h******b
发帖数: 1 | 1 今天和泽西的名将Mark打了一场，据我所知，NY一代的华人只有Eric战胜过他。
Mark的球非常稳健，防守基本滴水不漏非常能跑。我则是有些急躁，失误很多。最后
Mark 2，1胜。
有不少精彩球，尤其是最后的一个。
https://www.youtube.com/watch?v=ahIuNLmqb0w&feature=youtu.be
point of the match：
https://youtu.be/ahIuNLmqb0w?t=1048 |
i*i
发帖数: 68 | |
p*b
发帖数: 442 | 3 天上的云变化好快；Mark正反手都比较简陋，倒是很能跑。多谢分享！
【在 h******b 的大作中提到】
: 今天和泽西的名将Mark打了一场，据我所知，NY一代的华人只有Eric战胜过他。
: Mark的球非常稳健，防守基本滴水不漏非常能跑。我则是有些急躁，失误很多。最后
: Mark 2，1胜。
: 有不少精彩球，尤其是最后的一个。
: https://www.youtube.com/watch?v=ahIuNLmqb0w&feature=youtu.be
: point of the match：
: https://youtu.be/ahIuNLmqb0w?t=1048
|
w****h
发帖数: 1344 | 4 对Mark的步伐服就一个字。 当然Mark的手上功夫也没有那么不堪。 Mark对球的过网高
度和深度把握的很好。 Mark的很多正手也注意到了球的旋转。 Mark反手削的控制也是
非常好的，手感很细腻。 Mark的防守和控制比快乐伯强不少。 算是快乐伯努力的方向
吧。
不知道Mark和新浙西佛州来回跑的那个好像叫Scott的老美战绩如何？ 这俩货估计一个
set起码一个到一个半小时。 哈哈哈哈。 我估计Scott大约6/4开Mark，Scott略战上风
。 不过都是大神了。和那个打黑导的飞毛腿一样。 防守防得你怀疑人生，不会打球了
。哈哈哈哈哈。 |
g*g
发帖数: 6908 | 5 想起和黑道大战的神腿兄了，他俩谁更强？
【在 h******b 的大作中提到】
: 今天和泽西的名将Mark打了一场，据我所知，NY一代的华人只有Eric战胜过他。
: Mark的球非常稳健，防守基本滴水不漏非常能跑。我则是有些急躁，失误很多。最后
: Mark 2，1胜。
: 有不少精彩球，尤其是最后的一个。
: https://www.youtube.com/watch?v=ahIuNLmqb0w&feature=youtu.be
: point of the match：
: https://youtu.be/ahIuNLmqb0w?t=1048
|
f*********e
发帖数: 8453 | 6 白衣服的单反反手基本不会啊。是不是受伤了？还是就是这样？
【在 h******b 的大作中提到】
: 今天和泽西的名将Mark打了一场，据我所知，NY一代的华人只有Eric战胜过他。
: Mark的球非常稳健，防守基本滴水不漏非常能跑。我则是有些急躁，失误很多。最后
: Mark 2，1胜。
: 有不少精彩球，尤其是最后的一个。
: https://www.youtube.com/watch?v=ahIuNLmqb0w&feature=youtu.be
: point of the match：
: https://youtu.be/ahIuNLmqb0w?t=1048
|
w****h
发帖数: 1344 | 7 不管谁更强，这条路不是正路。 腿再快遇到D1或者UTR10加junior还是没有球快。 现
代网球的正反手如同乒乓球弧圈，抢先上手把弧圈拉起来才能占得先机。
我觉得掌握现代正反手打球更爽。不掌握的话实在可惜了。 哈哈哈哈哈。
: 想起和黑道大战的神腿兄了，他俩谁更强？
【在 g*g 的大作中提到】
: 想起和黑道大战的神腿兄了，他俩谁更强？
|
g*g
发帖数: 6908 | 8 每人的身体条件不同，成人们各自学球的轨迹也不同。现在让泽西大神或者神腿改动作
估计也会很痛苦。大神多久才能刷到现在的正反手控球水平呢
我自己瞎打当然也想动作好点水平高点更好，但是看看周围，无论刷的跑的，成人才开
