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全部话题 - 话题: 转肩
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S*********g
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1
复合头肩型态的应用
“复合头肩型态”的分析意义和普通的头肩式型态一样。当在底部出现时,即表示
一次较长期的升市即将来临。假如在顶部出现,显示市场将转趋下跌。 许多人都高估
复合头肩型态的预期上升(或下跌)“威力”,其实复合头肩型态的力量往往较普通的
头肩型态为弱。在中期性趋势中出现是,复合头肩型态完成其“最少升幅(或跌幅)”
便不再继续下去,而普通头肩型态的上升(或下跌),往往是较其量度出来的最少幅度
为大的。
不过,在长期性趋势(牛市或熊市)的尽头出现时,复合头肩型态具有和普通型态
相同的“威力”。
注意事项
1、“复合头肩型态”的“最少升幅/跌幅”量度方法和普通的头肩型态的量度方法
一样。
2、“复合头肩型态”的颈线很难划出来,因为每一个肩和头的回落部分(“复合
头肩底”则是回升部分),并不会全都落在同一条线上。因此,应该以最明显的二个短
期低点(“复合头肩底”则是短期反弹高点),连接成颈线。另外,又或是以回落(或
反弹)到其价位次数最多的水平连接成颈线。
3、“复合头肩型态”有时会失败或出现变异,所以必须十分小心分析,在未完全
形成右肩时切忌冒险偷步。
B********s
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2
赵括,你挑过或者扛过50斤以上的东西没有?
如果没有,我建议你扛一袋中国店买的50磅大米,出去走个半英里,走到累的时候,换
弱肩,试试什么感觉,看是否象你想象的弱肩不能换。
你以为扛两百斤的大麻袋跟在空调房里练书法一样呢。“哎呀,我是左撇子,我不会用
右手写”。
当然每个人都有左右倾向,有的人习惯左肩,有的人习惯右肩,但是,扛200斤大麻袋
那是讨生活,懂吗?而且扛麻袋这种活不象练书法或者射击(大多数人弱侧完全不能胜
任),每个人左右肩有强弱之分,强肩走个300米,弱肩走个100米不仅是可以的,而且
是必须的。你一侧肩膀压着两百斤,歪着脖子赶山路,你以为象你在键盘上打字吹牛逼
这么容易吗? 原来扛200斤赶山路的人还有你这种书房大小姐的娇气呢。“人家这边肩
不会扛啦,讨厌啦”,操
正常人从习的原话理解,当然是一口气不停,不换肩了。不换肩,但是停下来休息,那
还有什么可吹的,骗傻子吧?
他说的不换肩,意思就是体力好,扛200斤,走10里路,不仅不需要休息,连换肩都不
需要。
想想看
“小习,今天交公粮累不累?”
“不累,太轻松了,十里路都没换肩”
“哇,你太厉害了”
“也没啦,每半里停下... 阅读全帖
w**k
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3
来自主题: Stock版 - 从三大指数看有没有头肩顶
从道指看,十一月底的左肩,十二月中的左颈线,十二月底的顶,一月底的右颈线(比
左颈线低),现在的右肩(目前还没有超过左肩)--- 看上去是头肩顶的特征,除了成
交量(左肩,顶,右肩的量好像都差不多)。
从纳指看,现在的右肩几乎是新高(4240 vs 4246),头肩顶形态很不像样,交易量也
不支持这个形态。当然,也可以说是在做双顶。
从死皮看,右肩已经高过左肩,绝对不支持头肩顶。成交量也不支持。
从另一个角度来看,现在三大综合指数表现各异,似乎更表明现在不是一个转头拐点,
而是一个承前启后的中继。
我现在是大部分空仓现金,寻思着要不要买点什么:求中期匹克,拿个一两个月。
w**k
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4
来自主题: Stock版 - 从三大指数看有没有头肩顶
从道指看,十一月底的左肩,十二月中的左颈线,十二月底的顶,一月底的右颈线(比
左颈线低),现在的右肩(目前还没有超过左肩)--- 看上去是头肩顶的特征,除了成
交量(左肩,顶,右肩的量好像都差不多)。
从纳指看,现在的右肩几乎是新高(4240 vs 4246),头肩顶形态很不像样,交易量也
不支持这个形态。当然,也可以说是在做双顶。
从死皮看,右肩已经高过左肩,绝对不支持头肩顶。成交量也不支持。
从另一个角度来看,现在三大综合指数表现各异,似乎更表明现在不是一个转头拐点,
而是一个承前启后的中继。
我现在是大部分空仓现金,寻思着要不要买点什么:求中期匹克,拿个一两个月。
h****l
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5
来自主题: Military版 - 普及一下歇肩和换肩的概念
挑担走山路,平衡非常重要,同时要尽量避免垂直上下的动作
所以换肩的过程是不能把担子放到地下再换的,不然几下几上,一般人都不行了
换肩的过程(右换左)是首先把担子换成压在颈椎骨那个地方,头先前探,这个时候开
始担子是不平衡的,要右手和腰同时用力,把担子抖一下,相当于腾空一瞬间,然后移
一下,恢复平衡。第二步再从颈椎骨换到左肩,同样要抖一下,恢复平衡。
一般的人在平地上,可以做这个动作,200斤的担子,狭窄而且不平的山路上,难度相
当高,就是常年农村的劳力也不见得人人能做,至少我自己的几个叔伯只有一个可以轻
松做到,所以他很快,因为可以自由换肩,所以歇肩次数会少很多
一般挑担的人,除了扁担,手上还会有一根圆棍,右肩挑担时,走在比较宽敞的地方,
可以把这根棍子搁在左肩,伸到扁担下方,稍微翘起担子,相当于左肩部分分担右肩负
担,但是山路上,宽敞到可以做这个动作的地方并不是很多,那么这根棍子主要是做什
么用的呢?
