R*****s
发帖数: 41236 | 1 10天木跑步， 还狂吃自助， 每天扶墙回来， 看到大家100F继续苦练，
肿么办.... |
w***n
发帖数: 9040 | |
i*********5
发帖数: 19210 | |
p********r
发帖数: 3799 | 4 过了这礼拜，我也要好好休息一段时间。先在觉得体能透支严重，每天都很累。 |
w***n
发帖数: 9040 | 5 核桃辛苦了，这两天好好休息吧，比赛完了，歇一段。
【在 p********r 的大作中提到】
: 过了这礼拜，我也要好好休息一段时间。先在觉得体能透支严重，每天都很累。
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n******d
发帖数: 3583 | 6 发包子果然是体力活，辛苦啦
【在 p********r 的大作中提到】
: 过了这礼拜，我也要好好休息一段时间。先在觉得体能透支严重，每天都很累。
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o********n
发帖数: 839 | 7 没事到游泳池泡一会儿，照着YOUTUBE练动作。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 10天木跑步， 还狂吃自助， 每天扶墙回来， 看到大家100F继续苦练，
: 肿么办....
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p*5
发帖数: 16204 | 8 我蓝黑。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 10天木跑步， 还狂吃自助， 每天扶墙回来， 看到大家100F继续苦练，
: 肿么办....
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 早该开始taper了吧....
【在 p********r 的大作中提到】
: 过了这礼拜，我也要好好休息一段时间。先在觉得体能透支严重，每天都很累。
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p********r
发帖数: 3799 | 10 我觉得不用。
这两天不要被热坏了就行，外边的湿度太大，跑步根本喘不上气。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 早该开始taper了吧....
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M*****a
发帖数: 2054 | 11 我也是
而且我鼻炎。。。
【在 p********r 的大作中提到】
: 我觉得不用。
: 这两天不要被热坏了就行，外边的湿度太大，跑步根本喘不上气。
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k*******n
发帖数: 567 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 13 短距离应该还好，不用紧张...
你的水平，只要正常发挥肯定就是好成绩...
【在 p********r 的大作中提到】
: 我觉得不用。
: 这两天不要被热坏了就行，外边的湿度太大，跑步根本喘不上气。
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 deep blue ah...
【在 k*******n 的大作中提到】
: “深蓝”什么意思
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