m****i
发帖数: 1980 | 1 昨天骑了50迈，除了butt有感觉，IT band发紧，其他一切都好。
今天下午本来打算跑个recovery run的，结果跑的很爽很轻松13迈，欲罢不能甚至觉得
想没完没了的跑下去，被理智强行停止。
看来cross train的好处是明显的 |
o********n
发帖数: 839 | 2 赞！马力强劲！
【在 m****i 的大作中提到】
: 昨天骑了50迈，除了butt有感觉，IT band发紧，其他一切都好。
: 今天下午本来打算跑个recovery run的，结果跑的很爽很轻松13迈，欲罢不能甚至觉得
: 想没完没了的跑下去，被理智强行停止。
: 看来cross train的好处是明显的
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u*********s
发帖数: 2077 | 3 赞， 马亚米MM可以先来个半铁练练兵...
【在 m****i 的大作中提到】
: 昨天骑了50迈，除了butt有感觉，IT band发紧，其他一切都好。
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: 看来cross train的好处是明显的
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j***y
发帖数: 5098 | 4 强
【在 m****i 的大作中提到】
: 昨天骑了50迈，除了butt有感觉，IT band发紧，其他一切都好。
: 今天下午本来打算跑个recovery run的，结果跑的很爽很轻松13迈，欲罢不能甚至觉得
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: 看来cross train的好处是明显的
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 赞欲罢不能！
赞理智！
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【在 m****i 的大作中提到】
: 昨天骑了50迈，除了butt有感觉，IT band发紧，其他一切都好。
: 今天下午本来打算跑个recovery run的，结果跑的很爽很轻松13迈，欲罢不能甚至觉得
: 想没完没了的跑下去，被理智强行停止。
: 看来cross train的好处是明显的
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