那就是为了歇肩,歇肩呢,也不是放下担子,而是在走到右边有一个小土坡的时候,人
向右稍微靠,担子抵在土坡上,并用另一根棍子顶住扁担靠中部,此时人的右肩只需要
较少的力,维持担子的平衡,而... 阅读全帖
Z********n
发帖数: 300
6
生活中我们常常会遭遇各种各样的疼痛,而大部分人把庝痛当成正常的小毛病,认为
忍一忍或自己治疗一下就可以了,没必要去医院……
然而,科普妹告诉你:如果你身体有些部位有经常、反复地疼痛,可千!万!不!要!
大!意!
家住汉口的陈爹爹老觉得颈部疼痛,以为自己是颈椎病,一直没当回事,可到医院一查
才知是肺癌骨转移导致!
颈椎不好竟是由于肺癌导致的?
陈爹爹退休前是名文职人员,因为多年伏案工作,颈椎一直不太好。
几个月前,他老觉得颈部疼痛,还伴随着右侧肩膀、上肢疼痛,他以为是颈椎病又犯了
,便自己跑到家附近足疗店做按摩理疗,但始终不见好转,且症状越来越重,甚至疼得
晚上睡不着觉。
家人觉得不对劲儿,赶紧带他到武汉市中医医院推拿科就诊。医生建议爹爹做个CT检查
,结果发现陈爹爹患上了肺癌,已经出现了骨转移,其颈肩痛正是因此而导致。
图:摄图网
医生提醒:千万别忽视疼痛!
医生说:颈椎病、腰椎病目前比较常见,不少人一有颈痛、腰痛症状,就自我判断为以
上病症,甚至自己采用按摩等方式治疗,殊不知肺癌骨转移也可能出现颈痛、腰痛,从
而耽误了治疗时机。
疼痛是疾病给患者的警示,千万不要忽视。有痛不要忍,一定... 阅读全帖
k***n
发帖数: 3158
7
来自主题: Investment版 - 头肩顶了
右肩都已经垂下来了
其实flash crash后就说了
要趁反弹赶紧出货
现在都在谈论2月左肩4月底作头这个头肩型
但看看dow的long term chart
4月底那个顶太关键了
它既形成了这个短期头肩型的头
也是一个长期头肩型的右肩
在这个长期头肩型里,2000年的11700是左肩,2007的14200是头
四月底11200完成了右肩
所以950就算反弹只会是SPX的短期底
长期底现在看深不可测
2002年的7500和2009年的6500只是颈线而已
E*******r
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8
来自主题: MartialArts版 - 闲侃一下“沉肩坠肘”
我的太极拳老师是货真价实的名师,不过他不以太极拳见长。他出身于南京国术馆,与
卜恩富齐名,曾经与张文广、温敬铭等联袂表演,宣传抗日。后来他到国外游学,回国
后到大学任教,致力于拳击、体操、举重和跳水等现代体育运动的推广普及。他在年轻
时学过太极拳,可能是吴式太极,退休后他通过看书,重练了太极拳和太极剑。在教学
过程中,他有时会拿出书读一段,然后说一下他的理解,再征求我们的意见。他的太极
功夫不一定很高,但是他在练拳中表现的风范和威仪让人永远难忘。
我平时练太极拳也是看书,然后揣摩摹练,三天打渔两天晒网,水平止于强身健体这个
档次。我曾经有过一些心得体会,但没有记录总结,大多忘了。太极拳的十要是虚灵顶
劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不
断、动中求静。对我来说走弯路最多的是沉肩坠肘,沉肩坠肘使我的意念降到腰下命门
与长强之间,导致虚实难分,犯双重的毛病,相连不断也做不好。一天晚上我在打坐时
突然悟到了“悬肩坠肘”,这个“悬”字将意念提升到大椎和夹脊之间,解决了以前的
毛病,让我异常欣喜。其实这个效果是“悬肩”与“沉肩”意念叠加的结果,直接用“
悬... 阅读全帖
w********o
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9
来自主题: MartialArts版 - 我的肩伤恢复经历(转)
我的肩伤恢复经历(转)
热7(学习者) 2012-03-14 17:40
这篇文章有感于某位网友发帖说肩伤痛苦。正好我前一段时间刚刚从伤病中慢慢走出来
,相信有很多球友都有过类似的经历,这里把自己的治疗经过整理出来,希望能和广大
球友共同探讨。
病情的起因
我刚开始打球是26,7岁的时候,因为结婚后人一下子胖出来,就想锻炼身体
,顺便减减肥。由于开始学习打球已经岁数不小,当时就觉得打球既然是锻炼身体,那
么就应该尽量避免伤痛,一开始就比较注意热身和动作。我打球风格是暴力进攻,杀球
较多,每次打球后,感觉肩膀有点硬,自己按摩几下,第二天就没什么事。就这样连续
打了几年,肩部也没什么问题。
2,3年前,有次打球碰到个后场高手,和他单挑连续打了3个小时。超过了平
时2个小时,明显打得自己体力透支,而且反手是自己的弱项,动作一直不标准,当时
为要面子,勉强回了很多反手后场高远球。打完球后,当场就觉得胳膊抬不起来,肩部
隐隐有疼痛的感觉,知道自己拉伤了。不过由于报名参加的团体项目,为不拖大家后腿
,后面连续一个月还是咬牙坚持,比赛当天又是单打又是双打,连续5个多小... 阅读全帖
b***n
发帖数: 455
10
来自主题: Badminton版 - 正手高远发力练习:肩与肘
很久没写过这么长了,最近看到有挺多讨论如何放松,如何打正手高远球,也来凑个热
闹。
正手高远球是羽毛球的最基本动作,听说专业运动员光这个动作就要练一年之久。向我
们这种业余选手打了很多年球却还是打不好高远,动作不好看不说,发力也不充分。我
觉得这里面最大的问题就是动作的脱节。 这里所说的脱节包括脚与腿,腿与腰,腰与
肩,肩与肘,肘与小臂,小臂与手腕,手腕与手指的脱节。
