w***n
发帖数: 9040 | 1 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Swimming
标 题: 2012.07.20 练习自由泳1小时小升一级
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 20 14:43:53 2012, 美东)
2012.07.20 练习自由泳1小时小升一级
打腿100yard热身，然后游了1500yard 30圈。
用时35‘17.50，比5月16号提高了9分钟。
Split:
01 0‘57.03
02 1'00.50
03 1'06.67
04 1'07.95
05 1'08.19
06 1'12.30
07 1'10.44
08 1'25.51
09 1'11.36
10 1'15.81
11 1'15.42
12 1'12.39
13 1'17.12
14 1'17.64
15 1'11.83
16 1'13.42
17 1'11.59
18 1'17.01
19 1'11.44
20 1'08.68
21 1'13.29
22 1'00.39
23 1'07.84
24 1'09.25
25 1'10.97
26 1'13.46
27 1'09.70
28 1'05.59
29 1'08.90
30 1'06.21
TOTAL 35'17.50 |
u*********s
发帖数: 2077 | 2 吴老师真是天天才！
【在 w***n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
: 发信人: wuyan (wuyan), 信区: Swimming
: 标 题: 2012.07.20 练习自由泳1小时小升一级
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 20 14:43:53 2012, 美东)
: 2012.07.20 练习自由泳1小时小升一级
: 打腿100yard热身，然后游了1500yard 30圈。
: 用时35‘17.50，比5月16号提高了9分钟。
: Split:
: 01 0‘57.03
: 02 1'00.50
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j***y
发帖数: 5098 | 3 orz，
纠正一下，升了至少3级！
【在 w***n 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Swimming 讨论区 】
: 发信人: wuyan (wuyan), 信区: Swimming
: 标 题: 2012.07.20 练习自由泳1小时小升一级
: 发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 20 14:43:53 2012, 美东)
: 2012.07.20 练习自由泳1小时小升一级
: 打腿100yard热身，然后游了1500yard 30圈。
: 用时35‘17.50，比5月16号提高了9分钟。
: Split:
: 01 0‘57.03
: 02 1'00.50
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i*********5
发帖数: 19210 | 4 变变要加油啊！照此发展速度，无言老师有望在你之前去空那！
【在 u*********s 的大作中提到】
: 吴老师真是天天才！
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j***y
发帖数: 5098 | 5 无所谓了，
反正你们3个去空那也就前后脚的事情
【在 i*********5 的大作中提到】
: 变变要加油啊！照此发展速度，无言老师有望在你之前去空那！
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 我还早，准备今后12年一年来一个大铁，13年后的50岁大寿在夏威夷庆祝。
【在 j***y 的大作中提到】
: 无所谓了，
: 反正你们3个去空那也就前后脚的事情
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u*********s
发帖数: 2077 | 7 加油也没用， 俺木有无老师的超级天赋， 这辈子也追不上.....
【在 i*********5 的大作中提到】
: 变变要加油啊！照此发展速度，无言老师有望在你之前去空那！
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u*********s
发帖数: 2077 | 8 要是比赛不要钱的话， 俺其实每个月来一个也没问题....
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我还早，准备今后12年一年来一个大铁，13年后的50岁大寿在夏威夷庆祝。
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w***n
发帖数: 9040 | 9 铁哥加油。
各位语文体都运用的非常熟练呀
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我还早，准备今后12年一年来一个大铁，13年后的50岁大寿在夏威夷庆祝。
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j***y
发帖数: 5098 | 10 有志气，
那下个月去做志愿者不？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我还早，准备今后12年一年来一个大铁，13年后的50岁大寿在夏威夷庆祝。
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p********r
发帖数: 3799 | 11 LOL
【在 u*********s 的大作中提到】
: 要是比赛不要钱的话， 俺其实每个月来一个也没问题....
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p********r
发帖数: 3799 | 12 怎么也要一年两个吧
【在 i*********5 的大作中提到】
: 我还早，准备今后12年一年来一个大铁，13年后的50岁大寿在夏威夷庆祝。
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j***y
发帖数: 5098 | 13 比赛要钱也就要了，
机票食宿能报销就行
【在 u*********s 的大作中提到】
: 要是比赛不要钱的话， 俺其实每个月来一个也没问题....