始学能匹敌utr10+的junior的基本没有吧，别说utr12/13的D1了。
奔5才开始学的更没戏了,一般的能到utr6-7就算好的了(当然牛人随便一练就过了）。
还是因人制宜，自己乐呵就好了:)
当然神腿和现代正反手不冲突，两者得兼utr10+应该就不难了:)
【在 w****h 的大作中提到】
: 不管谁更强，这条路不是正路。 腿再快遇到D1或者UTR10加junior还是没有球快。 现
: 代网球的正反手如同乒乓球弧圈，抢先上手把弧圈拉起来才能占得先机。
: 我觉得掌握现代正反手打球更爽。不掌握的话实在可惜了。 哈哈哈哈哈。
:
:
: 想起和黑道大战的神腿兄了，他俩谁更强？
:
|
w****h
发帖数: 1344 | 9 不想学不想进步肯定难，想学就不难了。 板上的这些大神大多在9/10左右。 即便暂时
在8也是由于当时打的比较少，多输了几场。 练几天回到9/10很容易。 即便这些大神
技术上也不是十全十美。 身体上的话比如黑导就是普通WSN水平。所以如果你不行肯定
是你自己有问题。
至于说掌握现代正反手，我的体会是绝对不会和原有技术动作冲突的。 因为进步不是
一朝一夕。 它需要几个月或者更长时间的过程，这个进步不是一天或者一周可以觉察
的到的。现代的拍弦和技术使得球的pace和旋转增加的同时容错率反而更高。 技术进
步的结果唯有水平进步，让过去艰苦甚至输的比赛变成轻松和大胜的比赛。 技术也不
光是正反手。 步伐（包括split step，进场攻击步伐，防守回位步伐），发球（包括
平击，简易版上旋，完整版上旋，侧旋），场内外各个位置高度球的处理（包括步伐）
， 那么这些很细致的东西通过练习掌握，比赛时运用出来，过去艰苦的比赛就不要太
容易了。
总之，不学习新的技术，墨守陈规，抱着过去落后甚至错误的技术不放，是最傻的事。
当然如果目的只是锻炼身体，打着玩玩那当然无所谓。 但我想来这个版上的绝大多数
是有些追求的。
想进步的话，设立目标，根据目标制定具体的计划，然后实施不懈怠肯定没有问题的。
绝大多数人都可以达到4.0。 大多数人都可以达到4.5。 具体计划不明白的地方我可以
给你讲讲。
: 每人的身体条件不同，成人们各自学球的轨迹也不同。现在让泽西大神或者神腿
改动作
: 估计也会很痛苦。大神多久才能刷到现在的正反手控球水平呢
: 我自己瞎打当然也想动作好点水平高点更好，但是看看周围，无论刷的跑的，成
人才开
: 始学能匹敌utr10 的junior的基本没有吧，别说utr12/13的D1了。
: 奔5才开始学的更没戏了,一般的能到utr6-7就算好的了(当然牛人随便一练就过
了）。
: 还是因人制宜，自己乐呵就好了:)
: 当然神腿和现代正反手不冲突，两者得兼utr10 应该就不难了:)
【在 g*g 的大作中提到】
: 每人的身体条件不同，成人们各自学球的轨迹也不同。现在让泽西大神或者神腿改动作
: 估计也会很痛苦。大神多久才能刷到现在的正反手控球水平呢
: 我自己瞎打当然也想动作好点水平高点更好，但是看看周围，无论刷的跑的，成人才开
: 始学能匹敌utr10+的junior的基本没有吧，别说utr12/13的D1了。
: 奔5才开始学的更没戏了,一般的能到utr6-7就算好的了(当然牛人随便一练就过了）。
: 还是因人制宜，自己乐呵就好了:)
: 当然神腿和现代正反手不冲突，两者得兼utr10+应该就不难了:)
|
b**********s
发帖数: 9531 | 10 我是技术流，同意你的主要观点。
但是不能同意“绝大多数人都可以达到4.0。 大多数人都可以达到4.5”
因为USTA升级是按比例的，而不是按客观指标，比如你发球能多快啥的；因为技术扩散
，如果大家都进步了，那你的进步相对而言就不是进步，就不能升级。
【在 w****h 的大作中提到】
: 不想学不想进步肯定难，想学就不难了。 板上的这些大神大多在9/10左右。 即便暂时
: 在8也是由于当时打的比较少，多输了几场。 练几天回到9/10很容易。 即便这些大神
: 技术上也不是十全十美。 身体上的话比如黑导就是普通WSN水平。所以如果你不行肯定
: 是你自己有问题。
: 至于说掌握现代正反手，我的体会是绝对不会和原有技术动作冲突的。 因为进步不是