很多人可能注意到了下半身与上半身的联动,但往往忽视了肩与肘的联动。 这样,虽
然腿带动了腰,但腰并没有带动肩与肘,造成了动作的脱节。 你可以试试挥挥拍子做
一下正手高远球的动作, 是先挥动的拍子,还是先转动的肩与肘? 如果是前者,那你
的动作就有严重的脱节,没有鞭打击球的效果。
***注意,要先转肩,抬肘,再挥拍击球***
另外,很多提到了击球前的放松,但却不知道如何放松。 我觉得这个关键就在于引拍
的放松。如何做到引拍放松呢? 转肩抬肘就又起到了关键的作用。 很多人会有意模仿
高手的引拍动作,但这样却不能做到完全放松了,因为你令小臂过于紧张。其实这些引
拍不需刻意,只要你做到了转肩抬肘,引拍自然就到位了。 你可以试试
r*********5
发帖数: 2183
11
来自主题: _pennystock版 - 美人肩 盘型
当 SPX 在到达了我的目标 1185 时,我说会有一个 pattern 出现,就是:
美人肩 盘型,,,那时候,spx ,spy 都还在做左肩,
美人肩的右肩膀,通常走的不一定很对称的,走法比较复杂,股价在第一波放量建仓之
后,往往进入缩量洗盘阶段,这个时候个股将出现分化,对于那些弱庄股将出现回档较
深,5、10日均线死叉的情况,而有相当少部分的股票会出现股价并不下跌,缩量盘整
或盘升的状态,这个时候5、10日均价线保持通气,只要能量注入,成交量放大,股价
向上突破,这就构成了美人肩了。 美人肩是强势庄股特有的形态,它表明的是主力对
该股非常的看好,舍不得让股价回落下来给其他人逢低吸纳的机会,他自己每天买一点
就买上去了,同时也表明在市场上的浮动筹码极少。最后主力越看越喜欢,就干脆放量
突破拉升了,这就是美人肩的内涵。找到美人肩,就找到了一个获利机会。。。。。。
可以参考下面的两张图,,,其中一个就是 标准的 倒立 美人肩 ,就是那个尖,
蓉儿 Post subject: Re: 《 桃花岛,2010 年 大盘个股系列 》
Posted: 11/4/10 19:44
哦,,,我是... 阅读全帖
w******0
发帖数: 4472
12
你每天有30-60分钟做肩颈运动,真不如拿来跑步或者其他的全身运动,
各种球类,跑步机,椭圆机,啥啥效果都比肩颈运动好吧
除非你说的肩颈运动和我想象的“活动一下脖子”不是一个概念

每天大约做30-60分钟的肩颈运动,但是因为每天面对电脑工作的时间有点长吧,在8小
时左右,并且不看电脑的时候也会看手机,或者看书,所以肩膀和脖子还是酸疼的。
活动起来也会咔咔响。
其实肩颈运动每天大约中午都做的,几乎就是每天,一个月30天,至少有25天是坚持做
了的,但是没觉得有什么太大的效果,可能就是做的当时感觉活动起来了,做完了之后
还是老样子。
我想请教一下这种情况,是不是运动量不够大,所以没有效果呢?
假如每天做肩颈运功60-90分钟,会不会效果好一点呢?
我这等于就是亡羊补牢了,在肩膀脖子不酸疼的时候,从来都没有什么针对性的运动,
直到酸疼的厉害了,才开始去做运动补救,但是发现效果已经不行了。
包括去做肩颈按摩,也做过,但是又不能光靠按摩,最重要的还是运动吧,按摩毕竟是
被动的在运动和疏通脉络。
可能我还需要一些更激烈的运动吗?
现在没有坚持跑步,就是每天做操和肩颈运动,因为没有合适的时间和场地... 阅读全帖
g**1
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13
来自主题: Military版 - 肩射剌針飛彈來了
肩射剌針飛彈來了 今年起分批交吆\�
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2018-01-22 12:53聯合報 記者洪哲政╱即時報導
美國宣布售我250枚肩射型的人攜式剌針防空飛彈,國防部與海軍先前對外均宣稱單純
是...
美國宣布售我250枚肩射型的人攜式剌針防空飛彈,國防部與海軍先前對外均宣稱單純
是部署在沱江軍艦、光華6號飛快艇作為「點防禦」之用。圖/美國國防部
海軍106年至109年度編列預算採購人攜式短程防空飛彈,106年度編列14億33萬5000元
,籌購防空飛彈、發射系統及敵我識別器。此案日前已決標,美國售台250枚肩射式剌
針飛彈,今年起將分批交呶覈�
國防部對美執行軍備採購,美方公告3個軍事採購案完成決標,金額合計達到台幣133億
5000餘萬元,內容包括:刺針飛彈等33三項(金額為台幣51億5197萬1496元)、魚雷延
壽套件包等15項(台幣49億2189萬0062元)、標準二型飛彈組段採購(32億7815萬7150
元)。軍方透露,美國售台250枚肩射式刺針飛彈,將在今年起分批交咛场�
我國採購肩射式刺針飛彈,將可讓海軍中小型艦艇... 阅读全帖
s*l
发帖数: 9421
14
来自主题: Military版 - 没有不换肩就没有厉害国
没有不换肩就没有厉害国
没有不换肩就没有厉害国
不换肩他好大又喜功
不换肩他一心干美国
他指给了战狼厉害的道路
他领导中国开起了倒车
他一带一路八年多啊
他改善了非洲生活
他撸起袖子加油干啊
他修仙独裁好处多
没有不换肩就没有厉害国
没有不换肩就没有厉害国
s*****i
发帖数: 5548
15
☆─────────────────────────────────────☆
Guaguatengte (瓜瓜藤藤) 于 (Sun May 22 17:39:39 2011, 美东) 提到:
rt rt~~~
哪里可以买到羊肩肉,多少钱?有5块以内的吗?
