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Tri版 - 2012.07.20 练习自由泳1小时小升一级 (转载)
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w***n
发帖数: 9040
1
【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Swimming
标 题: 2012.07.20 练习自由泳1小时小升一级
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 20 14:43:53 2012, 美东)
2012.07.20 练习自由泳1小时小升一级
打腿100yard热身,然后游了1500yard 30圈。
用时35‘17.50,比5月16号提高了9分钟。
Split:
01 0‘57.03
02 1'00.50
03 1'06.67
04 1'07.95
05 1'08.19
06 1'12.30
07 1'10.44
08 1'25.51
09 1'11.36
10 1'15.81
11 1'15.42
12 1'12.39
13 1'17.12
14 1'17.64
15 1'11.83
16 1'13.42
17 1'11.59
18 1'17.01
19 1'11.44
20 1'08.68
21 1'13.29
22 1'00.39
23 1'07.84
24 1'09.25
25 1'10.97
26 1'13.46
27 1'09.70
28 1'05.59
29 1'08.90
30 1'06.21
TOTAL 35'17.50
u*********s
发帖数: 2077
2
吴老师真是天天才!

【在 w***n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
: 发信人: wuyan (wuyan), 信区: Swimming
: 标 题: 2012.07.20 练习自由泳1小时小升一级
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 20 14:43:53 2012, 美东)
: 2012.07.20 练习自由泳1小时小升一级
: 打腿100yard热身,然后游了1500yard 30圈。
: 用时35‘17.50,比5月16号提高了9分钟。
: Split:
: 01 0‘57.03
: 02 1'00.50

j***y
发帖数: 5098
3
orz,
纠正一下,升了至少3级!

【在 w***n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
: 发信人: wuyan (wuyan), 信区: Swimming
: 标 题: 2012.07.20 练习自由泳1小时小升一级
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 20 14:43:53 2012, 美东)
: 2012.07.20 练习自由泳1小时小升一级
: 打腿100yard热身,然后游了1500yard 30圈。
: 用时35‘17.50,比5月16号提高了9分钟。
: Split:
: 01 0‘57.03
: 02 1'00.50

i*********5
发帖数: 19210
4
变变要加油啊!照此发展速度,无言老师有望在你之前去空那!

【在 u*********s 的大作中提到】
: 吴老师真是天天才!
j***y
发帖数: 5098
5
无所谓了,
反正你们3个去空那也就前后脚的事情

【在 i*********5 的大作中提到】
: 变变要加油啊!照此发展速度,无言老师有望在你之前去空那!
i*********5
发帖数: 19210
6
我还早,准备今后12年一年来一个大铁,13年后的50岁大寿在夏威夷庆祝。

【在 j***y 的大作中提到】
: 无所谓了,
: 反正你们3个去空那也就前后脚的事情

u*********s
发帖数: 2077
7
加油也没用, 俺木有无老师的超级天赋, 这辈子也追不上.....

【在 i*********5 的大作中提到】
: 变变要加油啊!照此发展速度,无言老师有望在你之前去空那!
u*********s
发帖数: 2077
8
要是比赛不要钱的话, 俺其实每个月来一个也没问题....

【在 i*********5 的大作中提到】
: 我还早,准备今后12年一年来一个大铁,13年后的50岁大寿在夏威夷庆祝。
w***n
发帖数: 9040
9
铁哥加油。
各位语文体都运用的非常熟练呀

【在 i*********5 的大作中提到】
: 我还早,准备今后12年一年来一个大铁,13年后的50岁大寿在夏威夷庆祝。
j***y
发帖数: 5098
10
有志气,
那下个月去做志愿者不?

【在 i*********5 的大作中提到】
: 我还早,准备今后12年一年来一个大铁,13年后的50岁大寿在夏威夷庆祝。
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p********r
发帖数: 3799
11
LOL

【在 u*********s 的大作中提到】
: 要是比赛不要钱的话, 俺其实每个月来一个也没问题....
p********r
发帖数: 3799
12
怎么也要一年两个吧

【在 i*********5 的大作中提到】
: 我还早,准备今后12年一年来一个大铁,13年后的50岁大寿在夏威夷庆祝。
j***y
发帖数: 5098
13
比赛要钱也就要了,
机票食宿能报销就行

【在 u*********s 的大作中提到】
: 要是比赛不要钱的话, 俺其实每个月来一个也没问题....
l*****r
发帖数: 15615
14
用什么计时的?