: 一朝一夕。 它需要几个月或者更长时间的过程，这个进步不是一天或者一周可以觉察
: 的到的。现代的拍弦和技术使得球的pace和旋转增加的同时容错率反而更高。 技术进
: 步的结果唯有水平进步，让过去艰苦甚至输的比赛变成轻松和大胜的比赛。 技术也不
: 光是正反手。 步伐（包括split step，进场攻击步伐，防守回位步伐），发球（包括
: 平击，简易版上旋，完整版上旋，侧旋），场内外各个位置高度球的处理（包括步伐）
|
|
|
w****h
发帖数: 1344 | 11 问题在于99%的人都不想进步，或者是不知道进步的正确方法。 比如甚至很多人在club
drill甚至请私教。 但是就即便这些人都几年几十年没什么进步。因为绝大多数这些
教练都是童子功，很多东西他会了但是说不出所以然，也不知道这些成年人学不会的症
结所在。 那么另一方面，比如ESSN老大一年时间没有任何教练也掌握了职业选手或者
top junior 的技术。 关键就在于 “know how”。
当然实际情况是小于百分之一的人会成为4.5。 甚至4.0在华人打球人里也差不多才百
分之一。 那么这里就有一个先知先觉和后知后觉的差距。 我的想法是尽量缩短这个差
距。
: 我是技术流，同意你的主要观点。
: 但是不能同意“绝大多数人都可以达到4.0。 大多数人都可以达到4.5”
: 因为USTA升级是按比例的，而不是按客观指标，比如你发球能多快啥的；因为技
术扩散
: ，如果大家都进步了，那你的进步相对而言就不是进步，就不能升级。
【在 b**********s 的大作中提到】
: 我是技术流，同意你的主要观点。
: 但是不能同意“绝大多数人都可以达到4.0。 大多数人都可以达到4.5”
: 因为USTA升级是按比例的，而不是按客观指标，比如你发球能多快啥的；因为技术扩散
: ，如果大家都进步了，那你的进步相对而言就不是进步，就不能升级。
|
b**********s
发帖数: 9531 | 12 99%的人都还是想进步的。我的意思是，任何人想提升自己的rating，需要的不仅仅是
随大流的进步。如果随着技术扩散，一个个都知道一些正反手发球的技术细节，一个个
都知道看油管科普，但这样的进步是水涨。所以关键在于船高。你的船高如果是水涨的
结果，那么提高不了rating.
我早就说过，不过那个ID不听：打那些3.0/3.5的老头双打，是浪费时间。说白了，大
家都有正经事做，网球是业余的，时间久那么点，你只有提高效率才能做到水涨之外的
船高。
club
【在 w****h 的大作中提到】
: 问题在于99%的人都不想进步，或者是不知道进步的正确方法。 比如甚至很多人在club
: drill甚至请私教。 但是就即便这些人都几年几十年没什么进步。因为绝大多数这些
: 教练都是童子功，很多东西他会了但是说不出所以然，也不知道这些成年人学不会的症
: 结所在。 那么另一方面，比如ESSN老大一年时间没有任何教练也掌握了职业选手或者
: top junior 的技术。 关键就在于 “know how”。
: 当然实际情况是小于百分之一的人会成为4.5。 甚至4.0在华人打球人里也差不多才百
: 分之一。 那么这里就有一个先知先觉和后知后觉的差距。 我的想法是尽量缩短这个差
: 距。
:
:
: 我是技术流，同意你的主要观点。
|
w****h
发帖数: 1344 | 13 据我观察，在华人里面经常看油管科普的不超过百分之一，偶尔看的也不超过百分之五
。 也不是说你看了油管就能明白是真么回事。 甚至请了$500，$1000一小时的教练也
不知道到底是怎么一回事。就比如那个什么小威教练Ricchi？，说什么elbow extent
ion什么什
么的。那不是屁用没有。呵呵。所以即便是油管，绝大部分内容都是没什么用的。 或
者即便他说的tip很好很对，离你自己掌握还有十万八千里呢：）。
: 99%的人都还是想进步的。我的意思是，任何人想提升自己的rating，需
要的不
仅仅是
: 随大流的进步。如果随着技术扩散，一个个都知道一些正反手发球的技术
细节，
一个个
: 都知道看油管科普，但这样的进步是水涨。所以关键在于船高。你的船高
如果是
水涨的
: 结果，那么提高不了rating.