☆─────────────────────────────────────☆
mononoke (流星如莲花盛放) 于 (Sun May 22 18:48:15 2011, 美东) 提到:
帮你顶......想吃孜然羊肉啊!!!!!!!
我公公以前在8号那边一家中东人的店里买羊肉,后来好象那个中东人搬走了还是怎么样
,总之我家现在再买羊肉只能指望costco了....
☆─────────────────────────────────────☆
Guaguatengte (瓜瓜藤藤) 于 (Sun May 22 19:12:01 2011, 美东) 提到:
两年前我自己烤羊肉串时买过一次costco的羊肉,不过我依稀记得那是羊腿肉不是羊肩
肉诶~
你知道costco的到底是什么羊哪里的肉吗?

☆─... 阅读全帖
h*******3
发帖数: 3775
16
来自主题: Fitness版 - 不小心拉伤了左肩
星期一晚上去锻炼,练肩的时候感觉状态不错。
第一个动作做了哑铃推肩shoulder press,第二个动作做史密斯机推肩的时候,多上了
点重量。
做到第二组的时候,史密斯机左右滑动了一下,马上就觉得左肩有点不对劲。
接下来做其他动作的时候,把左肩下放,就会感到一些疼痛,也不算太厉害。平时把左
胳膊抬起来的时候,也稍有点疼痛,但也不算很厉害。
这两天很郁闷,去了gym只能去跑步,练腹肌啥的。腿上周日练完,现在还酸。
练胸练背都需要肩部的力量支撑,怕伤的更严重,都不敢练。
这种情况下能做啥呢?只能跑步了吗?
需要多久才能开始接着锻炼呢?
我目前准备这周跑步,下周不练肩,只练胸背腿啥的。不知道会有风险吗。
很久没肌肉拉伤了,现在这么搞一次,真的郁闷无比。
希望版上的大牛们给小弟指点一下。
b**********7
发帖数: 814
17
来自主题: WaterWorld版 - 那一擦肩的温柔
成长的岁月划过太多泪痕,有时会忘却一份执着和曾经的美好,走着散了,散了累了,累了伤了,伤了放了。寻寻觅觅,搁浅了心中最纯洁的那一方天地,蓦然回首,一个擦肩,走进了许久无人问津的心田,慢慢滋生一种属于自己的味道。
只是一个偶然,几句调侃的话,慢慢温热了彼此的心,还是这个冬天,天还很冷,在人海中看到了你,与你的一个擦肩,心中满是欢喜。本不羁的我说的不着边的话,你淡淡的温柔从我心底划过,走后的背影静静开出一朵芳香花。哎!你电话?我qq是xxx。
每一个不眠的夜都等着小小头像闪动的愉悦,那刻的我不太敢说话,只怕一个稍纵即逝的瞬间,抹掉这唯一的讯息。等待是快乐的,从来没有如此这样一个人静心的等着另一个人,仿佛那些年感慨时光飞逝的念头渐渐成了悔恨的借口,只怪当初的自己不够虔诚,没有留住时光的脚步。慢一点,再慢一点,深夜不来,那些说不完的话才会有答案,才会一直等着在冬日被窝里,寒冬腊月中火热般的温暖紧贴心口的幸福。
纠结的心在梦中细数着时间,怕时间太快,少了祝福的话,怕时间太慢,每一个新的旅程难以及时诉说,一个日子没了,下一个明天会拉拢两颗心的距离,盼着是一种甜甜的味道,等着是静静的幸福执着,有你的... 阅读全帖
a*****e
发帖数: 305
18
来自主题: ChineseMed版 - 病案分析21 肩背疼痛案
供参考~~
《刘志杰经方医案》-肩背疼痛案16
http://www.zhongyi999.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=19927
(出处: 汉传中医师承论坛)
肩背疼痛案
王某,女,60岁
初诊日期:2010.4.10.
