手腕伤的问题 - Tennis版

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Tennis版 - 手腕伤的问题

相关话题的讨论汇总
话题: 手腕话题: 导致话题: 扣腕话题: 发球话题: 受伤

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K****D 发帖数: 30533	1 最近持拍手手腕受伤3周，现在已经痊愈。一直没搞懂是咋造成的。伤痛的位置是： 1）手腕往掌心方向翻转； 2）此时手背根部偏外侧很痛。 3）其他所有角度都不痛。 4）带伤打球的话，正反手均无影响（drive or slice）。唯独发球需要注意一点不能扣腕。问这个是啥动作导致的？
V**D 发帖数: 2869	2 有很多原因会导致手腕受伤。其中最重要的就是timing。timing 过晚（击球点太后）最容易导致手腕伤。俺以前手腕也受过伤，好像是volley时对方击球有点暴力造成的，花了大半年时间才恢复。
K****D 发帖数: 30533	3 偶想弄明白的是具体哪一个动作，下次可以注意。比如正手用力过猛，下次就少花点手腕；发球砸得太猛，下次就发慢点。起初以为是正手，结果发现伤后正手完全不受影响，不像。【在 V**D 的大作中提到】 : 有很多原因会导致手腕受伤。其中最重要的就是timing。timing 过晚（击球点太后） : 最容易导致手腕伤。 : 俺以前手腕也受过伤，好像是volley时对方击球有点暴力造成的，花了大半年时间才恢 : 复。

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