【在 w***n 的大作中提到】
: 铁哥加油。
: 各位语文体都运用的非常熟练呀

i*********5
发帖数: 19210
15
其实做志愿者的成本也不低,跟foundation entry差不多。

【在 j***y 的大作中提到】
: 有志气,
: 那下个月去做志愿者不?

i*********5
发帖数: 19210
16
一年两个还不跟职业的差不多了?变变有那个能力,小芳也行。

【在 p********r 的大作中提到】
: 怎么也要一年两个吧
i*********5
发帖数: 19210
17
还是你狠!

【在 u*********s 的大作中提到】
: 要是比赛不要钱的话, 俺其实每个月来一个也没问题....
w***n
发帖数: 9040
18
ebay上买了个带手指上的小秒表,回家手动输入电脑,非常原始,跟910啥的没法比。

【在 l*****r 的大作中提到】
: 用什么计时的?
l*****r
发帖数: 15615
19
其实我买910有点后悔啊,现在garmin出了个swim watch才$150, 就是没GPS。
但我bike上有个205,也够了。
主要是我不跑步,有个910,浪费啊,只是记录下每天在gym游泳的成绩。

【在 w***n 的大作中提到】
: ebay上买了个带手指上的小秒表,回家手动输入电脑,非常原始,跟910啥的没法比。
p********r
发帖数: 3799
20
910的游泳功能确实强大,我就冲这个,把310换了910,物有所值。
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j***y
发帖数: 5098
21
就是贵了点

【在 p********r 的大作中提到】
: 910的游泳功能确实强大,我就冲这个,把310换了910,物有所值。
w***n
发帖数: 9040
22
羡慕嫉妒恨。
我还是继续用小秒表+405吧

【在 p********r 的大作中提到】
: 910的游泳功能确实强大,我就冲这个,把310换了910,物有所值。
J*******1
发帖数: 1215
23
赞!跟风汇报,昨练习600yard, 换气有所改进,侧脸半张脸, 惊奇的发现, 确实水
不但没进嘴里,反而自如吐出,嘴前形成一个弓形波。:-D

【在 w***n 的大作中提到】
: 羡慕嫉妒恨。
: 我还是继续用小秒表+405吧

w***n
发帖数: 9040
24
不错,说明头的位置很好,加油。

【在 J*******1 的大作中提到】
: 赞!跟风汇报,昨练习600yard, 换气有所改进,侧脸半张脸, 惊奇的发现, 确实水
: 不但没进嘴里,反而自如吐出,嘴前形成一个弓形波。:-D

w***n
发帖数: 9040
25
我一直不明白,在室内游泳的话,表怎么测量距离的,怎么知道转身?

【在 l*****r 的大作中提到】
: 其实我买910有点后悔啊,现在garmin出了个swim watch才$150, 就是没GPS。
: 但我bike上有个205,也够了。
: 主要是我不跑步,有个910,浪费啊,只是记录下每天在gym游泳的成绩。

w***n
发帖数: 9040
26
你们太坏了,我也从亚马逊买个了910xt。。。
好贵呀。。。你有deal没?

【在 p********r 的大作中提到】
: 910的游泳功能确实强大,我就冲这个,把310换了910,物有所值。
p********r
发帖数: 3799
27
哈哈,忽悠的功力在上一层。
都买了,还要啥deal.......
我觉得我现在对不起这个910, 我现在彻底的破功了,有点跑不动了.....

【在 w***n 的大作中提到】
: 你们太坏了,我也从亚马逊买个了910xt。。。
: 好贵呀。。。你有deal没?

p*5
发帖数: 16204
28
这些东东怎么测心率?要在身上绑个带子么?