主诉:肩背痛,伴手臂麻木两月余。
刻诊:头痛,颈项痛,肩背痛,双侧手臂微麻不适,身冷畏寒,微汗出。自觉口中粘腻
,口干渴,饮温水,呕恶,微有眩晕,心下胀满时痛。二便正常。舌红,边有齿痕,舌
苔薄白。双手脉寸关浮细而弦,尺沉弦缓。
病人来时,主诉的是肩背疼痛的厉害,后肩胛骨岗上有多处压痛点,并且麻痛放射至手
指。平时两手臂微微酸麻。从“头痛,颈项痛,肩背痛,身冷畏寒,微汗出”这一系列
症状上看,还是属于有表证,该是属于少阴或者太阴中风的范围。这类虚寒中风,都会
伴有水饮夹杂,会身痛的。这样的话,也就属于风湿病了。
那么,我们再看看她的其它症状。“自觉口中粘腻,口干渴,饮温水,呕恶,微有眩晕
,心下胀满时痛。”“自觉口中粘腻,饮温水,呕恶,微有眩晕,心下胀满时痛”,这
一系列症状,符合太阴病指征,属于太阴水饮上逆。“口干渴,饮... 阅读全帖
i***s
发帖数: 39120
19
图1:性感亮黄色露肩衣服 甜美爱眯眼的可爱清纯
图2:性感亮黄色露肩衣服 甜美爱眯眼的可爱清纯
图3:性感亮黄色露肩衣服 甜美爱眯眼的可爱清纯
图4:性感亮黄色露肩衣服 甜美爱眯眼的可爱清纯
图5:性感亮黄色露肩衣服 甜美爱眯眼的可爱清纯
图6:性感亮黄色露肩衣服 甜美爱眯眼的可爱清纯
i***s
发帖数: 39120
20
来自主题: Awesomephoto版 - [MTJD]白皙少女香肩锁骨的诱惑
图1:白皙少女香肩锁骨的诱惑
图2:白皙少女香肩锁骨的诱惑
图3:白皙少女香肩锁骨的诱惑
图4:白皙少女香肩锁骨的诱惑
图5:白皙少女香肩锁骨的诱惑
图6:白皙少女香肩锁骨的诱惑
o***s
发帖数: 42149
21
姚晨应邀出席某品牌精品店开幕仪式。作为唯一的受邀嘉宾,姚晨身穿高定礼服优雅亮相,大秀香肩性感俏皮,完美展现了华贵气质及优美身段。
姚晨应邀出席某品牌精品店开幕仪式。作为唯一的受邀嘉宾,姚晨身穿高定礼服优雅亮相,大秀香肩性感俏皮,完美展现了华贵气质及优美身段。
姚晨应邀出席某品牌精品店开幕仪式。作为唯一的受邀嘉宾,姚晨身穿高定礼服优雅亮相,大秀香肩性感俏皮,完美展现了华贵气质及优美身段。
姚晨应邀出席某品牌精品店开幕仪式。作为唯一的受邀嘉宾,姚晨身穿高定礼服优雅亮相,大秀香肩性感俏皮,完美展现了华贵气质及优美身段。
姚晨应邀出席某品牌精品店开幕仪式。作为唯一的受邀嘉宾,姚晨身穿高定礼服优雅亮相,大秀香肩性感俏皮,完美展现了华贵气质及优美身段。
o***s
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衣服要看人穿,同一件衣服不同的人穿出来的效果当然不一样。
最近女明星们就上演了一场“跨年龄”撞衫大战。
最近董璇现身活动,穿了一件藏蓝色的连衣裙,礼服来自self-portrait,裙子是露肩式的设计,露出漂亮的肩膀有一点点小性感,但self-portrait的设计风格一直都是仙女风,整个裙子的袖口和裙摆都是精致的蕾丝。
虽然是一件长裙,但是裙子的下摆去掉了底衬,只有一层薄薄的蕾丝,露出若隐若现的美腿,再加上高腰线的设计,别致又好看,董璇搭配了一双黑色一字带高跟鞋,穿的优雅又有女人味。
美中不足的就是董璇整个人很圆润,虽然美但是没有穿出self-portrait裙子的仙气,毕竟仙女风还是要瘦一些,比如说像赵丽颖这样。
前段时间赵丽颖参加活动穿的也是这条藏蓝色的self-portrait连衣裙,这条裙子最特别的就是胸口的纽扣设计,看起来就像大大大领口敞成一字肩一样,露出漂亮的锁骨,配上华丽的珠宝,和丽颖的美颜,当然就一个字,美!
赵丽颖剪的短发更适合穿这种露肩裙,秀出锁骨突出脖子上的珠宝,显得特别美,高腰线的设计显得身材比例特别好,赵丽颖搭配了银色高跟鞋,让造型更加活泼。
比起董璇的优雅... 阅读全帖
a****g
发帖数: 3027
23
“不换肩”其实是弱点,我以前挑担子也不会换肩
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
这个是很难,主要是弱的一边肩膀肌肉疼得受不了,换到强的一边肩膀肌肉好受多了,
然后就是偏肩了。
能换肩,而且能做到一半一半的,可以挑着担子不换肩的,大家是很佩服的。
t****l
发帖数: 454
24
陕西人证明, 十里不换肩完全存在。。
有点地点,年龄暴露点。 我其实是城里人,西安人,可因为父亲那辈只出来了他一个
,所以我也一直一有空就回老家, 在渭水西原上接受再教育,一直到上大学。。
有一点知识,或一点常识的都知道在西原上,水有多难得,山路有多难走,不知道的,
看看电影。。
我的记录是两桶水,总有50-60斤,5里不换肩, 来回4堂。毕竟是城里娃。。
先说一下200斤, 其实这是不正常时期的正常,什么叫不正常时期, 基本就是三抢
时期,不要告诉我你不知道什么叫三抢。。平常时期没人担200今, 但三抢时担2
00斤不是什么希奇,很正常。。
什么叫不换肩,很简单,还是看看电影,就知道,西原的路,很窄,基本没地方换肩,
尤其是对面还有人来,又尤其是大家都在抢收。。如果实在没感觉,看看动画片: 三
个合尚,换肩多时在道路边换方向时, 一但有人来,或是地方太小,也只好不换了。。
但并不时说不休息,很简单,身体捎捎横一下, 把担子架到脖子上,头向下,就可以
稍微停一下, 但绝对不可以放下担子, 一旦放下,很可能就担不起来了。。
再说一个体外话,关中的扁担其实是两层, 我家的传家宝是柿木为体,... 阅读全帖
x********u
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我是当年的下乡知青。双抢是指抢收抢种,三抢是指抢收抢种抢管,因为抢收抢种一般
说的是收了早稻插下后季稻的秧,有些村子同时还种了一些单季稻,单季稻的大米好吃
些,所以八月初的时候还要管理单季稻,又称中稻。
原帖争论的十里不换肩的问题,其实不那么玄乎。第一,十里不换肩的事一般发生在晚
秋,大热天人是受不了的。第二,北方更容易做到,我在陕西的城郊工作过几年,当地
农民用扁担完全可以做到,不能用杠棒。第三,我自己就能做到一百斤的担子走上十里
,即五公里不歇脚。我是在崇明插过队的,当地农民里的强劳力可想而知。第四,准确
的说法是可以换肩不许歇脚。秋收时挑一人高的稻捆,没法歇脚的,一放下就散掉了。
有时是
一队人一起走一条小路,没法停下来。第五,崇明一般不搞二百斤的担子,但到远处的