: 我早就说过，不过那个ID不听：打那些3.0/3.5的老头双打，是浪费时间
。说白
了，大
: 家都有正经事做，网球是业余的，时间久那么点，你只有提高效率才能做
到水涨
之外的
: 船高。
: club
【在 b**********s 的大作中提到】
: 99%的人都还是想进步的。我的意思是，任何人想提升自己的rating，需要的不仅仅是
: 随大流的进步。如果随着技术扩散，一个个都知道一些正反手发球的技术细节，一个个
: 都知道看油管科普，但这样的进步是水涨。所以关键在于船高。你的船高如果是水涨的
: 结果，那么提高不了rating.
: 我早就说过，不过那个ID不听：打那些3.0/3.5的老头双打，是浪费时间。说白了，大
: 家都有正经事做，网球是业余的，时间久那么点，你只有提高效率才能做到水涨之外的
: 船高。
:
: club
|
g*g
发帖数: 6908 | 14 你说黑导身体是普通wsn，我猜是指身高力量方面。但是协调性等其它方面他应该远不
止了，我看过他早期练发球的那个视频，发力自然顺畅的程度就很少人能做到的。还好
你没把张德培拉出来当身体条件一般的例子:)
我肯定做不成神腿兄了，因为没长那双腿:)
动作看youtube多少能知道点，不过平常打/练缺乏及时的回馈，觉得做了的往往没做，
所以过了很久录像一看还那样:( 也许经常录像能好点。你要在我们附近就更好了，找
你学去
步伐（进场攻击步伐，防守回位步伐）有什么好教程推荐吗？
【在 w****h 的大作中提到】
: 不想学不想进步肯定难，想学就不难了。 板上的这些大神大多在9/10左右。 即便暂时
: 在8也是由于当时打的比较少，多输了几场。 练几天回到9/10很容易。 即便这些大神
: 技术上也不是十全十美。 身体上的话比如黑导就是普通WSN水平。所以如果你不行肯定
: 是你自己有问题。
: 至于说掌握现代正反手，我的体会是绝对不会和原有技术动作冲突的。 因为进步不是
: 一朝一夕。 它需要几个月或者更长时间的过程，这个进步不是一天或者一周可以觉察
: 的到的。现代的拍弦和技术使得球的pace和旋转增加的同时容错率反而更高。 技术进
: 步的结果唯有水平进步，让过去艰苦甚至输的比赛变成轻松和大胜的比赛。 技术也不
: 光是正反手。 步伐（包括split step，进场攻击步伐，防守回位步伐），发球（包括
: 平击，简易版上旋，完整版上旋，侧旋），场内外各个位置高度球的处理（包括步伐）
|
g*g
发帖数: 6908 | 15 我最近几个月经常打3.0/3.5老头双打，不下雨的话每周一次。
虽然双打和单打是很不一样的比赛，但人多热闹也挺好玩的。
可以练发球和接发，有些高胖老头跑不动了，但是发球还是挺猛的，上周就被一个老头
add side发T，ace了好几个:( 还有个老头发球很下旋的，也不适应
lob也可以练练。
cc也可以练
volley应该是双打练得多的，但是我没啥效果，也许得用发球机/墙加强练习。
【在 b**********s 的大作中提到】
: 99%的人都还是想进步的。我的意思是，任何人想提升自己的rating，需要的不仅仅是
: 随大流的进步。如果随着技术扩散，一个个都知道一些正反手发球的技术细节，一个个
: 都知道看油管科普，但这样的进步是水涨。所以关键在于船高。你的船高如果是水涨的
: 结果，那么提高不了rating.
