l*********n 发帖数: 831 | 1 按照图片指示,游了两个来回,22分钟加休息,以我的速度,我觉得总共也就600米。
因为时间太紧,不能再游了,不然真想再来至少两个来回。因为天热,我没穿胶衣。穿
那个我总是抬不起胳膊,加上水进到衣服里,很难受。
开始想着一个人游,最好靠着桥,这样到了中间累了能休息。可是游起来一点不害怕,
就没有靠进桥游泳。最大的问题是,自由泳无法游直线,我试验抬头看前面,非常耗体
力,本来技术就不行,这一望风,把呼吸和节奏都打乱了,还不如用蛙泳来望风加休息。
这次开水游泳比4月底那次强多了,那次游出50米就乱了,呼吸乱了,体力也耗光了,
加上害怕,游到湖心就返回了。
在开水里游泳太爽了,比在游泳池好玩。游泳池里我总想着动作,想着呼吸和记圈数。
在开水里自由泳可以抬头看见天空,那种感觉真好。 |
l*********n 发帖数: 831 | |
s******p 发帖数: 819 | 3 way to go. open water is so much fun! |
R*****s 发帖数: 41236 | 4 nice, 游开水还是要很小心, 至少要有人看着。。。
你会踩水么?
息。
【在 l*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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l*********n 发帖数: 831 | |
k*******n 发帖数: 567 | 6 不是狗刨。应该是不用双手,只靠两只腿在水里使身体不沉下去。在北京游泳池考深水
证,就是游完200米后,立即要求双手举过头顶,只用脚踩水1分钟,这样如果出现意外
,也可以给救护人员救援时间。
【在 l*********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 踩水,是狗刨么?不太擅长。
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i*********5 发帖数: 19210 | 7 赞!
游开水还是穿上wetsuit吧,安全第一,不能因为不舒服就不穿。毕竟早晚还得穿它比
赛,越早习惯越好。 |