f*****n
发帖数: 18176 | 1 所有的人包括junior,一开始动作都是错的。也就是说是有人都有built in的错误的肌
肉记忆。
假设一个40岁的猥琐男用错误的动作打了4年球、其实也就是多加了10%的错误肌肉记忆
而已。
这多的10%和原来的比可以忽略不计。
所以我当年提过动作是学不坏的。因为本来就是坏的。
大家如何看? |
s**w
发帖数: 187 | 2 我觉得不能说肌肉记忆是坏的，只能说是不适合打颜值网球的...：） |
f*****n
发帖数: 18176 | 3 junior 的一开始也是坏的。发球最明显。
：
：我觉得不能说肌肉记忆是坏的，只能说是不适合打颜值网球的...：） |
f*****n
发帖数: 18176 | |
s********e
发帖数: 542 | 5 你这个10%的理有点歪 哈
打网球的动作有很多是正常日常的动作（和其他的活动通用，也就是说在接触打网球之
前就形成了），也有很多是只有网球才有的，新的动作，要学，还有一些以前的日常动
作和打网球矛盾，这些在打网球时要改，换成新动作，这三种动作的比例我不知道，但
是肯定和你10%的理不兼容。
回到肌肉记忆的概念。
所有的运动都是神经元的调节，都是大脑，小脑，脑干等脑组织水平上的程序决定的。
这些程序是有物理基础的。肌肉记忆的基础是大脑里面有实实在在的程序。
每学会了一个动作，就表示，大脑里面的神经元的网络，通过神经元的突触的生长，搭
建，以及另一些突触的销毁，发生了物理水平上的改变。
要“改”一个动作，要大脑在物理，细胞水平上发生一系列变化，所以不是那么容易。
我因为是学生物的，修过神经解剖学，和听觉视觉的课程，对大脑有一些认识。
每一个动作，都是要千百次，甚至上万次的练习，原因在此。
学习快的人，大脑可塑性强。
在你看完这篇帖子的时候，你的大脑已经被我的文字修改。 |
f*****n
发帖数: 18176 | 6 几乎每个人学网球的过程就是每天改正动作的过程。
：你这个10%的理有点歪 哈
： |
F*****o
发帖数: 4012 | 7 网球是反人类的。
当你抛球的时候，身体重心上升，是人类的，但是，网球告诉你，是错的。
当球来了，你着急的挥拍，是人类的，但是，网球告诉你，要等等，别着急挥拍。
例子太多了。总结，新手，一上来，人类的动作一出来，全是错的。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 所有的人包括junior,一开始动作都是错的。也就是说是有人都有built in的错误的肌
: 肉记忆。
: 假设一个40岁的猥琐男用错误的动作打了4年球、其实也就是多加了10%的错误肌肉记忆
: 而已。
: 这多的10%和原来的比可以忽略不计。
: 所以我当年提过动作是学不坏的。因为本来就是坏的。
: 大家如何看?
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f*****n
发帖数: 18176 | 8 是啊。如果不学、99%的人不知道要用大陆式发球
：网球是反人类的。
： |
W**T
发帖数: 221 | 9
赞见识(or the lack of it).
几乎任何竞技，要胜出所需要的技能，都是靠intuition/instinct/本能做不好的，都
是需要学习的，都是--反人类的？
吃饱了撑着了，就要搞点competition，还乐在其中，好像是最人类的事儿之一。
还有个最人类（or 动物类共享）的事儿之一，是吃奶的reflex - 生下来不学就会的（
不会的都直接饿死了，也见不到）。 可惜没有这方面的比赛。
【在 F*****o 的大作中提到】
: 网球是反人类的。
: 当你抛球的时候，身体重心上升，是人类的，但是，网球告诉你，是错的。
: 当球来了，你着急的挥拍，是人类的，但是，网球告诉你，要等等，别着急挥拍。
: 例子太多了。总结，新手，一上来，人类的动作一出来，全是错的。
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W**T
发帖数: 221 | 10
赞。 非常对啊。
赞。很内行的说。
：我因为是学生物的，修过神经解剖学，和听觉视觉的课程，对大脑有一些认识。
可见是属于真学懂了的那一类人。 强。
：每一个动作，都是要千百次，甚至上万次的练习，原因在此。 学习快的人，大脑可
塑性强。
repetition makes permanent, not perfect. 学习快的人，细分有几类 -- 比如小
脑发达的（手眼协调能力强，copy 动作能力强的） vs 大脑发达的 (悟性强，进步慢
但长久的），等等。
：在你看完这篇帖子的时候，你的大脑已经被我的文字修改。
哈哈，funny yet true. 使出吃奶的劲儿，也掉不进同一条河里 - 某哲学家说
【在 s********e 的大作中提到】
: 你这个10%的理有点歪 哈
: 打网球的动作有很多是正常日常的动作（和其他的活动通用，也就是说在接触打网球之
: 前就形成了），也有很多是只有网球才有的，新的动作，要学，还有一些以前的日常动
: 作和打网球矛盾，这些在打网球时要改，换成新动作，这三种动作的比例我不知道，但
: 是肯定和你10%的理不兼容。
: 回到肌肉记忆的概念。
: 所有的运动都是神经元的调节，都是大脑，小脑，脑干等脑组织水平上的程序决定的。
: 这些程序是有物理基础的。肌肉记忆的基础是大脑里面有实实在在的程序。
: 每学会了一个动作，就表示，大脑里面的神经元的网络，通过神经元的突触的生长，搭
: 建，以及另一些突触的销毁，发生了物理水平上的改变。
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F*****o
发帖数: 4012 | 11 我看过自己踢足球，打篮球，虽然和专业不能比，但是，动作也不算是很难看，这都算
人类运动。
网球？完全不是这回事。第一次看自己打球，被惊到了。哈哈。
【在 W**T 的大作中提到】
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: 赞。 非常对啊。
: 赞。很内行的说。
: ：我因为是学生物的，修过神经解剖学，和听觉视觉的课程，对大脑有一些认识。
: 可见是属于真学懂了的那一类人。 强。
: ：每一个动作，都是要千百次，甚至上万次的练习，原因在此。 学习快的人，大脑可
: 塑性强。
: repetition makes permanent, not perfect. 学习快的人，细分有几类 -- 比如小
: 脑发达的（手眼协调能力强，copy 动作能力强的） vs 大脑发达的 (悟性强，进步慢
: 但长久的），等等。
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W**T
发帖数: 221 | 12
这么对比，make sense的。 我第一次看自己的网球录像，同样非常吃惊。 :)
最近我们这里的球友里有几个牛X哄哄的，球场上的manner非常aggressive - there is
nothing wrong with being aggressive, of course, except when it is boosted
by incorrect self assessment - 机缘巧合，上周我很热心地把他们的比赛录像提供
了一下。 都特受伤，特受打击。
哈哈
【在 F*****o 的大作中提到】
: 我看过自己踢足球，打篮球，虽然和专业不能比，但是，动作也不算是很难看，这都算
: 人类运动。
: 网球？完全不是这回事。第一次看自己打球，被惊到了。哈哈。
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f*****n
发帖数: 18176 | 13 所以自拍是最好的教练
：我看过自己踢足球，打篮球，虽然和专业不能比，但是，动作也不算是很难看，这都
算人类运动。
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