: 我早就说过，不过那个ID不听：打那些3.0/3.5的老头双打，是浪费时间。说白了，大
: 家都有正经事做，网球是业余的，时间久那么点，你只有提高效率才能做到水涨之外的
: 船高。
:
: club
|
g*g
发帖数: 6908 | 16 richi就是拍狗那个视频吧，我看过啊:) 为什么说elbow extension没用？
【在 w****h 的大作中提到】
: 据我观察，在华人里面经常看油管科普的不超过百分之一，偶尔看的也不超过百分之五
: 。 也不是说你看了油管就能明白是真么回事。 甚至请了$500，$1000一小时的教练也
: 不知道到底是怎么一回事。就比如那个什么小威教练Ricchi？，说什么elbow extent
: ion什么什
: 么的。那不是屁用没有。呵呵。所以即便是油管，绝大部分内容都是没什么用的。 或
: 者即便他说的tip很好很对，离你自己掌握还有十万八千里呢：）。
:
:
: 99%的人都还是想进步的。我的意思是，任何人想提升自己的rating，需
: 要的不
: 仅仅是
|
w****h
发帖数: 1344 | 17 就他说那两句屁话就行啦？？哈哈哈哈。 你也看了，你会了吗？ 呵呵。 这个kinetic
chain哪有他说的那么简单。 从腿脚，到屁股大腿，到core/belly部分（这个力量部
分如何练习），到肩到胳膊到前臂，到手腕。拍子在各阶段的运行轨迹。这些不搞清楚
你可能会吗？ 就elbow什么什么就行啦？ 那岂不是人人都是pro了？ pro就即便看看我
们觉得大神一样的5.0也就笑笑。 差的不是一点半点。 呵呵。 别看就那么一下，学
问大了去了。 网球不好理解，我们国人乒乓球都能整几下。 你看那些国手也是那么一
下。 你看过去专业队下来那些教练也是那么一下，我们普通人也能比划一下。 差距可
差的远了去了。
至于步伐，攻击步伐基本的上不跟步上步掌握就可以了。 当然开放式的步伐对于高于
腰部的球也是可以采用的，我觉得熟练掌握这个三步击球就可以了。 防守向右侧跑动
的话根据个
人习惯，我觉得用vic 这种开放式是最有效的，毕竟我们比赛节奏不是那么快，基本上
用不
到那个重新启动的蹬步。 你看Mark，Vic这些人的步伐并不是节奏很快。 有那么三四
个pattern平时练一下就可以了。 很多pro有一些练习的drill。 还有一些有些辅助设
备的（必须做完那些步伐才能击球的，这个一般的club都没有）那些drill练习。 不过
这些都是高阶练习，对于我们来说，一般做到Mark，Vic这样就很好了。 不要觉得他们
那几下看起来很容易，离自己能掌握还有很长的路要走。
: richi就是拍狗那个视频吧，我看过啊:) 为什么说elbow extension没用？
【在 g*g 的大作中提到】
: richi就是拍狗那个视频吧，我看过啊:) 为什么说elbow extension没用？
|
s********e
发帖数: 542 | 18 这个很有同感，youtube上有各个ATP， WTA高手的动作360度无死角的慢动作，
看了无数遍，我还是不会，哈哈。
而这些涉及到kinetic chain的原理，细节，以及如何辨识自己动作的错误及如何纠正
，普通的教练大部分都不太能帮到。
我看油管上那个叫Tomaz的教练教的还是不错。
我目前的体会是正手要腿和hip启动，再到core和肩膀带动手臂（大臂和小臂为一个整
体），用body rotation来swing racquet. 我现在的体会是可能注意力要集中在
shoulder turn-至少对我个人是这样，以前都是arm the ball.
