f*********e
发帖数: 8453 | 1 最近苦练发球。觉得动作已经挺注意了，结果敲了好几次膝盖。结束动作不对吗？往好
处想是不是至少pronation做到了。 |
s****h
发帖数: 3979 | 2 这个和pronate无关吧？
因为转肩幅度不够？
练kick server更容易碰到？
好像正常的练习是
1. 不转肩，只挥手臂，球拍在身后画圆，落在身后
做5次以上，体会手臂轨迹
2. 转肩，手臂不用力，球拍画圆，落在身前，
做5次以上，体会转肩
3. 转肩+手臂用力挥 |
g*g
发帖数: 6908 | 3 happybob曾经有这个问题，他的临时解决方案是带护膝
你的发球是slice的成分比较多，击球后拍子直接朝左下了吗？背影视频看看？
【在 f*********e 的大作中提到】
: 最近苦练发球。觉得动作已经挺注意了，结果敲了好几次膝盖。结束动作不对吗？往好
: 处想是不是至少pronation做到了。
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V**D
发帖数: 2869 | 4 练习发球过程敲膝盖很正常，主要是动作问题。
你发完球做随挥动作时，上半身尽量向前倾斜，这样拍子就很容易在前面绕过膝盖。
【在 f*********e 的大作中提到】
: 最近苦练发球。觉得动作已经挺注意了，结果敲了好几次膝盖。结束动作不对吗？往好
: 处想是不是至少pronation做到了。
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f*********e
发帖数: 8453 | 5 不是kick。kick好像是拍子往上往外刷。下来的晚，慢。我提到pronate意思是拍子触
球下来是框子砸膝盖，说明没有平底锅。
【在 s****h 的大作中提到】
: 这个和pronate无关吧？
: 因为转肩幅度不够？
: 练kick server更容易碰到？
: 好像正常的练习是
: 1. 不转肩，只挥手臂，球拍在身后画圆，落在身后
: 做5次以上，体会手臂轨迹
: 2. 转肩，手臂不用力，球拍画圆，落在身前，
: 做5次以上，体会转肩
: 3. 转肩+手臂用力挥
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f*********e
发帖数: 8453 | 6 说实在的我也不知道是不是slice的多。但是确实是练一发的时候。球出去速度没感觉
多快，力气都用来砸膝盖了LOL。我也去戴护膝。
【在 g*g 的大作中提到】
: happybob曾经有这个问题，他的临时解决方案是带护膝
: 你的发球是slice的成分比较多，击球后拍子直接朝左下了吗？背影视频看看？
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f*********e
发帖数: 8453 | 7 嗯，这个可能是原因。我照着老费的视频练的。他抛球是和底线同一个平面，搞得我击
球点太靠后，发球后不好前倾。下次试试往球场里扔一点，强迫发球后往前倾斜。
【在 V**D 的大作中提到】
: 练习发球过程敲膝盖很正常，主要是动作问题。
: 你发完球做随挥动作时，上半身尽量向前倾斜，这样拍子就很容易在前面绕过膝盖。
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h**o
发帖数: 347 | 8 我也遇到过这样的问题。
我总结原因是击球点过低，导致发力太晚，更往前推，更难以收住，而不是往上。
如果看下自己的慢动作，会看到球抛得过左，左侧身体不够打开，和球接触时手臂仍未
伸直的问题。
老费的发球实在很难学，要感受向上的鞭打，可以先看看老桑的。他拍子收在腿根，要
打也是打到大腿，比较好接受，呵呵。我个人觉得比较好上手。
当然老桑的发球平击为主，现代发球更带spin。现代一发我觉得对Toss, 以及落地的平
衡性要求更高。他们的拍子很多也是贴着膝盖擦过去的，但因为其他环节做得好，很少
有磕到，即使磕到拍子也已经早已减速，随挥碰一下问题不大
：最近苦练发球。觉得动作已经挺注意了，结果敲了好几次膝盖。结束动作不对吗？往
好处想是不是至少pronation做到了。 |
f*********e
发帖数: 8453 | 9 别说还真可能是击球点低，好像有点印象。下次再敲膝盖的时候体会一下LOL
学老桑收在腿根更要命吧？不小心会打到命根:)
: 我也遇到过这样的问题。
: 我总结原因是击球点过低，导致发力太晚，更往前推，更难以收住，而不
是往上。
: 如果看下自己的慢动作，会看到球抛得过左，左侧身体不够打开，和球接
触时手
臂仍未
: 伸直的问题。
: 老费的发球实在很难学，要感受向上的鞭打，可以先看看老桑的。他拍子
收在腿
根，要
: 打也是打到大腿，比较好接受，呵呵。我个人觉得比较好上手。
: 当然老桑的发球平击为主，现代发球更带spin。现代一发我觉得对Toss,
以及落
地的平
: 衡性要求更高。他们的拍子很多也是贴着膝盖擦过去的，但因为其他环节
做得好
，很少
: 有磕到，即使磕到拍子也已经早已减速，随挥碰一下问题不大
: ：最近苦练发球。觉得动作已经挺注意了，结果敲了好几次膝盖。结束动
作不对
吗？往
【在 h**o 的大作中提到】
: 我也遇到过这样的问题。
: 我总结原因是击球点过低，导致发力太晚，更往前推，更难以收住，而不是往上。
: 如果看下自己的慢动作，会看到球抛得过左，左侧身体不够打开，和球接触时手臂仍未
: 伸直的问题。
: 老费的发球实在很难学，要感受向上的鞭打，可以先看看老桑的。他拍子收在腿根，要
: 打也是打到大腿，比较好接受，呵呵。我个人觉得比较好上手。
: 当然老桑的发球平击为主，现代发球更带spin。现代一发我觉得对Toss, 以及落地的平
: 衡性要求更高。他们的拍子很多也是贴着膝盖擦过去的，但因为其他环节做得好，很少
: 有磕到，即使磕到拍子也已经早已减速，随挥碰一下问题不大
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