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l*****r
发帖数: 15615 | 14 用什么计时的？
【在 w***n 的大作中提到】
: 铁哥加油。
: 各位语文体都运用的非常熟练呀
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i*********5
发帖数: 19210 | 15 其实做志愿者的成本也不低，跟foundation entry差不多。
【在 j***y 的大作中提到】
: 有志气，
: 那下个月去做志愿者不？
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i*********5
发帖数: 19210 | 16 一年两个还不跟职业的差不多了？变变有那个能力，小芳也行。
【在 p********r 的大作中提到】
: 怎么也要一年两个吧
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i*********5
发帖数: 19210 | 17 还是你狠！
【在 u*********s 的大作中提到】
: 要是比赛不要钱的话， 俺其实每个月来一个也没问题....
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w***n
发帖数: 9040 | 18 ebay上买了个带手指上的小秒表，回家手动输入电脑，非常原始，跟910啥的没法比。
【在 l*****r 的大作中提到】
: 用什么计时的？
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l*****r
发帖数: 15615 | 19 其实我买910有点后悔啊，现在garmin出了个swim watch才$150， 就是没GPS。
但我bike上有个205，也够了。
主要是我不跑步，有个910，浪费啊，只是记录下每天在gym游泳的成绩。
【在 w***n 的大作中提到】
: ebay上买了个带手指上的小秒表，回家手动输入电脑，非常原始，跟910啥的没法比。
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p********r
发帖数: 3799 | 20 910的游泳功能确实强大，我就冲这个，把310换了910，物有所值。 |
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j***y
发帖数: 5098 | 21 就是贵了点
【在 p********r 的大作中提到】
: 910的游泳功能确实强大，我就冲这个，把310换了910，物有所值。
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w***n
发帖数: 9040 | 22 羡慕嫉妒恨。
我还是继续用小秒表＋405吧
【在 p********r 的大作中提到】
: 910的游泳功能确实强大，我就冲这个，把310换了910，物有所值。
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J*******1
发帖数: 1215 | 23 赞！跟风汇报，昨练习600yard, 换气有所改进，侧脸半张脸， 惊奇的发现， 确实水
不但没进嘴里，反而自如吐出，嘴前形成一个弓形波。:-D
【在 w***n 的大作中提到】
: 羡慕嫉妒恨。
: 我还是继续用小秒表＋405吧
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w***n
发帖数: 9040 | 24 不错，说明头的位置很好，加油。
【在 J*******1 的大作中提到】
: 赞！跟风汇报，昨练习600yard, 换气有所改进，侧脸半张脸， 惊奇的发现， 确实水
: 不但没进嘴里，反而自如吐出，嘴前形成一个弓形波。:-D
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w***n
发帖数: 9040 | 25 我一直不明白，在室内游泳的话，表怎么测量距离的，怎么知道转身？
【在 l*****r 的大作中提到】
: 其实我买910有点后悔啊，现在garmin出了个swim watch才$150， 就是没GPS。
: 但我bike上有个205，也够了。
: 主要是我不跑步，有个910，浪费啊，只是记录下每天在gym游泳的成绩。
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w***n
发帖数: 9040 | 26 你们太坏了，我也从亚马逊买个了910xt。。。
好贵呀。。。你有deal没？
【在 p********r 的大作中提到】
: 910的游泳功能确实强大，我就冲这个，把310换了910，物有所值。
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p********r
发帖数: 3799 | 27 哈哈，忽悠的功力在上一层。
都买了，还要啥deal.......
我觉得我现在对不起这个910, 我现在彻底的破功了，有点跑不动了.....
【在 w***n 的大作中提到】
: 你们太坏了，我也从亚马逊买个了910xt。。。
: 好贵呀。。。你有deal没？
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p*5
发帖数: 16204 | 28 这些东东怎么测心率？要在身上绑个带子么？
【在 p********r 的大作中提到】
: 哈哈，忽悠的功力在上一层。
: 都买了，还要啥deal.......
: 我觉得我现在对不起这个910, 我现在彻底的破功了，有点跑不动了.....