码头挑一担大粪回村,那也有一百五十斤,我是不敢装满的,大约一百斤就算了,当地
农民可都是装得满满的哟,那时候大粪很抢手呢。一路上谁也不肯歇脚啊,路人也不让
你歇脚呢。挑一担一个来回,四个工分,一天就挑两到三担。
俗话说,百里无轻担。男的老知青的后肩当中,谁没有个扁担瘤???那就是我们挑担
走远路来回换肩不歇脚压出来的。
v****g
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明显的吹牛。他没有必要不换肩啊,又不是奴隶不准换肩!劳动过的人都知道,换肩有
利保持体力,体力再好的,走个一二里也要换次肩,不然会趴下。他挑二百斤傻乎乎的
走十里不换肩,这是为啥啊?除非是智力有问题。

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来自主题: Military版 - 走10里山路为啥不换肩
你们都没有挑过担子。换肩的前提是两个肩都能挑担子。不是从小干活的人,一般只会
单肩。如果两个肩都能挑,换肩是很容易的事情。
当年臭老九下乡,要克服很多困难才能适应环境。比如我听说有人不习惯赤脚和穿草鞋
,每天拿着嫩脚去踩沙地和草地。
l******g
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刚在MSN上碰到西翼,以下转过来他对大盘的评论:
大盘以及个股的任何升和跌,看得都是量能,换手率,以及盘中的支撑和破位速度。绝
大多数情况下,
有量,就有行情。有的人说现在量能2000亿都不到,有啥行情。可是别忘了,现在的量
能也不知是熊市
那会儿的500-800亿,远远高于这个数。不要习惯于去想2009年动不动就是1500亿以上
的量能,这个
惯性思维首先就决定了对大盘行情判断的基准。
大盘目前主要是在短期均线附近震荡,两条重要的参考线是21和34日均线。主力近期对
量能控制得非常
好,盘中不断对今年初以来的两市指标股(三一重工,方大炭素,中兴通讯,苏宁电器
)进行操作。N次
收长下影已经明确说明了主力的意图不是拉高出货,而是洗盘震荡,让散户在震荡中折
腾得没有耐心。
从技术形态上来看,大盘目前是典型的箱体震荡,按照量能的波动情况和周线月线的
KDJ来看,即将到来
的是一个幅度蛮大的逼空拉升,很多个股(尤其是强庄权重)都会有大的拉升。这个已
经可以从今年以
来的龙头个股三一重工身上看到端倪,三一重工的走势早已经标志着我去年11月份就说
过的2011年行情
里高端装备制造是主升板块的事... 阅读全帖
w**k
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来自主题: Stock版 - 从三大指数看有没有头肩顶
为什么郎教授还一直说在做右肩?这个头肩顶形态明显不成立了。总不至于是右肩比左
肩还要高的头肩顶吧?
w**k
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来自主题: Stock版 - 从三大指数看有没有头肩顶
为什么郎教授还一直说在做右肩?这个头肩顶形态明显不成立了。总不至于是右肩比左
肩还要高的头肩顶吧?
l******3
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大盘平开走高,震荡上行,股指一度站上3900点,航天军工、智慧农业、电子支付、
通信等板块涨幅居前,个股普涨。期指方面,今日为期指交割日,IC1507、IF1507两大
期指合约稳步走高,IC1507上涨3%以上。交割日魔咒失灵,多方志在必得。
从大盘形态上看,头肩底形态渐成。大盘以3629点为左肩,以3373点为头部,以3688
点为右肩,以4030点为颈线位,一旦大盘成功站稳4030点,就宣告大盘头肩底成立。由
于头肩底是比较可靠的底部形态,后市大盘看好,有可能向4500点一线进发。
现在大盘稍显不足的是成交量较小,后市大盘上涨需要一个补量的过程。将来,只要
两市成交量稳步放大,股市未来是非常乐观的,前景十分看好!
d*i
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☆─────────────────────────────────────☆
chenopod (chen) 于 (Wed Aug 1 22:12:33 2007) 提到:
肩和肱二,三头,锻炼之后第二天几乎没有酸痛感了。而像胸背腿部都两三天都维持酸
痛得水平。而且肩臂涨得也慢,或者说最近几个月就不长了。
俺现在推肩用哑铃最大一手20kg可以来三下,二头最大用12。5kg来坐
疑惑,到底是小肌肉酸痛感散的快,还是我练得不到位?如果后者,那末我应该努力增
大重量,还是重量减一点,动作更规范?
谢谢
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Wed Aug 1 22:44:38 2007) 提到:
肩至少要用两个动作,我是用器械的侧平举和哑铃的提肩,
你多换几种动作来练,老是作肩推容易习惯了,刺激不强了。
二头三头也是要换动作的,小肌肉确实感觉比大肌肉容易恢复。
☆─────────────────────────────────────☆
T8000 (金刚经) 于 (Wed A

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每天大约做30-60分钟的肩颈运动,但是因为每天面对电脑工作的时间有点长吧,在8小
时左右,并且不看电脑的时候也会看手机,或者看书,所以肩膀和脖子还是酸疼的。
活动起来也会咔咔响。
其实肩颈运动每天大约中午都做的,几乎就是每天,一个月30天,至少有25天是坚持做
了的,但是没觉得有什么太大的效果,可能就是做的当时感觉活动起来了,做完了之后
还是老样子。
我想请教一下这种情况,是不是运动量不够大,所以没有效果呢?
假如每天做肩颈运功60-90分钟,会不会效果好一点呢?
我这等于就是亡羊补牢了,在肩膀脖子不酸疼的时候,从来都没有什么针对性的运动,
直到酸疼的厉害了,才开始去做运动补救,但是发现效果已经不行了。
包括去做肩颈按摩,也做过,但是又不能光靠按摩,最重要的还是运动吧,按摩毕竟是
被动的在运动和疏通脉络。
可能我还需要一些更激烈的运动吗?