还在继续研究正手：）
kinetic
【在 w****h 的大作中提到】
: 就他说那两句屁话就行啦？？哈哈哈哈。 你也看了，你会了吗？ 呵呵。 这个kinetic
: chain哪有他说的那么简单。 从腿脚，到屁股大腿，到core/belly部分（这个力量部
: 分如何练习），到肩到胳膊到前臂，到手腕。拍子在各阶段的运行轨迹。这些不搞清楚
: 你可能会吗？ 就elbow什么什么就行啦？ 那岂不是人人都是pro了？ pro就即便看看我
: 们觉得大神一样的5.0也就笑笑。 差的不是一点半点。 呵呵。 别看就那么一下，学
: 问大了去了。 网球不好理解，我们国人乒乓球都能整几下。 你看那些国手也是那么一
: 下。 你看过去专业队下来那些教练也是那么一下，我们普通人也能比划一下。 差距可
: 差的远了去了。
: 至于步伐，攻击步伐基本的上不跟步上步掌握就可以了。 当然开放式的步伐对于高于
: 腰部的球也是可以采用的，我觉得熟练掌握这个三步击球就可以了。 防守向右侧跑动
|
s******g
发帖数: 287 | 19 “NY一带的华人只有Eric战胜过他？”
会不会太小看纽约和新泽西地区的华人网坛水平了？
【在 h******b 的大作中提到】
: 今天和泽西的名将Mark打了一场，据我所知，NY一代的华人只有Eric战胜过他。
: Mark的球非常稳健，防守基本滴水不漏非常能跑。我则是有些急躁，失误很多。最后
: Mark 2，1胜。
: 有不少精彩球，尤其是最后的一个。
: https://www.youtube.com/watch?v=ahIuNLmqb0w&feature=youtu.be
: point of the match：
: https://youtu.be/ahIuNLmqb0w?t=1048
|
b**********s
发帖数: 9531 | 20 油管科普的作用还是很明显的。所谓50+的大神高手，动作往往是碰碰球，水平高在于
常年练，而且的确他们有些天赋，所以步伐timing都很好。你在看看30-40的wsn，往往
动作有点像电视上的意思了，虽然照猫画虎，效果也不怎么样，但好歹走正路的人多了。
至于看了油管能不能明白，你得搞清楚油管教练肯定是不想你能搞明白的呀，否则饭碗
怎么办。ws是wsn的通行证，只能靠你自己琢磨了。我过去帖子说过，有的油管教练明
摆着是错的，这也得靠自己琢磨。
但不管怎么说，油管的确在普及技术，即使普及的是错误的，但辟邪剑法离葵花宝典也
接近了。所以整体水平肯定在提高，你说的99%能上4.0，在统计上是错误的，你必须追
求整体水平提升额外的效率。
【在 w****h 的大作中提到】
: 据我观察，在华人里面经常看油管科普的不超过百分之一，偶尔看的也不超过百分之五
: 。 也不是说你看了油管就能明白是真么回事。 甚至请了$500，$1000一小时的教练也
: 不知道到底是怎么一回事。就比如那个什么小威教练Ricchi？，说什么elbow extent
: ion什么什
: 么的。那不是屁用没有。呵呵。所以即便是油管，绝大部分内容都是没什么用的。 或
: 者即便他说的tip很好很对，离你自己掌握还有十万八千里呢：）。
:
:
: 99%的人都还是想进步的。我的意思是，任何人想提升自己的rating，需
: 要的不
: 仅仅是
|
b**********s
发帖数: 9531 | 21 如果绝对理解的话，你不能说老头双打没用。我的意思是用处小，效率低。
就好比赌场里的老虎机，时不时还会吐你几个子儿，但你如果长久耗下去，老虎还是要
吃肉的。
【在 g*g 的大作中提到】
: 我最近几个月经常打3.0/3.5老头双打，不下雨的话每周一次。
: 虽然双打和单打是很不一样的比赛，但人多热闹也挺好玩的。
: 可以练发球和接发，有些高胖老头跑不动了，但是发球还是挺猛的，上周就被一个老头
: add side发T，ace了好几个:( 还有个老头发球很下旋的，也不适应
: lob也可以练练。
: cc也可以练
: volley应该是双打练得多的，但是我没啥效果，也许得用发球机/墙加强练习。
|
