你可以多一种选择 - Texas版

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话题: 疼痛话题: 身体话题: 训练话题: 一种话题: 恢复

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疼痛是身体对刺激的一种反映。是提醒身体避免伤害，报告身体运转异常的一种机制。
常见的腰，肩颈部，膝盖，髋，腿的慢性疼痛和不适，基本是由于身体肌肉不平衡，
导致姿势改变，使身体的受力结构和分布发生变化所引起的。
止痛药物只能掩盖症状，手术太过激烈，按摩只能暂时缓解。
本人在长期的健身训练中，总结出一套行之有效的方法，解决肌肉的不平衡问题，恢复
人体自然姿势，从根本上解决常见的慢性疼痛。
适应人群：
长期的伏案，电脑工作引发的肩颈疼痛，头痛和腰痛。
老年人的姿势改善，和功能性的运动练习。
身体伤后的恢复训练，和运动损伤的预防和恢复训练。
膝盖疼痛和不适的针对性训练。
髋关节的疼痛和不适的恢复训练。
型体矫正和提高，改善整体形象。
好东西要和大家分享，有问题都来讨论，或站内联系我

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