现在没有坚持跑步,就是每天做操和肩颈运动,因为没有合适的时间和场地,所以暂时
没有跑步,有点没信心了,这个肩膀脖子看来已经快废掉了。
e*******p
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去年8月份开始学习自由泳,三天打鱼两天晒网,也没大长进,一直停留在50米的水平
。后来又去冬泳,就撂下了。最近天、水都暖和了,便重新回到游泳馆开始自由泳学习
。期间看了一些帖子,又请教了一些高手,尽管仍然没越过50米大关,可自感还是有点
进步的。一点体会,愿意写出来与仍在50米内苦苦挣扎的新手分享,并请高手指点。

我个人感觉,移臂入水后的充分送肩动作在自由泳的手部动作中,其实也是整个上半
身的动作中非常重要的一个环节。新手只有自觉不自觉地在划水过程中做出和完成送肩
动作,才算初步摆脱菜鸟阶段,上了一个不大的小台阶。
先说如何充分送肩:很简单,好多帖子里也介绍过,伸直手臂尽力去够前面一个想象
中的宝贝,能伸出多远伸多远!看到运动员到终点时的触壁动作吗?胳膊瞬间好像暴长
一尺,就是它!
充分送肩是以下几个环节的保证:
1、拉直身体。新手水感差,被水所摆弄,身体跟面条似的九曲十八弯。充分送肩可
以使你的身体最大限度的被拉直,阻力立马小多了。站在室内试着单手够日光灯管看看;
2、自然形成原木滚动、推水有力。刚开始时对身体的原木滚动体会不深,总是很勉
强作出动作,还经常有
m******r
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来自主题: Swimming版 - 论健身游泳和肩酸背疼 :D
【原创】论健身游泳和肩酸背疼 :D
长期伏案趴桌低头写字看电脑用平板的同学,早晚都有肩背肌肉说不出哪里的酸疼和挥
之不去的疲倦感。
了解人体解剖的同学可能都清楚,身体任何一种姿态和动作都有两组肌肉同时参与,一
组紧张另一组就放松,在日常活动中姿态变换,两组肌肉交替休息这是正常状态。长期
同一种姿态动作的结果就是一组肌肉强势有弹性,另一组弱势僵硬,体现在运动中就是柔
韧性缺失,严重的就会有所谓无菌性炎症,酸痛或者疼痛。而这类炎症是会散发影响心
理和情绪的因子的,虽然具体机制怎样我不懂,没学过。
健身游泳,当姿态动作正确,当姿态动作正确,当姿态动作正确,(重要事情说三遍,
当姿态和动作正确时,全身最多肌肉组得到锻炼,柔韧性变好,身体正常的平衡得以恢
复,酸痛消失并且神清气爽。举个自己的例子,肩酸背疼是老朋友了,学会核心用腰力
摇肩以后,肩背上不知名的酸痛逐渐消失了,即使在办公室做电脑僵尸木乃伊的姿态和
命运丝毫没有变化。:D
m*********n
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来自主题: TVChinese版 - [合集] 644的肩颈真是好看啊
☆─────────────────────────────────────☆
wowowowo (life is a journey) 于 (Tue Nov 8 23:09:27 2011, 美东) 提到:
zzy号称自已最拿得出手的就是肩颈,可是她巅峰时期颈纹都很重,诗诗姑娘的脖子长
得真是没得挑了啊,细腻紧致。加上性格低调坚强单纯开朗,吴要是真泡到了她简直赚
翻了。
☆─────────────────────────────────────☆
wells (墨酥) 于 (Tue Nov 8 23:19:53 2011, 美东) 提到:
老吴也很有料的,他们彼此都赚翻了

☆─────────────────────────────────────☆
rcf (hello world) 于 (Tue Nov 8 23:22:26 2011, 美东) 提到:
hahaha
☆─────────────────────────────────────☆
rcf (hello world) 于 (Tue Nov 8 23:23:43 201... 阅读全帖
i***s
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来自主题: Awesomephoto版 - [MTJD]古装古韵美女 香肩裸露的诱惑
图1:古装古韵美女 香肩裸露的诱惑
图2:古装古韵美女 香肩裸露的诱惑
图3:古装古韵美女 香肩裸露的诱惑
图4:古装古韵美女 香肩裸露的诱惑
图5:古装古韵美女 香肩裸露的诱惑
i***s
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图1:可爱樱桃MM清纯养眼温暖毛衣露香肩
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i***s
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图1:中分美女阳光下俏皮写真香肩迷人
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i***s
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来自主题: Awesomephoto版 - [MTJD]清纯花苞头妹子露肩礼服可爱
图1:清纯花苞头妹子露肩礼服可爱
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i***s
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来自主题: Awesomephoto版 - [MTJD]95后刘海女孩裸肩公主裙写真
图1:95后刘海女孩裸肩公主裙写真
图2:95后刘海女孩裸肩公主裙写真
图3:95后刘海女孩裸肩公主裙写真
图4:95后刘海女孩裸肩公主裙写真
图5:95后刘海女孩裸肩公主裙写真
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来自主题: _Stockcafeteria版 - 头肩!头肩what ??? (转载)
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发信人: badcompany (不装逼,净扯蛋!), 信区: Stock
标 题: 头肩!头肩what ???
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 14 13:39:37 2009, 美东)
最近版上喋喋不休什么头肩顶,有多少人注意到大盘这十个月来的头肩底已经基本成型
,呼之欲出了?
螳螂捕蝉,黄雀在后!
b********y
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来自主题: _BadcompanyClub版 - 头肩!头肩what ??? (转载)
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标 题: 头肩!头肩what ???
