p********y 发帖数: 5141 | 1 如题。
大家排队发包子了。
等比完数一下,回头包子我捐到版上,请铁哥代发。 |
p********r 发帖数: 3799 | |
p********r 发帖数: 3799 | |
M*****a 发帖数: 2054 | 4 吃!
祝成功!
【在 p********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如题。 : 大家排队发包子了。 : 等比完数一下,回头包子我捐到版上,请铁哥代发。
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i*********5 发帖数: 19210 | 5 谢谢!
我跟另一华人(CBC sort of)去Welland半铁,菜菜鸟去魁北克翠湖山庄Mont
Tremblant 70.3。小芳不知道去哪里耍。
还有,我这个周日以打酱油为主。上次long ride long run都是一个月以前的事了,好
像还只有那么一两次。之前夸下的海口就当我没说。 |
w***n 发帖数: 9040 | |
j***y 发帖数: 5098 | 7 多谢鹅m,不过我不参加,
现在不在状态,也幸亏没报。。。
【在 p********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如题。 : 大家排队发包子了。 : 等比完数一下,回头包子我捐到版上,请铁哥代发。
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j***y 发帖数: 5098 | 8 alex ni?
是否sub5无所谓,beat他就行
【在 i*********5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢! : 我跟另一华人(CBC sort of)去Welland半铁,菜菜鸟去魁北克翠湖山庄Mont : Tremblant 70.3。小芳不知道去哪里耍。 : 还有,我这个周日以打酱油为主。上次long ride long run都是一个月以前的事了,好 : 像还只有那么一两次。之前夸下的海口就当我没说。
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o********n 发帖数: 839 | 9 马到功成!!!
【在 p********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如题。 : 大家排队发包子了。 : 等比完数一下,回头包子我捐到版上,请铁哥代发。
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i*********5 发帖数: 19210 | 10 不是,是去年一起Muskoka的Kevin Waung(上海宁)。上周末刚从Mont Tremblant拉练
回来,8月要去那里打大铁。
【在 j***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : alex ni? : 是否sub5无所谓,beat他就行
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i*********5 发帖数: 19210 | 11
【在 i*********5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是,是去年一起Muskoka的Kevin Waung(上海宁)。上周末刚从Mont Tremblant拉练 : 回来,8月要去那里打大铁。
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i*********5 发帖数: 19210 | 12 要是骑不过他就说明还是得上ZIPP。
【在 i*********5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png)
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j***y 发帖数: 5098 | 13 看了一下,比我强点有限,
你任何一项都能甩他两条街
【在 i*********5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 要是骑不过他就说明还是得上ZIPP。
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M*****a 发帖数: 2054 | 14 看着很瘦很壮
拉练
【在 i*********5 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 要是骑不过他就说明还是得上ZIPP。
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M*****a 发帖数: 2054 | 15 问一下,为啥打铁的肌肉类型都是这种,而跑步的基本看着肌肉没这么大?
Tremblant
【在 M*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看着很瘦很壮 : : 拉练
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i*********5 发帖数: 19210 | 16 在Miskoka光游泳就比你还快2:20
【在 j***y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看了一下,比我强点有限, : 你任何一项都能甩他两条街
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w***n 发帖数: 9040 | 17 因为三项里自由泳纯靠上肢力量,所以上半身也得到了锻炼
【在 M*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 问一下,为啥打铁的肌肉类型都是这种,而跑步的基本看着肌肉没这么大? : : Tremblant
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d*i 发帖数: 9453 | 18 排!
祝!
【在 p********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如题。 : 大家排队发包子了。 : 等比完数一下,回头包子我捐到版上,请铁哥代发。
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n******d 发帖数: 3583 | 19 加油啊
【在 p********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如题。 : 大家排队发包子了。 : 等比完数一下,回头包子我捐到版上,请铁哥代发。
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R*****s 发帖数: 41236 | 20 吃!
【在 p********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如题。 : 大家排队发包子了。 : 等比完数一下,回头包子我捐到版上,请铁哥代发。
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M*****a 发帖数: 7122 | |