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p********r
发帖数: 3799 | 29 有带子，绑在胸前，（*）（*）上方 //脸红着跑...
btw,游泳水下不能测的
【在 p*5 的大作中提到】
: 这些东东怎么测心率？要在身上绑个带子么？
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p*5
发帖数: 16204 | 30 恩刚也注意到了，游泳不能测。。。
有没有不用绑带子的测心率的东西？
btw。。。看着很挺，奏是有点外扩。。。
【在 p********r 的大作中提到】
: 有带子，绑在胸前，（*）（*）上方 //脸红着跑...
: btw,游泳水下不能测的
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w***n
发帖数: 9040 | 31 休息好了就要更上一层楼了嘛，我可怜的405要被无情的抛弃了。
虽然那个触摸环很坑爹，屏幕很小，只能显示3组数据，不防水，但是还挺有感情的。
对了，你那个车上的mount能给个链接不？
【在 p********r 的大作中提到】
: 哈哈，忽悠的功力在上一层。
: 都买了，还要啥deal.......
: 我觉得我现在对不起这个910, 我现在彻底的破功了，有点跑不动了.....
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p********r
发帖数: 3799 | |
w***n
发帖数: 9040 | 33 Also note however that no Garmin watches will record HR data while
underwater, due to the ANT+ protocol being unable to transmit through water
(has a transmission distance of about 1-2” underwater). However, the HR
strap is waterproof and most folks just leave it on under their triathlon
suit/top. Once you depart the water the FR910XT will automatically pick it
up in a few seconds and start recording data.
游泳不能测是因为ant+无线传输协议在水里不work
【在 p*5 的大作中提到】
: 恩刚也注意到了，游泳不能测。。。
: 有没有不用绑带子的测心率的东西？
: btw。。。看着很挺，奏是有点外扩。。。
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w***n
发帖数: 9040 | 34 有带子，绑在胸前，（*）（*）下方 //脸红着跑...
btw,游泳水下不能测的
【在 p********r 的大作中提到】
: 有带子，绑在胸前，（*）（*）上方 //脸红着跑...
: btw,游泳水下不能测的
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p*5
发帖数: 16204 | 35 啥样的？
我搜了半天，找到这些
http://www.heartmonitors.com/heart-monitors/strapless-heart-mon
“Strapless heart rate monitors offer a convenient and simple way to get
your current heart rate measurement. On most models, just place two fingers
on the watch bezel and you can see your heart rate in a few seconds.
Strapless heart rate models do not offer constant heart rate monitoring.”
【在 p********r 的大作中提到】
: amazon 上有，20多，就一种
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p*5
发帖数: 16204 | 36 你这是在回放么？
【在 w***n 的大作中提到】
: 有带子，绑在胸前，（*）（*）下方 //脸红着跑...
: btw,游泳水下不能测的
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p********r
发帖数: 3799 | 37 他就是想说，他平胸，挂不住。
【在 p*5 的大作中提到】
: 你这是在回放么？
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p*5
发帖数: 16204 | 38 原来还有一字之差呢！
跑步时候挂个这个能舒坦么。。。
【在 p********r 的大作中提到】
: 他就是想说，他平胸，挂不住。
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w***n
发帖数: 9040 | |
p********r
发帖数: 3799 | 40 我觉得还行吧，大家不都是这样吗？
910主要是游泳的功能比较强大，有garmin connect支持。不过我觉得好像在泳姿的识
别上有点不准确，自由泳没有问题，就是蛙泳和仰泳有问题。 不过这可能也是我游 的
不好。
910在距离和stroke count的准确度上还是没有问题。我还没有戴910游过open water,
这个礼拜去试试。310我是放到泳帽里的。
【在 p*5 的大作中提到】
: 原来还有一字之差呢！
: 跑步时候挂个这个能舒坦么。。。
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w***n
发帖数: 9040 | 41 这个图好搞笑，如何在泳帽里放gps：
【在 p********r 的大作中提到】
: 我觉得还行吧，大家不都是这样吗？
: 910主要是游泳的功能比较强大，有garmin connect支持。不过我觉得好像在泳姿的识
: 别上有点不准确，自由泳没有问题，就是蛙泳和仰泳有问题。 不过这可能也是我游 的
: 不好。
: 910在距离和stroke count的准确度上还是没有问题。我还没有戴910游过open water,
: 这个礼拜去试试。310我是放到泳帽里的。
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w***n
发帖数: 9040 | 42 评测的作者很悲催，DC没有open water游泳的地方，还得跑到芝加哥来，俺游泳的地方
来评测。
oak street beach：
【在 p********r 的大作中提到】
: 我觉得还行吧，大家不都是这样吗？
: 910主要是游泳的功能比较强大，有garmin connect支持。不过我觉得好像在泳姿的识
: 别上有点不准确，自由泳没有问题，就是蛙泳和仰泳有问题。 不过这可能也是我游 的
: 不好。
: 910在距离和stroke count的准确度上还是没有问题。我还没有戴910游过open water,
: 这个礼拜去试试。310我是放到泳帽里的。
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u*********s
发帖数: 2077 | 43 哦？刚知道这个， 看来新版心率带的防水功能没啥用啊....