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 14 13:39:37 2009, 美东)
最近版上喋喋不休什么头肩顶,有多少人注意到大盘这十个月来的头肩底已经基本成型
,呼之欲出了?
螳螂捕蝉,黄雀在后!
t******o
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来自主题: _stockbash版 - 头肩!头肩what ??? (转载)
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标 题: 头肩!头肩what ???
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 14 13:39:37 2009, 美东)
最近版上喋喋不休什么头肩顶,有多少人注意到大盘这十个月来的更大规模的头肩底已经基本成型
,呼之欲出了?
螳螂捕蝉,黄雀在后!
t******o
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来自主题: _stockbash版 - 头肩!头肩what ??? (转载)
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发信人: badcompany (不装逼,净扯蛋!), 信区: Stock
标 题: 头肩!头肩what ???
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 14 13:39:37 2009, 美东)
最近版上喋喋不休什么头肩顶,有多少人注意到大盘这十个月来的更大规模的头肩底已经基本成型
,呼之欲出了?
螳螂捕蝉,黄雀在后!
c***s
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医生介绍小梅的病情和治疗方式
医生鼓励烧伤少女要坚强
在香港导演吴宇森执导的电影《变脸》中,讲诉了一警一匪两个人换脸的故事。而在我省,这种在好莱坞大片中的高科技,被医学界认为“手术禁区”的换脸,就要真实上演了。
下周,我省首例“换脸术”将在福建医科大学附属协和医院施行。要换脸的是莆田一名17岁少女,她5岁时在一场大火中被严重烧伤导致面目全非。如今,她已经迫不及待希望在术后以全新的面貌迎接新生活。
医生说,她的这张新脸,并不是一副僵硬的人皮面具,而是有着丰富毛细血管,还能出现各种表情的脸。
女孩面容全毁医生大胆决定为其“换脸”
今年17岁的许剑梅来自莆田一个小渔村。5岁时,她随父母出外打工,独自留在临时搭建的草棚屋中时,不幸被大火围困。虽然她幸运地死里逃生,却被严重烧伤:五官全部被烧毁,脸上皮肤粘连、结痂、凹凸不平,右耳烧焦缺失,嘴巴张口受限,两眼眼睑缺损歪斜闭不拢,双手十指痉挛畸形……
烧伤后,活泼开朗的小梅慢慢变得沉默。高昂的治疗费用,让她的治疗一拖再拖。
等待了11年后,小梅终于在同乡律师许仙源以及省妇联、省妇女儿童发展基金会等众多社会爱心人士的帮助下,获得了治疗机会。
去年,小梅... 阅读全帖
c***s
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47
2014年4月12日,郑州,林志玲现身郑州出席商业活动,她身穿一条拖地黑色纱裙,裸露左侧香肩,大秀肩下的个性蝴蝶纹身,一出现就引起轰动。林志玲此行是为一高档房地产项目做宣传,具体出场费,不得而知。林志玲现场与男主持上演“求婚秀”,一名男主持单膝跪地向她求婚,林志玲高兴的开怀大笑。但其间一直念叨“要拒绝”,是导演交待“要拒绝”。
2014年4月12日,郑州,林志玲现身郑州出席商业活动,她身穿一条拖地黑色纱裙,裸露左侧香肩,大秀肩下的个性蝴蝶纹身,一出现就引起轰动。林志玲此行是为一高档房地产项目做宣传,具体出场费,不得而知。
林志玲现场与男主持上演“求婚秀”,一名男主持单膝跪地向她求婚,林志玲高兴的开怀大笑。但其间一直念叨“要拒绝”,是导演交待“要拒绝”。
s*****e
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不换肩跟不会换肩是两回事。前者是用来炫耀的,后者只能被鄙视。人家说十里不换肩
的意思就是说要是换肩,我还能更厉害。就跟自行车不扶把是一回事,扶把肯定比不扶
把骑得好,人说我骑车不扶把的意思就是我如果扶了把,比现在还要厉害得多。
B********s
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49
十里不换肩跟金太阳手枪干掉美帝飞机是一回事,吹牛逼呗。叽叽歪歪“十里不换肩是
真的”的五毛们拿同样的狡辩逻辑去论证手枪打飞机看看,就知道多么可笑了。
“这个嘛,时机合适的话,是有可能的,当时飞机低飞,飞机底部刚好有个年久失修的
薄弱的地方,子弹穿过薄弱地方,刚好击中飞行员要害部位,然后飞机就掉下来了”
我就问你一句,这样的屁话你自己相信不?你真的读书读成弱智了吗?
一帮人叽叽歪歪说什么“这个是有技巧的。。。,骨头承重,肌肉不受力。。。, 一
看你就没在农村呆过。。。,山路其实比平路好走。。。习个子高,力量大。。。。,
矮人不一定力量小。。。。” 妈的,你赶快去照照镜子,怎么会说出这么弱智的话来
?105公斤以上的挺举世界纪录是 263公斤,照你们这么搞,我看有希望提高到600公斤
嘛,你动动嘴皮,反正都是骨头承重,肌肉协调好,巧劲用上,利用好惯性,呼吸掌握
好,意念集中,完全有可能嘛
兄弟我在农村长大,从小干农活。兄弟我有物理博士学位。兄弟我杠铃深蹲200公斤,
卧推 165公斤。走南闯北见过无数的黑白黄壮汉,和各种民间苦力弟兄。
所以,不要拿那些傻逼透顶的问题来罗嗦我。
我可以负责任... 阅读全帖
y*******o
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来自主题: Military版 - 10里不换肩很容易啊
习总说的是十里不换肩,并没有说十里不停留,不放下
我小时候左肩锁骨骨折,所以干什么都只能右肩抗
我当年抗百斤大米也是 10不换肩 ,但是1里一休息,喝点水啥,擦擦汗
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