚至全身的劲去甩你的球拍, 自然就会pronation和snap。
: 至于平击slice等主要还是和挥拍行程的大曲线更相关。

f***s
发帖数: 1582
98
奔一个对比照吧..

【在 a**s 的大作中提到】
: lol 当年杜邦可正是迷倒一片啊,现在更有
: 成熟味了

a**s
发帖数: 9606
99
那时还不是数码时代啊,碰到杜邦打球纯属偶然,哪有相片啊

【在 f***s 的大作中提到】
: 奔一个对比照吧..
t**s
发帖数: 483
100
抛球动作有误。不应是手腕发力而应使用整条手臂直臂把球推举起来。手腕抛的一致性
很差

最近板上高手纷纷出动,精彩比赛层不出穷,羡慕的同时,也加紧练习。这次发球,比
以往的变化是力量增加了不少,诀窍就是击球瞬间手腕牢牢固定,实实在在的拍在求上
。这个是我自己琢磨出来的........

【在 t*********d 的大作中提到】
: 最近板上高手纷纷出动,精彩比赛层不出穷,羡慕的同时,也加紧练习。
: 这次发球,比以往的变化是力量增加了不少,诀窍就是击球瞬间手腕牢牢固定,实实在
: 在的拍在求上。这个是我自己琢磨出来的,一直没人和我提过,到现在才体会出来。
: 抛球位置好像有问题,感觉靠后了,不确定。
: 请指点。

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f***s
发帖数: 1582
101
他自己肯定有老照片.翻拍一下或者扫描一下就行了.

【在 a**s 的大作中提到】
: 那时还不是数码时代啊,碰到杜邦打球纯属偶然,哪有相片啊
a**s
发帖数: 9606
102
那得他奔才行

【在 f***s 的大作中提到】
: 他自己肯定有老照片.翻拍一下或者扫描一下就行了.
D******e
发帖数: 1222
103
Capital One, hehe

【在 t*********d 的大作中提到】
: 最近板上高手纷纷出动,精彩比赛层不出穷,羡慕的同时,也加紧练习。
: 这次发球,比以往的变化是力量增加了不少,诀窍就是击球瞬间手腕牢牢固定,实实在
: 在的拍在求上。这个是我自己琢磨出来的,一直没人和我提过,到现在才体会出来。
: 抛球位置好像有问题,感觉靠后了,不确定。
: 请指点。

b**k
发帖数: 11850
104
你这个发球,典型苍蝇拍啊,还牢牢固定。。。

【在 t*********d 的大作中提到】
: 最近板上高手纷纷出动,精彩比赛层不出穷,羡慕的同时,也加紧练习。
: 这次发球,比以往的变化是力量增加了不少,诀窍就是击球瞬间手腕牢牢固定,实实在
: 在的拍在求上。这个是我自己琢磨出来的,一直没人和我提过,到现在才体会出来。
: 抛球位置好像有问题,感觉靠后了,不确定。
: 请指点。

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