u*********s 发帖数: 2077 | 1 6:25, 比24小时pace快一些, 完成比较轻松,身体和腿都没觉得有啥
不舒服,不过昨天很凉快,比赛日冲击silver buckle应该有希望,但
是会非常tough...
坡的确比较大,不过路面状况还行,speedcross3有点高,路上扭脚数次,
居然没有扭伤...考虑要不要换鞋...
今天再战19mi... |
p********r 发帖数: 3799 | |
j***y 发帖数: 5098 | 3 orz...
【在 u*********s 的大作中提到】 : 6:25, 比24小时pace快一些, 完成比较轻松,身体和腿都没觉得有啥 : 不舒服,不过昨天很凉快,比赛日冲击silver buckle应该有希望,但 : 是会非常tough... : 坡的确比较大,不过路面状况还行,speedcross3有点高,路上扭脚数次, : 居然没有扭伤...考虑要不要换鞋... : 今天再战19mi...
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u*********s 发帖数: 2077 | 4 还好, 没有尽全力, 昨天换上fuji racer, 感觉轻快了不少,一路超人...
今天跑最后22迈, 然后回家.....
很高兴,过了一个有意义的memorial day....
昨天和小龙伉俪吃了个川菜馆, 味道不错 :)
【在 p********r 的大作中提到】 : 你太强大了。 : 悠着点,不要伤到就好。
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p********r 发帖数: 3799 | 5 不行,我一会也要出去跑步,要不我的memorial day就这么过去了.....外边现在是90
度,没有风,为什么要这么热???
【在 u*********s 的大作中提到】 : 还好, 没有尽全力, 昨天换上fuji racer, 感觉轻快了不少,一路超人... : 今天跑最后22迈, 然后回家..... : 很高兴,过了一个有意义的memorial day.... : 昨天和小龙伉俪吃了个川菜馆, 味道不错 :)
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j***y 发帖数: 5098 | 6 骑车吧,
这天跑步太坑爹
90
【在 p********r 的大作中提到】 : 不行,我一会也要出去跑步,要不我的memorial day就这么过去了.....外边现在是90 : 度,没有风,为什么要这么热???
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