R*****s 发帖数: 41236 | 1 晚饭前出去溜达了一圈, 骑了16迈左右, 我以前经常跑步的一个
封闭自行车道, 上坡还有点陡, 需要把前挡放小圈, 后挡调最大,
平路已经可以完全放在aero bar上了, 20mph也不觉得太快了,
下坡能冲到30mph...
决定以后把5迈的recovery run都改骑车。。。 |
j***y 发帖数: 5098 | 2 封闭自行车道!
我!#¥#¥%¥……#@%……
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 晚饭前出去溜达了一圈, 骑了16迈左右, 我以前经常跑步的一个 : 封闭自行车道, 上坡还有点陡, 需要把前挡放小圈, 后挡调最大, : 平路已经可以完全放在aero bar上了, 20mph也不觉得太快了, : 下坡能冲到30mph... : 决定以后把5迈的recovery run都改骑车。。。
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R*****s 发帖数: 41236 | 3 hia hia hia~~~~~
全年木有雨雪~~~~~~
【在 j***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 封闭自行车道! : 我!#¥#¥%¥……#@%……
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m******r 发帖数: 9604 | 4 俺们这儿的封闭自行车道俺都不爱骑,就喜欢上大马路
【在 j***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 封闭自行车道! : 我!#¥#¥%¥……#@%……
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p********y 发帖数: 5141 | 5 call for 群殴
【在 j***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 封闭自行车道! : 我!#¥#¥%¥……#@%……
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