water
it
【在 w***n 的大作中提到】
: Also note however that no Garmin watches will record HR data while
: underwater, due to the ANT+ protocol being unable to transmit through water
: (has a transmission distance of about 1-2” underwater). However, the HR
: strap is waterproof and most folks just leave it on under their triathlon
: suit/top. Once you depart the water the FR910XT will automatically pick it
: up in a few seconds and start recording data.
: 游泳不能测是因为ant+无线传输协议在水里不work
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w***n
发帖数: 9040 | 44 一看咱俩就是旱鸭子。。。
【在 u*********s 的大作中提到】
: 哦？刚知道这个， 看来新版心率带的防水功能没啥用啊....
:
: water
: it
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p*5
发帖数: 16204 | 45 你还这么多好玩的。。。
【在 p********r 的大作中提到】
: 我觉得还行吧，大家不都是这样吗？
: 910主要是游泳的功能比较强大，有garmin connect支持。不过我觉得好像在泳姿的识
: 别上有点不准确，自由泳没有问题，就是蛙泳和仰泳有问题。 不过这可能也是我游 的
: 不好。
: 910在距离和stroke count的准确度上还是没有问题。我还没有戴910游过open water,
: 这个礼拜去试试。310我是放到泳帽里的。
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p********r
发帖数: 3799 | 46 瞎玩，也玩不好。
我今天试了试那个5” side gliding after each pull,忘了用buoy。 动作被分解了之
后，明显感觉pull和gliding，挺好的。而且之后的自由泳，明显stroke count减少了
一点。
【在 p*5 的大作中提到】
: 你还这么多好玩的。。。
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p*5
发帖数: 16204 | 47 有收获就好。
不用buoy保持腿不下沉挺难的。用buoy玩这个容易翻，所以练平衡和core有用。
【在 p********r 的大作中提到】
: 瞎玩，也玩不好。
: 我今天试了试那个5” side gliding after each pull,忘了用buoy。 动作被分解了之
: 后，明显感觉pull和gliding，挺好的。而且之后的自由泳，明显stroke count减少了
: 一点。
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p********r
发帖数: 3799 | 48 这是个一直困扰我的问题，我的腿一般不下沉，就是漂着，我一直觉得我是太僵硬了。
我要是想要那种正旋波似的的打腿，要有意识把腿往下压。
【在 p*5 的大作中提到】
: 有收获就好。
: 不用buoy保持腿不下沉挺难的。用buoy玩这个容易翻，所以练平衡和core有用。
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p*5
发帖数: 16204 | 49 这是天生漂浮体质。。。。我拜菩萨都求不来。
你就没事偷着乐吧~
【在 p********r 的大作中提到】
: 这是个一直困扰我的问题，我的腿一般不下沉，就是漂着，我一直觉得我是太僵硬了。
: 我要是想要那种正旋波似的的打腿，要有意识把腿往下压。
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w***n
发帖数: 9040 | 50 动作一定要伸展到位，核桃加油！
【在 p********r 的大作中提到】
: 瞎玩，也玩不好。
: 我今天试了试那个5” side gliding after each pull,忘了用buoy。 动作被分解了之
: 后，明显感觉pull和gliding，挺好的。而且之后的自由泳，明显stroke count减少了
: 一点。
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