【在 p********r 的大作中提到】
: 哈哈,忽悠的功力在上一层。
: 都买了,还要啥deal.......
: 我觉得我现在对不起这个910, 我现在彻底的破功了,有点跑不动了.....

p********r
发帖数: 3799
29
有带子,绑在胸前,(*)(*)上方 //脸红着跑...
btw,游泳水下不能测的

【在 p*5 的大作中提到】
: 这些东东怎么测心率?要在身上绑个带子么?
p*5
发帖数: 16204
30
恩刚也注意到了,游泳不能测。。。
有没有不用绑带子的测心率的东西?
btw。。。看着很挺,奏是有点外扩。。。

【在 p********r 的大作中提到】
: 有带子,绑在胸前,(*)(*)上方 //脸红着跑...
: btw,游泳水下不能测的

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w***n
发帖数: 9040
31
休息好了就要更上一层楼了嘛,我可怜的405要被无情的抛弃了。
虽然那个触摸环很坑爹,屏幕很小,只能显示3组数据,不防水,但是还挺有感情的。
对了,你那个车上的mount能给个链接不?

【在 p********r 的大作中提到】
: 哈哈,忽悠的功力在上一层。
: 都买了,还要啥deal.......
: 我觉得我现在对不起这个910, 我现在彻底的破功了,有点跑不动了.....

p********r
发帖数: 3799
32
amazon 上有,20多,就一种
w***n
发帖数: 9040
33
Also note however that no Garmin watches will record HR data while
underwater, due to the ANT+ protocol being unable to transmit through water
(has a transmission distance of about 1-2” underwater). However, the HR
strap is waterproof and most folks just leave it on under their triathlon
suit/top. Once you depart the water the FR910XT will automatically pick it
up in a few seconds and start recording data.
游泳不能测是因为ant+无线传输协议在水里不work

【在 p*5 的大作中提到】
: 恩刚也注意到了,游泳不能测。。。
: 有没有不用绑带子的测心率的东西?
: btw。。。看着很挺,奏是有点外扩。。。

w***n
发帖数: 9040
34
有带子,绑在胸前,(*)(*)下方 //脸红着跑...
btw,游泳水下不能测的

【在 p********r 的大作中提到】
: 有带子,绑在胸前,(*)(*)上方 //脸红着跑...
: btw,游泳水下不能测的

p*5
发帖数: 16204
35
啥样的?
我搜了半天,找到这些
http://www.heartmonitors.com/heart-monitors/strapless-heart-mon
“Strapless heart rate monitors offer a convenient and simple way to get
your current heart rate measurement. On most models, just place two fingers
on the watch bezel and you can see your heart rate in a few seconds.
Strapless heart rate models do not offer constant heart rate monitoring.”

【在 p********r 的大作中提到】
: amazon 上有,20多,就一种
p*5
发帖数: 16204
36
你这是在回放么?

【在 w***n 的大作中提到】
: 有带子,绑在胸前,(*)(*)下方 //脸红着跑...
: btw,游泳水下不能测的

p********r
发帖数: 3799
37
他就是想说,他平胸,挂不住。

【在 p*5 的大作中提到】
: 你这是在回放么?
p*5
发帖数: 16204
38
原来还有一字之差呢!
跑步时候挂个这个能舒坦么。。。

【在 p********r 的大作中提到】
: 他就是想说,他平胸,挂不住。
w***n
发帖数: 9040
39
找到一篇910xt很好的评测文章:
http://www.dcrainmaker.com/2011/10/garmin-forerunner-910xt-in-d
p********r
发帖数: 3799
40
我觉得还行吧,大家不都是这样吗?
910主要是游泳的功能比较强大,有garmin connect支持。不过我觉得好像在泳姿的识
别上有点不准确,自由泳没有问题,就是蛙泳和仰泳有问题。 不过这可能也是我游 的
不好。
910在距离和stroke count的准确度上还是没有问题。我还没有戴910游过open water,
这个礼拜去试试。310我是放到泳帽里的。

【在 p*5 的大作中提到】
: 原来还有一字之差呢!
: 跑步时候挂个这个能舒坦么。。。

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w***n
发帖数: 9040
41
这个图好搞笑,如何在泳帽里放gps:

【在 p********r 的大作中提到】
: 我觉得还行吧,大家不都是这样吗?
: 910主要是游泳的功能比较强大,有garmin connect支持。不过我觉得好像在泳姿的识
: 别上有点不准确,自由泳没有问题,就是蛙泳和仰泳有问题。 不过这可能也是我游 的
: 不好。
: 910在距离和stroke count的准确度上还是没有问题。我还没有戴910游过open water,
: 这个礼拜去试试。310我是放到泳帽里的。

w***n
发帖数: 9040
42
评测的作者很悲催,DC没有open water游泳的地方,还得跑到芝加哥来,俺游泳的地方
来评测。
oak street beach:

【在 p********r 的大作中提到】
: 我觉得还行吧,大家不都是这样吗?
: 910主要是游泳的功能比较强大,有garmin connect支持。不过我觉得好像在泳姿的识
: 别上有点不准确,自由泳没有问题,就是蛙泳和仰泳有问题。 不过这可能也是我游 的
: 不好。
: 910在距离和stroke count的准确度上还是没有问题。我还没有戴910游过open water,
: 这个礼拜去试试。310我是放到泳帽里的。

u*********s
发帖数: 2077
43
哦?刚知道这个, 看来新版心率带的防水功能没啥用啊....

water
it

【在 w***n 的大作中提到】
: Also note however that no Garmin watches will record HR data while
: underwater, due to the ANT+ protocol being unable to transmit through water
: (has a transmission distance of about 1-2” underwater). However, the HR
: strap is waterproof and most folks just leave it on under their triathlon
: suit/top. Once you depart the water the FR910XT will automatically pick it
: up in a few seconds and start recording data.
: 游泳不能测是因为ant+无线传输协议在水里不work

w***n
发帖数: 9040
44
一看咱俩就是旱鸭子。。。

【在 u*********s 的大作中提到】
: 哦?刚知道这个, 看来新版心率带的防水功能没啥用啊....
:
: water
: it

p*5
发帖数: 16204
45
你还这么多好玩的。。。

【在 p********r 的大作中提到】
: 我觉得还行吧,大家不都是这样吗?
: 910主要是游泳的功能比较强大,有garmin connect支持。不过我觉得好像在泳姿的识
: 别上有点不准确,自由泳没有问题,就是蛙泳和仰泳有问题。 不过这可能也是我游 的
: 不好。
: 910在距离和stroke count的准确度上还是没有问题。我还没有戴910游过open water,
: 这个礼拜去试试。310我是放到泳帽里的。

p********r
发帖数: 3799
46
瞎玩,也玩不好。
我今天试了试那个5” side gliding after each pull,忘了用buoy。 动作被分解了之
后,明显感觉pull和gliding,挺好的。而且之后的自由泳,明显stroke count减少了
一点。

【在 p*5 的大作中提到】
: 你还这么多好玩的。。。
p*5
发帖数: 16204
47
有收获就好。
不用buoy保持腿不下沉挺难的。用buoy玩这个容易翻,所以练平衡和core有用。

【在 p********r 的大作中提到】
: 瞎玩,也玩不好。
: 我今天试了试那个5” side gliding after each pull,忘了用buoy。 动作被分解了之
: 后,明显感觉pull和gliding,挺好的。而且之后的自由泳,明显stroke count减少了
: 一点。

p********r
发帖数: 3799
48
这是个一直困扰我的问题,我的腿一般不下沉,就是漂着,我一直觉得我是太僵硬了。
我要是想要那种正旋波似的的打腿,要有意识把腿往下压。

【在 p*5 的大作中提到】
: 有收获就好。
: 不用buoy保持腿不下沉挺难的。用buoy玩这个容易翻,所以练平衡和core有用。

p*5
发帖数: 16204
49
这是天生漂浮体质。。。。我拜菩萨都求不来。
你就没事偷着乐吧~

【在 p********r 的大作中提到】
: 这是个一直困扰我的问题,我的腿一般不下沉,就是漂着,我一直觉得我是太僵硬了。
: 我要是想要那种正旋波似的的打腿,要有意识把腿往下压。

w***n
发帖数: 9040
50
动作一定要伸展到位,核桃加油!

【在 p********r 的大作中提到】
: 瞎玩,也玩不好。
: 我今天试了试那个5” side gliding after each pull,忘了用buoy。 动作被分解了之
: 后,明显感觉pull和gliding,挺好的。而且之后的自由泳,明显stroke count减少了
: 一点。

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